গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

কানে অস্বস্তি হলেই মানুষ কটন বাডস খুঁজেন। এই কটন বাডের মাধ্যমে কানে সুঁড়সুঁড়ি দিয়ে আরামও পেয়ে থাকেন। মানুষের এই চাহিদার কথা মাথায় রেখে কিছু বাণিজ্যিক সংস্থা তৈরি করছে বিভিন্ন ধরনের কটন বাডস। কিন্তু আপনি জানেন কি এই কটন বাডস কানের কতোটা ক্ষতি করছে? 

১১:৪৬ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

সুন্দর মেদহীন ছিপছিপে শরীর পেতে কে না চায়? সবাই নিজের শরীরটাকে আকর্ষণীয় দেখতে পছন্দ করে। তবে বর্তমানে ব্যাস্ততায় ফাস্ট ফুড বা বাইরের খাবারের উপর ভরসা করে যাদের দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাতে হয়, তাদের কাছে সুন্দর মেদহীন শরীর পাওয়াটা একটা স্বপ্নের মতো বিষয়। দৈনন্দিনের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই স্থুলতার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।

১১:৪৪ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অনেকেই আছেন খুব অল্পতেই নার্ভাস হয়ে যান। আবার কেউ কেউ নতুন কাজ শুরুর আগে নার্ভাস থাকেন। কিংবা নতুন কোন মানুষের সঙ্গে আলাপের সময়ও অনেকে নার্ভাস হয়ে পড়েন। তা যদি হয় বিপরীত লিঙ্গের সঙ্গে তবে তো আর কথাই নেই! আর চাকরির ইন্টারভিউতে নার্ভাস থাকায় সবকিছু গুলিয়ে ফেলেন অধিকাংশ মানুষই।

১১:৪৩ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অনেক দিন হলো বাচ্চাকাচ্চা হচ্ছে না। যাকে বলা হয় বন্ধ্যাত্ব। চিকিৎসকরা বলেন ডিম্বাণুতে সমস্যা থাকলেই এ রকম হয়। এমন হলে দৈনন্দিন যে খাবার খান তাতে সামান্য রদবদল করুন। যার ফলে সুফলও পেতে পারেন।

১১:৪১ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

ভাতে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকায় যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে অথবা যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তাদেরকে ডাক্তাররা সবসময় ভাত কম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এ নিয়ে অনেকেই শঙ্কায় থাকেন ভাত কি পরিমাণ খাবেন তা নিয়ে।

১১:৩৭ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

বন্ধু-বান্ধব নিয়ে হইহুল্লর করে কাটাতে অনেকেই ভালবাসেন। আবার এমনও আছে যারা এর থেকে আলাদা থাকতে পছন্দ করেন। এ রকম মানুষরা বন্ধু-বান্ধব বা অসংখ্য লোকের সঙ্গে আড্ডা দিতে বিরক্তি প্রকাশ করেন। এই স্বভাবের সন্তানের ক্ষেত্রে অভিভাবকরা অনেকটাই চিন্তিত থাকেন। তবে এতে চিন্তার কিছু নেই, বরং এর দারুণ একটি দিক রয়েছে।

১১:৩৫ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

সুস্থ থাকতে কে না চায়। আবার তা যদি হয় অল্প কিছু খাবারে তাহলে তো বাজিমাত! এর জন্য প্রাথমিক ধারণা থাকতে হবে কোন খাবারে কী কী পুষ্টিগুণ রয়েছে। এছাড়া অসময়ে খিদে পেলে কী কী হেলদি অথচ সুস্বাদু খাবার আপনার জন্যে পারফেক্ট হতে পারে তাও জানা প্রয়োজন।

১১:৩১ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

কার কখন মৃত্যু হবে কেউ জানেনা। মুত্যু বলে কয়ে আসে না। অনেক সময়ই রাতে ঘুমের মধ্যে মৃত্যু হয়ে যায়। অনেকেই বলেন, ঘুমের মধ্যে মৃত্যু যেন শান্তির চলে যাওয়া। কিন্তু তাই কি? ঘুমের মধ্যে ঠিক কী কী কারণে মৃত্যু হয় জানেন? 

১১:২৭ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

শেষ পাতে ডেজার্ট না থাকলে যেন চলেই না! বিভিন্ন রকম ক্ষীর, পায়েস ও মিষ্টান্ন ডেজার্ট হিসেবে সবারই প্রিয়। এবার ভিন্ন স্বাদের সাবুদানার ক্ষীর তৈরি করতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু খাবার। সাবুদানা ক্যালসিয়ামে ভরপুর ও হজম করা সহজ। অতিথি অ্যাপায়নেও এই খাবারটি পরিবেশন করতে পারেন। রইলো রেসিপি-

১১:২০ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

ফ্যান পরিষ্কার করা বেশ ঝামেলার কাজ, সময়ও লাগে অনেকক্ষণ! কিন্তু যদি ঠিক ঘড়ি ধরে এক মিনিটেই ফ্যানের পাখা পরিষ্কার করা সম্ভব হয় তা হলে কেমন হয়? হ্যাঁ সত্যিই সম্ভব! জেনে নিন সেই পদ্ধতি-

১১:১৯ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

আগেকার যুগের মানুষের তুলনায় ইদানিংকার মানুষকে খুব অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যেতে দেখা যায়! বয়স ৩০ পার হতে না হতেই দেহ ও ত্বকে পড়ে যায় বয়সের ছাপ। শরীরে চলে আসে বার্ধক্য। 

১১:১৬ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

প্রত্যেকের জীবনেই বিয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। এর মাধ্যমেই দুজন নারী-পুরুষ একসঙ্গে বসবাসের অনুমতি পায়। আর পৃথিবীতে গড়ে তোলে সুখের এক টুকরো নীড়। দুটি ভিন্ন সত্ত্বা নানান ইস্যুতে ঐক্যমত্যের ভিত্তিতে এগিয়ে চলে দুজনেই।  

১১:০৫ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

পুরান ঢাকার খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার হচ্ছে গরুর মাংসের কালা ভুনা। আর জনপ্রিয় এই খাবারটি খেতে অনেকেরই যেতে হয় পুরান ঢাকায়। তাছাড়া অন্য কোথাও এই খাবারটির আসল স্বাদ পাওয়া সম্ভব হয় না। তবে ঘরে বসেই তৈরি করা যায় আসল স্বাদের গরুর মাংসের কালা ভুনা। তাও খুব সহজেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এটি তৈরির রেসিপিটি-

১১:০৩ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

বেশিরভাগ নারী ও পুরুষই পেটের মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন। দেখা যায় সম্পূর্ণ শরীরের মেদ কমলেও সহজে পেটের মেদ কমতে চায় না। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি এ খাবারগুলো খেলে দ্রুত পেটের মেদ কমে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই খাবারগুলো সম্পর্কে-

১০:৫৯ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

একটু স্মার্ট চিন্তা করেই নিজেকে আরো বেশি কর্মঠ করে তুলতে পারেন আপনি নিজেই। এর মাধ্যমে খুব দ্রুত সফলতা ও উন্নতি পাওয়া সম্ভব।  এর জন্য প্রয়োজন শুধুমাত্র নিজের একটু বুদ্ধি কাজে লাগানো এবং তা অভ্যাসে পরিণত করা। তবেই আপনি নিজেকে আরো বেশি কর্মঠ ও কর্মক্ষম করে তুলতে পারবেন।

১০:৫৮ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অনেকেরই দেখা যায়, চেহারার তুলনায় ঘাড় অনেক কালো থাকে। ঘাড় ফর্সা করার জন্য অনেকে নিয়মিত পার্লারে যান। কিন্তু কিছু দিন পর আবার ঠিকই ঘাড় কালো হয়ে যায়। তাই জেনে নিন মাত্র ৫ মিনিটে যেভাবে গলার কালো দাগ দূর করতে পারবেন-

১০:৫৫ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অনেক শিশুরাই মাছ খেতে চাই না। বাচ্চাকে কীভাবে মাছ খাওয়াবেন? এই নিয়ে মায়েদের চিন্তার শেষ নেই। তাই খুব সহজেই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ফিশ মিটবল। পুষ্টিকর এই খাবারটি বাচ্চারা অনায়াসে খেয়ে নিবে। এমনকি এই রেসিপিটি বিকালের নাস্তায়, অতিথি অ্যাপায়নে, ভাতের সঙ্গে, বাচ্চার টিফিনে ও দিতে পারেন। তাহলে জেনে নিন, ‘ফিস মিটবল’রেসিপিটি-  

১০:৫৩ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অনেক কম বয়সী নারীকেই বিয়ের পর তার বয়সের তুলনায় অধিক বয়স্ক দেখায়। যেখানে ৪০ পেরুলেও একজন নারী থাকতে পারে আকর্ষণীয়, সেখানে অনেক নারীই হয়ে যায় মধ্যবয়সী। আর এর কারণ লুকিয়ে আছে আমাদেরই কিছু ভুলের মাঝে। চলুন, জেনে নেয়া যাক সেই ভুলগুলো সম্পর্কে-

১০:৪৯ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

ছিনতাই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই অসচেতন থাকেন। এটি শুধুমাত্র অর্থনৈতিক কারণেই ক্ষতিকর নয়, শারীরিকভাবেও বিপজ্জনক। এই মারাত্মক ঘটনা থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন সেটা জেনে নিন-

১০:৪৮ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

মাংসের তৈরি যেকোনো খাবার খেতেই দারুণ লাগে। আর গরুর মাংসের তৈরি খাবার একটু বেশি সুস্বাদু হয়ে থাকে। তবে সবসময় একই রকম ভাবে না খেয়ে স্বাদে নিয়ে আসুন ভিন্নতা। বিফ কোপ্তা কারী খুবই মজার একটি রেসিপি। আর এটি তৈরি করাও বেশ সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এটি তৈরির রেসিপিটি-   

১০:৪৭ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

কোমরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়ার সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। এর ফলে পড়তে হয় নানান বিপাকে। তবে এর কারণে নারীদের সৌন্দর্যে বেশি প্রভাব পড়ে। তখন চাইলেও তাদের পক্ষে পছন্দের পোশাকটি পরা সম্ভব হয় না। তাই এই অতিরিক্ত চর্বি কমাতে মেনে চলুন সহজ কিছু টিপস।

১০:৪৫ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

অবাক হলেও সত্যি যে, বরফের ফেস প্যাক ত্বকের যত্ন নিতে দারুন কাজ করে। বরফ ব্লাড সার্কুলেশন ঠিক রাখতে সাহায্য করে, ফলে স্কিন বা ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা বজায় থাকে সবসময়। অনেকেরই ধারণা মুখে বরফ লাগালে ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু এই ধারণাটি একদম ভুল। কারণ বরফের কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।  

১০:৪৪ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

গরমে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক একটি বিষয়। তবে ঘামের দাগ কিন্তু রয়েই যায় কাপড়ে। অনেকেই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যা থেকে কাপড়ে ঘামের দাগ হয়ে জন্ম দেয় এক নতুন ঝামেলাকে। কীভাবে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন?

১০:৪৩ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

কোরবানির ঈদের পর কম-বেশি সবার ঘরেই গরুর মাংস থাকে। তাই কাবাব তৈরির চিন্তা অনেকের মাথায় আসে। কিন্তু ঝামেলা মনে করে তা অনেকেই করেন না। তাই সহজেই শিক কাবাব তৈরির একটি রেসিপি শিখে নিন আজই। আর ঘরেই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু শিক কাবাব। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-  

১০:৪২ এএম, ২৪ আগস্ট ২০১৯ শনিবার