গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

যখন আপনার কোল আলো করে কি সুন্দর এক রাজপুত্র জন্ম নিল, তখন সবাই কি খুশি! কার মত দেখতে নাক, কার মত চোখ এই নিয়েই কথার ছড়াছড়ি। ডাক্তার যখন বলবে, বেবি-কে একটু স্পেশাল অবজারভেশন-এ রাখতে হবে। বেশ কিছু সমস্যা আছে বলে এইটুকু বাচ্চাকে নিয়ে চলল অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষা। রিপোর্ট এলে শোনা গেল এই রাজপুত্রের মতন বাবুটি ‘অটিজম’-এ আক্রান্ত। নিমিষেই যেন সবার মনে কালো মেঘের মত কষ্টগুলো ঘনীভূত হয়ে যাবে। মায়ের কান্না আহাজারি ভাষায় প্রকাশ করার মত না। সে তো অন্য সবার মতই একটি সুস্থ বাচ্চা চেয়েছিল। খুব ভেঙে পড়বেন এটাই স্বাভাবিক। তবুও এই মা আশায় বুক বাঁধে। পথ চলতে হবে। বড় করতে হবে তার এই অটিস্টিক সন্তানকেই।

০২:৪৫ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

১২-১৩ বছর বয়স থেকে ৪৫-৫০ বছর অবধি একজন নারীর প্রজননকাল। অর্থাৎ সন্তান ধারনের জন্য তার শরীরে এই সময়ে প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরি হয়। শুক্রাণুর সংস্পর্শে সেই ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে সেটা প্রতিমাসে রক্তস্রাবের মাধ্যমে নারীর শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এই মাসিক চক্র বা পিরিয়ড সাইকেল হিসাব করা হয় এক চক্রের শুরুর দিন থেকে পরবর্তি চক্রের প্রথম দিন পর্যন্ত। কিন্তু নানা কারণে এই নিয়মে ছন্দপতন ঘটতে পারে বা অনেক সময় মাসের পর মাস পুরোপুরি মাসিক বন্ধ থাকতে পারে। রেগুলার পিরিয়ড সাইকেল এর গড় সময় ২৮ দিন ধরা হয়। নারীর শরীর ভেদে, আবহাওয়া কিংবা মাসের ভিত্তিতেও এটি পরিবর্তন হতে পারে। তবে সাধারণত ২৪-৩৮ দিনের সাইকেল হলেও তাকে রেগুলার পিরিয়ড হিসেবে ধরা হয়। এর কম বা বেশি হলে বা সাইকেল বার বার পরিবর্তন হলে তাকে ইরেগ্যুলার পিরিয়ড বলা হয়। নারী শরীরে অনিয়মিত বা ইরেগ্যুলার পিরিয়ড একটি প্রচলিত সমস্যা। আসুন জেনে নেই ইরেগ্যুলার পিরিয়ড কেন হয় তাঁর কিছু কারণ।

০২:৪২ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

স্তন ক্যান্সার একটি মারাত্মক আতঙ্কের নাম। চরিত্র বদলে আগ্রাসী হয়ে উঠছে স্তন ক্যান্সার। স্তন ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় ভয়ের দিক হলো, একবার সেরে যাওয়ার এক থেকে দু’ বছরের মধ্যে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এ রোগ আবার ফিরে আসছে রোগীর দেহে!

০১:২২ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

পরোটা কিংবা নানরুটির সঙ্গে খেতে বেশ লাগে চিকেন চাপ। সঙ্গে একটুখানি সস বা মেয়নেজ হলে তো জমে যায় বেশ। তবে দোকান থেকে না কিনে নিজেই তৈরি করতে পারেন চিকেন চাপ। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০১:২১ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

বাজার থেকে পুরো এক ডজন ডিম কিনেছেন। সবগুলো ডিম এখনো খাওয়া শেষ হয়নি। কিন্তু বক্সে লেখা এক্সপায়ারি ডেট পার হয়ে গেছে।

এ অবস্থায় কী করবেন? ডিমগুলো ফেলে দেবেন? না। আপনি এই ডিম খেতে পারবেন এখনো।

০১:২১ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

লম্বা চুলের শখ অথচ চুল কিছুতেই লম্বা হচ্ছে না কিংবা যতটুকু লম্বা হচ্ছে তাও ভেঙে যাচ্ছে- চুল নিয়ে এমন সমস্যায় পড়েন বেশিরভাগ নারী। তাইতো তাদের লম্বা চুলের শখ পূরণ হয় না আর। এরকমটা হলে সঠিক যত্নের মাধ্যমে চুলে পুষ্টি নিশ্চিত করা সম্ভব। সেইসঙ্গে বেশ দ্রুত চুলের বৃদ্ধিও সম্ভব।

০১:২০ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

আপনি খুব ঘুম কাতুরে, এদিকে ওজন বেড়েই চলেছে দিনদিন। ওজন কমানোর জন্য মানুষ কত কী করে। ডায়েটে নানা পরিবর্তন, সাত সকালে উঠে শরীরচর্চা, জিমে ভর্তি হওয়া, দুবেলা নিয়ম করে হাঁটতে বের হওয়া- কিছুই বাদ পাড়ে না। এদিকে আপনি ঘুমিয়ে থেকেই ওজন কমিয়ে ফেলবেন, তাতো সম্ভব নয়! তবে এই অসম্ভব ব্যাপারটিই সম্ভব করা যাবে কিছু কৌশলে। অর্থাৎ আপনি আরাম করে ঘুমাবেন, এদিকে আপনার ওজন কমতে থাকবে হু হু করে। জেনে নিন সেই সহজ কৌশলগুলো-

০১:১৮ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

পিৎজা এমন একটি খাবার যা সবার কাছেই প্রিয়। বিদেশি খাবার হলেও দিন দিন এর জনপ্রিয়তা বাড়ছেই। পিৎজা খেতে রেস্টুরেন্টে ভিড় না করে নিজেই তৈরি করে নিতে পারেন। কীভাবে? জেনে নিন রেসিপি-

০১:১৬ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

ব্যস্ততার কারণে আয়নায় নিজের মুখটা দেখারও সময় মেলে না ঠিকমতো। তারপর হঠাৎই একদিন নিজেকে আয়নায় দেখে মন খারাপ। কারণ চেহারায় ভর করেছে রাজ্যের ক্লান্তি।

০১:১৫ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

বাজারে উঠতে শুরু করেছে সজনে ডাটা। এটি অনেকেরই বেশ প্রিয় একটি সবজি। এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষার কাজেও বেশ প্রয়োজনীয়। শুধু সজনের ডাটাই নয়, সজনের পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া যায়।

০১:১৩ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

হৃদযন্ত্রের জন্য ডিম উপকারী নাকি অপকারী এ নিয়ে বিতর্ক শুরু হয়েছে। জেএএমএ জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষায় ফলাফল নিয়ে এই সংশয় তৈরি হয়েছে।

০১:১২ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

বেগুন আমাদের পরিচিত একটি সবজি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই আমাদের জন্য উপকারীও। বেগুন দিয়ে তৈরি করা যায় মজার সব খাবার। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক সুস্বাদু মাসালা বেগুন রান্নার রেসিপি-

০১:১১ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

শুধু বর্ষাকালেই নয়, এখন মশার উপদ্রপ প্রায় সারাবছরই থাকে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঝড়বৃষ্টি হলেই মশার হানা শুরু হয়। তাইতো মশাবাহিত নানা অসুখও আমাদের পিছু ছাড়ে না। এর মধ্যে অন্যতম হলো ডেঙ্গু। সঠিক চিকিৎসা না হলে এই রোগ মৃত্যুরও কারণ হতে পারে।

০১:০০ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

বন্ধুমহলে আলোচিত জুটি ছিল সাব্বির-আনিকা। ভালোবাসার উদাহরণ হিসেবে অনেকেই তাদের নাম বলতো। এরপর হঠাৎই একদিন জানা গেল, তারা আর সম্পর্কে নেই। ভালোবাসাবাসির ইতি টেনে যে যার মতো মুক্ত। তবে কেউ কাউকে দোষারোপও করছে না। ব্যক্তিগত বিষয় ভেবে বন্ধুরাও খুব একটা ঘাঁটালো না ওদের। কিন্তু জীবন তো একা কাটানো সম্ভব নয়। তাই নতুন সঙ্গী এসে জোটে তাদের জীবনেও।

১২:৫৯ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

বড়দের দেখাদেখি শিশুদেরও চা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে ওঠে অনেক বাড়িতেই। অনেকসময় অনেক বুঝিয়েও কাজ হয় না, শিশুরা চায়ের জন্য বায়না করতেই থাকে। তখন অনেকটা বাধ্য হয়েই তাদেরকে চা খেতে দেয়া হয়। কিন্তু শিশুকে চা খেতে দেওয়া কি ঠিক?

১২:৫৭ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

আজকাল সবাই ঘুরতে পছন্দ করে। অনেকে দেশ ডিঙিয়ে দেশের বাইরেও ঘুরছে। তবে বিদেশ ভ্রমণে খুব বেশি সঙ্গী পাওয়া যায় না। সেকারণে একা কিংবা দুজনের ভ্রমণে খরচ বেড়ে যায় অনেকাংশে। কিন্তু ট্রাভেল হোস্টেলে থেকে সে খরচটা কমানো সম্ভব।

১২:২১ পিএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

শীত শেষে গ্রীষ্মের আগমন! এসময় রোদের প্রখরতা বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। আর গ্রীষ্মকালে শরীর ঘামবে না তা কি হয়! ঘামের কারণেই এসময় মানুষ বেশি বিব্রতবোধ করে থাকে। তবে কয়েকটি উপাদানের মাধ্যমেই কিন্তু চাইলে ঘাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সেসব সম্পর্কে জেনে নিন-

১১:৪৯ এএম, ১৯ মার্চ ২০১৯ মঙ্গলবার

‘ঘ্রাণে অর্ধ ভোজন’ বহুল ব্যবহৃত এই প্রবাদ বাক্যটির অর্থ হলো, খাবারের সুঘ্রাণে পেট অর্ধেক ভরে যায়। হয়তো এই বিষয়টি মাথায় রেখেই অভিনব একটি কাজ করেছে বিশ্বখ্যাত ও সুপরিচিতি বার্গার চেইন শপ ম্যাকডোনালডস।

১২:৫৩ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

আপনার, আমার মতো অনেকেরই দিনের শুরুটা হয় গরম কফির কাপে চুমুক দিয়ে।

১২:৫২ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

ইতোপূর্বে একটি ফিচারে বিষদভাবে তুলে ধরা হয়েছিল, কোন খাদ্য উপাদানে ক্যান্সার দেখা দেওয়ার সম্ভবনা বৃদ্ধি পায়।

১২:৫০ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

কে বলছে শুধু মাছ ও মাংসের হরেক রকম মুখরোচক পদ তৈরি হয়!

সবজি ও ডালের মিশেলেও চমৎকার মজাদার খাবার তৈরি করে নেওয়া যায়। শুধু প্রয়োজন একেবারেই ভিন্নধর্মী রান্নার সঠিক রেসিপিটি জানা। আর কিছুদিনের মাঝে ফুলকপি শেষ হয়ে যাবে একেবারেই। ফুলকপির সময় থাকতেই তৈরি করে নিন নারিকেল দুধে ফুলকপি ডাল।

১২:৪৯ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

এমন কোন বাসা খুঁজে পাওয়া যাবে না, যাদের বাসায় রেফ্রিজারেটর নেই।

১২:৪৮ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

আমাদের মাঝে খুব সাধারণ একটি প্রবণতা দেখা যায়।

১২:৪৬ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার

দোকানেই ফ্রেশ ও মজাদার পাউরুটি পাওয়া যায়, কষ্ট করে ঘরে কেন তৈরি করা লাগবে!

১২:৪৪ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৯ সোমবার