নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট

মানসিক চাপ বলতে এমন অবস্থাকে বোঝায় যখন মানুষ তার সাধ্যের চেয়ে বেশি দায়িত্ব পালনের জন্য তাগিদ অনুভব করে।

১২:২৬ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

হাতে রয়েছে বিশেষ তেল। তাই, হাত দিয়ে কোনো কিছু স্পর্শ করার পূর্বে অন্তত সাতবার ভাবুন। কারণ হাতে লেগে থাকা ছত্রাকগুলো সহজেই আপনার শরীরে প্রবেশ করার ক্ষমতা রাখে। অথচ আমরা যখন তখন হাত দিয়ে চোখ, কান, নাকের মতো সংবেদনশীল অংশগুলো স্পর্শ করে থাকি। নিজের শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গে হাত দেব তাতে কী? সেই উত্তর খুঁজে নিতে বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনে নিন- 

১২:২৫ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

নখ আপনার শরীরের অসুখ-বিসুখের খোঁজখবর জানান দিতে দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে। স্বাস্থ্যবান ও রোগহীন মানুষের নখ হবে সাদাটে গোলাপি আভার, কিন্তু ফ্যাকাশে নয়। পুষ্টির ঘাটতি, মানসিক ও শারীরিক চাপ এমনকি শরীরে বাসা বাঁধা নানা রোগের ইঙ্গিত পাওয়া যেতে পারে নখ দেখে। চলুন জেনে নেয়া যাক কেমন নখে কোন রোগের আশঙ্কা থাকে আর কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়-

১২:২৪ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

ধুমপানে বিষপান, ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা আমাদের সবার জানা থাকলেও মানছি না কেউ। দেদারছে কিনে যাচ্ছি নিজেদের মৃত্যুকে। কেননা তামাকজাতীয় দ্রব্য সেবনে মানুষ বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হয়।

১২:১৬ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এনার্জি টনিক বা এনার্জি ড্রিংক হলো চা বা কফি। চা আমরা সব সময় খেয়ে থাকি। কিন্তু কফি সাধারণত শীতকালে বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়ে থাকে। 

১২:১৫ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

খেঁজুর দেখলে অনেকেই নাক শিটকায়! আবার অনেকেই প্রতিদিন অন্তত একটি করে হলেও খেঁজুর খেয়ে থাকেন। তাদের জন্য সুখবর। দৈনিক খেঁজুর খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার তো হবেই সঙ্গে কোলন ক্যান্সারও বাসা বাঁধতে পারবে না দেহে। যদি আপনি প্রতিদিন তিনটি করে খেঁজুর খেতে পারেন তবে মাত্র এক সপ্তাহের ব্যবধানে লক্ষ্য করবেন আপনার শরীরের আমূল পরিবর্তন-

১২:১৪ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

জেনিটাল হারপিস সাধারণত হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) দ্বারা সৃষ্ট একটি সাধারণ সংক্রমণ। এটি হলে যৌনাঙ্গ এবং তার আশেপাশে বেদনাদায়ক ফোসকার সৃষ্টি হয়। 

১২:১৩ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’। প্রতিটি সিগারেটের প্যাকেটের এই সতর্কবার্তাটি লেখা থাকে। সেইসঙ্গে ক্যান্সার সতর্কতা সংবলিত ছবি ও সতর্কবার্তা থাকে। কিন্তু ধূমপায়ীদের কাছে  বর্তাটি পাত্তাহীন। সিগারেট-বিড়ির ধোঁয়ায় রয়েছে প্রায় ১০০টি অত্যন্ত ক্ষতিকর রাসায়ানিক। এগুলোর মধ্যে অন্তত ৭০টি রাসায়ানিক উপাদান সরাসরি ক্যান্সার সৃষ্টির জন্য দায়ী।

১২:০৮ পিএম, ২ মার্চ ২০১৯ শনিবার

হরমোনের ভার‍্যসাম্যহীনতাকে নীরব ঘাতক বলা হয়। এটির কারণে নারীরা অনেক সময় মারাত্নক রোগে ভুগে থাকেন। শরীরের তাপমাত্রা উঠানামা, ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত রাগ, অরুচি ইত্যাদি হয়ে থাকে হরমোনের ভার‍্যসাম্যহীনতার কারণে। সাধারণত ৪০-৫০ বছরের মহিলাদের হরমোনের ব্যাপক পরিবর্তন হয়ে থাকে। তবে কিছু কিছু মহিলাদের ৩০ থেকে ২০ বছরের বয়সে হরমোনে পরিবর্তন হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে এই পরিবর্তন হতে পারে। প্রায় সময় আমরা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণগুলোকে অগ্রাহ্য করে থাকি সাধারণ সমস্যা মনে করে। শুরুতে যদি এর চিকিৎসা করা যায়, তবে এই মারাত্নক কিছু রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।

১১:২১ এএম, ১ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

রোজ সকালে অফিসে যাওয়ার তাড়ায় যত কম্প্রোমাইজ খাওয়ার সঙ্গে। কোনও রকমে নাকেমুখে গুঁজে খাওয়াতেই অভ্যস্থ অধিকাংশই। ট্রেন মিস, অফিসে পৌঁছাতে দেরি হলে বসের বকুনি সবেতেই অজুহাত ‘খেতে গিয়েই দেরি’। অফিস যাত্রীরাই শুধু নয়, স্কুল পড়ুয়ারাও কোনওরকমে চটপট খেয়ে ছুট। এই অভ্যাসে সময় বাঁচলেও শরীরের ক্ষতি হয়।

০১:৫৬ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

আবহাওয়ার বদলে লেগেই রয়েছে হাঁচি-সর্দি-কাশির মতো সমস্যা৷ আবার সঙ্গে রয়েছে গলা ধরে যাওয়ার উৎপাত৷ এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নিশ্চয়ই ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটাচ্ছেন চিকিৎসকের কাছে৷ সঙ্গে রয়েছে অ্যান্টিবায়োটিক, কফ সিরাপ৷ এত কাণ্ড করেও ফলাফল শূন্য৷ সর্দি-কাশি-হাঁচির হাত থেকে রেহাই পাচ্ছেনই না৷ পরিবর্তে চিন্তা বাড়াচ্ছে রোগ, তাই তো? ওষুধ খেয়ে সর্দি-কাশি সারছে না মানে বড় কোনও রোগের ইঙ্গিত নয় তো? এই প্রশ্নও নিশ্চয়ই এতদিনে আপনার ভাবনা বাড়াতে শুরু করেছে? চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধে রোগ সারছে না তো কী হয়েছে? এত চিন্তা করার কিছুই নেই৷ জানেন কি ঘরোয়া কফ সিরাপেও সারতে পারে মৌসুমি নানা রোগ৷ আপনার বাড়িতে থাকা খুব পরিচিত উপকরণের সাহায্যেই ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি করা সম্ভব এই কফ সিরাপ৷ জেনে নিন পদ্ধতি৷

০১:৫৫ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

শীতের সবজি হিসেবে বেশ জনপ্রিয় গাজর। এটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি খেতেও সুস্বাদু। গাজর তার নিজ গুনেই গুনান্বিত। শীতের সময় প্রচুর পরিমান গাজর পাওয়া যায় বলে দামটাও তুলনামূলক একটু কম থাকে।

০১:৫৪ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

স্মার্ট ডিভাইসকে কেন্দ্র করে নতুন নতুন বিভিন্ন প্রযুক্তির উদ্ভাবন হচ্ছে। আর ঘাড়ব্যথা ও ব্যাকপেইনের রোগীর সংখ্যা বিশ্বব্যাপী ক্রমশ বাড়ছে। এর কারণ হিসেবে স্পাইন সার্জনরা চিহ্নিত করছেন স্মার্টফোনের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারকে। চোখের সমস্যারও কারণ এটা। তাছাড়া উচ্চশব্দে দীর্ঘক্ষণ কানে হেডফোন লাগিয়ে রাখা স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর।

০১:৫৩ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ, মাঝে হাঁটাচলার অবকাশও কম। আজকাল কর্মক্ষেত্রে এমন রুটিনে অভ্যস্ত আমরা অনেকে। আর এই রুটিনের হাত ধরে শরীরে যখন তখন হানা দিচ্ছে সায়াটিকার ব্যথা।

০১:৫২ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

উচ্চ রক্তচাপ খুব সাধারণ সমস্যা হলেও জীবনের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক অবস্থা নিয়ে আসতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক উপসর্গের মধ্যে থাকে মাথা ঘোরা এবং পেট ব্যথা।

০১:৫০ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ডায়াবিটিস, থাইরয়েড, হার্টের নানা সমস্যা বা নিছকই ওবেসিটির শিকার, সমাধানের অন্যতম পন্থা ‘হাঁটুন’। চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদ, সবাই আজকাল হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন রোগীদের। এমনিতেই প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে কায়িক শ্রম অনেকটা কমেছে। শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়ার কারণেই বিভিন্ন অসুখ দানা বাঁধছে শরীরে।

০১:৪৯ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

নানা রকমের মাছ ও মাছের নানা রান্না আমাদেরকে ভোজনপ্রিয় করে তোলে। কিন্তু প্রতি দিন পাকা মাছ খাওয়া বা নিয়ম না মেনে যথেচ্ছ মাছ ভাজায় বিপদ ঘনাচ্ছে অজান্তেই। কী মাছ কতটা খাবেন, আর কীভাবে তার উপরই নির্ভর করবে শরীরের লাভ-ক্ষতি।

০১:৪৭ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

"ইউরিক এসিড এর মাত্রা বেড়ে যাওয়া" এই সমস্যাটি কমবেশি সবাই জানেন এবং অনেকের এর সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেই বলে খাবার বাছাই নিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে পরেন। তাই আজ এই বিষয়ে বিশদ ভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবো।

১০:২৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

মানসিক সুস্থতা ও সুস্থ ভাবাবেগ আমাদের সার্বিক সুস্থতার এক গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। 

১২:৫৫ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

আমাদের মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকার বিষয়টি অনেক গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণভাবে একটি মানুষ আনন্দে থাকলেও সে যে মানসিক দিক থেকে সুস্থ আছে, সব সময় তা না হতেও পারে। 

১২:৫৩ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

একটা শিশুর জীবনে বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হয় কৈশোর পর্বের মধ্য দিয়ে। এই সময়ে একজন শিশুর শরীরের ভেতরে ও বাইরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটতে দেখা যায়।

১২:৫২ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে বছরের যেকোনো সময়ে যে কেউ-ই চিকেন পক্সে আক্রান্ত হতে পারেন।

১২:৫০ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

শখের ডায়মন্ডের রিং কোথায় রেখেছেন, মনে পড়ছে না? না-কি প্রয়োজনীয় কাগজপত্র অথবা আলমারির চাবিটি ঠিক জায়গাতে নেই?  আপনি যদি প্রায়ই জিনিস-পত্র কোথায় রেখেছেন তা মনে করতে না পারেন বা যদি কোনো গুরুত্বপূর্ণ কথা সময় মতো মনে করতে না পারেন তাহলে বুঝতে হবে আপনার স্মরণ শক্তি লোপ পাচ্ছে। এই স্মরণ শক্তি লোপ পাওয়া ধীরে ধীরে অসুস্থতায় পরিণত হতে পারে।

০৩:২৩ পিএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

বর্ষা বা শীত পড়লে অনেকেই নানা রকমের চর্মরোগে আক্রান্ত হন। এর মধ্যে রিং ওয়ার্ম বা দাদ অন্যতম। দাদ এক ধরনের চর্মরোগ। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ডার্মাটোফাইটোসিস বলা হয়। এই রোগ মূলত কিছু ফাঙ্গাস ঘটিত সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। দাদ বা রিং

০৭:২৫ পিএম, ৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার