গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

অনেক নারীই নিজেদের সম্পর্ক নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন এই ভেবে যে, তার স্বামী তাকে হিংসা করেন কি না। যদি সত্যি এমন কিছু হয়ে থাকে, তবে সেই সম্পর্ক কখনোই সুখের হবে না। আবার অনেক ক্ষেত্রে এই সম্পর্কগুলো বেশিদিন টিকেও না। তাই এই আচরণগুলো দেখে জেনে নিন আপনার স্বামী আপনাকে হিংসা করছেন কি না-  

০২:০৬ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

খাবার সুস্বাদু করতে চিনির জুড়ি মেলা ভার। তবে চিনি সবসময়েই ক্ষতিকর। খাবারের সাথে নিয়মিত চিনি মানে মৃত্যু এগিয়ে আনা। কথায় বলে, ‘চিনি কম, আয়ু বেশি’। কিন্তু মিষ্টি ছাড়া বেশিরভাগ মানুষেরই চলে না। তাই মিষ্টির প্রয়োজনে চিনিকেই বেছে নিতে হয় প্রায় সবার।

০২:০৫ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

রোদে পোড়া থেকে বৃষ্টিতে ভেজা সবই সহ্য করে আমাদের ত্বক। তাই নানা কারণে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করে তোলার জন্য অনেকেই নানা পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কিন্তু জানেন কি, মাত্র পাঁচ মিনিটেই আপনি পেয়ে যেতে পারেন উজ্জ্বল ত্বক? তবে এর জন্য জানতে হবে কিছু উপায়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো-  

০২:০৪ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

নবজাতককে গোসল করাতে গিয়ে অনেককেই হিমশিম খেতে হয়। নবজাতকের যত্নের মধ্যে সবচেয়ে কঠিন কাজটি হলো তাকে গোসল করানো। নানি-দাদিরা অভিজ্ঞ হওয়ায় অনেকটাই সামলে নিতে পারেন কিন্তু সদ্য মা-বাবা হয়েছেন এমন মানুষের জন্য এটি বেশ কঠিন কাজ। তবে কিছু উপায় মেনে চললে এই কঠিন কাজটি হয়ে উঠবে একদম সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো-

০২:০৩ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধেও ভালো কাজে দেয় ভালোবাসা।  ইউনিভার্সিটি অফ আইওয়ার’র এক গবেষণায় দেখা গেছে, ওভারিয়ান বা জরায়ুর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায় সুখী নারীদের। 

০২:০২ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

আলুর দম নিশ্চয়ই খেয়েছেন। কিন্তু কলার দম কি খেয়েছেন কখনো? খেতে বেশ সুস্বাদু হয় কলার দম। তাই কাঁচা কলার এই নতুন রেসিপিটি আজই তৈরি করে ফেলুন। যা খাবারের স্বাদ পাল্টে রুচি বাড়িয়ে দিবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

০১:৫২ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

ওজন কমানোর রেসে যারা দৌড়াচ্ছেন তারা জানেন ওজন কমানো কতটা কষ্টের। আরো কষ্টের কাজ হল ভুঁড়ি কমানো। শরীর পারফেক্ট রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করার পাশাপাশি খেতে হয় স্বাস্থ্যকর খাবার। সেই খাবার তালিকায় পেঁয়াজ রাখলে ভালো উপকার পাওয়া যায়। এজন্য দুইভাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

০১:৫১ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

উচ্চতা নিয়ে অনেকেরই আফসোসের শেষ নেই। লম্বা না হওয়ার কারণে অনেকেই অনেক বিব্রতকর অবস্থার সম্মুখীন হয়। আর তাই এই সমস্যা এড়াতে একটু লম্বা হওয়ার জন্য অনেকের চেষ্টারও কমতি থাকে না। কিন্তু জানেন কি, খুব সহজেই আপনি লম্বা হতে পারবেন কিছু সবজি খাওয়ার মাধ্যমে। চলুন তবে দেরি না করে জেনে নেয়া যাক সেই সবজিগুলো কী কী-

০১:৫০ পিএম, ২৪ জুলাই ২০১৯ বুধবার

একটি শিশুর জন্ম মানে মা-বাবারও জন্ম। কারণ শিশুটির জন্মের মাধ্যমেই তারা মা-বাবা হয়ে ওঠেন। নবজাতকের যত্ন নিতে হয় বিশেষভাবে। কারণ পৃথিবীর আলো-বাতাসে খাপ খাইয়ে নিতে তার সময় লেগে যায়। এই সময়টা তাই সব মা-বাবাকেই একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়।

০২:৫৪ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

বাঙালি নারীর নখে হলুদের দাগ থাকবে না তাই কি হয়! শখের বসে হোক কিংবা প্রতিদিনের দায়িত্বের কারণে হোক, রান্নাঘরে যেতে হবেই। আর বাঙালির রান্নায় অবধারিতভাবেই থাকে হলুদের ব্যবহার। সেখান থেকে নখে দাগ বসে যাওয়া মুহূর্তের ব্যাপার। সেই হলুদের দাগ দূর করতে গিয়ে ম্যানিকিওরের বারোটা বেজে যায়! ফলে আপনার হাত হারাতে থাকে তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য।

০২:৫২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। এই চায়ের আবার হরেক রকম পদ। একেক চায়ের একেক স্বাদ। রেসিপিও ভিন্ন ভিন্ন। আজ চলুন ঝটপট শিখে নেই মশলা চা তৈরির রেসিপি-

০২:৫০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

সম্পর্ক সব সময় একই গতিতে চলে না। সে তার পর্যাপ্ত রসদ না পেলে একটা সময় চলার ছন্দ হারাতে শুরু করে। যেকোনো সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ক্ষেত্রে দুই পক্ষকেই সমান আগ্রহী, সমান যত্নবান হতে হয়। আপোস, পরস্পরের পছন্দ-অপছন্দের সঙ্গে মানিয়ে নেয়া, সব সময় পাশে থাকা, সমর্থন যোগানো- এসবকিছুই একটি সম্পর্কের চালিকাশক্তি। তবুও অনেক শক্ত বাঁধনও ধীরে ধীরে আলগা হয়ে যায়, ভেঙে যায় সম্পর্ক। এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে দুজনই। তবে মেয়েদের কিছু ভুলের কারণেও ভেঙে যেতে পারে সম্পর্ক-

০২:৪০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বাড়াতে কিশমিশের ব্যবহারের কথা কারও অজানা নয়। কিশমিশ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। তবে শুধু কিশমিশই নয়, কিশমিশ ভেজানো পানিও বেশ উপকারী। কিশমিশের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয় যে কারণে শরীরে দ্রুত রক্ত পরিশোধন হতে থাকে। আপনি যদি এক সপ্তাহ খালি পেটে কিশমিশের পানি পান করেন, তাহলে পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যাবে, পেটের গন্ডগোল থাকবে না সেইসঙ্গে ভরপুর শক্তি পাবেন। এছাড়া এটি হার্টকে ভালো রাখে এবং ক্ষতিকারক যে কোলেস্টেরল রয়েছে তা দূর করে।

০২:৩৮ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চিকেন ফ্রাই খেতে ভালোবাসেন অথচ ডুবো তেলে ফ্রাইয়ের কথা ভেবে ভয় পাচ্ছেন। স্বাস্থ্যসচেতনতার কারণে অনেকে ডিপ ফ্রায়েড খাবার এড়িয়ে চলেন। তবে এখন থেকে আপনি নামমাত্র তেলেই তৈরি করতে পারবেন চিকেন ফ্রাই। চলুন জেনে নেয়া যাক-

০২:২০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রেমের মতোই সত্যি একটি বিষয় হলো বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপ। দুজন মানুষের পরস্পরের ভালোলাগা, আকর্ষণ থেকে আসে প্রেম। আবার সেই প্রেমেরই অভাববোধ হতে শুরু করলে একটা সময় তা আর টিকিয়ে রাখার মানে থাকে না। প্রেমের শেষ মানেই ব্রেকআপ।

০২:০৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

শহরের জ্যাম, গরম আর ধুলোবালির হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই যাত্রাপথে মোটরসাইকেল ব্যবহার করেন। কিন্তু এই মোটরসাইকেল ব্যবহারের ক্ষেত্রেও কিছু সমস্যা থেকে যায়। শারীরিক নানা সমস্যা, বিশেষ করে কোমর ও মেরুদণ্ড ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে মোটরসাইকেল খুব বড় ভূমিকা পালন করে বলে মনে করেন অনেকে। আসলেই কি তাই? চলুন না, জেনে নেওয়া যাক-

০১:২৮ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

শৈশবে আমাদের ত্বক যতটা কোমল থাকে, তারুণ্যে তার অনেকটাই উধাও হয়ে যায়। আবার বয়সের সাথে সাথে তারুণ্যের সতেজতা, ত্বকের টানটান ভাব হারাতে থাকে। বয়স বাড়লে তার ছাট সবার আগে পড়ে মুখে আর গলায়। সৌন্দর্য হারাতে কে চায়! তাই আমরাও সচেষ্ট থাকি বয়সের ছাপ যতটা ঠেকানো যায়।

০১:২৭ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

মাংসের যেকোনো পদ মানেই জমজমাট খাবার। যারা খেতে এবং খাওয়াতে ভালোবাসেন, মাংস তাদের পছন্দের একটি পদ। পোলাও কিংবা রুটির সঙ্গে মালাই মাংস জমে বেশ। ঝটপট রেসিপি জেনে নিন-

০১:২৬ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

হাত ধুতে যে খুব বেশি সময় লাগে এমন কিন্তু নয়। খুব যত্ন করে পরিষ্কার করলেও ত্রিশ সেকেন্ড বা এক মিনিট সময় লাগে। একটুখানি সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ নিয়ে ভালোভাবে হাত ঘষে পরিষ্কার করা, এইতো ব্যাপার। কিন্তু এটুকু সময়ও যেন আমাদের হাতে নেই! টয়লেট শেষে হাত পরিষ্কার করার তাড়া অনুভব করেন না অনেকেই!

০১:২২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ভাতের মাড় আর কী কাজে লাগে! এমন ভাবনা থেকেই আমরা মাড়টুকু ঝড়িয়ে ঝরঝরে ভাত খেতে ভালোবাসি। এদিকে ফেলে দেয়া ভাতের মাড়ই যে আমাদের ত্বক আর চুল সুন্দর করতে ভূমিকা রাখতে পারে, তা অনেকেরই জানা নেই।

০১:২১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ক্লান্তি কাটাতে বলুন কিংবা আড্ডা জমাতে, কফির নামটি চলে আসবেই। বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়টির নাম কফি। জনপ্রিয়তার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে এটি নিয়ে নানা গবেষণায়ও। এমনকী নানা মিশ্র ভাবনা রয়েছে কফির সঙ্গে মরণব্যাধি ক্যান্সারকে জড়িয়ে। কফি খেলে কি সত্যিই ক্যান্সারের ভয় থাকে? এমন চিন্তা থাকতে পারে আপনারও। তবে গবেষকদের দাবি, আপনি দিনে কত কাপ কফি পান করেন, তার সঙ্গে কোনো নির্দিষ্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার কোনো কারণ নেই।

০১:১৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

কেউ আপনাকে রেগে গিয়ে ‘মুড়ি খা’ বললে রাগ করা একদমই ঠিক হবে না। কারণ তিনি ভালো পরামর্শই দিয়েছেন! হালকা খাবার হিসেবে মুড়ি কিন্তু বেশ কাজের। এটির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাই বার বার খিদে পেলে অল্প অল্প মুড়ি খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। অনেকে বলছেন, এতে নাকি আয়ুও বাড়ে!

১২:০৩ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রিয়জনের জন্মদিনে সারপ্রাইজ দেয়ার অনুভূতিটাই যেন ভিন্ন। আর যাকে চমকে দিতে চান সে যদি সত্যিই চমকে যায় তাহলে আপনার সারপ্রাইজটা নিশ্চয়ই সার্থক। কীভাবে চমকে দেবেন তাকে? সে উপায় নিচে জানানো হলো-

১২:০২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে না এমন কাউকে পাওয়া কষ্টকর। ছোট-বড় সবারই পছন্দের তালিকায় থাকে আইসক্রিম। আর গরমে স্বস্তি ফেরাতে এর জুড়ি নেই। তাই খুব সহজে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন কলা ও আমের আইসক্রিম। আম এখন বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। আর এই দুটি ফলই স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১২:০১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার