গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

নাটোরের বাগাতিপাড়া স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে দীর্ঘ সময় ধরে সেবা বন্ধ রেখে চিকিৎসকদের আভ্যন্তরীন বৈঠকের অভিযোগ ওঠেছে। বাইরে রোগী কাতরাচ্ছে, অন্যদিকে ভেতরে দীর্ঘ সময় ধরে ডিউটি রোস্টার বন্টন নিয়ে বৈঠক চলছে। গত শনিবাবের এমন ঘটনায় রোগীর স্বজন ও স্থানীয়দের মধ্যে অসন্তোষ বিরাজ করছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এমন খবর প্রকাশের পর থেকে দুইদিন ধরে সাধারন মানুষ নানা রকমের বিরূপ মন্তব্য করছেন।

০৭:০৫ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ছোটোবেলা থেকেই মিষ্টির প্রতি প্রচÐ আগ্রহ সাজিদের। মিষ্টি পেলেই গোগ্রাসে খেত। একবার বন্ধুদের সাথে বাজি লেগে একা এককেজি মিষ্টি খেয়ে ফেলে। শর্ত ছিল খেতে পারলে এককেজি মিষ্টি ফ্রি, সাথে অতিরিক্ত ৫০ টাকা পাওয়া যাবে। ফাও মিষ্টির সাথে বাড়তি আরও ৫০ টাকা তখন ছাত্র অবস্থায় কম নয়। এভাবে দিন পার হয়ে যাচ্ছিল তার।

০৭:০৪ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

কিরা নমের ফুটফুটে শিশুটি সবার আদর নিয়েই বেঁচে থাকতে এসেছিল, কিন্তু সেই আদরেই পৃথীবি ছেড়ে চলে যেতে হলো তাকে। বাচ্চাদের দেখলে কে না আদর করতে চান। ওদের স্পর্শে স্বর্গীয় অনুভূতি মেলে। শিশুদের কোলে নিয়ে বা জড়িয়ে ধরে চুমু দেওয়া আদরের অতি সাধারণ বহিঃপ্রকাশ। কিন্তু এই চুমুতেই হৃদয়বিদারক ঘটনা ঘটে ইংল্যান্ডের এক পরিবারে। এক চুমুর কারণে সংক্রমিত রোগে মারা যায় তাদের শিশুটি। সুস্থ-সবল হয়ে জন্ম নিলেও মাত্র ১৪ দিনের মাথায় পৃথীবির মায়া ছেড়ে চলে যায় সে।

০৭:০২ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

একটি নিশ্চিত সুফল অর্জিত হবার পরেও অহেতুক এবং অমূলক আতংকে একটি বিশাল  কল্যাণ থেকে বঞ্চিত হচ্ছি আমরা। বিশেষ করে বঞ্চিত করছি আমাদের বাচ্চাদের। 

০৭:০১ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

আন্তর্জাতিক প্র্রসাধনী সামগ্রী উৎপাদনকারী জনসন এন্ড জনসনের বেবি পাউডারে ক্যান্সার সৃষ্টিকারক ক্ষতিকর উপাদান অ্যাসবেসটস রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখবে বাংলাদেশ। গতকাল শুক্রবার বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস এন্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই) ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্সকে এই তথ্য জানিয়েছে।

০৬:৫৪ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

সর্দি আমাদের অতি পরিচিত একটি অসুখ। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না যার জীবনে কখনো সর্দি হয়নি। মানুষ যেসকল রোগে সবচেয়ে বেশী আক্রান্ত হয় সর্দির ভাইরাস এর মধ্যে প্রথম। বয়স্ক মানুষ বছরে ২ থেকে ৩ বার এবং শিশু বছরে ৬ থেকে ১২ বার সর্দি ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হয়। শীতকাল আসলে এর প্রকোপ অনেক বৃদ্ধি পায়।

০৬:৫২ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ত্বকের ভেতর ধুলাবালি জমে বিশেষ করে রোমকূপের গোড়ায় যেসব ময়লা আটকে থাকে, সেসব ময়লা সহজে পরিষ্কার করা সম্ভব হয় না। ময়লা আর অতিরিক্ত তেল একত্রিত হয়ে হোয়াইট হেড, ব্ল্যাকহেডসহ ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ ছাড়া একটি বয়সের পর ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন পড়ে বাড়তি পুষ্টি। আর এসব কিছুর সহজ সমাধান পাওয়া যায় ফেসিয়ালের মাধ্যমে।

০৬:৪৮ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ঝলমলে সুন্দর চুল সবারই পছন্দ। এ কারণে সবাই চুলের যত্ন নিয়ে থাকেন। তবে চুলের যত্ন নিলেই হবে না। সঠিক নিয়ম মেনেই  চুলের যত্ন নেওয়া দরকার। অনেক সময় আমরা চুলের যত্নের ক্ষেত্রে প্রায়ই ভুল করে থাকি।

০৬:৪৬ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ব্রণ মুক্ত ত্বক সবারই ভাল লাগে । ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমারা কত কিছুই না করি কিন্তু এর পরে ও দূর করতে পারিনা । ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কয়েকটি সহজ ও ঘরোয়া সমাধানের বিষয় আজ আপনাদের সামনে তুলে ধরা হল।

০৬:৪৫ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

আপেল খুব সুস্বাদু ফল। এ ফল খেলে অনেক উপকার হয় তা আমরা সবাই মোটামুটি জানি। এই  ফলটিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে।কিন্তু এর বাহ্যিক ব্যবহার সম্পর্কে অনেকেই হয়তো জানেন না। সুন্দর ত্বক পেতে এর বাহ্যিক ব্যবহার আপনার জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপকরণ হতে পারে। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’। সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি থেকেও আপনাকে রক্ষা করবে এই ফলটি। কারণ এতে রয়েছে কপার নামক এক বিশেষ ধরনের উপাদান। আপেলে থাকা ভিটামিন এ ক্যান্সার কোষ থেকে আমাদের ত্বক রক্ষা করে।

০৬:৪৪ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

কেবল নারীরা নন, পুরুষেরাও এখন সমান আগ্রহী সুন্দর ও আকর্ষণীয় চেহারা পেতে। ফর্সা ও আকর্ষণীয় দেখাবার স্বপ্নে নারীরা ব্যবহার করে থাকেন হরেক রকম প্রসাধনী। কিন্তু তাতে কি আসলেই সৌন্দর্য আসে? সৌন্দর্য সেটাই যা একদম প্রাকৃতিক।

০৬:৪৩ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

বিশ্বের অনেক দেশের মতো ত্বকের সুরক্ষা এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য নানা রকমের প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়ে থাকে বাংলাদেশেও।এসব পণ্যে নানা ধরনের রাসায়নিক মিশ্রিত থাকার কারণে বিশ্বজুড়েই প্রসাধনী ব্যবহার নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। কারণ এসব রাসায়নিক অনেকের ত্বকের জন্য কোন সুরক্ষা বা সৌন্দর্য বৃদ্ধি তো করতে পারেই না, বরং সেটি ক্ষতিকরও হয়ে ওঠতে পারে।বিশেষ করে রং ফর্সাকারী ক্রিমগুলো নিয়ে অনেক প্রশ্ন উঠছে।

০৬:৪১ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ঠোঁট মানুষের মুখমণ্ডলের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, ঠোঁট শুধু খাদ্য গ্রহণেই অংশ গ্রহণ করে না বরং সুন্দর-পরিপাটি এক জোড়া ঠোঁট যে কারোর সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে পারে বহু গুণে। তাই তো বাজারে রয়েছে ঠোঁট রাঙানোর ও ঠোঁট সাজানোর অনেক রকম প্রসাধনী। প্রতিদিনই নামকরা প্রসাধনী প্রতিষ্ঠান গুলো নিত্য নতুন প্রসধনী নিয়ে আসছে ভোক্তার চাহিদা অনুযায়ী। আজ আপনাদেরকে পরিচয় করিয়ে দেব ঠোঁটের সব ধরণের প্রসধনীর সাথে। আসুন জেনে নেই –

০৬:৪০ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

নতুন বছর ঘিরে পরিকল্পনা থাকে কমবেশি সবারই। আর পরিবেশ বিষয়ে যারা বরাবরই ভাবেন, নতুন বছরে সবুজকে স্বাগত জানানোর জন্য তারা কিছু উদ্যোগ নিতেও পিছপা হন না। যে কথা না বললেই নয় তা হলো, সবুজ জীবনযাপন কেবল অর্গানিক পণ্য ব্যবহার ও বাজেয়াপ্ত জিনিসকে পুনরায় ব্যবহার উপযোগী করে তোলার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার্য উপকরণ থেকে খাওয়া-দাওয়ায়ও এর ছাপ বিদ্যমান। এই যেমন রান্নার পাত্র, পরিধেয় কাপ, ঘরের আলোক ব্যবস্থা এমনকি কেমন যানবাহনে চড়ে কর্মস্থলে যাচ্ছেন এসব ক্ষেত্রেও এর প্রভাব রয়েছে বৈকি! তাই সবুজ জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে নতুন বছরের প্রথম দিন থেকেই গড়ে তুলুন কিছু অভ্যাস।

১০:১৪ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

এক কথায় পুষ্টির আধার বলা যায় যে খাবারকে সেটি হলো দুধ। অথচ শরীরের জন্য অতি উপকারী এ খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে আমাদের কতই না অনীহা। ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ঘাটতি দূর করতে দুধের সমকক্ষ কিছু নেই, এটা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে শরীরের অধিকাংশ সমস্যার সমাধান হিসেবে চিকিৎসকের পরামর্শ থাকে দিনে এক গ্লাস দুধ পান করা।

১০:০৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

প্রকৃতিবান্ধব সেরা পরিষ্কারক, টোনার, ময়েশ্চারাইজার যা-ই বলুন না কেন, বিশুদ্ধ পানির চেয়ে নিরাপদ যেন কিছুই নেই। দিনে দুই থেকে চার লিটার পানি পান করুন। ত্বক ভালো রাখতে এর জুড়ি নেই। পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ত্বক জৌলুসহীন হয়ে পড়ে, বলিরেখা ফুটে ওঠে ও লোমকূপগুলো বড় দেখা যায়।

০৯:৫৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

শীতের সবজি হিসাবে ফুলকপি খুবই সুস্বাদু।শীতের দিনে ফুলকপির মাছের ঝোল খেতে ভারি মজা।তবে শীতের এই ফুলকপির ভিন্ন স্বাদ পেতে আমরা ভাজি,স্যুপ ও সালাদ তৈরি করে থাকি।

০৮:২৭ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

কাঁচা বা সবুজ টমেটো দেখতে লাল বা পাকা টমেটোর মতো আকর্ষনীয় না হলেও দুটিরই পুষ্টি গুণ প্রায় একই। শীতে এমনিতেই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে এই সময় সুস্থ থাকতে নিয়মিত টমেটো খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কাঁচা টমেটো রান্না কিংবা সালাদ করে খেতে পারেন। কাঁচা টমেটোতে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে-

০৩:৪৪ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

মনের অভ্যাসই হচ্ছে নেতিবাচক চিন্তা করা। যতক্ষন না আপনি মন থেকে সেটা দূর করতে পারবেন ততই নেতিবাচক চিন্তাগুলো ডালপালা মেলতে শুরু করবে। 

০৩:৪০ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

‘দে‌খে‌ছো লাইন কত লম্বা। ঘোড়ায় চড়‌তে হ‌লে আধাঘণ্টা লে‌গে যা‌বে। চল চ‌লে যাই, প‌রে অন্যদিন আস‌ব।’

০১:৫৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

‘দে‌খে‌ছো লাইন কত লম্বা। ঘোড়ায় চড়‌তে হ‌লে আধাঘণ্টা লে‌গে যা‌বে। চল চ‌লে যাই, প‌রে অন্যদিন আস‌ব।’

০১:৫৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ডিম সবজি পরোটা খুবই মজাদার একটি খাবার। ডিম সবজি পরোটা সকাল বা বিকেলের নাস্তার জন্য তৈরি করে নিতে পারেন। এছাড়া যেসব বাচ্চারা সবজি খেতে পছন্দ করে না তাদের জন্য এ পরোটা তৈরি করতে পারেন। তবে দেরি কেন? জেনে নিন তৈরি প্রণালী-

০৮:১৮ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

পেঁয়াজ কাটা মানেই চোখ জ্বলবে, চোখ দিয়ে পানি পড়বে। এ চোখ দিয়ে পানি পড়ার কারণ ও সমাধান কী? সেগুলো জেনে নিন-

০৮:১৭ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয় কর্মস্থলে যাওয়ার। সেক্ষেত্রে ঘুম কাটিয়ে শরীর ও মনে ফুরফুরে ভাব আনতে প্রথমেই এক গ্লাস পানি পান করে গোসল সেরে ফেলতে হবে। এছাড়া আরও কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো :

০৬:২২ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার