১১ দিনে রাবির ৬৮ শিক্ষার্থী জন্ডিসে আক্রান্ত

শরীর সুস্থ রাখতে কে না চায়! অসুস্থ হয়ে পড়া কারো কাম্য নয়। কিন্তু জানেন কি? আপনার ছোট ছোট সচেতনতা কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি রোগ থেকে বাঁচাতে পারে। এই যেমন- অল্প পরিমাণে মধু এবং দারুচিনির গুঁড়ো খেলে আপনি অনেক বড় ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভবণা রয়েছে। 

০২:৪৫ পিএম, ২১ জুলাই ২০১৯ রোববার

পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গুণে মানে এবং পুষ্টিতে সেরা। কোয়েলের ডিম নিঃসংকোচে যে কোনো বয়সের মানুষ অর্থাত্‍ বাচ্চা থেকে বৃদ্ধরা খেতে পারেন । এতে ক্ষতির কোনো কারণ নেই বরং নিয়মিত কোয়েলের ডিম খেলে দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয় এবং অনেক কঠিন রোগ থেকে আরোগ্য লাভও হতে পারে ।

০২:৪৪ পিএম, ২১ জুলাই ২০১৯ রোববার

মনের ব্যথা কিংবা বাতের আবার মাথা ব্যথাও তো আছে! শুধু এগুলোই নয় রয়েছে আরো ব্যথা। প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো ব্যথায় জর্জরিত। এসব ব্যথা সারাতে আমরা ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে থাকি। তবে জানেন কি শুধু ডাক্তার নয় ঘরোয়াভাবেও এগুলোর প্রতিকার সম্ভব। শুধু প্রয়োজন সচেতনতা। তবে জেনে বিভিন্ন ব্যাথা কমানোর কৌশল।

০২:৪২ পিএম, ২১ জুলাই ২০১৯ রোববার

দিন দিন ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এর নিরাময়ের জন্য ওষুধ ও ইনসুলিন ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু সবক্ষেত্রেই ডায়াবেটিস চিকিৎসার প্রধানতম ওষুধ হল ইনসুলিন। এখন পর্যন্ত ইনসুলিন সাধারণত ইনজেকশন হিসেবে পাওয়া যাচ্ছে, যা অধিকাংশ রোগী সহজভাবে মেনে নিতে পারেন না। এমন অনেক ক্ষেত্র আছে যখন ইনসুলিনের কোনো বিকল্প থাকে না। তবে এই ইনসুলিন দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা করা অনেক কষ্ট ও ব্যয়বহুল হয়ে থাকে। যা সবার ক্ষেত্রে চালানো সম্ভব হয় না।

০৩:৫০ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার

তিসি বলতে নিশ্চয়ই তিসির তেলের কথাই মাথায় আসে! তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি এই তিসির বীজ। ১০০ গ্রাম তিসির বীজে ক্যালোরি রয়েছে ৩৩৫, শর্করা রয়েছে ২৮ দশমিক ৮৮ গ্রাম, প্রোটিন রয়েছে ১৮ দশমিক ২৯ গ্রাম, ২৭ দশমিক ৩ গ্রাম ফ্যাট, ৮ গ্রাম ফাইবার ও আরো একাধিক পুষ্টিগুণ। জানেন কি এই তিসির বীজের সাহায্যে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায় জেনে নিন তার পদ্ধতি...

০৩:৪৯ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার

এই ফলটি দেখতে বেশ অদ্ভুত হলেও এর ভেতরের অংশটুকু দেখলে যে কারো জিভেয় জল চলে আসবে। লালচে রঙের এই ফল পাওয়া যায় ছোট-বড় প্রায় সব ফলের বাজারেই। অপরিচিত ফল দেখে দেখে আগ্রহী ক্রেতারা এগিয়ে এসে জানতে চাইছেন ফলের নাম। সে ফলের নাম ড্রাগন ফ্রুট। নাম যেমন দশাসই, দামটাও তেমন। ফলের আকারের উপর নির্ভর করে এক কেজি ড্রাগন ফ্রুটের দাম হাঁকা হচ্ছে ৩০০ থেকে ৫০০ টাকা পর্যন্ত। দাম চড়া হলেও, ভিন্ন কিছুর স্বাদ পরখ করতে অনেকেই কিনে নিচ্ছেন ভিনদেশি এই ফল।

০৩:৪৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার

মনের ব্যথা কিংবা বাতের আবার মাথা ব্যথাও তো আছে! শুধু এগুলোই নয় রয়েছে আরো ব্যথা। প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো ব্যথায় জর্জরিত। এসব ব্যথা সারাতে আমরা ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে থাকি। তবে জানেন কি শুধু ডাক্তার নয় ঘরোয়াভাবেও এগুলোর প্রতিকার সম্ভব। শুধু প্রয়োজন সচেতনতা। তবে জেনে বিভিন্ন ব্যাথা কমানোর কৌশল।

০৩:৪৬ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার

তেল খেলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি হয় তা অনেকেরই অজানা। তবে সব ধরনের তেল কিন্তু নয়, শুধুমাত্র মাছের তেলে বাড়ে স্মৃতিশক্তি। একইসঙ্গে মস্তিষ্কের আকারও বৃদ্ধি করে মাছের তেল। তাছাড়া অ্যালজাইমার্সের মতো জটিল অসুখও প্রতিরোধ করে এই তেল।

০৩:৪৫ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার

টকদই শরীর ঠান্ডা রাখে একথা নিশ্চয়ই অনেকেই জানেন! এই বিশেষ উপাদানটি থেকে আরো অনেক উপকার মেলে। সেগুলো জানার আগে জেনে নিন, একবাটি টক দই আপনার শরীরের কী কী অভাব পূরণ করে। 

০৩:০৫ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার

অতিরিক্ত গরমে ক্লান্ত। রাস্তার কোন এক বাঁকে পেয়ে যেতেই পারেন ঠান্ডা আখের রস! চুমুকে খেয়ে নিলেন। মুহূর্তেই ফুরফুরে-সতেজ হয়ে গেলেন। এই তো হলো তাৎক্ষণিক সমাধান। এছাড়াও আখের রসের বেশ কিছু স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে।

০৩:০৪ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার

বর্তমানে প্রচলিত সমস্যার মধ্যে ফ্যাটি লিভার অন্যতম একটি নাম। ফ্যাটি লিভার এখন অত্যন্ত খারাপের দিকে যাচ্ছে। তাই প্রত্যেকের সচেতন থাকতে হবে। কারণ ফ্যাটি লিভার থেকে সিরোসিস, এমনকি অনেক সময় লিভার ক্যানসারও হতে পারে। তাই জেনে নিন কারা ফ্যাটি লিভারে বেশি আক্রান্ত হয়-

০৩:০৩ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার

নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ইবোলা ভাইরাস। এবার আগের চেয়েও ভয়ঙ্কর এই ভাইরাসের প্রকোপ। কঙ্গোয় বসবাসকারী প্রায় ২০ লাখ মানুষের মধ্যে দ্রুত ছড়াচ্ছে ইবোলা ভাইরাস। সম্প্রতি, জেনেভায় ইবোলা সম্পর্কিত একটি সংবাদিক সম্মেলনে একে ‘আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সঙ্কট’ বলে ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’। আসুন ভয়াবহ ইবোলা ভাইরাস সম্পর্কে কয়েকটি জরুরি তথ্য জেনে নেয়া যাক...

০৩:০১ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার

কম মানুষই ব্রেইন টিউমারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানেন। কিন্তু এটি খুবই মারাত্মক একটি রোগ। যা খুব কম সংখ্যক মানুষেরই হয়। তবে একবার হয়ে গেলে ফলাফল খুব ভালো হয় না। আর এই রোগের গোপন কিছু লক্ষণ আছে যা অনেকেই বুঝতে পারেন না। আর যখন বুঝে তখন হয়তো অনেক দেরি হয়ে যায়। তাই চলুন জেনে নেয়া যাক ভয়াবহ এ রোগটির নীরব লক্ষণগুলো সম্পর্কে-

১২:৩২ পিএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

মোবাইল ফোন প্রতিনিয়ত মানুষের জীবনকে সহজ করে দিচ্ছে। এক কথায় পুরো বিশ্বকে হাতের মুঠোয় এনে দিয়েছে। নিত্যনতুন অ্যাপ তৈরির মাধ্যমে সমাধান দিচ্ছে নানান জটিল সমস্যার। ঠিক তেমনই ভাবে তৈরি হয়েছে একটি নতুন অ্যাপ। যার নাম দেয়া হয়েছে ড্রিমল্যাব। এর ফলে একটি মোবাইল ফোন অ্যাপ্লিকেশন বিভিন্ন ধরণের খাদ্যের ক্যান্সার অণুজীব সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হচ্ছে।

১২:২৯ পিএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

বর্ষাকালে যখন তখন বৃষ্টি শুরু হয়। কিন্তু মানুষের প্রয়োজনের তাগিদে বৃষ্টিতেও কাজ থেমে থাকে না। বৃষ্টি মাথায় নিয়েই তাই বেরিয়ে পড়তে হয় কাজের ক্ষেত্রে। তবে বৃষ্টির হাত থেকে রেহাই পেতে অনেকেই ব্যবহার করেন ছাতা। কিন্তু কেউ কেউ এক্ষেত্রে ছাতার বদলে ভরসা করেন রেইনকোটের উপর। বর্ষায় বৃষ্টি থেকে রক্ষা পেতে সারা বিশ্বেই রেইনকোট বেশ জনপ্রিয়। তবে রেইনকোট ব্যবহারেও নানা রকম শারীরিক জটিলতা হতে পারে তা অনেকেরই অজানা। চলুন জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে জরুরি কিছু তথ্য-  

১২:০৩ পিএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

কলার মাধ্যমে বিস্তার ঘটছে এইডসের। যুক্তরাষ্ট্রের ওকলাহোমায় ওয়ালমার্টের একটি শপিং মল থেকে কিনে নেয়া কলা খেয়ে অন্তত ৮টি শিশুর শরীরে এইচআইভি পজিটিভ ধরা পড়েছে।

১২:০২ পিএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

এখন বাজারে ব্রয়লার মুরগির চাহিদা সব চেয়ে বেশি। এমনকি রেস্টুরেন্ট গুলোতেও এই মুরগি ছাড়া দেশি মুরগি দেখা যায় না। এক প্রকার দেশি মুরগির কথা সবাই ভুলেই গেছে। এর কারণ হলো ব্রয়লার মুরগির দাম দেশি মুরগির তুলনায় অনেক কম। আরো একটি কারণ হলো এর প্রাপ্তির সহজলভ্যতা। কিন্তু জানেন কি, এই মুরগির খাওয়া কতোটা ক্ষতিকর? চলুন জেনে নেয়া যাক ব্রয়লার মুরগির ক্ষতিকর দিকগুলো-

১২:০১ পিএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

কিডনির পাথর খুবই ভয়ংকর একটি রোগ। প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ কিডনি স্টোন। তবে এই সমস্যার সমাধান দিতে পারে একটি মাত্র ফল। যে ফলের রসে অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। হ্যাঁ, বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর হবে। এই ফলটির মূল্য খুব কমে আর পাওয়াও যায় সহজেই। চলুন জেনে নেয়া যাক এ বিষয়ে কিছু তথ্য-

১১:৫৯ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চা এমন একটি পানীয় যা খুব সহজেই সকল ক্লান্তি ভুলিয়ে শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে তোলে। অনেকের কাছেই চা এমন একটি পানীয় যা, পান না করে দিন অতিবাহিত করা একদমই অসম্ভব। তাছাড়া কর্মব্যস্ত জীবনে কর্মোদ্যম থাকতে এক কাপ চা অনেকের কাছেই বেশ পছন্দের। গবেষণায় দেখা গেছে, চায়ে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য উপকারি। কিন্তু আপনি কি জানেন, বারবার ফোটানো চা পান করা কতোটা ক্ষতি? একবার চা করে সেই চায়ের পাতা দিয়ে পুনরায় আবারও চা করেন অনেকেই। আর এভাবে তৈরি চা পান করলে শরীরে বিশাল ক্ষতি হয়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য-

১১:৫২ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চোখে ছানি পড়া খুবই স্বাভাবিক বলেই মনে করেন সবাই। তবে তা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পড়ে বলেই সবার ধারনা। কিন্তু এখন আর এই ধরনের চিন্তা করাটা বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়। এখন অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে অনেকেই অল্প বয়সেই চোখে ছানি পড়ার সমস্যায় ভোগেন। চলুন জেনে নেয়া যাক যে কারণগুলোর জন্য অল্প বয়সেই চোখে ছানি পড়তে পারে-

১০:৫২ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

১০:৫১ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

সারাবিশ্ব থেকে হজ পালনকারীরা পবিত্র নগরী মক্কা ও মদিনায় যেতে শুরু করেছে। এবারের হজ মৌসুমে ধর্মীয় আবশ্যক নির্দেশ পালনে বিশ্বের প্রায় ২৫ লাখ মানুষ পবিত্র নগরী মক্কায় উপস্থিত হবে। 

১০:৫০ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

খাবারের মধ্যে ডিমকে আদর্শ প্রোটিন বলা হয়। কারণ মানবদেহের জন্য জরুরি সব প্রোটিন সঠিক মাত্রায় ডিমে বিদ্যমান থাকে। তাই রোগীকেও ডিম খাওয়ার উপদেশ দেন চিকিৎসকরা। তাছাড়া সকাল, দুপুর বা রাতের প্রাত্যহিক খাবার থেকে শুরু করে বিভিন্ন মুখরোচক খাবার তৈরিতে ডিমের ব্যবহার অতুলনীয়। তবে ডিম খেলেই শুধু হবে না। ডিমটি যদি উৎকৃষ্ট মানের না হয়, তাহলে ডিম খাবার পরও এর পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত হতে হবে। তাই অধিক পুষ্টিগুণসম্পন্ন ডিম কোনটি টা জানতে হবে। সাম্প্রতিক গবেষণা জানাচ্ছে, কুসুমের রং দেখেই আপনি জেনে নিতে পারবেন অধিক পুষ্টি রয়েছে কোন ডিমে। চলুন জেনে নেয়া যাক তবে পুষ্টিগুণসম্পন্ন ডিম কোনটি-  

১০:৪৮ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

অনেক শিশুদের মধ্যেই খিঁচুনির সমস্যা দেখা যায়। খিঁচুনি মূলত ৬ মাস থেকে ৬ বছর বয়সের শিশুদের হয়ে থাকে। এদের জ্বর ১০৩ ডিগ্রি ফারেনহাইট হলেই অনেক সময় খিঁচুনি শুরু হয়, যা ফেব্রাইল কনভালশন নামে পরিচিত। কিছু কিছু রোগের কারণে জ্বরের মাত্রা বেশি হলে খিঁচুনি শুরু হয়। এসব রোগের মধ্যে তীব্র কাশি, নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া, কান দিয়ে পুঁজ পড়া, প্রস্রাবের নালিতে ইনফেকশন অন্যতম। বাচ্চাদের এই খিঁচুনি দেখতে খুবই অস্বস্তিকর এবং কষ্টকর হলেও এতে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। এতে বাচ্চার কোন ক্ষতি হবে না। ফেব্রাইল কনভালশন-এ ব্রেইন ড্যামেজ হয় না এবং এ থেকে মৃগী রোগ হওয়ারও ঝুঁকি নেই। তারপরও সাবধান থাকা উচিত। চলুন জেনে নেয়া যাক এর লক্ষণ, করণীয় ও কিছু সাবধানতা-

১০:১২ এএম, ১৬ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার