গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

সফলতা হচ্ছে এক বিরামহীন সফর। সফলতা গন্তব্য নয়। সফলতা গন্তব্যে পৌঁছানোর একটি পথ। আর গন্তব্যে পৌঁছার জন্যে পথ পরিবর্তনেরও প্রয়োজন হতে পারে। আপাতদৃষ্টিতে ব্যর্থতাও পরিপূর্ণ সফল জীবনের জন্যে মাইলফলক হিসেবে কাজ করতে পারে। আত্ম-উন্নয়ন বিশেষজ্ঞ ডেনিস ওয়েটলি একটি চমৎকার ঘটনার কথা উল্লেখ করেছেন। ঘটনাটি ১৯৭৯ সালের। ডেনিস ওয়েটলি শিকাগো থেকে লস অ্যাঞ্জেলসে যাবেন। সেখানে তার বক্তৃতা দেওয়ার কথা। ব্যস্ততাকে সামাল দিয়ে শিকাগোর ওহারা আন্তর্জাতিক বিমান বন্দরে পৌঁছে দেখেন দেরি হয়ে গেছে। দৌড়ে টার্মিনালে পৌঁছে দেখেন গেট বন্ধ হয়ে গেছে। বিমানে ওঠার সিঁড়ি সরিয়ে ফেলা হচ্ছে। গেটকিপার নারীকে তিনি বিমানটি থামানোর জন্যে অনুনয়, অনুরোধ, তর্ক বিতর্ক করলেন। কোনও লাভ হলো না। চোখের সামনে বিমানটিকে রানওয়ে দিয়ে চলে যেতে দেখলেন।

০৩:২৮ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

কাগজ পেচিয়ে বা কাঠি দিয়ে কান খোঁচানোর চেয়ে কটন বাড ঢেড় ভাল এবং নিরাপদ, তাতে কোনও সন্দেহ নেই! কিন্তু জানেন কি বাস্তবে এই কটন বাডও আমাদের কানের মারাত্মক ক্ষতি করে! বিশ্বাস হচ্ছে না!

০৩:২৭ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

লজ্জা একটি সুন্দর আবেগ। লজ্জা মানুষকে ক্ষতিকর প্রবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর লজ্জার কারণেই আমরা অশোভন কার্যকলাপ থেকে সাধারণত নিজেদের বিরত রাখি। লজ্জার কারণেই আমরা অনেক সময় লোভনীয় কিন্তু সামাজিকভাবে অগ্রহণযোগ্য কার্যকলাপ, যেমন চুরি, পরকীয়া প্রেম ইত্যাদি থেকে বিরত থাকি।

০৩:২৬ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

ডাবের পানির স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা। এই প্রাকৃতিক পানীয়টি প্রখর রোদে পান করলে তৃষ্ণা তো মিটবেই, পাশাপাশি পাওয়া যাবে শরীরের জন্য নানা স্বাস্থ্যগুণ।

০৩:২৫ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ বাড়ছে। আর তার সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘামাচির সমস্যা। এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই বাজার চলতি পাউডার বা লোশন ব্যবহার করেন। তবে চিকিত্সকদের মতে, ঘামাচির সমস্যা দূর করতে এ সবের চেয়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকাটা বেশি জরুরি।

০৩:২০ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

কথা আছে-বইয়ের বাইরের আবরণ দেখে তার ভেতরটা যাচাই করতে নেই। রান্নার উপকরণের ক্ষেত্রে এ কথাটা প্রযোজ্য আদার ক্ষেত্রে। বাইরের আবরণ দেখে আদার গুণাগুণ বিচার করা সম্ভব নয়। কিন্তু এর স্বাস্থ্যকর উপকারিতার শেষ নেই। গোটা বিশ্বেই তাই রান্নার অন্যতম মসলা বা উপকরণ হিসেবে গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠেছে আদা। বাংলাদেশে এটি মসলা হিসেবে খুবই প্রয়োজনীয়।

০৩:১৭ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

কালোজিরা মুখরোচক ভাজাপোড়া থেকে গৃহস্থের নানা রান্নাবান্নায় ব্যবহার করা হয়। হঠাৎ ঠান্ডা লেগে সর্দি কাশির সমস্যা থেকে পেটের নানা সমস্যায় কালো জিরা অত্যন্ত কার্যকরী।

০৩:১৬ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

চলছে পবিত্র মাহে রমজান। বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যাচ্ছে। ইফতারে শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে পারেন তরমুজের জুস।

০৩:১৪ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

একজন মানুষের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ থেকে তার সম্পর্কে অনেক কিছু জানা যেতে পারে, যদি আপনার শরীরের ভাষা পড়ার ক্ষমতা থাকে। ঠিক তেমনই নতুন আলাপ হওয়া কারোর সঙ্গে হ্যান্ডশেক করার সময়ই তার মনোভাব কিছুটা আঁচ করা যেতে পারে বৈকি।

০৩:১৩ পিএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রাতরাশ বা ব্রেকফাস্ট খুবই জরুরি। পুষ্টিবিদদের মতে, যদি ব্রেকফাস্টে পেট ভরে খাওয়া যায়, তাহলে সারাদিন হালকা খাবার-দাবার খেয়েও সুস্থ থাকা যায়। এক কথায় সুস্থ থাকতে গেলে ব্রেকফাস্ট ‘মাস্ট’!

১১:২৮ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

যত দিন যাচ্ছে, ততই চড়ছে তাপমাত্রার পারদ! আর এই গরমে রীতিমতো হাসফাঁস অবস্থা আট থেকে আশি— সকলের। গরমের তীব্র দাবদাহে শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস দ্রুত বদলে ফেলতে হবে।

১১:২৬ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

কথায় আছে মানুষ দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না। আর যে মুহূর্তে দাঁতের ব্যথার পড়ে সে সময় টনক নড়ে। তাই প্রতি দিন দু’বার ব্রাশ করলে এই ধরনের সমস্যা এড়ানো যায় এ কথা সকলের জানা। কিন্তু তবুও নানা সমস্যার কারণে দাঁত, মাড়ি ইত্যাদি নিয়ে সমস্যা লেগেই থাকে এবং মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয়।

১১:২৫ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

নিজেকে সুন্দর করে দেখাতে কার না ভালো লাগে? কথায় আছে রূপের অহংকার করা ভালো নয়, কিন্তু কেউ দেখতে ভালো বলছে শুনলে অবশ্য গর্ব হয় সবারই। আর সত্যি বলতে মেয়েদের কাছে সাজগোজ বা নিজেকে সাজিয়ে তোলা সত্যিকারেই আগ্রহের বিষয়। এর মধ্যে মুখের মেকআপ অন্যতম। আর মুখের দিকে তাকালে ঝড়ের মাঝে সবার আগে চোখ যায় কারুর চোখের দিকে। নামি তারকা বা মডেলের যে কোনও ছবির দিকে তাকান, তার চোখ আপনার নজর কাড়বেই। নিজের চোখকে সবার সামনে আকর্ষক দেখাতে আইল্যাশ এর ভূমিকা অন্যতম।

১১:২১ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

মানবদেহের সবগুলো অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে মস্তিষ্ক হচ্ছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একটা সময় মস্তিষ্কই মানুষকে পাথরের অস্ত্র বানাতে শিখিয়েছে। তার অনেক’ বছর পরে মস্তিষ্কের জেনেটিক উত্তরসূরিরাই বানিয়েছে মহাশূন্য যান। পা রেখেছে চাঁদে। আমরা হয়তো বলতে পারি যে, বেতন তালিকা, হিসাব তালিকা, মহাশূন্য যানের গতিপথ নির্ণয়ের কাজ তো কম্পিউটার মস্তিষ্কের চেয়ে দ্রুত করতে পারে। পারে সত্যি। কিন্তু কম্পিউটারকে কে বানিয়েছে? মানুষই কম্পিউটারের প্রোগ্রাম বানিয়েছে, তার মস্তিষ্ককে ব্যবহার করে।

১১:১৮ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

যে কোনও উৎসবের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িয়ে রয়েছে খাওয়াদাওয়ার বিষয়টি। এখানে ৫ টি বিশেষ চাটের রেসিপি রইল যা অবশ্যই কোনও উৎসব বা উৎসব ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন বাড়িতে-

১১:১৭ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

আমরা কম বেশি চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য অ্যালোভেরার ব্যবহার সম্পর্কে জেনেছি। এই ভেষজটি ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি সহজেই চুলের সমস্যা সমাধান করতে পারেন।

১১:১৬ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

পৃথিবীর ৯টি দেশের ১০ হাজার জন নবদম্পতির উপর স্টাডি করে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন যে বিয়ের পর দু’–এক মাসের মধ্যে স্বামী–স্ত্রী দুইয়েরই ওজন গড়ে দুই কেজির বেশি বাড়ে৷ মধুচন্দ্রিমার পর্ব যত দিন থাকে, ওজন বাড়তেই থাকে৷

১১:১১ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

খুশকি থেকে শুরু করে চুল ঝরার সমস্যা— চুলের সৌন্দর্যের পথে কাঁটা হয়ে দাঁড়ায়। মাথার ত্বক শুকিয়ে গিয়ে খুশকি আর তার প্রভাবেই অকালে চুল পড়ে যাওয়া, এই দুটির নেপথ্যেই চুলের আর্দ্রতা কমে যাওয়া অন্যতম কারণ।

১১:০৯ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

এমনটা প্রায়ই হয়। রাতে বাড়ি ফিরে গোসল সেরে আর চুল শুকাতে ইচ্ছে করে না। ভেজা চুলেই শুয়ে পড়েন। আর এই অভ্যাসটা চলছে দিনের পর দিন। মাঝে মধ্য়ে অবশ্য সর্দি-কাশি হয়। তবে তাকে বিশেষ পাত্তা আপনি দেন না। ভুল করছেন। দেখে নিন কোন কোন সমস্যা দেখা দিতে পারে-

১১:০৬ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

ডায়েট ও ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের সার্বিক মেদ নিয়ন্ত্রণ করা যায় ঠিকই, কিন্তু পিঠের মেদের জন্য দরকার আলাদা কিছু। পিঠের মেদ ঝড়ালে শারীরিক সৌন্দর্য যেমন বাড়ে তেমনি ফিটফাট পোশাক-আশাকে আপনি হতে পারেন আকর্ষণীয়। 

১০:৪০ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

ডেঙ্গু রোগের প্রকোপ অস্বাভাবিক হারে বেড়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন অসচেতনতাই এই রোগ ছড়িয়ে পড়ার অন্যতম কারণ। তাই যারা কোরবানি উপলক্ষে বাড়ি যাওয়ার প্রস্তুতি নিয়েছেন, তাদেরকে ছুটি শেষ করে যে বাসস্থানে উঠতে হবে তার কথা এখনই ভেবে নিন। নচেৎ আপনি যে ডেঙ্গু আক্রান্ত হবেন না তা কিন্তু বলা যাচ্ছে না।

১০:৩৮ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

সহপাঠীদের হাতে অত্যাচারিত হবার কারণে আমেরিকায় প্রতি পাঁচজনে একজন হাইস্কুল ছাত্র আত্মহত্যা করার কথা ভাবে। ৭০% কলেজছাত্র স্বীকার করেছে কখনো না কখনো তারা স্কুলের সহপাঠীদের সাথে প্রতারণা করেছে। আর তিনভাগের একভাগ শিক্ষার্থীই ভুগছে এত মারাত্মক বিষণ্নতায় যে পড়াশোনাসহ অন্যান্য কাজে মনোযোগ দেয়া তাদের জন্যে কঠিন হয়ে পড়েছে!

১০:৩৭ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

সুখী হওয়া প্রতিটি মানুষের প্রত্যাশা। সে পুরুষ হোক বা নারী। বৈবাহিক জীবনে পুরুষ বা নারীর এ সুখ কিন্তু সমান্তরাল বা একে অপরের পরিপূরক। অর্থাৎ একজন সুখী হলে অন্যজন সুখী হয়। আর একজন দু:খী হলে অন্যজন দু:খী হয়। বিশেষ করে সংসারের মূল দায়িত্বে থাকা পুরুষ যদি অসুখী হয় তার প্রভাব শুধু নারী নয় সংসারের সবার উপর পড়ে।

১০:৩৬ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততার ছায়া পড়েছে বাড়ির খুদে সদস্যটির উপরে। ব্যস্ততার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে মা-বাবারা পড়েছেন ফ্যাসাদে। পড়াশুনার চাপ এবং অভিভাবকের প্রত্যাশার বহর চেপে বসছে শিশুর কাঁধে। সেই সঙ্গে ঠিক সময় না খাওয়া, যত্রতত্র খাওয়া, কম ঘুম, হতাশা ইত্যাদি দেখা যায় শিশুর জীবনে। যার ফলে বয়সের তুলনায় শিশুর ওজন বাড়ছে অধিক হারে।

১০:৩৪ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার