গরমে শরীর পানিশূন্য করে দেয় যেসব খাবার ও সবজি
গরমকালে শরীর থেকে এমনিতেই অনেকটা পানি বেরিয়ে যায়। এ অবস্থায় শরীর ভালো রাখতে হলে পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি কিছু খাবার খাওয়া জরুরি; যা শরীর হাইড্রেটেড রাখে।
০৭:২৫ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার
গরমে প্রাণ জুড়ানোর ৯ রেসিপি
যা লাগবে : টকদই এক কাপ, ঘন দুধ দুই কাপ, বিট লবণ ১/৪ চা চামচ, চিনি এক টেবিল চামচ, ভাজা জিরা গুঁড়া আধা চা চামচ, বরফ পরিমাণমতো, ঠান্ডা পানি এক কাপ, পুদিনাপাতা ৪/৫টি।
০৩:০৯ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার
সূর্যগ্রহণ নিয়ে মানুষের যত কুসংস্কার
সোমবার (৮ এপ্রিল) বছরের প্রথম বিরল এক সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ব। মূলত উত্তর আমেরিকার তিন দেশ মেক্সিকো, যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা থেকে দেখা যাবে এই মহাজাগতিক ঘটনা। পরে উত্তর আমেরিকা ঘুরে যাবে এ পূর্ণ সূর্যগ্রহণ।
০২:০১ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার
সূর্যগ্রহণ নিয়ে মানুষের যত কুসংস্কার
সোমবার (৮ এপ্রিল) বছরের প্রথম বিরল এক সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ব। মূলত উত্তর আমেরিকার তিন দেশ মেক্সিকো, যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা থেকে দেখা যাবে এই মহাজাগতিক ঘটনা। পরে উত্তর আমেরিকা ঘুরে যাবে এ পূর্ণ সূর্যগ্রহণ।
০২:০০ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার
ইফতারে গ্যাস্ট্রিক দূর করবে যেসব খাবার
সারা দিন রোজা রাখার পর অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে খাবার হিসাব করে খাওয়া জরুরি।
০২:০৯ পিএম, ৪ এপ্রিল ২০২৪ বৃহস্পতিবার
ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করবেন যেভাবে
সারা দিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যায় মাগরিবের আজান শুনে ইফতারি করা হয়। এ সময় শরীরে ভর করে রাজ্যের ক্লান্তি। আপনি সারা দিন রোজা থেকে ইফতারের সময় টেবিলে রাখা মজার খাবারগুলো পেটপুরে খেয়ে নিলেন, এর পর ভাবছেন মুহূর্তেই শক্তিশালী হয়ে যাবেন? আপনার প্রত্যাশা এমনটা থাকলেও আসলে তা হয় না। কারণ ইফতারি খাওয়ার পর পরই আপনার ক্লান্তি লাগতে শুরু করে।
০৩:১৯ পিএম, ৩ এপ্রিল ২০২৪ বুধবার
অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারে হৃদরোগ-ডায়াবেটিসসহ ৩২ স্বাস্থ্যঝুঁকি
যারা অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের (আল্ট্রা প্রোসেসড ফুড-ইউপিএফ) ওপর নির্ভরশীল—তাদের হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যানসার, মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যাসহ অন্তত ৩২ ধরনের রোগ ও শারীরিক জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে এই তথ্য।
০৯:৪৬ পিএম, ২৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার
বইমেলায় কান্নায় ভেঙে পড়লেন মুশতাকের স্ত্রী তিশা
অমর একুশে বইমেলায় গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন রাজধানীর মতিঝিল আইডিয়াল স্কুল অ্যান্ড কলেজের গভর্নিং বডির সাবেক সদস্য খন্দকার মুশতাক আহমেদের স্ত্রী সিনথিয়া ইসলাম তিশা।
০৬:৩৯ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ সোমবার
সাদা না বাদামি ডিম, কোনটা বেশি পুষ্টিকর?
