গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

বিয়ের পর বাসর রাতটিই কিন্তু নবদম্পতির কাছে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ। বিয়ের রাতটি জীবনের বিশেষ একটি রাত। আর এই বিশেষ রাতটিকে ঘিরে অধিকাংশ মানুষ অনেক রকমের স্বপ্ন বোনে।

০২:৩৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মনে পড়ে? সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়ের কথাগুলো! ‘কেউ কথা রাখেনি, তেত্রিশটি বছর পার হলো, কেউ কথা রাখেনি।’ 

০২:০২ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতের বিদায়ের পথ ধরে সহাস্যে উঁকি দেয় ঋতুরাজ বসন্তের হাওয়া। যে হাওয়ার ছোঁয়ায় নেচে ওঠে প্রকৃতি। দুলে ওঠে মানুষের মন। পাখ-পাখালির মনেও কি শিহরণ জাগে? হয়তো! চারদির রঙিন হচ্ছে শত ফুলের রঙে, বাতাসে কচি পাতার কাঁপন গোটা প্রকৃতিকেই যে আলো ঝলমলে করে তোলে। বসন্তের রঙ ফুল-পাখিহীন নগরকেও রাঙিয়ে যায়।

০১:১৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

নিজের বাড়ি হলে আপনি যা খুশি তাই করতে পারেন। ভাড়া বাসায় আমরা অনেক কিছু চাইলেও পারি না। তবে ভাড়া বাসার রঙ দেয়াল, মেঝেতে খুব বড় চেঞ্জ না এনেও শুধু সফট ফারনিশিং-এর কিছু স্টাইল দিয়ে। বলা হয়ে থাকে সফট ফারনিশিংই ঘরকে ঘর বানায়! সফট ফারনিশিং দিয়ে রুচিশীলভাবে ঘরের লুক চেঞ্জ করা যায় কীভাবে আজ সেটা জেনে নিন। অত চিন্তা না করে আসুন সফট ফারনিশিং কী, সেটা আগে একটু জেনে নেই।

১২:৪৪ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু শীতকালীন সবজি হলেও, গাজর প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। গাজরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুনে আধিক্যতার কারণে গাজরকে বলা হয় সুপার ফুড। কাচাঁ ও রান্না দুভাবেই খাওয়া যায় গাজর, তাই গাজরকে সবজি এবং ফল দুটাই বলা যায়। নানা প্রকার খাদ্য তৈরিতে গাজর ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে তরকারি, ভাঁজি, হালুয়া ও সালাদ হিসেবে গাজর অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে সর্বোচ্চ পুষ্টিগুনের লাভের জন্য কাচা গাজর খাওয়াই সর্বোত্তম। তাই কাঁচা গাজর অথবা গাজরের জুস বানিয়ে খেলেই গাজরের সর্বোচ্চ পুষ্টি উপাদান পাবেন। গাজরে প্রচুর পরিমাণ বিটা ক্যারোটিন বা ভিটামিন এ, মিনারেলস ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। গাজরের ভিটামিন ও মিনারেলস দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এটি স্বাস্থ্যসুরক্ষা ও সৌন্দর্যচর্চায় বহুদিন থেকে সমাদৃত।

১২:৪২ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

আপনার হাইট কি কম? তা হলে এক গভীর সমস্যায় রয়েছেন আপনি। এর ফলে সামাজিক থেকে শারীরিক— বিবিধ বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনে।  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার অফ ডিজিজ কন্ট্রোল ইন আটলান্টা তাদের এক সমীক্ষায় জানিয়েছে, লম্বাদের তুলনায় বেঁটে মানুষ বেশি মাত্রায় রেগে যান। এই রাগ থেকে দেখা দিতে পারে অনেক রকম বিপদ।

১২:৪০ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

যদিও ভালোভাসা দিবসে সবাই লাল রঙটাকেই প্রাধান্য দিয়ে থাকে। কিন্তু আসলেই এমন কোনো নিয়ম নেই যে আপনাকে লাল রঙের পোশকই পরতে হবে। আপনি আপনার পছন্দ মতো যেকোনো রঙিন পোশাক পরতে পারেন। তবে পোশাকের ক্ষেত্রে এটা মাথায় রাখতে হবে দিন, রাত, স্থান ও দিবসের সাথে যেন মানানসই হয়। আপনার পোশাক যদি রেডি হয়ে যায় তাহলে চলুন এবার মেকআপের পর্বটা সেরে ফেলি।

১২:৩৮ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মোর কথা যদি মনে পড়ে সখি, যতনে বাঁধিও চুল, আলসে হেলিয়া খোপায় বাঁধিও মাঠের কলমী ফুল। বসন্ত মানেই নানা রঙের ফুলের বাহার। আর পহেলা ফাল্গুনের সাজে ফুল থাকবে না এটা কেমন করে হয়? পহেলা ফাল্গুনে চুলের সাজ মানেই চুলে থাকবে নানা রঙের ফুলের বাহার। তাই আজ আমরা গাল্গুনের চুলের সাজে কিছু চুল বাঁধার নিয়ম ও ছবি দিয়ে চুলের সাজ সম্পর্কে জানাচ্ছি। আপনি আপনার ফাল্গুনের জন্য যেকোনো একটি চুলের সাজ পছন্দ করতে পারেন। পহেলা ফাল্গুনে আপনি ও আপনার সোনামণিদের ফুল দিয়ে সাজিয়ে হয়ে যান ফুলের রানী।

১২:৩২ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ভালোবাসা দিবসে পছন্দের মানুষটির জন্য কি রানা করবেন ভাবছেন? মাথায় কিছু আসছে না? আচ্ছা আমরা আপনাকে সাহায্য করছি। যদি আপনার পছন্দের মানুষটি পিজা পছন্দ করে তাহলে ভালোবাসা দিবসে স্পেশাল পিজা তৈরি করে ফেলুন। আর তাকে সাপ্রাইজ দিন। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক, ঘরে বসেই কীভাবে বিফ পিজা তৈরি করা যায় সেই রেসিপি।

১২:৩০ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতের শেষ আর বসন্তের শুরু। এই সময় রোদ, ধুলো-ময়লাতে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। রুক্ষ আবহাওয়ায় ত্বক শুষ্ক ও টান টান হয়ে পড়ে। এজন্য প্রতিদিন ত্বকের ক্লিনিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং করা প্রয়োজন। ত্বককে সঠিক ময়েশ্চারাইজ দিতে বাজার থেকে কেমিক্যাল উপাদান সামগ্রী না কিনে নিজেই তৈরি করতে পারেন ময়েশ্চারাইজার প্যাক।

১২:২৫ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

কেউ বলেন মেঘনা কন্যা চাঁদপুর, কেউ বলেন রূপসী, আবার কেউ বলেন ইলিশের দেশ চাঁদপুর। মেঘনা-ডাকাতিয়া আর ধনাগোদা নদীর জলধারায় বিধৌত দেশের অন্যতম বাণিজ্য বসতির জনপদ এই জেলা। বাংলাদেশের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নৌবন্দরও গড়ে উঠেছে শহরটিকে ঘিরে।

১১:৫৬ এএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মানবজীবনের চার অধ্যায় শৈশব, কৈশোর, যৌবন আর বার্ধক্য। চার অধ্যায়ে নানা উত্থান-পতন, টানাপোড়েনে জীবন নিজের মতো করে চলতে থাকে। আমরা অভিজ্ঞতা অর্জন করি নানা বিষয়ে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটা চার অধ্যায়ে সীমাবদ্ধ হলেও নারীরা কিন্তু আরও একটা সময়ের মধ্যে দিয়ে যায়। এই বিশেষ সময়টা হলো প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থা।

০৩:৫৩ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

এই ছোট্ট বিষয়টা বুঝতে কোনো মনোবিজ্ঞানীর প্রয়োজন নেই। যে কোনো অনুভূতিশীল মানুষ, বিবাহিত অথবা সিরিয়াস সম্পর্কে রয়েছেন এমন কেউ যদি হন, তবে তিনি নিজেকে দিয়েই সেটা বুঝতে পারবেন। মনের মানুষের সঙ্গে ধুন্ধুমার ঝগড়া করার বেশ কিছুক্ষণ পরে যখন মন কেমন করে, অথবা সেই মনের মানুষ রেগেমেগে ফোন সুইচ অফ করার পরে নিজেই যখন আবার ফোন করেন, ঠিক তখনই ঝগড়াকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে জিতে যায় প্রেম।

০৩:৫১ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

হজমের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। মাঝে মধ্যেই একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফলে সারাদিনই কেটে যায় অশান্তিতে। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না হজম সমস্যা সমাধানের রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক সহজ উপায়।

০৩:৫০ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

আত্মীয় কিংবা বন্ধুবান্ধবের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের মুখের ভাষা খুব খারাপ। কথায় কথায় গালাগালের অ...আ...ক...খ সবই তারা বলে থাকেন। এই সব ‘মধুর বচন’ শুধু পরিবারের গুরুজন বা শিশুদের সামনে নয়, পাড়া-প্রতিবেশীদের সামনে মুখ ফসকে বেরিয়ে পড়লেই কেলেঙ্কারি। তবে যে যাই বলুন না কেন, মনোবিজ্ঞানী ও গবেষকরা এই অভ্যাসকেই সুস্থ থাকার সহজ উপায় হিসেবে ব্যাখ্যা করছেন।

০৩:৪৫ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

শীতের মৌসুমে আসলেই রোগ-ব্যাধির পরিমাণ যেন পাল্লা দিয়ে বেড়ে। খুসখুসে কাশিই হোক কিংবা বদ হজম দূর করতে ওষুধ খেয়েও কাজ হয় না। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, আদার পানি খেলে খুব সহজেই মৌসুমি রোগ দূর করা সম্ভব।

০৩:৪৫ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

সারা দিনে নির্দিষ্ট কিছু সময় আছে যখন ফল খাওয়া শরীর জন্য ভালো। আবার দিনে এমনও সময় আছে যখন ফল খাওয়ার ফলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। তবে বেশিরভাগ মানুষ ক্ষতির চিন্তা না করেই ভোর হোক কিংবা রাত হোক ফল খেয়ে নেন। কিন্তু খাওয়ার আগে না পরে, কখন আসলে ফল খাওয়া উচিত? বেশির ভাগ চিকিৎসকই খালি পেটে ফল খেতে বারণ করেন।  কারণ, খালি পেটে ফল খেলে হজমের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু ভরা পেটে ফল খাওয়াও কি সম্পূর্ণ নিরাপদ?

০৩:৪৪ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বিগত বেশ কয়েক বছর যাবৎ আমাদের দেশে হাই ব্লাড প্রেসারের রোগীর সংখ্যা চোখে পরার মতো বেড়েছে। আর সবথেকে ভয়ের বিষয় হলো উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগরই বয়স ৪৫-এর নিচে। এমন পরিস্থিতিতে প্রত্যেকের প্রতিদিন একটি করে কলা খাওয়া উচিত, সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। কারণ ফলটিতে উপস্থিত প্রচুর মাত্রায় পটাশিয়াম শরীরে প্রবেশের পর সোডিয়ামের প্রভাবকে কমাতে শুরু করে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসতে সময় লাগে না। সেই সঙ্গে আরও একাধিক শারীরিক সমস্যাও বাগে চলে আসে।

০৩:৪৩ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

গুণে গুণে ১৫ দিন ছুটি তাও আবার প্রেম করার জন্য। বিষয়টা শুনতে অবাক লাগলেও ৩০ বছর বয়সের বেশি নারী কর্মীরা এই ছুটি ভোগ করবেন। শুধু তাই নয় নারীরা যদি চলতি বছর শেষ হওয়ার আগেই বিয়ে করেন, তবে তাদেরকে বোনাস দেওয়ারও ব্যবস্থা করা হবে।  

০৩:৪২ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ঋতুবদলে পরিবর্তন চলে আসে মেকআপেও। জমকালো, ভারী, গাঢ়—শীতের মেকআপে থাকবে এ সবকিছুই। কিন্তু এ বছরের শীত মেকআপে থাকবে ভিন্ন চমক। গরমের স্নিগ্ধতা থাকবে শীতেও। জমকালো আর উজ্জ্বল রংগুলো আসবে, তবে এর কারণে হারিয়ে যাবে না চেহারার সতেজ ভাব। 

০৩:৩৫ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

হালকা হালকা শীত নামছে শহরে। শহরের বাইরে শীতের আমেজ টেরও পাওয়া যাচ্ছে। যাঁদের ত্বকের ধরন শুষ্ক, তাঁরা ভালোই বুঝতে পারছেন প্রকৃতির দোরগোড়ায় কড়া নাড়ছে শীত। এই সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে ত্বক হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক লাবণ্য। যে কারণে শুষ্ক ত্বক ফেটে যায়। মুখে পড়ে বলিরেখা। ত্বক হয়ে পড়ে কালো ও বিবর্ণ। ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে তাই প্রয়োজন বিশেষ যত্নের।

০৩:৩৪ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

নাটকীয়তা। পাশ্চাত্যের রূপসজ্জায় এই ধারা চলছে এখন। সামনে আসছে শীত ও বসন্ত। এই দুই ঋতু ধরেই সাজে আসছে বেশ পরিবর্তন। উৎসব আর দাওয়াতের কমতি থাকবে না শীত-বসন্তে। প্রসাধনী প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানগুলোর পাশাপাশি পিছিয়ে নেই ফ্যাশন শোর আয়োজনও। পোশাক কিংবা জুতা—যে বিষয়ের ওপরই র‍্যাম্প নির্দিষ্ট হোক না কেন, মেকআপ সেখানেও মনোযোগ কাড়ছে। কারণ, গতানুগতিক ধারার বাইরে বেশ কিছু সাজ নিয়ে তৈরি ফ্যাশন-দুনিয়া। চোখের সাজটাই সেখানে প্রধানত আলোচিত। আইশ্যাডোর রং, ব্যবহারে কখনো মুগ্ধ হবেন আবার কখনো ধাক্কা খেতে পারে আপনার চোখ।

০৩:৩২ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বাঙালি রসনায় ধনী-গরিব সব ঘরে খিচুড়ির কদর রয়েছে। নানা পদে ভোজ সারার ঝামেলায় যেতে না চাইলে উত্তম পথ ওই খিচুড়ি। চাল-ডাল আর কিছু মসলা এক করে চুলায় হাঁড়িটা বসিয়ে দিলেই হলো। সঙ্গে ভাজা মাছ বা মাংসের ঝোল কিংবা ডিম থাকলে তো তোফা! আর যদি একটু আচার হয়—উফ্‌, জিবের পানি কে সামলায়!

০৩:২৮ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

আনোয়ারের ছোট্ট দোকানটার নাম ছিল ‘সিঁড়ির নিচে বিড়ির দোকান’। ঢাকার কলাবাগান বাসস্ট্যান্ডে পদচারী সেতুর নিচে বেশ কয়েক বছর সিগারেট, বিড়ি বিক্রি করেছেন তিনি। এক সময় বুঝতে পারেন-এটা ঠিক হচ্ছে না। জীবনের তাগিদে এই ব্যবসায় থাকলেও বিড়ি সিগারেট বিক্রিতে মন সায় দিচ্ছিল না। মনের ইচ্ছাতেই এক সময় পাল্টে ফেললেন ব্যবসা।

০৩:২৬ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার