গরমে ঘামমুক্ত থাকতে...
প্রকাশিত: ১৯ মার্চ ২০১৯
শীত শেষে গ্রীষ্মের আগমন! এসময় রোদের প্রখরতা বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। আর গ্রীষ্মকালে শরীর ঘামবে না তা কি হয়! ঘামের কারণেই এসময় মানুষ বেশি বিব্রতবোধ করে থাকে। তবে কয়েকটি উপাদানের মাধ্যমেই কিন্তু চাইলে ঘাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সেসব সম্পর্কে জেনে নিন-
পাতি লেবু: সকলের রান্না ঘরেই পাতি লেবু থাকে। লেবুতে সাইট্রিক এসিড থাকে। পাতি লেবু প্রাকৃতিক ডিউডেরেন্টের কাজ করে থাকে। ঘাম হলে শরীরে খুবই দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আমরা অনেক নামী দামী ডিউডেরেন্ট ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু পাতি লেবুর রস ব্যবহার করেও খুব সহজে শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। এজন্য একটি বাটিতে অর্ধেক পাতি লেবুর রস নিতে হবে। তারপর পাতি লেবুর রস ঘামাক্ত স্থানগুলোতে ভালো করে লাগিয়ে নিন। পাতি লেবুর রস লাগিয়ে কিছু সময় অপেক্ষা করে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। তাহলেই গায়ে আর কোনো দুর্গন্ধ থাকবেনা।
ভিনেগার: এসটিনজার প্রপাটিস থাকে ভিনেগারে। যা ঘর্ম প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। এর পাশাপাশি ভিনেগার শরীরের পিএইচ লেভেলটাকেও ঠিক রাখে। এজন্য প্রথমেই দুই চামচ সাদা ভিনেগার নিতে হবে। এর সঙ্গে অল্প একটু আপেল সিডার ভিনেগার ও সামান্য পানি মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর এ মিশ্রণটি খালি পেটে খেতে হবে। তবে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার সমস্যা শরীর থেকে অনেকটাই দূরে চলে যাবে।
আলু: শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি শুষে নেয় আলু। এজন্য আলু টুকরো করে কেটে ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। কিছু সময় পর আলু ফ্রিজ থেকে বের করে ঘষে ঘষে শরীরে লাগালে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা কমে যাবে।
বেকিং সোডা: ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় বেকিং সোডা পিএইচ লেভেল কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম হয়ার সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে বেকিং সোডা। যেসব স্থনে বেশি পরিমাণে ঘাম হয়, সেখানে বেকিং সোডা পানিতে গুলে লাগিয়ে নিতে পারেন। তবে অতিরিক্ত ঘাম হবেনা। এভাবে বেকিং সোডা ব্যবহার করলে আস্তে আস্তে ঘাম হওয়ার সমস্যাই কমে যাবে।
লিকার চা: লিকার চায়ে অ্যান্টি পার্সপিরেন্ট প্রপার্টিস রয়েছে। যা শরীরে ঘাম হতে দেয়না। এছাড়াও ত্বকে কোনো ধরণের কালো ছোপ ছোপ দাগ থাকলে সেটাও কমে যাবে। তাই গরমে লিকার চা খাওয়া খুবই ভালো। তবে শরীরও ঠিক থাকবে আর ঘামও কম হবে।
- চীনে মহাসড়কে ধস, প্রাণহানি বেড়ে ৪৮
- ঢাকায় পৌঁছেছে ভূমধ্যসাগরে নিহত ৮ বাংলাদেশির মরদেহ
- ১২ কেজি এলপিজির দাম কমলো ৪৯ টাকা
- তিন দিনের রিমান্ডে মিল্টন সমাদ্দার
- বিএনপি নেতার ওপর আ.লীগ প্রার্থীর কর্মীদের হামলা
- গাজায় ইসরাইলের তাণ্ডবের লোহমর্ষক বর্ণনা দিলেন প্রত্যক্ষদর্শী
- শনিবার মাধ্যমিক, রোববার খুলছে প্রাথমিক বিদ্যালয়
- যুক্তরাষ্ট্র এখনো রাফায় ইসরায়েলি হামলার বিরোধিতা করে: ব্লিংকেন
- নিউইয়র্কে পিচ ইন্সটলেশন শুরু
- নিউইয়র্কের দুই বিশ্ববিদ্যালয়ে ৩০০ বিক্ষোভকারীকে গ্রেপ্তার
- হংকংয়ে এক রাতে ১০ হাজার বজ্রাঘাত
- ইসরাইলের সঙ্গে সম্পর্ক রাখা দেশগুলোর প্রতি ক্ষোভ ঝাড়লেন খামেনি
- মে দিবসের কর্মসূচিতে গিয়ে হিট স্ট্রোকে প্রাণ গেল শ্রমিকের
- যেসব ভয়ংকর অভিযোগ উঠেছে মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে
- সাবমেরিন বিধ্বংসী ‘স্মার্ট’ ক্ষেপণাস্ত্রের পরীক্ষা চালাল ভারত
- বাংলাদেশের পোশাকশ্রমিকদের নিপীড়ন, যে বার্তা দিল অ্যামনেস্টি
- মিল্টন সমাদ্দারের বিরুদ্ধে সব অভিযোগ তদন্ত হবে: ডিবিপ্রধান
- গরমে শরীর পানিশূন্য করে দেয় যেসব খাবার ও সবজি
- রাত ৮ টার পর দোকানপাট খোলা রাখলে বিদ্যুৎ সংযোগ বিচ্ছিন্ন
- শ্রীলংকা প্রিমিয়ার লিগের নিলামে বাংলাদেশের ৪ তারকা
- আরও ৪ নেতাকে বহিষ্কার করল বিএনপি
- দুদকের প্রথম নারী ডিজি শিরীন
- চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩৫ বছর করতে শিক্ষামন্ত্রীর সুপারিশ
- ইসরায়েলি সেনাদের ৫ ইউনিট মানবাধিকার লঙ্ঘন করেছে: যুক্তরাষ্ট্র
- ইসরায়েলি সেনাদের ৫ ইউনিট মানবাধিকার লঙ্ঘন করেছে: যুক্তরাষ্ট্র
- যুক্তরাষ্ট্র-কানাডায় মুক্তি পাচ্ছে ‘কাজলরেখা’
- চলতি সপ্তাহেই গ্রেপ্তার হতে পারেন নেতানিয়াহু
- শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভে উত্তাল যুক্তরাষ্ট্র
- যুক্তরাষ্ট্রে দুই বাংলাদেশি হত্যায় গ্রেপ্তার যুবক ৫ দিনের রিমান্ড
- নাভালনিকে হত্যায় পুতিনের সংশ্লিষ্টতা পায়নি যুক্তরাষ্ট্র
- নিউইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত
- কমিউনিটির স্বার্থে দুই তরুণের উদ্ভাবিত প্লাটফর্ম ‘লিস্টুলেট ডট কম
- প্লট হস্তান্তর ও নামজারিতে অনিয়ম, গৃহায়নে দুদকের অভিযান
- নিউইয়র্কে সড়ক দুর্ঘটনায় বাংলাদেশি নিহত
- মোবাইল বিক্রির টাকা পরিশোধের দ্বন্দ্বে পিয়াস হত্যা
- কাতারে অগ্নিকাণ্ডে ৪ বাংলাদেশি নিহত
- ১৫৩৭ কোটি টাকায় বিক্রি হলো পিকাসোর চিত্রকর্ম
- ডেঙ্গুতে ১২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৭৫৯
- দেশে আয় পাঠাতে প্রবাসীদের জন্য দারুণ সুযোগ
- আবেদন পর্যালোচনা পর্যন্ত যুক্তরাষ্ট্রেই থাকতে হচ্ছে ঝাও’কে
- ১৫ নভেম্বর থেকে হজের নিবন্ধন শুরু
- নিউইয়র্কে ৭৮ শতাংশ নাগরিকের অসন্তোষ
- শারদীয় উৎসবে ষষ্ঠী
আজ দেবী দুর্গার আরাধনা - ‘মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও নিষেধাজ্ঞা’র রাজনৈতিক অর্থনীতি
- সাদা না বাদামি ডিম, কোনটা বেশি পুষ্টিকর?
- দেশ নিয়ে গাইলেন আগুন
- প্রস্তুতি ম্যাচে নিউজিল্যান্ড একাদশের বিপক্ষে বাংলাদেশের জয়
- ৩০ কোটি টাকা ক্ষতিপূরণ পাচ্ছে সৌদিতে নিহত দুই বাংলাদেশির পরিবার
- বিশেষ সম্পাদকীয়
শুভ যাত্রাপথে ধরণীর আহ্বান - যুক্তরাষ্ট্রে বদর উদ্দিন আহমদ কামরান স্মৃতি পরিষদ গঠন
- বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম ১০টি দেশ
- বাসর রাতে ‘সেক্স’, বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়!
- সৌন্দর্যময় স্তন গড়ে তুলতে যেসব বিষয় জেনে রাখা উচিত
- চুমু কত রকম, জানেন?
- এটমী`র অথেনটিক পণ্য নিয়ে এল ভেলা কসমেসিউটিক্যালস
- ছেলেদের সাইড ব্যাগ কেন এত উপকারী
- পুরুষের গোপন সমস্যায় ভায়াগ্রার চেয়েও কার্যকর তরমুজ!
- যে ৫ উক্তি আপনার জীবন বদলে দেবে
- চকলেট খেলে এনার্জি কমে যায়!
- হতাশা রোধ করবেন যেভাবে...
- ওজন কমাতে ৫ সুপারফুড
- রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব নিয়ম মানবেন
- শন পাপড়ি
- ছেলেদের কিছু হেয়ারস্টাইল
- কেন পছন্দ করবেন খাটো মেয়ে?