ছোট-বড় সবারই পছন্দের ডিম। এটি অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাদ্য। ওজন কমানো থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো - সব কিছুতেই ডিমের জুড়ি নেই। শরীরের অনেক সমস্যারও সমাধান করে ডিম। অনেকেরই প্রশ্ন, সাদা না কি বাদামি -কোন ডিম খাওয়া বেশি উপকারী?
০২:০২ এএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
১৫৩৭ কোটি টাকায় বিক্রি হলো পিকাসোর চিত্রকর্ম
বিশ্বখ্যাত চিত্রশিল্পী পাবলো পিকাসোর হাতে গড়া মাস্টারপিসগুলোর মধ্যে অন্যতম ‘ওম্যান উইথ এ ওয়াচ’ (ঘড়ি হাতে নারী)। সম্প্রতি দুর্লভ এই শিল্পকর্মটি নিলামে তোলা হয়েছিল। সেখানে এর দাম উঠেছে ১৩ কোটি ৯৩ লাখ মার্কিন ডলার, বাংলাদেশি মুদ্রায় যার পরিমাণ প্রায় ১ হাজার ৫৩৭ কোটি টাকা। ফলে এটি হয়ে উঠেছে পিকাসোর দ্বিতীয় সর্বোচ্চ দামী শিল্পকর্ম।
০৪:৫৯ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব নিয়ম মানবেন
রোজায় যেহেতু অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয় এবং ডায়াবেটিসের রোগীরা ইনসুলিন নেন বা মুখের ওষুধ খান সেহেতু তাঁদের বিশেষ কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে রমজান মাসে
০২:২৯ এএম, ২৭ মার্চ ২০২৩ সোমবার
এটমী`র অথেনটিক পণ্য নিয়ে এল ভেলা কসমেসিউটিক্যালস
কোরিয়ান কোম্পানি ‘এটমী’র মধ্যে একটি সমঝোতা স্বারক স্বাক্ষরিত করেছে ভেলা কসমেসিউটিক্যালস
০৩:২২ এএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ওজন কমাতে ৫ সুপারফুড
কিছু সুপারফুড রয়েছে ওজন কমানোর ডায়েটে রাখতে পারেন
০৫:৫৪ এএম, ২৩ অক্টোবর ২০২২ রোববার
বাড়িতে চুলের স্পা করবেন কীভাবে
গরমে, ঘামে, দূষণে আবার এসিতে থাকার কারণে অনেকেরই চুল রুক্ষ আর নিষ্প্রাণ হয়ে যাচ্ছে।
০২:৩৫ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০২২ শুক্রবার
দুর্গোৎসব উপলক্ষে বিশ্বরঙয়ের বাহারি পোষাক
বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ। দুর্গোৎসব হলো উৎসবপ্রিয় বাঙালির সেরা পার্বণ
০৬:২৯ এএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
স্বাদ বদলাতে পাতে রাখুন ‘থাই ক্যাশু চিকেন’
মুরগি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছে। তাছাড়া মুরগির মাংস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকরও নয়। প্রায়ই বাড়িতে মুরগি রান্না হয়। তবে সেই একই স্বাদে মুরগি না খেয়ে এবার নিয়ে আসুন নতুনত্ব।
০৩:১৫ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০১৯ রোববার
ঘুমানোর ধরনই বলে দেয় দাম্পত্য সম্পর্ক কেমন?
মানুষের চলন, বলন ও আচরণ থেকে তার ব্যক্তিত্ব সম্পর্ক জানা যায়। একইভাবে ঘুমানোর ধরন থেকেও ভালোবাসার জীবন সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়।
সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুমান নাকি উল্টা দিকে ফিরে নাক ডেকে ঘুমিয়ে রাত পার করেন? ঘুমানোর এসব ঢঙ, সম্পর্ক কতটা গভীর তা প্রকাশ করে।
০৩:১৩ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০১৯ রোববার
চুল পড়া রোধে এর কার্যকারিতা এতো জানতেন কি?
নানা কারণে চুল পড়ে থাকে। তবে এই সমস্যা বেশি মাত্রায় দেখা দিলে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। সেজন্য চুলের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি এমন একটি উপাদান ব্যবহার করুন যা খুব সহজেই চুল পড়া রোধে সহায়তা করবে।
০৩:৫২ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
হোটেল স্টাইলে মুরগির স্যুপ
ছোট বড় সব ধরণের হোটেলগুলোতেই সকালে এক ধরনের মুরগির স্যুপ পাওয়া যায়। যেটা রুটি, পরোটা, নান, চাপাতি সব কিছুর সঙ্গেই খাওয়া যায়। যারা সকালের নাস্তাটা হোটেলে সারেন তারা নিশ্চয়ই এটি খেয়ে থাকবেন! বাড়িতেও কিন্তু এই মজাদার এই স্যুপটি তৈরি করা যেতে পারে। কীভাবে? জেনে নিন সঠিক ও সহজ পদ্ধতিটি-
০৩:৪৮ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
মাত্র দুটি উপায়ে ব্রণ দূর করুন স্থায়ীভাবে
শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধিতে ব্রণ হয় এই ধারনাটি ভুল। ব্রণ এখন যেকোনো বয়সেই হয়ে থাকে। ব্রণ যে শুধু সৌন্দর্যহানির কারণ তা কিন্তু নয়, অনেকের ক্ষেত্রে এর ফলে আত্মবিশ্বাসও কমে যায়।
০৩:৪৬ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
উচ্চতা বাড়াবে পোশাক
কি শিরোনাম দেখে অবাক হলেন তো? ভাবছেন পোশাক আবার উচ্চতা বাড়ায় কিভাবে? পোশাক আপনাকে লম্বা করবে না ঠিকই, তবে কিছু কৌশল খাটিয়ে পোশাক পরলে আপনাকে বেশ লম্বা দেখাবে।
০৩:৪৫ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
ভুঁড়ি বাড়ছে! কর্মজীবি পুরুষের ডায়েট কেমন হবে?
সুস্বাস্থ্য রক্ষায় নারী পুরুষ সবারই খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকা উচিত। অনেকেই হয়ত ভাবছেন পুরুষের আবার ডায়েট কি? কথাটি কিন্তু একদম ঠিক নয়। একজন পুরুষের দৈনিক সঠিক ক্যালোরি চাহিদার পাশাপাশি অন্য সব পুষ্টি চাহিদা যথাযথ পূরণ করার প্রয়োজন হয়।
০৩:৪৩ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
সুজির রসমালাই
শেষ পাতে মিষ্টি কিছু ছাড়া যেন খাওয়াটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। মিষ্টি প্রিয় বাঙালির চাহিদা মেটাতে প্রতিনিয়তই যুক্ত হচ্ছে বিভিন্ন ধরণ ও স্বাদের মিষ্টি। সাধারণত ছানা বা গুঁড়া দুধ দিয়ে রসমালাই তৈরি হয়ে থাকে। তবে সুজির রসমালাই খেয়েছেন কি কখনো? জেনে নিন তৈরির পদ্ধতি-
০৩:৩৮ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার
- ২০ বাংলাদেশিকে এখনো ছাড়েনি আরাকান আর্মি
- অপু বিশ্বাস ও হিরো আলমের বিরুদ্ধে মামলা
- চার বাংলাদেশির বিশাল জয়
- নির্বাচনীয় জয়ী হয়ে এক বিলিয়ন সম্পদ বাড়ল ট্রাম্পের
- টাকা ছাপিয়ে গড়েছেন ভাগ্য
- পাচার হওয়া অর্থ ফেরাতে সহায়তা দেবে বিশ্বব্যাংক
- ১৩২ বছরের রেকর্ড ভেঙে রাজকীয় ফেরা
- আফগানিস্তানের বিপক্ষে বিস্ময়কর হার বাংলাদেশের
- ট্রাম্পকে শুভেচ্ছা জানালেন ড. ইউনূস
- নতুন প্রজন্মসহ প্রচুর সংখ্যক বাংলাদেশির অংশগ্রহণ
- ৮ গোপন কেন্দ্রের সন্ধান পেল গুম তদন্ত কমিশন
- জর্জিয়ায় বোমা আতঙ্কে আধঘণ্টার জন্য ভোট কেন্দ্র খালি
- যুক্তরাষ্ট্রের এক গ্রামে ৬ ভোটার, ড্র করলেন ট্রাম্প-হ্যারিস
- অভিনেত্রী শমী কায়সার গ্রেপ্তার
- টেকনাফে নৌকাসহ ২০ জেলেকে ধরে নিয়ে গেল আরাকান আর্মি
- মালদ্বীপ হয়ে পোশাক রফতানিতে কেজিপ্রতি ১ ডলার সাশ্রয়
- বিএনপির সঙ্গে ঐক্য চায় আওয়ামী লীগ
- মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে ইলেকটোরাল কলেজ ভোটের ভূমিকা কী?
- প্রশ্নবিদ্ধ সাকিবের বোলিং অ্যাকশন
- নিউইয়র্কে খরা পরিস্থিতি, জল সংরক্ষণের আহ্বান
- কেন মিশিগানে অনেক আরব ভোটার ট্রাম্পকে সমর্থন জানাচ্ছেন?
- ইসলামি মহাসম্মেলন: সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে বিপুল সমাগম
- তাপসের ভয়ংকর কারবার
- মার্কিন নির্বাচনের ফলাফল জানা যাবে কখন?
- যুক্তরাষ্ট্রে নির্বাচন: অ্যারিজোনায় ড্রোন–স্নাইপার নিয়ে সতর্ক আইন
- হোয়াইট হাউস কার ?
- যুক্তরাষ্ট্রের নির্বাচনকে ঘিরে ভুয়া ভিডিও, এফবিআইয়ের সতর্কতা
- ঠেকানো যাচ্ছে না মাদক
- যৌথ বাহিনীর হাতে আটক আসামি রাতে ছেড়ে দিলেন ওসি
- ‘বাংলাদেশের গদিচ্যুত প্রধানমন্ত্রীকে কেন নিরাপদ আশ্রয় দিল দিল্লি?
- মালিতে অতর্কিত হামলায় ওয়াগনারের ৫০ সৈন্য নিহত
- এই সংখা ৮১৪
- যে শর্তে ইসরাইলে হামলা বন্ধের ঘোষণা দিল হিজবুল্লাহ
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে ছবি-ফাইল পাঠাবেন যেভাবে
- রাদওয়ান মুজিব সিদ্দিক ববি ও তার পরামর্শক পর্ষদ
- আরব লীগের সন্ত্রাসী গোষ্ঠীর তালিকা থেকে হিজবুল্লাহর নাম বাদ
- গরমে প্রাণ জুড়ানোর ৯ রেসিপি
- শিশুদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার সীমিত করছে নিউইয়র্ক
- গরমে শরীর পানিশূন্য করে দেয় যেসব খাবার ও সবজি
- যে কারণে নিউ ইয়র্কে চাকরি ছেড়েছেন ৫ লাখ মানুষ
- আজকের সংখ্যা আজকাল ৮৩৬
- যুক্তরাষ্ট্রে দুই বাংলাদেশি হত্যায় সন্দেহভাজন যুবক গ্রেফতার
- হজের প্রথম ফ্লাইট ৯ মে
- কৃত্রিম ছবি শনাক্ত করবে স্ন্যাপচ্যাট
- কাল পবিত্র হজ
ঈদ রোববার - নিউইয়র্কে বাংলাদেশি খুনের ঘটনায় ন্যায়বিচার নিয়ে সংশয়ে পরিবার
- যারা দুই সেকেন্ডে ওঠাতে পারে তারা এক সেকেন্ড নামাতেও পারে: পিয়া
- যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশি যুবকের বিরুদ্ধে ‘বেঞ্চ ওয়ারেন্ট’
- নিপুণের পেছনে বড় শক্তি আছে: ডিপজল
- নজিরবিহীন আয়োজনে বাঙালির ঢল