গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

আপনার মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে যে, বিবি ক্রিম কি? বিবি ক্রিম হল এক ধরণের বিউটি ক্রিম, BB Cream (‘beauty balm’ or ‘blemish balm,)। এটা আপনার ত্বকে অনেক ধরণের কাজ করে। কারণ এটি হল অনেক কিছুর সংমিশ্রণ একটি ক্রিম যেমন- ময়েসচাইজার, প্রাইমার, সানস্ক্রিন, এবং সামান্য পরিমাণ ফাউন্ডেশান। এটি আপনার ত্বকের ভারী কোনো দাগ লুকাবে না কিন্তু, আপনার ত্বকে একটি সুন্দর মসৃণ ভাব এনে দেবে মেকআপ ছাড়াই। বিবি ক্রিম এর দাম ও খুব বেশি নয়। আর এজন্যই আমি বিবি ক্রিম পছন্দ করি। এটি আমার ত্বকে দেয় একটি উজ্জ্বল প্রাকৃতিক লুক। ত্বকের এই কাজ ছাড়াও আপনি কিন্তু অন্য কাজেও এই বিবি ক্রিম ব্যবহার করতে পারবেন।

১১:৪০ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

অনেক সুন্দর সাজগোজ অনেক সুন্দর ড্রেসআপ নষ্ট করে দেয়ার জন্য আপনার পেটের মেদই যথেষ্ট। কিন্তু চাইলেই তো আর সাথে সাথে কমানো সম্ভব নয়। এমনটা আপনার মনে হলে আপনি খুব ভুল ভাবছেন। কিন্তু আপনি চাইলেই ৫ মিনিটে মেদ কমিয়ে স্লিম হয়ে উঠতে পারেন। কী ভাবছেন? ৫ মিনিটে স্লিম দেখানো কি সম্ভব? অবশ্যই সম্ভব, যদি আপনার জানা থাকে সঠিক কৌশল। একটু বুদ্ধি খাটালেই প্রতিদিনই আপনি হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয় ও সুন্দর, আপনার যে ওজন আছে ঠিক সেই ওজন নিয়েই। মনে রাখবেন, সৌন্দর্য আর কিছুই নয়, নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করা মাত্র। চলুন, জেনে নিই এমন ১০টি কৌশল যেগুলো আপনাকে প্রতিদিনই করে তুলবে স্লিম ও স্মার্ট। এবং এগুলোর কোনটাই করতে ৫ মিনিটের বেশি সময় লাগবে না আপনার।

১১:৩৯ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

ছুটির দিনে বিকেলে হুট করে ঘরে মেহমান এলে সকলেই একটু বিপদে পড়ে যান মেহমান আপ্যায়ন করা নিয়ে। এছাড়াও প্রতিদিন পরিবারের মানুষের বিকেলের নাস্তার চাহিদা তো রয়েছেই। তাই ঝটপট তৈরি করা যায় এমন কিছুর প্রতিই গৃহিণীদের ভরসা। আজকে এমনই একটি ঝটপট রেসিপি নিয়ে হাজির হলাম। খুব অল্প সময়ে অত্যন্ত সুস্বাদু ‘ফ্রেঞ্চ স্টাইল ব্রেড পিৎজা’ তৈরি করা যায়।

১১:৩৮ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

অনেক পরুষই আছেন যারা মনে করেন যে পুরুষের চুলের আবার কিসের যত্ন? তারাই আবার আফসোস করেন যখন অযত্নে চুল পরে মাথায় টাক পরে যায়। তারাই আবার মানুষের সামনে লজ্জিত হয় যখন মানুষের সামনে মাথার খুশকি শার্টে ঝরে পরে। তাই খুব বেশি ভাব বাদ দিয়ে সময় থাকতে চুলের যত্ন নিন। কাড়ন যথাযথ ডায়েট, সঙ্গে চুলের যত্ন এবং ট্রিটমেন্টে গরমে ছেলেদের চুলের নানা ধরনের সমস্যা থেকে সহজে রেহাই পাওয়া সম্ভব। চুল নিয়ে নানা যন্ত্রণার সমাধান দেয় শ্যাম্পু। তাই চুলের পরিপূর্ণ পুষ্টির জন্য সঠিক শ্যাম্পুই ব্যবহার করাটা উত্তম।

১১:৩৬ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

গোলাপ ফুল খুব সহজেই মরে যায়। বিশেষ করে অন্য রঙের গোলাপগুলো যেন একটু বেশিই তাড়াতাড়ি দূর্বল হয়ে যায়। ফুলদানিতে রেখেও বাঁচানো যায়না এই ফুলের রানীকে। কিন্তু আপনি কি জানেন, খুব সহজেই আপনার প্রিয় গোলাপ ফুলগুলোকে সতেজ রাখতে পারবেন বেশ কয়েকটা দিন? তাহলে জেনে নিন কিভাবে দীর্ঘ সময় সতেজ রাখবেন গোলাপ ফুল।

১১:৩৫ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

যে সকল ভ্রমণপ্রেমীরা পাহাড় পছন্দ করেন তাদের প্রধান আকর্ষন থাকে ঝরনা। পৃথিবীর নানা জায়গার ঝরনার সৌন্দর্য দেখাই তাদের কাজ। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে তাদের যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন, পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর জলপ্রপাত কোনটি?

১১:৩৪ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

কাঁচ কলাকে অনেকেই শুধু রোগীর খাবার মনে করেন। আর তা না হলে নানা রকম ভর্তা, চাটনিতে কাঁচ কলার ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে ইলিশ মাছ, শিং মাছ বা সরিষা দিয়ে কাঁচ কলা কিন্তু অসাধারণ খাবার। কিন্তু আমরা অনেকে জানি না যে কাঁচ কলা দিয়ে চাইলেই আমরা নানা ধরনের ভিন্ন স্বাদের খাবার তৈরি করতে পারি। যেমন কাঁচ কলার কোফতা। জি এটি অনেক মজার একটি খাবার। আর খুব সহজেই তৈরি করা যায়। আসুন তাহলে দেখে নেই কীভাবে তৈরি করবেন কাঁচ কলার কোফতা কারি।

১১:৩০ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

শুধুমাত্র বয়সের কারণেই যে ত্বক বুড়িয়ে যায় তা নয়। ত্বকের তারুণ্য হারিয়ে যাওয়ার পেছনে থাকে অনেক কারণ। রোদ আবহাওয়া, ত্বকের সঠিক যত্ন না নেয়া, সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্মি, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাব, নিজের কিছু বাজে অভ্যাস, অতিরিক্ত পরিমানে চা/কফি পান, ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস এই সকল কারণে তারুণ্য হারায় ত্বক। দেখা যায় অল্প বয়সেই বুড়িয়ে গেছে ত্বক।

১১:২৯ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

একটু আধটু সাজগোজ সব নারীই পছন্দ করেন। কাজল, লিপস্টিক, নেইলপলিশ দেয়া সাধারণ সাজগোজের মধ্যে পড়ে থাকে। যদি ভারী মেকআপ নেয়া হয় তখন আরও অনেক কিছুর দিকে নজর দিতে হয়। মুখের আকার এবং গালের দিকটি ফুটিয়ে তুলতে মুখের আকার আকৃতির সাথে মিলিয়ে ব্লাশঅন দেয়া হয়। কিন্তু সঠিকভাবে ব্লাশঅন দিতে না পারলে দেখতে বেশ বিশ্রী লাগে। তাই বুঝে শুনে ব্লাশঅন দেয়া উচিত। তাহলে আজকে জেনে নিন কেমন আকৃতির মুখে কোথায় ব্লাশঅন দেয়া উচিত।

১১:২৮ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

রাস্তার দুইপাশে হাঁটার পথ। স্থাপনাগুলোতে টকটকে লাল টিনের ব্যাবহার দারুণ ফুটেছে। সাজেক রাঙ্গামাটি জেলার বাঘাইছড়ি উপজেলার মধ্যে হলেও আপনি চাইলে খাগড়াছড়ি দিয়ে যেতে পারেন। সারা গায়ে বাতাসের মতো মেঘ মাখতে চাইলে। অথবা আপনার থেকেও অনেক ফুট নিচে মেঘ ভেসে বেড়াচ্ছে। এমনই দৃশ্য উপভোগ করতে চাইলে বাংলাদেশের মধ্যে আপনাকে সাজেক যেতে হবে। বেশ গুছানো যায়গা। চমৎকার পিচঢালা রাস্তা। একটাই রাস্তা, একটার পর একটা সব পেয়ে যাবেন। হাটতে হাটতে এগিয়ে গেলে, সব কিছুই ভালোভাবে দেখতে দেখতে যেতে পারবেন।

১১:২৫ এএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

অন্যান্য খাবারের তুলনায় সালাদ বেশ স্বাস্থ্যকর। সাধারণত নানারকম সবজি কিংবা ফল দিয়ে সালাদ প্রচলিত। এর বাইরে সালাদ তৈরি করা যায় চিকেন দিয়েও। চলুন জেনে নেই ট্রপিক্যাল চিকেন সালাদ তৈরির রেসিপি-

০২:৩২ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের বলিরেখা বয়সের জানান দেয়। ত্বকের সৌন্দর্য হারাতে বসে মন খারাপ করাটাই স্বাভাবিক। তবে নিজের একটু যত্ন আর জীবনযাপনের সঠিক অভ্যাস মেনে চললেই ত্বকের বয়সকে ধরে রাখা যায়।

০২:৩১ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

আপনার উচ্চতা কত? এর উপর নির্ভর করছে রাগ। উচ্চতার জন্য সামাজিক থেকে শারীরিক বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনেও।

০২:৩০ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

ন্মগতভাবে আমরা একেকজন একেক ধরনের গায়ের রং পাই। কেউবা ফর্সা, কেউবা শ্যামলা। গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে তাদের। আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলোবালি আর রোদের কারণে তা হারাতে বসেন অনেকেই। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে তখন নানারকম ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু সেসব ক্রিম কেমিক্যালযুক্ত হওয়ার কারণে তা ত্বকের জন্য সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। তাই ফর্সা পেতে মেনে চলতে পারেন এই উপায়গুলো-

০২:২৯ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

রান্নায় জিরার ব্যবহার বাঙালির দীর্ঘদিনের অভ্যাস। এটি খাবারে বাড়তি স্বাদ ও গন্ধ যুক্ত করে। তবে শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, শরীরের নানা উপকারেও জিরার জুড়ি মেলা ভার। হজম ক্ষমতার উন্নতির পাশাপাশি নানাবিধ পেটের রোগ সারাতে এই প্রকৃতিক উপাদানটি যেমন বিশেষ ভূমিকা নেয়, তেমনি অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে এবং ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও কাজে আসে। জিরার আরও অনেক উপকারিতা আছে, চলুন জেনে নেয়া যাক-

০২:২৮ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

বৃষ্টিভেজা বিকেলে এক-আধটু ভাজাভুজি না হলে কি হয়! তবে সেজন্য বাইরের খাবারের উপর নির্ভরশীল হবেন না যেন। তারচেয়ে বরং ঘরেই তৈরি করুন মচমচে সুস্বাদু পেঁয়াজু। রইলো রেসিপি-

০২:২৫ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

শহরের ব্যাচেলরদের অনেকেই শখের বসে ছুটির দিনে রান্না করে থাকেন। অভ্যাস না থাকায় অনেকসময় খাবারে বেশি ঝাল দিয়ে দেন। এটা নিয়ে আর দুশ্চিন্তানয়, বাড়তি ঝাল কমিয়ে ফেলার জন্য আছে দারুণ কিছু উপায়-

১২:৪৭ পিএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

সারাদিনের কর্মপরিকল্পনার মধ্যে খাবার সংরক্ষণও গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য আপনি হয়তো সকল প্রশংসা ফ্রিজটিকেই দিয়ে থাকেন এই বেলে যে, ‘ফিজ আছে বলেই রক্ষা’। কিন্তু জানেন, সব ধরণের খাবার সংরক্ষণের জন্য ফ্রিজ আদর্শ সমাধান নয়। বিশেষ করে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন না। তাহলে নির্ঘাত স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে হবে। খাবারগুলো সম্পর্কে জেনে নিন- 

১০:৪৪ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

মুখের তিল বা আচিল সবসময়ই সৌন্দর্য বর্ধন করে না বরং অনেক সময় এগুলো সমস্যার কারণ হয়ে দাড়ায়। অনেকেরই মুখে ছোট ছোট তিল উঠতে দেখা যায়। এছাড়াও তিলগুলো এগুলো ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। মুখের এই তিল বা আঁচিল স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ইঙ্গিত নয় বরং এটি স্কিন ক্যান্সারের পূর্ব লক্ষণ। কিছু ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যার সমাধান করা যায়। চলুন জেনে নেয়া যাক উপায়গুলো-

১০:৪৩ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

চাওমিন এমন একটি মুখরোচক খাবার যা দেখলে ছোট বড় সকলেরই জিভে জল চলে আসে। আবার তা যদি হয় এগ চিকেন চাওমিন তবেতো কোন কথাই নেই। চলুন দেখে নেয়া যাক এগ চিকেন চওমিন তৈরির রেসিপিটি- 
 
উপকরণ: মাংস আধা কাপ,পেঁয়াজ ১/৪ কাপ, নুডলস ১ প্যাকেট, কাঁচামরিচ ৬টি, বাঁধাকপি ২ কাপ, গোলমরিচ গুঁড়ো আধা চা চামচ, ওলকপি আধা কাপ, লবণ স্বাদমতো, গাজর আধা কাপ, সয়াসস ১ টেবিল চামচ, পেঁয়াজপাতা আধা কাপ, সয়াবিন তেল ৩ থেকে ৪ কাপ, ডিম ২টি। 

১০:৪১ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

খুব কম ভোজন রসিক বাঙালিই আছেন যে বিরিয়ানি পছন্দ করেন না। শুধু বাংলাদেশেই নয় ভারত ও মিয়ানমারেও খাবারটি বেশ জনপ্রিয়। আনন্দ উৎসবে কিংবা আড্ডায় ভোজন রসিকদের বিরিয়ানি চাই-ই চাই। হায়দারাবাদের প্যারাডাইজ ফুড কোর্ট শুধু বিরিয়ানি বিক্রি করেই নাম লিখেছে লিমকা বুক অফ রেকর্ডস-এ।

১০:৪০ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। 

১০:৩৮ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

ওজন কমানোর রেসে যদি আপনিও সামিল হতে চান তবে নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকতে চাইলে প্রথম যে ধাপটি আপনাকে অর্জন করতেই হবে সেটা হলো নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তোলা। তবে আজকাল আমরা প্রায় সকলেই প্রচণ্ড ব্যস্ততার মধ্যে দিন কাটাই। সেখান থেকে ব্যায়ামের জন্য সময় বার করাটা অনেক সময় মনে হয় অসম্ভব। অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত ব্যায়াম করার ফলে ঘুমের ব্যাঘাতও ঘটতে পারে।

১০:২১ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

চটজলদি ক্ষুধা মেটাতে তৈরি করে নিন মজাদার মশলা ভাত। বিভিন্ন মশলা দিয়ে তৈরি এই খাবারটি মাছ অথবা মাংস দিয়ে খেতে দারুন লাগে। তাছাড়া এটি সকাল, বিকালে বা হালকা নাস্তায় দারুণ ভূমিকা পালন করে। চলুন দেখে নেয়া যাক রেসিপিটি- 

০৪:৫৭ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার