শিশুকে জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে
আজকাল অনেক শিশুই জাঙ্ক ফুড বা ফাস্ট ফুডে আসক্ত। ফলে মেদ বাড়ার পাশাপাশি নানা রোগব্যাধি কাবু করে ফেলে ছোট বয়সেই। অল্প হাঁটলেই হাঁপিয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ওজনসহ অনেক সমস্যার মূল কারণ অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া।
০৩:০৭ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
২০১৮: ল্যাপটপ আছে এগিয়ে
বাংলাদেশে প্রতিবছর নোটবুক ও ডেস্কটপ মিলিয়ে কতগুলো কম্পিউটার মানুষের হাতে আসে?
০৩:০২ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
ঘি খাবেন নাকি মাখন?
পরোটা কিংবা রুটির সঙ্গে ঘি অথবা মাখন মেখে খাওয়া যেমন মুখরোচক, তেমনি স্বাস্থ্যকরও। ঘি নাকি মাখন, কোনটা বেশি ভালো? একেকজনের পছন্দ একেকরকম। তবে স্বাস্থ্য ও পুষ্টির কথা যদি ভাবেন, তবে জেনে নিন কোনটা থেকে কেমন পুষ্টি পাওয়া যায়।
০৩:০১ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
লাল শাক খাবেন কেন?
সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত লাল শাক খাওয়ার বিকল্প নেই। ১০০ গ্রাম লাল শাকে ১০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১ গ্রাম ডায়াটারি ফাইবার, ৪.৬ গ্রাম প্রোটিন, ৪২ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ৩৪০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম
০২:৫৫ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
মুঠোফোন কোনটা চলল কেমন?
এ বছরের আয়ু আর মাত্র ৫ দিন। ২০১৯ সালে প্রযুক্তি–দুনিয়ায় আসছে নতুন সব চমক। ২০১৮ সালও কম যায়নি। স্মার্টফোনের বাজারেও দেখা গেছে এর বেশ কিছু নমুনা। বিশেষ করে আইফোন টেনের ফুল ভিউ ডিসপ্লে ছিল বড় সংযোজন। ক্লাসের ভালো ছাত্রদের সবাই অনুসরণ বা অনুকরণ করতে চায়।
০২:৫৫ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
নারীদের হাড় ক্ষয় রোধে করণীয়
বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ও বেড়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি চোখে পড়ে। গর্ভধারণ এবং মায়ের দুধ পান করানোর ফলে নারীদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। এ কারণে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
০২:৪৯ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
মঙ্গলে নভোচারী পাঠানোর উদ্যোগ হাস্যকর: সাবেক নভোচারী
আগামী ২৫ বছরের মধ্যে মঙ্গলে মানুষ পাঠাতে সক্ষম হবে নাসা। সেই লক্ষ্যে কাজ করে যাচ্ছেন নাসার বিজ্ঞানীরা। এমনটিই জানিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের মহাকাশ গবেষণা সংস্থাটি।
০২:৪৫ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
বল ব্যবহারে পিঠের ব্যায়াম
শক্ত-সমর্থ শরীরের জন্য ব্যায়াম জরুরি। এ জন্য বিভিন্ন অঙ্গের জন্য রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। এক্সারসাইজ বল ব্যবহারে আমরা আগে হাত ও বুকের ব্যায়াম দেখেছি।
০২:৪২ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
সাইবার সিকিউরিটি প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন পাবনা পলিটেকনিক ইনস্টিটি
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়, শাহাজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় কিংবা জাহাঙ্গীরনগরের মতো দেশের সেরা সব বিশ্ববিদ্যালয়কে পেছনে ফেলে ‘সাইবার সিকিউরিটি চ্যালেঞ্জ-২০১৮’ শীর্ষক প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন হয়েছে পাবনা পলিটেকনিক ইনস্টিটিউটের ‘ইরর স্কোয়াড বাংলাদেশ’ দল। চ্যাম্পিয়ন দলের সদস্যরা হলেন প্রিয়াল ইসলাম, মো. আবদুললাহ ও তাসদির আহমেদ।
০২:৪০ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
বিনা কারণে ক্লান্তি হতে পারে ভয়ানক কোনো রোগের লক্ষণ
পরিশ্রম করে ক্লান্ত হওয়া এক কথা। কিন্তু অনেকে আবার কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে পড়েন। বিনা কারণে আপনার ক্লান্ত থাকার আড়ালে লুকিয়ে আছে শারীরিক কোনো না কোনো অসুস্থতা।
০২:৩৮ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
শিশুর উচ্চতা কমবেশি কেন হয়
কোনো শিশু বড় হয়ে কতটা লম্বা হবে তা জন্মের পরপরই সঠিকভাবে বলে দেয়া না গেলেও মা-বাবার উচ্চতা মেপে চিকিৎসকরা একটা আন্দাজ করতে পারেন। ষোল-সতেরো বছর পর্যন্ত কারও লম্বা হওয়ার সময়। এরপর পঁচিশ পর্যন্ত সর্বোচ্চ ২/১ সেন্টিমিটার উচ্চতা বাড়তে পারে; এরপর আর নয়।
০২:৩৬ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
ইউআইইউতে ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্সে রোবটক্স প্রোজেক্ট প্রদর্শনী
আইসিসিআইটি ২০১৮, ইউআইইউ ঢাকাতে ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্সে বিশেষ সেমিনার ও রোবটক্স প্রোজেক্ট প্রদর্শনী জাপান-বাংলাদেশ রোবটিক্স অ্যান্ড এডভান্স টেকনোলজি রিসার্চ সেন্টারের উদ্যোগে সম্পন্ন।
০২:৩৪ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
সৌদিতে সরকারি চাকরিতে রোবট!
সৌদি আরবে প্রথমবারের মতো সরকারি দফতরে নিযুক্ত করা হয়েছে একটি রোবট।
০২:২৯ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
সেরা স্বামী হতে চাইলে যে গুণগুলো থাকা জরুরি
বিয়ের সম্পর্কের মাধ্যমে দুটি মানুষ বাঁধা পড়েন সারা জীবনের বন্ধনে। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কটি যত্ন করে লালন করতে হয়। একজন স্বামীকে যতটা না স্বামী তার থেকেও বেশি বন্ধু হয়ে উঠতে হয়।
০২:২৯ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
পুরুষদের জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন জন্ম নিয়ন্ত্রক জেল
পুরুষদের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রক ওষুধের পর এবার বাজারে আসতে চলেছে জন্ম নিয়ন্ত্রক জেল। কিছু দিনের মধ্যেই এটির ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল শুরু হবে।
০২:২২ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
ঘরে বসেই শীতে ফাটা ত্বকের পরিচর্যা
দেখতে দেখতে শীত এসে গেল। শীত ত্বকের ওপর বিশেষ প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। পরিচর্চা না নিলে ত্বক ফেটে যায়।
০২:১৯ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
লেবু কী অ্যাসিডিটির ঝুঁকি বাড়ায়?
আমাদের অনেকের একটি ভুল ধারণা আছে তা হলো টকজাতীয় ফল খেলে আলসার বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়। কিন্তু এই ধারণা ভুল। টক জাতীয় ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয় না।
০২:১৬ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটলে কী করবেন?
শীতের নানা রকম সমস্যার মধ্যে একটি অন্যতম সমস্যা হল পায়ের গোড়ালি ফাটা। অনেকে পায়ের ফাটা গোড়ালি ঢাকতে পুরো শীতকালই মোজা পরে থাকেন।তবে পা ফাটা কিন্তু আপনার পায়ের সুন্দর্য নষ্ট করে, সঙ্গে ব্যক্তিত্বও।
০২:১৪ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
কাঁচা টমেটোর যত গুণ
কাঁচা বা সবুজ টমেটো দেখতে লাল বা পাকা টমেটোর মতো আকর্ষনীয় না হলেও দুটিরই পুষ্টি গুণ প্রায় একই। শীতে এমনিতেই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে এই সময় সুস্থ থাকতে নিয়মিত টমেটো খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
০২:০৭ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
নেতিবাচক চিন্তা দূর করবেন যেভাবে
মনের অভ্যাসই হচ্ছে নেতিবাচক চিন্তা করা। যতক্ষন না আপনি মন থেকে সেটা দূর করতে পারবেন ততই নেতিবাচক চিন্তাগুলো ডালপালা মেলতে শুরু করবে।
০২:০৩ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে খেতে পারেন পানিফল
শীতকালে নানারকম সবজিতে বাজার ভরপুর থাকে। এই সময় পাওয়া যায় গুণে ভরপুর পানিফলও। এটি সিদ্ধ, রান্না, ভাজা, সালাদ কিংবা কাঁচা খাওয়া যায়। পানিফলে ক্যালরির পরিমান খুব কম। এ কারণে ওজন কমাতে এটি বেশ কার্যকরী।
০২:০০ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
কুপ্রস্তাবে রাজি না হওয়ায় আট মাস কাজ পাইনি: আদিতি হায়দারি
মুম্বাই এসেই বিস্ফোরণ ঘটিয়েছিলেন সাবেক মিস ইন্ডিয়া ও বলি তারকা তনুশ্রী দত্ত। সে বিস্ফোরণে পুড়ে ছাই হয়েছে বহু বলি পরিচালক, বর্ষীয়ান অভিনেতা।
০১:৫৭ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
শীতে সুস্থ রাখবে যেসব শুকনো ফল
একসময় শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে মানুষ অনেকরকম ভিটামিন খেত। তবে সেগুলোর উৎস ছিল বিভিন্ন ফল। শীতকালে ফলের পরিমান কম থাকায় শুকনো ফলই সেই চাহিদা পূরণ করতো। অনেকে এ কারণে বছরের বিভিন্ন সময় ফল শুকিয়ে সংরক্ষন করে রাখতেন।
০১:৫৩ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
নিউইয়র্কে বড়দিনের পার্টিতে তারার মেলা
দেশের অভিনয় জগতের অনেক তারকা শিল্পীই এখন বসবাস করছেন নিউইয়র্কে। পারিবারিক, ব্যক্তিগত কিংবা কর্মসূত্রে তাদের কেউ স্থায়ীভাবে বসবাস করছেন কেউ-বা নিয়মিত আসা-যাওয়ার মধ্যে আছেন।
০১:৫১ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার
- চতুর্থ মাসের কেমোথেরাপি চলছে, লাইভে আরও যা জানালেন তানিয়া বৃষ্টি
- আমার বুদ্ধি সবচেয়ে বেশি: ট্রাম্প
- ট্রাম্পের সঙ্গে ছবি প্রকাশ করলেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান
- বিয়ে নিবন্ধনে আসছে বড় পরিবর্তন
- শেখ হাসিনাকে হস্তান্তরের প্রশ্নে বিশদ ব্যাখা দিলেন ত্রিবেদী
- ইরান ইস্যুতে ট্রাম্পের ভূমিকায় অসন্তুস্ট মার্কিনিরা
- ইরান-ইয়েমেন পরিস্থিতি নিয়ে ট্রাম্পের শীর্ষ কর্মকর্তাদের গোপন বৈঠক
- সালমান মুক্তাদিরের শ্বশুরের ফু-ওয়াংসহ ৪ বারে অভিযান
- ডেঙ্গুতে আরও ৬ মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১৬০৮
- ইলিশের নামে ‘রুপালি ধোঁকা’
- টাইমস স্কয়ারে ১০ ও ১১ অক্টোবর মহালয়া ও দুর্গোৎসব
- যুক্তরাষ্ট্র যুবদলের কর্মী সভা অনুষ্ঠিত
- আটলান্টিক সিটিতে খুলনা ডিভিশনাল সোসাইটির আত্মপ্রকাশ
- বাংলাদেশ সীমান্তে মিয়ানমারের বিমান হামলায় জাতিসংঘের গভীর উদ্বেগ
- জাতিসংঘের পরবর্তী মহাসচিব প্রার্থী রেবেকা গ্রিনস্প্যান
- ফুসফুসের সুস্থতা রক্ষায় সমন্বিত উদ্যোগ জরুরী
- নিউইয়র্কে ইউএসডিএন’র যাত্রা শুরু হলো
- দিল্লিতে বাংলাদেশসহ ১১ মার্কিন রাষ্ট্রদূতদের বৈঠক
- নিউইয়র্কে এমপি সারোয়ার আলমগীরকে সংবর্ধনা
- দি অপটিমিস্টস’র ২৫ বছর পূর্তি অনুষ্ঠান ১১ অক্টোবর
- ওজনপার্কে ‘সেলিম-আলী’ প্যানেলের নির্বাচনী অফিস উদ্বোধন
- ম্যানহাটনে মুসলিম ডে প্যারেড অনুষ্ঠিত
- ড্রোন হামলায় বরিস জনসন কি টার্গেট ছিলেন!
- বস্তুনিষ্ঠ সাংবাদিকতাই মানুষ দেখতে চায়
- ৮৩ লাখ শরণার্থী জরুরি সহায়তা হারানোর ঝুঁকিতে
- মিষ্টির আসনে উপনির্বাচন ৯০ দিনের মধ্যে
- ফাউন্ডেশন ফর বেটার ওয়ার্ল্ড’র টেলিভিশন ডিবেট ৭ অক্টোবর
- যুক্তরাষ্ট্রে বন্দুক হামলা বাড়াচ্ছে এআই!
- টাইমস স্কয়ারে দুর্গোৎসব ১০ ও ১১ অক্টোবর
- সেন্টার ফর এনআররি ব্র্যান্ডিং বাংলাদেশ সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকাল ৯২১
- আজকের সংখ্যা ৯১৭
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯১৫
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- শীর্ষ গোয়েন্দাদের যুক্তরাষ্ট্রে রহস্যময় সফর
- নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯২৪
- আজকাল ৯১৬
- এবার স্টেডফাস্টের ১০ লাখ গ্রাহকের তথ্য ফাঁস
- আজকাল ৯১৪
- বট বাহিনীর নৃত্য, আমিনুলের তেল ও বিব্রত জাইমা
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা
- আজকাল ৯৩২
- হজের আনুষ্ঠানিকতা শুরু সোমবার, রাতেই মিনায় যাবেন হাজিরা
- আজকাল ৯৩৮