গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

বেগুন নিয়ে একটা প্রবাদ আমরা সবাই শুনি যে, বেগুন যার নাই কোনো গুণ। যারা এ কথা বলেন তারা এই সবজিটি অনেক গুণে ভরপুর। তাছাড়া আপনি হয়তো বেগুন সম্পর্কেই জানেন না যে এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যার মতো একাধিক শারীরিক সমস্যার সমাধানে বেগুন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আসুন এ বার বেগুনের কয়েকটি অজানা গুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

১১:৪৯ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

কুড়ালের কাজই হচ্ছে গাছ বা কাঠ কাটা। আচ্ছা একটা গাছ, কাঠ আর মাথার চুল কি এক হলো? আর কুড়াল দিয়ে কি মানুষের চুল কাটা যায়? কি অবাক হচ্ছেন? জি হ্যাঁ, যায়। রাশিয়ার এক হেয়ার স্টাইলিস্ট সেই কাজই করে চলেছেন। তিনি কুড়াল দিয়ে নিয়মিত মানুষের চুল কেটে যাচ্ছেন।

১১:৪৮ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

পালং শাকের পুষ্টির কথা তো আর নতুন করে কিছু বলার নেই। পালং শাক দিয়ে আমরা নানা ধরনের খাবার তো খেয়েই থাকি। আজ আসুন একটি ভিন্ন ধরণের খাবার রান্না করে দেখি। আর সেটা হচ্ছে পুরি। জি পালং পুরি। মজাদার ও স্বাস্থ্যসম্মত পালং পুরির রেসেপিটি দেখে নিন।

১১:৪৭ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

নিজেদের অসাবধানতা ও অসতর্কতার কারণে যে সব অসুখ শরীরে দানা বাঁধে, তার মধ্যে অন্যতম মূত্রনালির সংক্রমণ। সাধারণত রেচনতন্ত্রের কোনো অংশে জীবাণুঘটিত সংক্রমণ হলে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, তাকেই ‘ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন’ বলে। কিডনি, মূত্রনালি, মূত্রথলি বা একাধিক অংশেই এই ধরনের সংক্রমণ হতে পারে।

১১:৪৪ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শীত হোক বা গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে নানা রোগ ব্যাধি লেগেই থাকে। আর এই সমস্ত রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন সবাই। তাও সমস্যা কমছে না। কারণ আজকাল ওষুধেও অনেক ভেজাল। তাহলে আর কি করার এবার আদা-জল খেয়ে লড়াইয়ে নেমে পরুন। কারণ আদায় রয়েছে এমন ঔষধিগুণ যা একাধিক রোগ-ব্যাধির মোকাবিলায় সাহায্য করে। ১০০ গ্রাম আদায় রয়েছে ৮০ ক্যালরি এনার্জি, ১৭ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ০.৭৫ গ্রাম ফ্যাট, ৪১৫ মিলিগ্রাম পটাসিয়াম আর ৩৪ মিলিগ্রাম ফসফরাস। অর্থাত্‍, আদা মানেই একাধিক ঔষধিগুণ সম্পন্ন সুষম সবজি। আসুন এবার আদার নানা স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

১১:৪২ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

অন্ধকার দূর করতে হলে আলো চাই। দিনে বেলা সেই আলো আমরা পাই সূর্য থেকে। বিপত্তি দেখা যায় রাতে। কারণ রাতে তো আর সূর্য থাকে না। তাই রাতে বিদ্যুৎ ছাড়া আমাদের জীবন অচল। সে কারণে কোনো সময় বিদ্যুৎ চলে গেলে আমরা উত্তেজিত হয়ে পড়ি এবং নানা ভুল পদক্ষেপ গ্রহণ করে থাকি। এরকম কিছু ভুল এড়াতে বিদ্যুৎ চলে গেলে করুন এই কাজগুলো।

১১:৪০ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

আমাদের সকলের দৈনন্দিন জীবনের অতিব প্রয়োজনীয় একটি আসবাব হল ম্যাটরেস বা গদি। সারাদিনের অক্লান্ত পরিশ্রমের পর এটি আমাদের আরামদায়ক এবং সুখকর ঘুম এ সাহায্য করে থাকে। আমাদের দৈনন্দিন ব্যবহারের ফলে এটি ধুলাময় এবং দুর্গন্ধযুক্ত হয়ে ওঠে, যেমন ঘামের দুর্গন্ধ, সিগারেট এর ধোঁওয়া, মাটির সোঁদা গন্ধ। তাই এটিকে সময়ের সাথে পরিষ্কার করা এবং সুগন্ধময় করে তোলা বাঞ্ছনীয়। নিম্নোক্ত উপায়গুলো আমাদের এই কাজে সাহায্য করতে পারে।

১১:৩৪ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

সাধের বারান্দা বা খোলা ছাদে অনেক গাছ আছে আপনার, তা বেশ ভালো কথা। কিন্তু নিজের সাথে ঘরের ভেতরেই গাছের বসত করেছেন কি? সব গাছই যে বাসগৃহের ভেতর রাখার উপযোগী নয় তা নিশ্চয় জানা আছে আপনার। যেসব গাছ ঘরের মধ্যে আপনার সাথেই থাকতে পারে, যাদের বায়ু পরিশোধন করার ক্ষমতা দারুণ, সেসব গাছের খবর নিয়েই কথা হচ্ছে। জেনে নিতে পারেন কোন গাছগুলোকে অনায়াসে নিজের ঘরের ভেতর ঠাঁই দিতে পারবেন।

১১:৩৩ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ময়মনসিংহে রয়েছে দেখার মতো নানা কিছু। তাই একটু সময় ও সুযোগ পেলে একবার ঘুরে আসতে পারেন ঢাকার খুব কাছের এ জেলায়। চার লেন রাস্তার কাজ শেষ দিকে আর তাই যাতায়াতের ভোগান্তিও নেই। খুব সকালের বাসে উঠতে পারলে মাত্র আড়াই ঘণ্টায় পৌঁছে যাবেন ময়মনসিংহ। এ শহরে দেখার মত অনেক কিছু আছে।

১১:৩১ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

বলিরেখা মানেই জানিয়ে দেয়া যে আমাদের বয়স হয়েছে। বলিরেখা মানেই মনে করিয়ে দেয়া আমাদের সৌন্দর্যের সব শেষ। বলিরেখা সম্পর্কে সাধারণত সবার একটি ধারণা যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি হবে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যাবেনা। কিন্তু আসলেই কি তাই? আপনার বিভিন্ন কাজ, ত্বকের যত্ন এবং প্রোডাক্টের ব্যবহারের মধ্যে পরিবর্তন এনে আপনি বলিরেখা থেকে রক্ষা পেতে পারেন। এখানে বলিরেখা সম্পর্কে কয়েকটি গুরত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরা হল।

১১:২৮ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শীত আসলে যদি আপনি কুমড়ার ফুলের বড়া খান, তাহলে তো শীতের আমেজই মাটি। আমাদের দেশে শীত আসলেই এই ফুলটি বাজারে অন্য শাক-সবজির মতো পাওয়া যায়। হাতের কাছে থাকা জিনিস দিয়ে খুব সহজেই বানিয়ে ফেলা যায় মজাদার কুমড়ার ফুলের চপ। তাহলে আসুন জেনে নিই, বানানোর উপকরণ এবং প্রক্রিয়া। আর এই শেষ শীতে পুরোদমে কুমড়ার ফুলের স্বাদ নিন।

১১:২২ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

প্রতিদিন ঘুম ভাঙে মোবাইলের এলার্মে, এরপর সারাদিনের কাজকর্মের বড় একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে ডেস্কটপ কিংবা ল্যাপটপটি। আর কাজের ক্লান্তিতে একটু গান শোনার জন্য তো হাতের কাছেই রয়েছে সাধের হেডফোনটি। এসব গ্যাজেট আমাদের নিত্যদিনের চলার পথের সঙ্গী হয়ে আছে সারাটা বছর জুড়ে। তবে দিন শেষে কেনো যেন এসব জিনিসগুলোরই খুব একটা যত্ন নেওয়া হয়না। প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় গ্যাজেটগুলোর দরকার আলাদা আলাদা যত্ন যাতে এসব ব্যবহার করা যায় দীর্ঘদিন ধরে, কোনো ঝুটঝামেলা ছাড়াই।

১১:২১ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ব্ল্যাকহেডস থেকে পরিত্রাণ কিভাবে পাওয়া যেতে পারে এটা আমরা অনেকেই জানি না। আর এটি সব ধরনের ত্বকের জন্যই খুব কমন একটি সমস্যা। অনেক উৎস থেকে অনেক ধরনের সুপারিশ পাওয়া যায় যা স্ক্রাবিং, স্কুইজিং ইত্যাদি করার কথা বলে। কিন্তু আসলে ব্ল্যাকহেডস দূর করার প্রক্রিয়াটি খুবই সিম্পল। টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করে আপনি খুব সহজেই বিরক্তিকর এই ব্ল্যাকহেডস-কে চির বিদায় জানাতে পারেন। আজ নেনে নিন পারবেন কিভাবে টি ট্রি অয়েল খুব সহজেই আপনাকে ব্ল্যাকহেডস থেকে পরিত্রাণ দিবে।

১১:১৮ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

রান্না-বান্নার কাজসহ সৌন্দর্য রূপচর্চায়ও ভিনেগার ব্যবহার করা হয়। ভিনেগারের আরো একটি ব্যবহার হচ্ছে ঘর পরিষ্কারের কাজে। অনেক কম সময়ে ভিনেগারের মাধ্যমে সহজেই আপনি আপনার ঘরকে করে তুলতে পারবেন পরিষ্কার ঝকঝকে। আজ তাহলে আসুন জেনে নিই, ঘর পরিষ্কারের ক্ষেত্রে কীভাবে ভিনেগার (হোয়াইট ডিসটিলড ভিনেগার) আমরা কাজে লাগাতে পারি।

১১:১৩ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

কুকিস বাচ্চাদের খুবই পছন্দের একটি খাবার। বিকেলে চায়ের আড্ডায় বা মেহমান আসলে এগুলো দিয়ে খুব সহজেই আড্ডা জমানো যায়। ওটমিল একটি খুবই হেলদি খাবার যা আমরা কুকিস বানানোর জন্যও কিন্তু ব্যবহার করতে পারি। চলুন তাহলে আজকে দেখে নেই কিভাবে বানিয়ে ফেলা যায় পিনাট বাটার ওটমিল কুকিস।

১১:১২ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

আহা, আজি এ বসন্তে এত ফুল ফুটে,. এত বাঁশি বাজে, এত পাখি গায়,. বসন্তকাল চলে এসেছে। তবে এই বসন্ত কিন্তু সবার জন্য আনন্দময় নয়। কারণ এই ঋতুতে অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জিজনিত নানা সমস্যা দেখা যায়। গাছে ফুল আসে। চারিদিকে ঘুরে বেড়ায় অজস্র ফুলের রেণু, বাতাসবাহিত হয়ে ওই রেণু আমাদের নাক- চোখ এবং ফুসফুসে প্রবেশ করে। তাতে অনেকের মারাত্মক অ্যালার্জি হয়। এর ফলে চোখে কনজাংটিভাইটিস, ফুসফুসে প্রদাহ জনিত রোগ বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এছাড়াও অনেকের ত্বকেও নানা রকমের সমস্যা হয়।

১১:১২ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

মথা নত করে রব, বসন্ত এসে গেছে

১১:১০ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ফাগুন হাওয়া মানেই এলোমেলো হাওয়া। শীতের শেষ আর গরমের শুরু। এই সময় সব থেকে বেশি চাপ পরে ত্বকে ওপর। এই সময় না নেয়া যায় শীতের যত্ন, না নেয়া হয় গরমের যত্ন। তার ওপর বিভিন্ন উৎসবে সাজ মেকআপ তো আছেই। তবে শুধু মেকআপ আর প্যাক ব্যবহার করার নামই রুপচর্চা নয়। এমন আরো অনেক কিছু আছে যা নিয়মিত করতে পারলে বা মেনে চললে আপনি নিজেকে সবার থেকে অনেক আলাদা করে রাখতে পারবেন। নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপনের জন্য নারীরা বিভিন্ন রকম প্রসাধনী ও সাজসজ্জার আশ্রয় নেয়। কিছু টিপস জানা থাকলে এই সাজসজ্জার বিষয়টি হয়ে যায় চটুজলদি এবং ঝামেলাহীন। দেরি না করে এখনি জেনে নিন কিছু কার্যকরী বিউটি টিপস।

১১:০৯ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

যেহেতু বেডরুমেই আমরা বেশি সময় কাটাই তাই এই ঘরেরই বাড়তি যত্ন নেয়া প্রয়োজন। ব্যস্ততায় সব সময় নিজের ঘরের যত্ন নেওয়া যায় না। তারপরও সময় বের করে ঘর পরিষ্কার রাখুন নিয়মিত। এটি এনে দিবে আপনার সুরক্ষা। নিজের যত্নের পাশাপাশি নিয়মিত নিজের বেডরুম পরিষ্কার রাখুন।

১১:০৬ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

যদিও ভালোভাসা দিবসে সবাই লাল রঙটাকেই প্রাধান্য দিয়ে থাকে। কিন্তু আসলেই এমন কোনো নিয়ম নেই যে আপনাকে লাল রঙের পোশকই পরতে হবে। আপনি আপনার পছন্দ মতো যেকোনো রঙিন পোশাক পরতে পারেন। তবে পোশাকের ক্ষেত্রে এটা মাথায় রাখতে হবে দিন, রাত, স্থান ও দিবসের সাথে যেন মানানসই হয়। আপনার পোশাক যদি রেডি হয়ে যায় তাহলে চলুন এবার মেকআপের পর্বটা সেরে ফেলি।

১১:০০ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

জীবনযাত্রা আজ এমন পর্যায়ে এসে দাঁড়িয়েছে যে যেদিকে তাকানো যায় শুধু ইট-পাথরের দালান। দালানকোঠার ভিড় ঠেলে এক টুকরো নীল আকাশ দেখার সুযোগটা পর্যন্ত নেই। আর সেখানে সবুজ প্রকৃতি তো অনেক দুরের ব্যাপার। আচ্ছা ব্যাপারটা কেমন হবে যদি সেই প্রকৃতিকেই নিয়ে আসি আমরা দালানকোঠার মাঝে আর নিজের রুমের সাথের ছোট্ট বারান্দাটাকে বানিয়ে ফেলি এক টুকরো অরণ্য?

১০:৫৬ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

সাত দিনে, সাত রঙের পাগড়ি পরে সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় করে দিয়েছিলেন রুবেন সিংহ। এবং সেই পাগড়িগুলি তিনি তার নিজের সাতটি রোলস রয়েসের রঙের সঙ্গে মিলিয়ে পরেছিলেন।

১০:৫৩ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শীতে রোদের সাথে যেনো আমাদের একটু বেশিই প্রেম ভালোবাসা তৈরি হয়ে যায়। আর সূয্যি মামা এই সুযোগে আমাদের ত্বকের বারোটা বাজিয়ে ছাড়েন। রোদের আদরের ফল হিসেবে আমরা পাই পোড়া ত্বক। তবে অনেকেই জানেন না যে এক দিন রোদে ত্বক পুড়ে গেলে সেটা ঠিক হতে সময় লাগে ২ থেকে ৬ মাস। এটা নিশ্চই কারো পছন্দের বিষয় হতে পারে না। তখন অনেকেই এই ত্বকের ক্ষতি পুষিয়ে নেয়ার জন্য পরিশ্রম করতে থাকেন। কিন্তু আপনি চাইলে খুব সহজ, মাত্র ১ টি উপায়ে ত্বকের এই ক্ষতি পুষিয়ে নিতে পারেন। জানতে চান কীভাবে? চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক।

১০:৪৮ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

‘সেদিন চৈত্রমাস তোমার চোখে দেখেছিলাম আমার সর্বনাশ’! চৈত্রের ঢের সময় বাকী থাকলেও বসন্ত যে আসন্ন তার জানান দেয় এ ফেব্রুয়ারি। গত কাল শুরু হওয়া ভালোবাসা সপ্তাহের ‘প্রপোজ ডে’ আজ। নিজের মনের কথা জানানোর দিন আজই। তবে প্রেম নিবেদনের আগে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখা জরুরি, তা নিয়ে এই আয়োজন-

১০:২৪ এএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার