গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

দীপিকা পাড়ুকোনের মতো গ্লো, নাকি কৃতী শ্যাননের মতো ফ্রেশনেস। কোনটা আপনার পছন্দ? নিশ্চই আপনারও মন চায় তাদের মতো ত্বকের অধিকারী হতে? তবে কোনোটাই কিন্তু এতো সহজ নয়। তারাও নিজেদের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য মেনে চলেন অনেক নিয়ম কানন। তাই তারা পান দীপ্তিময় উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক। আসুন আজ আপনি জেনে নিন আপনার প্রিয় অভিনেত্রীদের নিখুঁত ত্বকের রহস্য।

০৩:০৩ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

হুডেড আই শব্দদুটির সাথে অনেকেই পরিচিত। আমাদের চোখের দিকে ভালোভাবে তাকালে, আইব্রো বোনের নিচের দিকে যদি চামড়ার এক্সটা ভাজ থাকে যা আমাদের চোখের ক্রিজ লাইন ঢেকে দেয় এবং এর কারণে চোখের আইলিড যদি অনেক ছোট মনে হয়, তবে আপনার চোখকে হুডেড আই বলা যায়। হুডেড আই যাদের আছে তাদের চোখে মেকআপ ফুটতে চায় না। অনেকেই বলে থাকেন যে চোখে মেকআপ করলে, আইলাইনার লাগালে বোঝা যায় না। এর কারণ হয়ত আপনার হুডেড আই।

০২:৫৯ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ত্বকের সমস্যার ভোগা বেশিরভাগ মানুষেরই তৈলাক্ত ত্বক। গরমের সময় এই সমস্যা বেড়ে যায়। শীতে সমস্যা কিছুটা কমলেও এ থেকে নিস্তার পাওয়ার খুব ভালো উপায় যে আছে সেটিও নিশ্চিত করে বলা যায় না। একটু এদিক ওদিক হলেও দেখা যায় ব্রণসহ নানা জটিলতা। সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো তৈলাক্ত ত্বকে কী ব্যবহার করবেন এই নিয়ে অনেক দ্বিধা কাজ করে। তাই তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সারা বছরই প্রাকৃতিক উপাদানই বেছে নেওয়া উচিৎ রুপচর্চা ও যত্নের প্রয়োজনে। এমন কিছু প্রাকৃতিক ওষুধের কথাই জেনে নিন আজ।

০২:৩৮ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

শীতের বিদায় আর বসন্তের শুরু, ঋতুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে আবহাওয়ারও পরিবর্তন হয়। ত্বকের চাহিদাও বদলায় এই সময়। এত দিন যে সব যত্নে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখা যাচ্ছিল, সে সবেও কিছুটা বদল আনার সময় হয়েছে বইকি। জানেন কি, আপনার চারপাশের নানা ফলের উপর নির্ভর করে এই ঋতু পরিবর্তনের সময় কীভাবে রক্ষা করবেন নিজের ত্বক?

০২:৩০ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

একই রকম হাত রুটি। আর কিনে আনা পাউরুটি খেতে খেতে বিরক্ত। রুচি চেঞ্জ করার জন্য খুব বেশি হলে দোকানের নান রুটি, এই তো আমাদের নাস্তার পরিবর্তন। তাই না। আর কতো এই একই ছকে খাওয়া? আসুন আজ আপনার সকালের নাস্তায় কিছু ভিন্নতা নিয়ে আসি। নাস্তায় ভিন্ন স্বাদ আনার জন্য বাড়িতে তৈরি করতে পারেন ‘বসনিয়ান রুটি’। ভিন দেশি নাম শুনে মনে করার কারণ নেই যে এটা তৈরি করা অনেক কষ্টের কাজ। খুবই সহজ একটা রেসিপি। আসুন তাহলে দেখে নেই ‘বসনিয়ান রুটি’র রেসিপিটি।

০২:২৯ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

যে রাঁধে সে চুলও বাঁধে!-কথাটা সত্যি বটে। সত্যি হলেই কি তা সহজ হতে হবে? যত সহজ রান্নাকে মনে করা হয় তত সহজ কি তা আদৌ? এতই যদি সহজ হত তবে সকলেই রন্ধন শিল্পী হত রান্না না জেনেই। বাস্তবে তা কোনদিন হয় বলুন? কত কত পদের সুস্বাদু রান্না! কিছু না হয় মায়ের কাছে শেখেন, সেগুলোই কি শিখে বসে থাকেন?

০২:২৭ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ঝটপট স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে চাইলে বেছে নিতে পারেন মোমো। মোমো বিদেশি খাবার হলেও আমাদের দেশে এর জনপ্রিয়তা প্রচুর। এই মোমো তৈরি করা যায় বিভিন্ন উপাদান দিয়ে। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক চিকেন মোমো তৈরির রেসিপি-

১১:৫২ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

শুষ্ক কফ জমে থাকা বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যা। এটি বিপদেরও কারণ হতে পারে। খুব বেশি কফ জমে থাকলে শ্বাসকষ্ট হয়। আর এই শ্বাসকষ্ট কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। তাই যারা এই সমস্যায় ভুগছেন, আজ থেকেই এই সমস্যাকে নির্মূল করার চেষ্টা করুন। আর এই জমে থাকা কফের সমস্যা দূর করার কিছু সহজ উপায় আছে। চলুন জেনে নেয়া যাক-

১১:৫১ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

বাড়িতে মিষ্টি তৈরি করতে পারলে তা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। কারণ দোকানে তৈরি মিষ্টি অনেকক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর হতে পারে। উৎসবে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে তৈরি করতে পারেন রাজভোগ মিষ্টি। রেসিপি জেনে নিন-

১১:৫০ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

বলা হয়ে থাকে, মাছে-ভাতে বাঙালি। বাঙালির খাবার পাতে ধোঁয়াওঠা গরম ভাতের সঙ্গে মাছের কোনো পদ না থাকলে খাবার জমে না যেন। তবে কেউ কেউ আবার মাছ খেতে খুব বেশি পছন্দ করেন না। বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে মাছ খেতে পছন্দ করার প্রবণতা কম। কিন্তু সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অন্তত এক পদের মাছ রাখতে হবে। মাছ ডুবো তেলে ভেজে না খেয়ে বরং সেদ্ধ, বেকড, ঝলসিয়ে কিংবা অল্প তেলে ভেজে খেলে বেশি উপকার মিলবে।

১১:৪৯ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ফল খেতে কে না পছন্দ করেন! এটি আমাদের শরীরের জন্য তো বটেই, এমনকি উপকার বয়ে আনে ত্বকেরও। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ফল থাকে সবারই। অনেকে ফল চিবিয়ে না খেয়ে ফলের রস খেতে বেশি ভালোবাসেন। আজ আসুন জেনে নিই, এই ফলের রস শরীরের পাশাপাশি আমাদের ত্বকের জন্য কতটা উপকারী-

১১:৪৬ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

চুলের যত্নে শুধু ভালো মানের শ্যাম্পুই যথেষ্ট নয়, ব্যবহার করতে হয় কন্ডিশনারও। কন্ডিশনার চুলের পি এইচ ব্যাল্যান্সকে ঠিক রাখে। চুলকে নরম ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। তবে বাইরে থেকে না কিনে যদি ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন, সেটি হবে বেশি কার্যকর। রান্নাঘরের খুব সহজ কিছু উপাদান আপনার চুলকে অসাধারণ কন্ডিশনিং করতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক-

১১:৪২ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই থাকে সালাদের নাম। নিজেকে সুস্থ আর তরতাজা রাখতে খাবারের তালিকায় সালাদ রাখেন অনেকেই। এই সালাদের আছে নানা ধরন। আজ চলুন জেনে নেই রিভার প্রন ককটেল সালাদ তৈরির রেসিপি-

১১:৩৮ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ছেলে-বুড়ো সবার কাছে প্রিয় এক খাবারের নাম পাস্তা। পাস্তা আছে যেমন হরেক প্রকৃতির, তেমনি পাস্তার রেসিপিতেও আছে বৈচিত্র। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক হট অ্যান্ড স্পাইসি পাস্তা তৈরির রেসিপি-

১১:৩০ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

অবাঞ্ছিত লোম নিয়ে বেশিরভাগ নারীরাই বিব্রতবোধ করেন। বিশেষ করে মেয়েদের মুখে, পিঠে, পায়ে অতিরিক্ত লোম সৌন্দর্য নষ্ট করতে যথেষ্ট। আর লোম দূর করার বিভিন্ন পদ্ধতিও বেশ কষ্টসাধ্য এবং ব্যয় সাপেক্ষও বটে।  স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়, প্রাচীন মিশরের প্রায় সকল নারীই সৌন্দর্য সচেতন ছিলেন। আর সেই সময়ের সৌন্দর্য চর্চার কিছু বিষয় এখনও ব্যবহৃত হয়। প্রাচীন পদ্ধতি তবে খুবই কার্যকর আর সহজ। মুখে এবং শরীরের বিভিন্ন স্থানে লোম খুব অস্বস্তিকর। 

১০:৫২ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

সন্ধ্যার হিমেল হাওয়ার সঙ্গে ধোঁয়া ওঠা এক বাটি স্যুপের তুলনা নেই! আর তাতে যদি ভাসতে থাকে কয়েকটা মিটবল, তাহলে তো মন্দ হয় না! শীত যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে উদরপূর্তিও হবে নিশ্চিন্তে। চলুন, দেখে নেয়া যাক মাটন মিটবল স্যুপের রেসিপিটি- 

১০:৪৯ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

হজমের সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। এজন্য পছন্দের খাবার খেয়েও চিন্তায় তৃপ্তির ঢেকুর আর তেমন জমিয়ে তুলতে পারেন না? এটি নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্য সমস্যার অন্যতম প্রধান একটি। তবে জানেন কি? মাত্র ৫ টি উপাদানই পারে আপনার হজম সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে আনতে- যেমন মৌরি, তিল, শণের বীজ, আমন্ড, এবং জোয়ান। 

১০:৪৮ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

পারফিউম ছাড়া নিশ্চয়ইিএকটি দিনও চলে না! শরীরের ঘামসহ দূর্গন্ধ ঢাকা পড়ে যায় পারফিউমের সুগন্ধে। কিন্ত অনেক সময়েই পারফিউম ব্যবহারের কিছুক্ষণ পরই সুগন্ধ উবে যায়। অনেকেই বিভিন্ন ধরণের নামি দামী পারফিউম ব্যবহার করেন যাতে করে এর সুগন্ধ অনেকটা সময় গায়ে থাকে। কিন্তু দামী পারফিউমের সঙ্গে দেহে সুগন্ধ ধরে রাখার তেমন কোনো সম্পর্ক নেই। দেহে অনেকটা সময় পারফিউমের সুগন্ধ ধরে রাখার সম্পর্ক রয়েছে এর ব্যবহারের উপরে। একটু ট্রিক খাটিয়ে পারফিউম ব্যবহার করলেই এর সুগন্ধ দেহে থাকবে অনেকটা সময়।চলুন জেনে নেয়া যাক উপায়গুলো- 

১০:৪৫ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

পোশাক একজন মানুষের ব্যক্তিত্বকে বাড়ানোর পাশাপাশি বেশ আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। তবে এর বিপরীতটিও হয়। একই পোশাকে একজনকে অনেক ভালো দেখাতে পারে আবার অপর আরেকজনকে নাও মানাতে পারে। এজন্য গায়ের গড়নের দিকে খেয়াল রেখে পোশাক পরিধান করতে হয়। চলুন জেনে নেয়া যাক এমন ধরনের সব পোশাক সম্পর্কে যেগুলো পরলে মেয়েদেরকে বেশ মোটা দেখায়-

১০:৪৪ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

চেহারা ও ত্বকের তারতম্য অনুযায়ী সব মেকআপ ফাউন্ডেশনেও ভিন্নতা রয়েছে। বিভিন্ন ব্র্যান্ডেরিএকধিক শেডের ফাউন্ডেশন বাজারে রয়েছে। কিন্তু আপনার জন্য কোনটি? তা জেনে অবশ্যই ফাউন্ডেশন ব্যবহার করা উচিত। এটি কেনার সময় স্কিন এর ধরন ও গড়ন দু’টোর দিকের লক্ষ্য রাখতে হবে। কারো ত্বক অয়েলি কারো শুষ্ক আবার কারো কম্বিনেশন অথবা কারো নর্মাল টাইপের ত্বক হয়ে থাকে। তাই ফাউন্ডেশন কেনার সময় এই তিনটা দিকের (স্কিন টাইপ, স্কিন টোন আর কভারেজ ) কথা মনে রাখতে হবে। চলুন জেনে নেই কিছু টিপস-

১০:৪৩ এএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

আপনার গাড়ির গ্লোভ কম্পার্টমেন্ট বা গ্লোভ বক্স মূলত ড্রাইভিং লাইসেন্স, ডায়েরি, ইন্স্যুরেন্সের কাগজপত্র সহ প্রয়োজনীয় কিছু রাখার জন্যই। কিন্তু দেখা যায় ন্যাপকিন, খাবার থেকে শুরু করে হ্যান্ড স্যানিটাইজার পর্যন্ত, কি থাকে না এতে? তবে অন্য যা কিছুই এখানে রাখুন না কেন, আপনার সাধের স্মার্টফোনটি কখনোই রাখবেন না গাড়ির গ্লোভ বক্সে।

০৩:১৬ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

ইংরেজিতে একটা প্রবাদ আছে, ‘অ্যান অ্যাপল আ ডে কিপস দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে’। অর্থাৎ প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আপনার আর চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার প্রয়োজন পড়বে না। এ কারণে হয়তো আপনি ডাইনিং টেবিলে একটি ঝুড়িতে আপেল রাখেন, কারণ চোখের সামনে থাকায় খেতে মনে থাকবে।

 

০৩:১৪ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

খাবারে চিনি আর মিস্টিজাতীয় খাবারের প্রতি আসক্তি বাঙালির মজ্জাগত। এরপর একটু বড়বেলায় চা, কফি, শরবত, শহুরে ডেজার্ট জাতীয় খাবার মানেই চিনি। চিনি ছাড়া মজার খাবার ভাবাটাই যেন কঠিন। কিন্তু এত সাধের চিনি-ই আবার অনেক রোগের কারণ। স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই তাই চিনিকে বাদ দিয়ে দিতে চান খাদ্যতালিকা থেকেই।

০৩:১৪ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

যদি আপনি কনসিভ বা গর্ভধারণ করতে চেষ্টা করেও সফল না হন, তাহলে এ প্রতিবেদনে আলোচিত কারণগুলোও দায়ী হতে পারে।

০৩:০৯ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার