খালি পেটে লিচু খেলে কী হয়?
যিনি কোনো রকম ফলই পছন্দ করেন না, তার কাছেও প্রিয় ফলটির নাম লিচু। রসালো ও সুস্বাদু এই ফলটি দেখতে যতোটা সুন্দর, উপকারীও বটে। বাজারে উঠতে শুরু করেছে লিচু। অনেকে ইফতারে লিচু খেয়ে থাকেন। কিন্তু উপকারী এই ফলটি খালি পেটে খাওয়া কি ঠিক? জেনে নিন-
১১:৫২ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
জয়েন্ট পেইন কমাবে ডিমের খোসা!
ডিম এমনই একটি খাবার যেটি প্রায় প্রতিদিনই থাকে আমাদের খাদ্য তালিকায়। এটি রান্না করা যায় অনেকভাবে, সময় এবং ঝামেলা কম লাগে আবার পুষ্টিকরও। একসঙ্গে এতগুলো সুবিধা ডিম থেকেই পাওয়া সম্ভব। ডিম খাওয়ার পরে ডিমের খোসা সরাসরি চলে যায় ডাস্টবিনে। অনেকেই হয়তো জানেন না, ডিমের খোসাও কিন্তু দারুণ উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক-
১১:৫১ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
আলুর টিকিয়া তৈরির রেসিপি
বিকেলের নাস্তায় একটি মজাদার খাবার হতে পারে আলুর টিকিয়া। এটি তৈরি করতেও সময় লাগে কম। ঘরেই তৈরি করে নিলে তা অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয়ও নেই। জেনে নিন রেসিপি-
১১:৪৯ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ব্রণ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়
সুন্দর মুখের মাঝখানে বড় একটা ব্রণই যথেষ্ট আপনার সমস্ত সাজের বারোটা বাজাতে। মুখে ব্রণ হলে তা অনেকাংশেই আমাদের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়। ব্রণ দূর করার সবচেয়ে ভালো সমাধান হলো ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা। যদি বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন ব্রণ সারানোর ঘরোয়া প্যাক, ব্রণ দূর হতে বাধ্য। চলুন জেনে নেই সবচেয়ে সহজ তিনটি উপায়-
১১:৪৭ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
কাঁঠাল খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে
মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদে ভরপুর ফলটির নাম কাঁঠাল। কাঁঠাল কার্বোহাইড্রেটের একটি অন্যতম উৎস। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা কাঁঠাল থেকে ৪৮ কিলোক্যালরি, কাঁচা কাঁঠাল থেকে ৫৩ কিলোক্যালরি এবং কাঁঠালের বীজ থেকে ১৩০ কিলোক্যালরি পরিমাণ শক্তি পাওয়া যায়। কাঁঠাল অপুষ্টিজনিত সমস্যা রাতকানা এবং রাতকানা থেকে অন্ধত্ব প্রতিরোধ করার জন্য খুবই উপযোগী ফল। এর রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
১১:৪৫ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
টক মিষ্টি ইলিশ রাঁধবেন যেভাবে
ইলিশের যেকোনো পদই খেতে ভালোলাগে। ইলিশ ভাজা, ইলিশ দোপেঁয়াজা, দই ইলিশ, সর্ষে ইলিশ তো খাওয়া হয়ই, নতুনত্ব আনতে চাইলে রাঁধতে পারেন টক মিষ্টি ইলিশ। চলুন রেসিপি জেনে নেই-
১১:৪৩ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিস দূরে রাখতে জাম খান
টসটসে রসালো জাম দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমন সুস্বাদু। মিষ্টি এই ফলটিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি, জিংক, কপার, গ্লুকোজ, ডেক্সটোজ ও ফ্রুকটোজ, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও স্যালিসাইটেলসহ অসংখ্য উপাদান। এছাড়াও জামের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
১১:৪১ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
যেসব ভুলে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে ফাটল ধরে
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক যতটা মধুর করে রাখা যায় ততই এর সৌন্দর্য বাড়ে। কিন্তু সব সময় কি আর তা মধুর থাকে? কখনো কখনো তিক্তও হয়ে উঠতে পারে! আর এই তিক্ততার পেছনে থাকে আমাদের কোনো না কোনো আচরণগত ভুল। যে ভুলগুলোকে আমরা বুঝতে পারি না। কিন্তু ধীরে ধীরে সম্পর্কে তিক্ততার পরিমাণ বেড়ে গেলে তখন বোঝা যায় কোথায় ভুল ছিল! যখন আর চাইলেও সব আগের মতো করা সম্ভব হয় না। তাই দাম্পত্য সম্পর্ক মধুর রাখতে চাইলে নজর দিন এই বিষয়গুলোর প্রতি-
১১:৩৮ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
বিকেলের নাস্তায় আলু পুরি
বৃষ্টিভেজা বিকেলে নাস্তা হিসেবে আলু পুরি খেতে বেশ। কিন্তু বাইরে থেকে না কেনাই ভালো। কারণ তা স্বাস্থ্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম। তাই নিশ্চিন্ত থাকতে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু আলু পুরি। জেনে নিন রেসিপি-
১১:৩৬ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
চুল সুন্দর রাখবে কলার হেয়ার মাস্ক
চুল সুন্দর না হলে কোনোরকম সাজেই আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগবে না। সুন্দর চুল আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্বেরও প্রকাশ করে। এদিকে রুক্ষ-শুষ্ক চুল আপনার রুচিহীনতাই তুলে ধরে। রুক্ষ চুলের যত্ন না নিলে আগা ফাটা, চুল পড়ার মতো সমস্যা লেগেই থাকে। তাই রুক্ষ চুলের প্রাণ ফেরাতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন কলার হেয়ার মাস্ক-
১১:৩৫ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
আম দিয়ে সহজেই তৈরি করুন সুস্বাদু স্মুদি
সময় এখন পাকা আমের। কিন্তু প্রতিদিন একইভাবে আম কাটা আর খাওয়া নিশ্চয়ই ভালোলাগে না। তখন একটু ব্যতিক্রম রেসিপি করলে মন্দ হয় না। চাইলে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন চমৎকার স্বাদের স্মুদি। জেনে নিন রেসিপি-
১১:৩৩ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ইফতারে সুস্বাদু ছানার জিলাপি
ছানার জিলাপির নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। আর ইফতারে এমন সুস্বাদু খাবার নিশ্চয়ই মিস করতে চাইবেন না। তবে রেসিপি শিখে নিয়ে ঝটপট তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ছানার জিলাপি-
১১:৩১ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
মাংস খিচুড়ি তৈরির রেসিপি
উপকরণ :
পোলাওর চাল ৬ কাপ
মসুরের ডাল আধা কাপ
মুগ ডাল আধা কাপ
মাংস ১ কেজি
পেঁয়াজ কুঁচি ১ কাপ
আদা বাটা ২ টেবিল চামচ
রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ
জিরা গুড়া ১ চা চামচ
শুকনা মরিচ গুঁড়া স্বাদ অনুযায়ী
হলুদ গুড়া দেড় চা চামচ
জয়ত্রী বাটা আধা চা চামচ
জয়ফল বাটা এক চিমটি
গরম মশলা
লবণ স্বাদমতো
লেবুর রস ২ চা চামচ
কয়েকটি আস্ত কাঁচামরিচ
তেল দেড় কাপ,
পানি।
১১:৩০ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
কোন বয়সী মেয়েদের কেমন ছেলে পছন্দ জেনে নিন
সবচেয়ে কষ্টসাধ্য কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মেয়েদের মন বোঝা। কারণ তারা তাদের মনের কথা সহজে প্রকাশ করতে চায় না। ঠিক তেমনি পুরুষদের ব্যক্তিত্বের এমন কিছু দিক যা মেয়েরা মুখে অপছন্দের কথা বললেও মনে মনে আসলে সেগুলো ঠিকই পছন্দ করে। সম্প্রতি কয়েকজন মেয়েকে প্রশ্ন করা হয়েছিল, তাদের কোন ধরনের ছেলে পছন্দ?
১১:২৮ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
দারুণ মজার ‘চকলেট সন্দেশ’
চকলেট পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। শুধুমাত্র ছোটরাই না, বড়দেরও পছন্দের তালিকায় থাকে চকলেট। সেই সঙ্গে সন্দেশও এমন একটি মিষ্টি খাবার যা সবাই খেতে ভালোবাসে। তাই সবার পছন্দের ব্যাপারটা মাথায় রেখে চকলেট দিয়েই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু চকলেট সন্দেশ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-
১১:২৭ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
আমপাতা থেকে তৈরি ওয়াইন খেয়ে সুস্থ থাকুন!
মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। অ্যালকোহল খেলে তার ফল খুবই খারাপ হয় তা সবারই জানা। কিন্তু জানেন কি, আমপাতা থেকে তৈরি এই অ্যালকোহল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকার। এটি খেলে ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে ডায়াবিটিকসও নিয়ন্ত্রণে থাকবে। এই অ্যালকোহল আমপাতা থেকে তৈরি করেছেন বিজ্ঞানীরা।
১১:১৮ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ওজন কমাতে কিছুক্ষণ দাঁড়ানোই যথেষ্ট, কিভাবে?
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে ওজন বাড়ার বিষয়টি আমরা সবাই জানি। কিন্তু ঠিক এর উল্টোটা করলে ওজন কমতে পারে, সেটা হয়তো অনেকেরই জানা নেই ? অর্থাত্ দিনে কয়েক ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকুন, আপনার ওজম কমবে, গ্যারান্টি। কিন্তু কিভাবে?
১১:১৬ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
মাত্র তিন দিনে ভুঁড়ি কমাবেন যেভাবে
এখনকার প্রায় সহস্রাধিক মানুষ বাড়তি ওজন নিয়ে প্রচুর শংকায় ভোগেন। দেহের স্থূলতার কারণে মানুষ অনেক ক্ষেত্রে অবমূল্যায়িতও হয়ে যান। পরিসংখ্যান মতে, ওজনহীনতায় ভোগা মানুষের থেকে ওজনস্থূলতায় ভোগা মানুষের সংখ্যাই বেশি। একই ধরণের আরো পরিসংখ্যানে দেখা যায়, পিতা-মাতা যদি বাড়তি ওজনের সমস্যায় ভোগেন তাহলে তার সন্তানের এই রোগে ভোগার সম্ভাবনা প্রায় ৮০%। এছাড়াও শরীরের বাড়তি ওজনের কারণে প্রায় ১৫টির মত রোগে ভোগার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ১৫টি রোগের মধ্যে রয়েছে, জয়েন্ট পেইন, ক্যান্সার আর স্ট্রোকের মত বড় ধরণের রোগ।
১১:১৫ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
গরমে প্রাণ বাঁচাতে ভরসা ‘কচি ডাব’
গরমে সবারই নাজেহাল অবস্থা। সাথে স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয় নানা কারণে। বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে হয় এসময়। কিন্তু একটু সচেতনতা বাড়ালে এই সমস্যাগুলো থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। এক্ষেত্রে কচি ডাবের পানি খাওয়া বেশ উপকার। গরমে ডাব বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে-
১১:০৫ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
গরমে সুস্থ থাকতে ‘পান্তা ভাত’
শুধুমাত্র পহেলা বৈশাখে নিয়ম করে পান্তা খাওয়া বাঙ্গালীদের অভ্যাস। অনেকে সখ পূরণে পান্তা খায়। আবার কেউ কেউ বাধ্য হয়েও পান্তা খেয়ে থাকে। পান্তা খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর বলেও মনে করেন অনেকেই। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। গরমে পান্তা শরীরের পক্ষে অনেক উপকারি। এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখে। এছাড়াও এর রয়েছে নানা উপকারিতা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পান্তা ভাতের গুণাগুণ-
১১:০৪ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
প্লাস্টিকের কাপে গরম চা-কফি হয়ে ওঠে ‘বিষ’
অনেক দোকানেই প্লাস্টিকের কাপে চা-কফি দেয়া হয়। কিন্তু চিকিত্সকদের মতে, প্লাস্টিকের সামগ্রীতে গরম তরল খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এ থেকে অনেক জটিল রোগের সৃষ্টি হচ্ছে।
১১:০০ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
অতিরিক্ত ঘামছেন? যা করবেন…
গ্রীষ্মকাল চলছে তাই ভ্যাপসা গরম আপনার ঘামের অন্যতম প্রধান কারণ।এ সমস্যা থেকে মুক্তি নেই কারোরই। পর্যাপ্ত গোসল, নামি-দামি পারফিউম-কোনো কিছুতেই ঘাম ও তার দুর্গন্ধ এড়ানো যায় না। কিন্তু এই ঘাম থেকে রক্ষা পাওয়ার হাতিয়ার কিন্তু রয়েছে আপনার রান্না ঘরেই! জানেন সে সব কী কী?
১০:৫৯ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
মাত্রাতিরিক্ত চা পানে মারাত্মক বিপদ
সারাদিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ কাপ চা না খেলে চলেনা এমন অনেকেই আছেন! আবার সারা দিনে একবারও চা খাননা, এমন মানুষের সংখ্যাটা বোধ হয় হাতে গোনা কয়েকজন। দুধ চা হোক বা আদা দেয়া সুগন্ধী পাতার লাল চা, চায়ের নেশাটা কম-বেশি প্রায় সকলেরই রয়েছে। কিন্তু জানেন কি, মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস কোনো কোনো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে-
১০:৫৮ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকর ডিম!
দীর্ঘদিনের রিসার্চ করে সিদ্ধান্তে এসেছেন যে রোজ ডিম খাওয়া, সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকর! এতদিন ডাক্তাররা বলতেন, রোজ অন্তত একটা ডিম খেলে শরীর থাকবে ভালো, কিন্তু ডাক্তারদের এই সুপারিশকে চ্যালেঞ্জ জানিয়ে নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের কয়েকজন বিজ্ঞানী সামনে নিয়ে আসলেন নতুন তথ্য! কী বলছে এই তথ্য?
১০:৫৭ এএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
- অলিগলি ছাড়িয়ে প্রধান সড়ক, উঠছে উড়ালসড়কেও ঢাকার বিষফোড়া ই-রিকশা
- ডেঙ্গুতে এক দিনে ৩ মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১ হাজার ৪৬৩
- সার সংকট নিয়ে উদ্বেগ সংসদে
- হাম ও উপসর্গে মৃত্যু হাজার ছাড়াল
- জালিয়াতির অভিযোগে ডব্লিউএইচওর আঞ্চলিক পরিচালকের পদ ছাড়লেন পুতুল
- বিএনপি ক্ষমতায় আসবে আর গ্যাস-বিদ্যুৎ সংকট হবে না, এটা হতেই পারে ন
- হরমুজে মার্কিন সাবমার্সিবল আটক করার দাবি ইরানের
- হামলার ঘটনার পর বাঁধন বললেন, ‘আমি এটার শেষ দেখে ছাড়ব’
- মার্কিন পণ্যে কানাডার শুল্ক কার্যকর, বাণিজ্যযুদ্ধ তীব্র হওয়ার আশঙ
- মালয়েশিয়ায় ঝুঁকিতে বাংলাদেশি শ্রমিকরা, আটক ৩১৭
- ২০৩০ সালের মধ্যে ৫৫০০ মেগাওয়াট সৌরবিদ্যুতের লক্ষ্য
- যুদ্ধ শেষ হলে তেলের দাম ২ ডলারের নিচে নামবে: ট্রাম্প
- মক্কা চুক্তিতে ইরানকে যুক্ত করার আহ্বান রাশিয়ার
- বিপদ বাড়াচ্ছে ডেঙ্গু
- চাঁদাবাজির রিমোট বিদেশে
- ঋণের নামে ব্যাংক লুট বিদেশে বিশাল সাম্রাজ্য
- ৪০ পেরিয়ে সুখী ও সুন্দর থাকার চার মন্ত্র কুসুমের
- নিহত মার্কিন সেনাদের পরিবারকে ক্ষতিপূরণ দিতে পেন্টাগনের অস্বীকৃতি
- বাংলাদেশের আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর ওপর স্বাধীন নজরদারি চান ভলকার তুর্ক
- অটোরিকশা নিয়ন্ত্রণে কি উদ্যোগ নিচ্ছে সরকার ?
- আজমেরী হক বাঁধনের ওপর হামলার অভিযোগ
- অ্যাপের ঋণে ভয়ংকর ব্ল্যাকমেলার
- গ্যাস না পেয়েও ৬২ কোটি টাকার বাড়তি বিল
- তিন কোটি টাকার কাপড়সহ কনটেইনারের হদিস মিলছে না
- ছয় মাসে তেল কিনতেই মার্কিনিদের অতিরিক্ত খরচ ১০০ বিলিয়ন ডলার
- মাদকবিরোধী অভিযান, ডোপ টেস্টের খরচে নাভিশ্বাস পুলিশের
- ৩৬ হাজার স্কুলে নেই প্রধান শিক্ষক
- সিঙ্গাপুরের ৫০ শীর্ষ ধনীর তালিকা থেকে বাদ পড়লেন আজিজ খান
- মিস ওয়ার্ল্ড মুকুটজয়ী কে এই জোহেইরি মোলা
- ট্রাম্পের প্রতি জনসমর্থন সর্বনিম্ন পর্যায়ে, চাপে রিপাবলিকানরা
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকাল ৯২১
- আজকের সংখ্যা ৯১৭
- আজকাল ৯১০
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯১১
- আজকাল ৯১৫
- নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট
- শীর্ষ গোয়েন্দাদের যুক্তরাষ্ট্রে রহস্যময় সফর
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- আজকাল ৯১২
- আজকাল ৯১৩
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- আজকাল ৯২৪
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯১৬
- এবার স্টেডফাস্টের ১০ লাখ গ্রাহকের তথ্য ফাঁস
- আজকাল ৯১৪
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা