গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

কম বেশি সবারই ভ্রমণের নেশা আছে। আর তা যদি হয় বিদেশে সেক্ষেত্রে তো কোনো কথাই নেই। সুখবর হলো বিদেশ ভ্রমণের ক্ষেত্রে আর ভিসা সমস্যা ঝক্কি পোহাতে হবে না। এবার বাংলাদেশি পর্যটকরা ভিসা ছাড়াই যেতে পারবেন ইন্দোনেশিয়া। একজন বাংলাদেশি হিসেবে আপনি গর্ব করতেই পারেন। কারণ ভিসা ছাড়াই শুধু বাংলাদেশের পাসপোর্টের জোরে ইন্দোনেশিয়া ভ্রমণ করতে পারবেন।

১০:১৫ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

কলার উপকারিতার কথা সবাই জানেন। কিন্তু সমস্যা হলো এই ফল বেশিদিন সংরক্ষণ করা যায় না। অতিরিক্ত পেকে গেলে কলার খোসা একদম কালচে হয়ে যায়। ফলে কেউ আর সেই কলা খেতে চান না। কেমন হয় যদি কালচে এই কলাকেই একেবারে তরতাজা বানিয়ে ফেলা যায়? 

১০:১৪ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

আসছে পূজা। ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলো চেখে দেখার এইতো সময়। খুব সাধারণ একটি খাবার আলুর টক। মজার এই খাবারটি কিন্তু খুব সহজেই রান্না করা যায়। চলুন জেনে নিই রেসিপি- 

১০:১২ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

প্রতিদিনের কাজের কী আর শেষ আছে? সকাল থেকে রাত অব্দি কাজ করেও যেন শেষ করা যায় না। রোজকার কাজগুলো করার ক্ষেত্রে কিছু কৌশল বা টিপস কাজে লাগালে তা হয়ে যায় সহজ আর সুন্দর। দৈনন্দিন জীবনের কাজগুলোকে আরও সহজ করার উদ্দেশ্যেই ‘দৈনিক অধিকার’- এর নিয়মিত আয়োজন ‘রোজকার টিপস’।

১০:০৭ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

চিংড়ি খেতে কে না পছন্দ করে? চিংড়ি ফ্রাই, চিংড়ির মালাইকারী, দই চিংড়ি— আরও কত কী না খাওয়া হয়। ডাবের ভেতর যে চিংড়ি রান্না করা যায় তা কি জানেন? কখনো এমন কিছু রান্না করেছেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক ভিন্নধর্মী এই পদটির রেসিপি- 

১০:০৬ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

আমলকির গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। ভেষজ গুণে পরিপূর্ণ অনন্য একটি ফল হলো আমলকি। এই ফল ও পাতা দুটোই ওষুধ রূপে ব্যবহার করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশি আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে খুবই কার্যকরী।

১০:০৫ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

ড্রাগন ফল মূলত বিদেশি একটি ফল। বিদেশি ফল হলেও ড্রাগন ফলের সতেজ করা স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য বাংলাদেশেও এখন এই ফল চাষ হচ্ছে। কমলা বা গাজরের চাইতে বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন ফলটি বর্তমানে আমাদের দেশেও ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এছাড়াও ড্রাগনের অন্য গুণ সম্পর্কে জানলে, সবারই খেতে মন চাইবে। কারণ ড্রাগন ফলকে বলা হয় সব রোগের দাওয়াই।

০৯:৫৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

দুধ আর আনারস খবরদার একসঙ্গে খেও না। ঝাল কিছু খাওয়ার পরপরই পানি খাওয়া একদম উচিত নয়। এমন কথাগুলো আমাদের অনেকবার শোনা। সুস্থ থাকার জন্য আমি কখন কোন খাবার খাচ্ছেন তা বেশ জরুরি। আবার কোন খাবার খাওয়ার পর কোন খাবার খাচ্ছেন সেটিও জরুরি। না হয়, খাবারের কারণেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। 

০৯:৫৭ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

চক, পাউডার, স্প্রে— সবকিছুই ব্যবহার করা শেষ। তবুও ঘর থেকে যন্ত্রণাদায়ক তেলাপোকা কিছুতেই দূর হচ্ছে না। আর বিরক্তিকর এই পোকার যন্ত্রণায় অতিথিদের সামনে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হচ্ছে সায়মা খানকে। এইতো সেদিন, সবাই মিলে খেতে বসেছেন এমন সময় রান্নাঘর থেকে বেরিয়ে এলো বড়সড় এক তেলাপোকা। হতাশ সায়মার একটাই প্রশ্ন, এমন কি কোনো উপায়ই নেই যার মাধ্যমে এই তেলাপোকা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? 

০৯:৫৬ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

ঝকঝকে সুন্দর দাঁত আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রমাণ করে। শুধু তাই নয়, ঝকঝকে দাঁত আপনার সুস্বাস্থ্যেরও পরিচায়ক। কিন্তু অনেকেই দাঁত সুস্থ রাখার বিষয়ে সচেতন থাকেন না। এটা দুঃখজনক হলেও সত্যি। একটি প্রবাদ আছে- হাসিতে মুক্তা ঝরে। তবে সুন্দর হাসির জন্য দুর্গন্ধমুক্ত, পরিষ্কার ও ঝকঝকে সাদা দাঁতের প্রয়োজন হয়। যদি দাঁতে হলদে ভাব ও অপরিষ্কার থাকে তাহলে সেটা একেবারেই দৃষ্টিকটু দেখায়। মজার ব্যাপার হলেও সত্য যে, হলুদ দিয়েই দূর করতে পারবেন দাঁতের হলদে ভাব।

০৯:৫৩ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

ঝটপট রান্নার কাজ সারা কিংবা দ্রুত খাবার গরম করার কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের কথা। কর্মব্যস্ত নারীদের জন্য চটজলদি কাজের সহায়ক বন্ধু এটি। অনেকে আবার মাইক্রোওয়েভ নিয়ে ভয়ে থাকেন। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এড়িয়ে যেতে চান এটি। 

০৯:৫১ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

বাড়তি ওজন কমানোর জন্য নানা উপায় কাজে লাগান অনেকেই। দেহের ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভাস্যে পরিবর্তন আনা আর নিয়মিত শারীরিক চর্চার বিকল্প নেই। তবে শুনে কিছুটা অবাক হবেন যে আপনার এই ওজন কমানোর পথটা বেশ কিছুটা সহজ করে দিতে পারে কানের আকুপ্রেসার। ভাবছেন এ আবার কী করে সম্ভব? চলুন তবে কিছুটা আলোচনা করা যাক- 

০৯:৫০ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

বুকের মধ্যে জ্বালাপোড়ার সমস্যা খবুই কষ্টদায়ক। বেশ কিছু কারণে এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ধীরে ধীরে আমাদের খাদ্যনালীকে দুর্বল করে দেয়। ফলে এটা পরবর্তীতে বুক জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা তৈরি করে।

০৯:৪৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

দীর্ঘ দিন সুস্থ থেকে বাঁচতে চাই সবাই। প্রতিটি দিন মনে হয় জীবনটাকে দেখার আরও অনেক বাকি। কিন্তু এজন্য কি করতে হবে, জানেন তো? ওজন তুলে পেশির শক্তি বাড়াতে হবে। 

০১:৫৪ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

দিবা কার সঙ্গে যেন কথা বলে। কথাগুলো এমন, আজ এই ড্রেসটাই পরি? হুম পরতে পারি, বেশ লাগবে। অফিসের পরে কফি খেতে যাব, না থাক আজ ঘরে ফিরে অনেক কাজ। অন্য কোনো দিন। 

০১:৫৩ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর কখনো কখনো সেই দায় চোকাতে গিয়ে জীবনটাই পড়ে যায় ঝুঁকিতে। 

০১:৪৬ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বাড়িতে অতিথি এলে সুন্দর ছোট ছোট সমুচা প্যাকেট থেকে বের করেই ভেজে পরিবশেন করছেন। অতিথিও খুশি আর অল্প সময়ে মজার নাস্তা দিতে পেরে আপনিও খুশি। 

০১:৪৫ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

শিশুদের পাতলা চুল ঘন হবে বলে বাবা-মায়েরা কিছু দিন পরপরই তাদের মাথার চুল ফেলে দেন। এটা বেশ বড় বয়স পর্যন্ত চলে কারো কারো ক্ষেত্রে। বারবার ন্যাড়া করলেই যে ভালো চুল গজাবে, এ কথাটার কিন্তু কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। 

০১:৪৪ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আজকাল অনেক অফিসেই ২৪ ঘণ্টা লোক থাকে কাজ করার জন্য। বিশেষ কিছু পেশায় নারী-পুরুষ সবাইকেই নাইট ডিউটি করতে হয়। এর মধ্যে রয়েছেন, ডাক্তার-নার্স, পুলিশ-গণমাধ্যম কর্মীরা। রাত জেগে আড্ডা দেয়া বা মুভি দেখা আর অফিসে বসে পুরো দায়িত্ব নিয়ে কাজ করা এক নয়। যারা মাঝে-মধ্যে নাইট শিফটে কাজ করেন, তারাই এটা বেশ বুঝতে পারেন। 

০১:৪৩ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

সূর্যের আলট্রা ভায়োলেট বা অতি বেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকের উপরিভাগ ক্ষতিগ্রস্ত হয় সবচেয়ে বেশি, রং উজ্জ্বলতা হারায়, দাগ-ছোপ পড়ে, নিষ্প্রভ লাগে। এছাড়া দীর্ঘ সময় সান বার্ন থেকে ত্বকের ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। আর ত্বকের এই ক্ষতি থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে সানস্ক্রিন ক্রিম। 

০১:৪২ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আগের দিন ডে-অফ কাটিয়ে কোথায় ফুরফুরে মন নিয়ে অফিসের কাজ শুরু করবে, তা-না, সকাল থেকেই মাথাটা ধরে রয়েছে হাফসার। সকাল ১১ টার আগেই দু’বার চা পানেও কমছে না, সেই ঝিম-ধরা। তাহলে উপায়? 

০১:৪১ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বয়স বাড়তে থাকলে, ত্বকের যত্ন বা ঘুমের অভাবে ত্বকে বলিরেখা পড়ে। এটাই জেনে এসেছি সব সময়। কিন্তু রাতের ঘুমের সময় যদি আপনি ভুলভাবে শোওয়া হয়, তবে বলিরেখা পড়তে পারে সময়ের অনেক আগেই। কীভাবে?

০১:৪০ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আগের দিনে বিয়ের জন্য বর-কনে সম্পর্কে জানতে এলাকার লোকের কাছে খোঁজ নেওয়া হতো। আর এখন শুধু পাত্র-পাত্রী নয়, চাকরি দিতে গেলেও মানুষ একবার হলেও ফেসবুকে চেক করে। আর এক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়ায় প্রোফাইল পিকচার। কারণ এই ছবিই আপনার পরিচয় সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে। 

০১:৩৯ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা শহীদ কাপুরের নতুন সিনেমা ‘কবির সিং’ দেখেছেন? যেখানে ভালো ছাত্র, সফল ডাক্তার, পাগল প্রেমিক বা বন্ধুর মতো ভাই, সব সম্পর্কেই অবনতি হয় শুধুমাত্র রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারায়। 

০১:৩৫ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার