গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

খেতে গেলে অনেকসময় কাপড়ে হলুদ কিংবা চায়ের দাগ লেগে যেতে পারে। কখনও কখনও এ ধরনের দাগ কাপড়ে স্থায়ী হয়ে যায়। বিশেষ করে সাদ কাপড় হলে তো কথাই নেই।  

০১:০৪ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

ঝকঝকে দাঁত কার না ভাল লাগে। তবে চাইলেও সবার দাঁত মুক্তার মত সাদা হয় না। নামি ব্রান্ডের পেস্ট ব্যবহার করলেও কারও কারও দাঁতের হলদেটে ভাব দূর হয় না। দাঁত হলদেটে হওয়ার কিছু কারণ রয়েছে-

০১:০২ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

আধুনিক জীবন ফ্রিজ ছাড়া এখন অনেকটাই অচল।দীর্ঘদিন খাবার ভাল রাখতে সবাই ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করেন।মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, শাকসবজিসহ আরও অনেক খাবার ফ্রিজে দীর্ঘসময় সংরক্ষণ করা যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ,কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো ফ্রিজে রাখা মোটেও ঠিক নয়। যেমন-

১২:৩৭ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

মস্তিষ্ক সুস্থ না থাকলে কোন কিছুই করা সম্ভব না।স্বাস্থ্যের মতো মস্তিস্কেরও যত্নের প্রয়োজন।এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো মস্তিষ্কের সেল নষ্ট করে দেয়। সেই সঙ্গে হতাশা, আলঝাইমার, স্ট্রোক, মৃগী রোগ এবং ক্যান্সারের মতো জটিলতা তৈরি করে। মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে যে সব কাজ করা ঠিক নয়-

১২:৩৬ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

দেশের জনপ্রিয় হোম বেকারদের অংশগ্রহণে বিডি বেকারসের তত্ত্বাবধানে বেকার'স–সিজন ২ ফেস্টিভ্যাল ২০১৯ আয়োজন করা হয়েছে। শুক্রবার ধানমন্ডির মাইডাস সেন্টারে দুইদিনব্যাপী বেকিং মেলার উদ্বোধন হয়েছে। মেলায় হোম মেইড কেক, ডেজার্ট ও অন্যান্য বেকিং খাবার প্রদর্শন এবং বিক্রির ব্যবস্থা থাকছে। মেলা সবার জন্য উন্মুক্ত রয়েছে।

১২:৩৪ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

পেঁপে বাংলাদেশে অত্যন্ত সহজলভ্য একটি ফল। রসালো এই ফল খেতেও বেশ সুস্বাদু। হজমে সহায়তাকারী খাবার হিসেবেও পেঁপের জুড়ি মেলা ভার।

১২:৩৩ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

আজকাল অনেক সুপার শপেই ড্রাগন ফল পাওয়া যায়। দেখতে কিছুটা অদ্ভুত হলেও এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী। কাঁচা খেতে ভাল না লাগলে বিভিন্ন সালাদের সঙ্গে মিশিয়েও ফলটি খেতে পারেন।

১২:৩০ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

দৈনন্দিন জীবনে মেডিটেশনের কার্যকারিতা কিংবা উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু কীভাবে এটা শুরু করবেন এটা অনেকেই জানেন না। এ কারণে উপকারিতা জানলেও মেডিটেশন করার কেউ আর চেষ্টা করেন না। 

১২:২৯ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

লিউকেমিয়া এক ধরনের ব্লাড ক্যান্সার । সারা বিশ্বে প্রতি বছর শতকরা ১০ ভাগ মানুষ এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। সাধারণত শিশু ও অল্প বয়সীদের মধ্যে এই ক্যান্সারের প্রবণতা বেশি দেখা যায়।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লিউকেমিয়া প্রাথমিক অবস্থায় নির্ণয় করা গেলে তা নিরাময় সম্ভব। তবে সব ধরনের লিউকেমিয়া প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করা যায় না। আবার কোনও কোনও লিউকেমিয়া কিছু লক্ষণ প্রকাশ করে। যেমন-

১২:২৮ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

অনলাইনে প্রেম করতে গিয়ে আজকাল অনেকেই প্রতারণার শিকার হচ্ছেন। একাকীত্ব কাটাতে অনেকেই সঙ্গী খোঁজেন ডেটিং অ্যাপে। আর এরই সুযোগ নিয়ে মানুষকে ফাঁদে ফেলছে প্রতারক চক্র। 

১২:২৭ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

বেশি বা কম ঘুমানো-দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এছাড়া ঘুম না হওয়া, বার বার ঘুম ভেঙে যাওয়াও স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। সুস্থ থাকতে নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমানো প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভাল ঘুম না হওয়া বা প্রতিদিন মাঝরাতে ঘুম ভাঙার পেছনে কিছু অভ্যাস দায়ী। এগুলো বদলে ফেললে ঘুম সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। যেমন-

১২:২৬ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকের জনপ্রিয় পেজ ‘দি হিডেন পার্ল’। প্রায় দেড় লাখের পেজ এটি। এই পেজ থেকেই অনলাইনে বিক্রি করা হয় নারীদের বিভিন্ন পন্য। বিশ্বস্থতার সঙ্গেই এতো  দিন অনলাইন থেকে সেবা দিয়ে আসছে পেজটি। এবার ফেসবুক পেজ থেকে প্রথম আউটলেট খোলা হলো ‘দি হিডেন পার্ল’র। 

১২:২৪ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

একটি সাইকেল কোথা থেকে চলা শুরু করবে, সেটি যতখানি গুরুত্বপূর্ণ তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কোথায় সাইকেলটি থামবে। আপনি যেকোনো স্থান থেকে চলা শুরু করতে পারেন, কিন্তু খাদের কিনারায় এসে থামা শিখতেই হবে। বিশ্বখ্যাত ম্যাগাজিন ফোর্বসের খণ্ডকালীন লেখিকা জেনি কোরেটা বলছেন, যে কোনো সম্পর্কও এমন। কিছু প্রশ্নের ইতিবাচক উত্তর না পেলে নিজের এবং পরিবারের জন্য বিচ্ছেদে যাওয়া উচিত।

০৩:২৫ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ডিজিটাল জীবনে এই সমস্যায় পড়েননি এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। দেশ-বিদেশের একাধিক গবেষণা বলছে, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারকারী একজন নারী প্রায় প্রতিদিন তার ইনবক্সে অপরিচিত কোনো না কোনো পুরুষের কাছ থেকে অপ্রত্যাশিত ছবি পেয়ে থাকেন। একজন পুরুষ এমনটি কেন করেন, তার কারণ খোঁজার চেষ্টা করেছে বিখ্যাত মার্কিন সংবাদমাধ্যম সিএনএন।

০৩:২৪ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

প্রতি বছরের মতো ঢাকা রিজেন্সি হোটেল অ্যান্ড রিসোর্ট এবারও ভ্যালেন্টাইন’স ডে উদযাপন করার জন্য নানা আয়োজন করেছে । 

০৩:১০ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

পহেলা ফাল্গুল এলেই চারদিকে ফুলে ফুলে ভরে ওঠে। বসন্ত বরণেও আমরা সেই ফুলের রঙেই সাজতে পছন্দ করি। আর অন্য রং ছাপিয়ে সামনে আসে হলুদ রং। প্রকৃতিতে হলুদ, সাজেও হলুদ খাবারে হলুদ হলে তো ষোলআনা পূর্ণ হয়। বিশেষ দিনটিতে তৈরি করতে পারেন ইলিশ-খিচুড়ি। 

০৩:০৯ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

বাঙালি সংস্কৃতির অন্যতম উৎসব বসন্ত এলো বলে, সবাই অপেক্ষায় বাসন্তী রঙে নিজেকে রাঙাতে। বিশেষ দিনে প্রকৃতির রূপের সঙ্গে মিল রেখে সাজের পথ বাতলে দিয়েছেন ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের সিইও রূপবিশেষজ্ঞ ফারনাজ আলম।

০৩:০৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

পুরো বছরের অপেক্ষা শেষে এলো ভালোবাসা দিবস। বিশেষ দিনটিতে নিজেকে সাজান উৎসবের রঙে আর মেতে উঠুন ভালোবাসার উচ্ছ্বাসে। 

০৩:০৭ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

রাজধানী জুড়েই চলছে ছাড়ের মৌসুম। চারদিকে ফ্যাশন হাউসগুলোতে অবিশ্বাস্য ছাড়। কোনো কোনা হাউস তো সব পণ্যে দিচ্ছে ৭০শাতাংশ ছাড়। শপিংমলগুলোতে উপচে পড়া ভিড় দেখে মনে হতেই পারে, হয়ত দু’দিন বাদেই ঈদ-পূজা বা বড় কোনো উৎসব। 

০৩:০৫ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মাছ, মাংস এমনকি ডিমের কোরমার মতই ভেজিটেবল কোরমারও বিশেষত্ত্ব রয়েছে। অত্যন্ত স্বাস্থ্যসম্মত এই রেসিপিটি খেতেও অনেক সুস্বাদু। খাবারে ভিন্নতা আনতে মজাদার এই রেসিপিটি ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন। জেনে নিন রেসিপি-

০২:৫৪ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ছোট বড় সকলেই চিকেন চাওমিনে মুগ্দ্ধ! অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে বন্ধুদের আড্ডা এমনকি বাচ্চাদের টিফিন হিসেবে বেশ মানিয়ে যায় চাওমিন। চিকেন চাওমিন স্বাদে ও পুষ্টিতেও সেরা। সুযোগ পেলে ঘরেই তৈরি করে নিন মজাদার এই রেসিপিটি। তবে জেনে নিন রেসিপি-

০২:৪৯ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

চামড়ার যাবতীয় ব্যাগ, কাপড় বা গয়নার বাক্স ও পানির বোতল ইত্যাদি পণ্য কেনার পর লক্ষ্য করে দেখবে যে ছোট ছোট দু’একটি প্যাকেট দেখা যায়। এসব প্যাকেট কিছু কিছু ওষুধের জারের মধ্যেও দেখতে পাওয়া যায়। এ ছোট ছোট ব্যাগগুলো রাখা হয় পণ্যকে ভেজাভাব বা বাতাসের আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করার জন্য। অনেকেরই এ বিষয়ে ধারণা নেই যে সিলিকা ব্যগগুলোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে জেনে নিন কোন কোন কাজে তা ব্যবহার করতে পারবেন।

০২:৪৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মানব মস্তিষ্কই তাকে সৃষ্টির সেরা জীব হিসেবে পরিচিত করেছে। মস্তিষ্ক ব্যতীত মানুষ জড় পদার্থ ছাড়া কিছুই না। আর এই মস্তিষ্ক সুস্থ না থাকলে কোনো কিছুই করা সম্ভব না। স্বাস্থ্যের মতো মস্তিস্কেরও যত্নের প্রয়োজন।এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো মস্তিষ্কের সেল নষ্ট করে দেয়। সেই সঙ্গে হতাশা, আলঝাইমার, স্ট্রোক, মৃগী রোগ এবং ক্যান্সারের মতো জটিলতা তৈরি করে। মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে যে সব কাজ করা ঠিক নয়-

০২:৪৬ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার রেসে প্রায় প্রত্যেকেই দৌড়াচ্ছেন নিশ্চয়ই! সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, সুস্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য নিয়মিত খাদ্য তালকায় তিসির বীজ রাখা প্রয়োজন। তিসির বীজ হৃদযন্ত্র  সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত তিসির বীজ গ্রহণ করলে হজমশক্তি বাড়ে। সেই সঙ্গে ওজন কমাতেও এটি ভূমিকা রাখে। সম্প্রতি ‘আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি: এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজম’ এ সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে।

০২:৪২ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার