গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

কাউকে বশে আনা কি আদৌ সম্ভব! অবশ্যই সম্ভব, তা না হলে হিপনোটাইজ শব্দটির সঙ্গে আমরা পরিচিত হতাম কীভাবে? এই শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত৷ কিন্তু কাউকে নিজের বশে রাখা একেবারেই সহজ নয়৷ প্রত্যেকেই চায় সমাজে কর্তৃত্ব ফলাতে৷

১০:৪৩ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ইফতার শেষে রাজ্যের সব ক্লান্তি যেন সারা শরীরে ভর করে। ক্লান্তি ভাবটা সবচেয়ে বেশি অনুভূত হয় তারাবির নামাজের সময়। তবে এই ক্লান্তি দূর করার জন্য পান করতে পারেন চা। সাধারণ চা পাতার সঙ্গে মেশাতে হবে ৩টি উপাদান। জেনে নিন-

১০:৪১ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

গ্রীষ্মকালে বিদ্যুৎ বিল বাড়বেই! এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। যদিও গরম থেকে বাঁচতে রাত-দিন ফ্যানসহ এসি চালাতে হয়। এছাড়া বাতি, ফ্রিজ, কম্পিউটার, ওয়াশিং মেশিন, ওভেন, ব্লেন্ডার, আয়রন মেশিনসহ আরো অনেক কাজে বিদ্যুৎ খরচ তো হয়ই। তবে কিছু কৌশল মেনে চললে বিদ্যুৎ বিল কমে যাবে বা অতিরিক্ত বিল আপনাকে দিতে হবেনা। আসুন জেনে নেই গরমে বিদ্যুৎ বিল কমানোর কিছু কৌশল-

১০:৩৭ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

খাদ্যাভ্যাসই হতে পারে আপনার ত্বক নষ্ট হওয়ার কারণ। ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য আপনি যতই দামি প্রসাধনী ব্যবহার করুন, খাদ্যতালিকায় বদল না আনলে সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া অসম্ভব। আপনার শরীর কতটা সুস্থ তার প্রতিফলন হয় আপনার ত্বকে। তবে ত্বক অয়েলি ও নিষ্প্রাণ হওয়ার অন্যান্য কারণগুলো হল- 

১০:৩২ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

গরমে রোদের তাপ বেশি থাকে তাই ত্বক রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত এই ধারণাটি ভুল। রোদ থাকুক আর নাই থাকুক প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলুন। রোদের বেগুণী রশ্মির ফলে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। আর সেগুলো থেকে সানস্ক্রিন আমাদের সুরক্ষা দেয়। তবে এই সানস্ক্রিন ব্যবহারের কিছু নিয়ম রয়েছে। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক সানস্ক্রিন ব্যবহারবিধি- 

১০:২৭ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

নারীরা সাজগোজ ছাড়া কি থাকতে পারেন মোটেই না। একটু আধটু সাজগোজ সব নারীই পছন্দ করেন। কাজল, লিপস্টিক, নেইলপলিশ দেয়া সাধারণ সাজগোজের মধ্যে পড়ে থাকে। যদি ভারী মেকআপ নেয়া হয় তখন আরো অনেক কিছুর দিকে নজর দিতে হয়। মুখের আকার এবং গালের দিকটি ফুটিয়ে তুলতে মুখের আকার আকৃতির সঙ্গে মিলিয়ে ব্লাশঅন দেয়া হয়। কিন্তু সঠিক ভাবে ব্লাশঅন দিতে না পারলে দেখতে বেশ বিশ্রী লাগে। তাই বুঝে শুনে ব্লাশঅন দেয়া উচিত। তাহলে আজকে জেনে নিন কেমন আকৃতির মুখে কোথায় ব্লাশঅন দেয়া উচিত।

১০:২২ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রায় প্রতিটি ঘরেই পিঁপড়ার উৎপাত! শীত কাটতেই গা ঝাড়া দিয়েছে পিঁপড়ার দল। চিনির কৌটা থেকে শুরু করে বাড়ির আনাচে কানাচের কোনো ছিদ্র, কোনো জায়গা পিঁপড়ার হামলা থেকে মুক্ত নয়। চিনির কৌটাকে পিঁপড়ের হাত থেকে বাঁচাতে না হয় বায়ুনিরোধক পাত্র বা প্যাকেটে রাখলেন, কিন্তু ঘরের কোণায় কোণায় পিঁপড়ের হানা রুখবেন কী করে?

১০:০৪ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ছোট বড় সকলেরই পছেন্দের একটি খাবার হলো ‘চকলেট’। বিভিন্ন উপহার থেকে শুরু করে মিষ্টমুখ করতে চকলেটের জুড়ি নেই। অনেকের তো আবার সকালে এক টুকরো চকলেট ছাড়া কাজে মন বসেনা! তারা মনে করেন একটু মিষ্টি চকলেট মুখে না দিলে কাজে গতি আসে না আর মাথাও খোলেনা। এদিকে গবেষণা কিন্তু বলছে উল্টো কথা। সম্প্রতি, এক গবেষণায় দেখা গেছে, মিষ্টি খাওয়ার এক ঘণ্টার মধ্যেই এনার্জি কমে যায়, ঘুম ঘুম ভাব থাকে এবং সেই সঙ্গে মনের সতর্কতাও কমে যায়। 

১০:০১ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

পুরুষদের তুলনায় নারীর মুটিয়ে যাওয়ার প্রবণতায় তারতম্য নিশ্চয়ই সবার চোখে পড়ে! কখনো বা একই খাবার এবং একই রকম ব্যায়াম করার পরেও দেখা যায় নারীর তুলনায় পুরুষের ওজন দ্রুত কমছে অন্যদিকে, নারীর বাড়ছে। এর পেছনে বেশ কিছু কারণও আছে। বিষয়টি নিয়ে একটি জরিপ চালানো হয়েছে।

১০:০০ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

আলু খাওয়া মানেই ফুলে আলুসেদ্ধ! কিন্তু গবেষণা বলছে উল্টো কথা। গবেষকদের দাবি, আলু খেলে ওজন বাড়েনা বরং আলু খেলেই হুড়মুড়িয়ে ওজন কমবে। তবে মনে রাখতে হবে আলুর তেলঝাল তরকারি বা ভাজা খেলে কিন্তু চলবেনা। ইউরোপিয়ান ফুড ইনফরমেশন কাউন্সিলের বক্তব্য, সাধারণ আলু সেদ্ধ খেয়েই ডায়েট কন্ট্রোল ও হেলথ ম্যানেজমেন্ট সম্ভব। আলু শুধু ওজন কমায় না, শরীরকে চনমনে, তরতাজা রাখে। আলু সহজপাচ্য। অল্প আলু খেলেই পেট ভরে যায়, কাজেই খুব বেশি পরিমাণে খাওয়ার প্রয়োজন নেই।

০৯:৫৭ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

এই গরমে আপনাকে স্বস্তি ফিরিয়ে দিতে লাচ্ছির জুড়ি নেই। লাচ্ছি তৈরির প্রধান উপকরণ হল দই। যা শরীরের জন্য অনেক উপকারি। এটি দেহকে যেমন ঠাণ্ডা করে, তেমনি স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। এই গরমে নিজেই বানিয়ে পান করতে পারেন লাচ্ছি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

০৯:৫৬ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

গোলাপী কোমল ঠোঁট সকলেরই কাম্য। ঠোঁটের যত্নে বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়ে থাকে। তবে ঠোঁট কোমল ও গোলাপি করতে বেকিং সোডার তুলনা হয়না। অধিকাংশের ঠোঁট সাধারণভাবে গোলাপি হলেও ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা ও দীর্ঘস্থায়ী লিপস্টিক এমনকি সূর্যালোক ঠোঁট কালো করে ফেলে। এসব সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় বেকিং সোডা ব্যবহার করে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বেকিং সোডার সাহায্যে ঠোঁট সুন্দর করার উপায়টি- 

০৯:৫৩ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

স্ট্রেচ মার্ক অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। হঠাৎ ওজন বেড়ে গেলে বা ওজন কমে গেলেও নারী-পুরুষ সবার শরীরেই এমন দাগ দেখা যায়। সন্তান ধারণের পর প্রায় অনেক মহিলার পেটে ও কোমরে এই স্ট্রেচ মার্ক আসে। শরীরে এমন স্ট্রেচ মার্ক কেবল সৌন্দর্যকে কমিয়ে দেয় তা নয়, সারা শরীরে অতিরিক্ত স্ট্রেচ মার্ক মানে শরীর তার পুষ্টিগুণও যথাযথ পাচ্ছে না। সাধারণত স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা এলে অনেকে প্রথমে তা গুরুত্ব দিতে চাননা। 

০৯:৫০ এএম, ২ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

সকাল থেকে রাত সব সময়ই ভিড় আর ব্যস্ততা। সবাই যেন ছুঁটছে সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে। আর এই দৌঁড়ে আমরা গন্তব্যে পৌঁছাতে সওয়ার হই বাস, ট্রেন বা সব শেষ অফিসে বা বাসায় ওঠা-নামার লিফট। যেভাবেই যেখানে যাই না কেন ওঠা বা নামার সময় চলে অঘোষিত এক যুদ্ধ।  

১২:১৩ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

গরমের সময়ে বৃষ্টি হলে প্রতি ঘরেই যেন উৎসব শুরু হয়। খিচুড়ি তো থাকে মূল খাবারে। কিন্তু তার আগে গল্প জমাতে বা সবাই মিলে মুভি দেখতে চাই হালকা কিছু। 

১২:১২ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

এই গরম থেকে একটু তৃপ্তি ও স্বস্তি দিতে ঢাকা রিজেন্সি হোটেল এন্ড রির্সোট অতিথিদের জন্য আয়োজন করেছে সামার চিলারস্ -এর। 

১২:১১ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

মাঝ রাতে প্রায়ই ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ হয়ে আসে চঞ্চলের, বুকে চাপ ধরে থাকে, শ্বাসকষ্ট হয়। 

১২:১০ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

জটিল রোগ থেকে মুক্তি পেতে আমরা নির্ভর করি অ্যান্টিবায়োটিকের ওপরে। কিন্তু  রোগ-জীবাণুর বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়েও কার্যকরভাবে লড়তে পারে রান্নাঘর পরিষ্কারের স্পঞ্জ। 

১২:১০ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

সারাদিন কাজ আর কাজ। নয়টা-পাঁচটা অফিস, অফিস যাওয়া-ফিরে আসা, সংসারের কাজ সব মিলিয়ে ব্যস্ততার কথা আর বলে দেয়ার প্রয়োজন হয় না। 

১২:০৮ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

ত্বক-চুলের যত্নের কথা এলে নারীরা বেশ সচেতন। প্রতিদিন বেশিরভাগ নারী যেটুকু সময় আয়নায় নিজেকে দেখে, অনেক পুরুষ তার অর্ধেকও পুরো দিনে নিজের সৌন্দয্যের জন্য ব্যয় করে না। এতে করে পুরুষের ত্বক পায় না তেমন কোনো যত্নের ছোঁয়া। 

১২:০৭ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

ধুলা-থেকে বা বিভিন্ন খাবার থেকে অ্যালার্জি হয় অনেকেরই। সাধারণত অ্যালার্জি হলে ত্বক  লালচে হয়ে যায়, চুলকানি হয়। তবে অ্যালার্জি বেশি হলে শ্বাসকষ্টও হতে পারে। 

১২:০৬ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

ত্বক যদি সুস্থ না থাকে তাহলে অন্য সবকিছু ফিকে হয়ে আসে। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে মানুষ, বিজ্ঞান, প্রযুক্তি যত আধুনিক হয়েছে, পাল্লা দিয়ে আধুনিক হয়েছে রূপচর্চাও।

১২:০৫ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

গরমের সময়টায় কোনো কারণ ছাড়াই আমাদের মধ্যে এক ধরনের বিরক্তি কাজ করে। রোদে গেলে ত্বক পুড়ে যায়, অস্থির লাগে, মনে হয় অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি। 

১২:০৪ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার

কোন দোকানের চাল খাও, কোরবানির খাসির মতো মোটা? 
তুমি এত শুকনা কেন, আবার শাড়ি পরো, মনে হয় কাঠির সঙ্গে জড়ানো লম্বা কাপড়! 
কোনো ভালো মেয়ে এভাবে হাসে অথবা হিজড়াদের মতো হাঁটো কেন?  
কালো-ফর্সা, বেটে-লম্বা নিয়েও অনেক বাজে টিপ্পনী করা হয়।

১২:০৩ পিএম, ১ জুলাই ২০১৯ সোমবার