জানেন কি? সাবানের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যসম্মত ‘মাটি গোসল’
সুস্থতার জন্য গোসল খুবই প্রয়োজন। আর গোসলে সাবান ব্যবহার করাও জরুরি। শরীরের ঘাম, ময়লা ধুয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করা হয়। তবে ঘাম, ময়লা ধুয়ে ফেলার জন্য শরীরের সঙ্গে সাবানের কোনো সম্পর্ক নেই। বরং সাবান থেকে মাটি দিয়ে গোসল করাকে বেশি স্বাস্থ্যসম্মত বলে দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-
১০:৪০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
চিরযৌবনা রাখবে যে খাবারগুলো
চিরযৌবন লাভ করা ততটা সহজ বিষয় না হলেও কয়েকটি খাবারের মাধ্যমে আপনি নিশ্চয়ই যৌবন ধরে রাখতে পারবেন! সবাই চায় আজীবন যৌবন ধরে রাখতে। সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট।
১০:৩৯ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
বিকেলে ‘রাষ্ট্রপতি শিল্প উন্নয়ন পুরস্কার’ পাচ্ছে ১৪ প্রতিষ্ঠান
দেশের শিল্প খাতে অবদানের স্বীকৃতি, কর্মসংস্থান সৃষ্টি ও সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করতে আজ ছয়টি শ্রেণিতে ১৪ প্রতিষ্ঠানকে ‘রাষ্ট্রপতি শিল্প উন্নয়ন পুরস্কার’ দেবেন রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ।
১০:৩৬ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
জেনে নিন, পেঁপের অসাধারণ গুণাগুণ!
পেঁপে ফল ও সবজি দুই ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে সবজি আর পাকা পেঁপে ফল হিসেবে খাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি, পেঁপে সাধারণ কোনো ফল কিংবা সবজি নয়। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। তাই প্রতিদিনের খান্য তালিকায় অবশ্যই পেঁপে রাখুন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর গুণাগুণ সম্পর্কে-
১০:৩১ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
আম কতটুকু খাবেন, চিকিৎসকরা কী বলেন?
অনেকের মতে, পৃথিবীর সবচেয়ে সুস্বাদু ফল। আবার কেউ বলে থাকেন মিষ্টি রসালো ফল। যে যা-ই বলুক তবে আমের নাম শুনেই জিভে জল আসে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। কেউ মেপে খায়। কেউ পেলেই যখন তখন খায়। কিন্তু যত খুশি খাওয়া কি ঠিক?
১০:৩০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
মাত্র দু’টি ফলেই পুষিয়ে নিন সিগারেটের ক্ষতিকর প্রভাব
সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটি জেনেও ধূমপায়ীরা তা ত্যাগ করতে পারেনা আসক্তির কারণে। আর এ নিয়ে সারা বিশ্বের চিকিৎসক এবং গবেষক মহলে ভাবনার শেষ নেই। ধূমপানের কুফল সম্পর্কেও চলছে জোরদার প্রচার। ধূমপান–বিরোধী সচেতনতার লক্ষ্যে ব্যয় হচ্ছে কোটি কোটি টাকা। খরচ হচ্ছে টন টন কাগজ, কালি। ধূমপানের কুফল বোঝাতে আলোচনা, সেমিনারের অন্ত নেই।
১০:২৩ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
হাই তোলার সঙ্গে ক্লান্তির কোনো সম্পর্কই নেই!
অনবরত হাই উঠছে! ভাবছেন শরীর ক্লান্ত বা দুর্বল হয়ে পড়েছে? প্রাচীনকাল থেকে একথা আমারা বিশ্বাস করে আসছি যে হাই ওঠা মানেই ঘুমানোর সিগনাল দিচ্ছে শরীর। কিন্তু এই ধরণা একেবারেই সঠিক নয়। অফিসে জরুরি মিটিং বা কাজের সময়, যাত্রাপথে, সামাজিক বা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের মাঝেও অনেক সময় হাই ওঠে।
১০:২২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
অজান্তেই চোখের ক্ষতি করছেন না তো?
পৃথিবী অনেক সুন্দর। তবে যদি আমরা চোখ দিয়ে দেখতেই না পেতাম তবে কীভাবে সুন্দর বলতাম! চোখের জন্যই আমাদের চারপাশের পৃ্থিবী এত সুন্দর। আবার প্রত্যেক মানুষের শরীরে সব থেকে স্পর্শকাতর অঙ্গ চোখ। তাই চোখের যত্ন নেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই দিনের বেশ খানিকটা সময় কাটান কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। নিজের অজান্তেই আপনার দুই চোখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করছেন না তো?
১০:১৮ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
মহামূল্যবান কিডনি ভালো রাখবেন কীভাবে?
কিডনি এক মহামূল্যবান অঙ্গ। মানুষের শরীরে শুধু দুটি কিডনিই থাকে। যেগুলো দেহে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন দূষিত পদার্থ ছেঁকে ফেলে। তাই সুস্থ থাকতে হলে কিডনির সুস্থতার বিকল্প নেই।
১০:১৬ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহারে মারাত্মক বিপদ!
বর্তমানে মোবাইল অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। তবে এর উপকারিতা অনেক থাকলেও, এর অপকারিতা কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে যারা রাতে অন্ধকারে বিভিন্ন কাজে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন তাদের জন্য। এর ফলে শরীরের ওপর মারাত্বক ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে শারীরিক অনেক ক্ষতি হয়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর ক্ষতিকর প্রভাবগুলো-
১০:১৪ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
জেনে নিন, কারা রক্ত দেবেন আর কারা দেবেন না!
রক্ত দেয়া নিয়ে অনেকের মধ্যেই কিছু ভ্রান্ত ধারণা আছে। অনেকেই ভাবে রক্ত দিলে শরীরের ক্ষতি হয়। এই ধারণাটি ভুল। বরং রক্তদানের নানাবিধ উপকার আছে। রক্তদানের মাধ্যমে অন্যের জীবন বাঁচাতে ভূমিকা রাখা যায়। গবেষণা বলছে, নিয়মিত রক্তদানের ফলে কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। রক্ত দেয়ার ফলে নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরির হার বাড়ে। রক্ত দিলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে, আবার রক্তচাপও নিয়ন্ত্রিত হয়। দেহে হেপাটাইটিস বি, সি, এইচআইভি, সিফিলিস, ম্যালেরিয়ার জীবাণু আছে কি না রক্তদান উপলক্ষে অনেকেরই তা জানা হয়ে যায়। তবে কারা রক্ত দিতে পারবে আর কারা পারবে না তা জানা প্রয়োজন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-
১০:১২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
ওষুধ ছাড়াই ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায়
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে ওষুধ তো খেতেই হবে! শুধু তা-ই নয়, ইনসুলিনও তো নিতে হয় নিয়মিত। এই যদি হয় আপনার অবস্থা তবে উদ্বিগ্ন হওয়ারই কথা। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে অতিরিক্ত ওজন কমানোর মাধ্যমে ডায়বেটিস শতকরা ৯০ ভাগ কমানো সম্ভব। যদি সে রোগীর ডায়বেটিসে ভোগার সময়কাল চার বছরের কম হয়ে থাকে। একথা জানিয়েছেন, জার্মান ডায়বেটিস বিশেষজ্ঞ প্রফেসার স্টেফান মার্টিন।
১০:১০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
হার্নিয়ার লক্ষণগুলো জানেন কি?
মানুষের পেটের ভিতরে খাদ্যনালী মুখ থেকে পায়ু পর্যন্ত বিস্তৃত, এবং এটি বিশ থেকে ত্রিশ ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়। হার্নিয়া এমন একটি পরিচিত রোগ যাতে নাড়িভূড়ির একটি অংশ উদরগ্রাত্র ভেদ করে অণ্ডথলিতে নেমে যায়। অনেকেই আছেন যারা বুঝতে পারে না তাদের হার্নিয়া আছে কিনা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক হার্নিয়ার লক্ষণগুলো-
১০:০৮ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
বেসনের হেয়ার প্যাকেই দ্রুত বাড়বে চুল
চুল কীভাবে বড় করবো? অনেক নারীরই প্রশ্ন এটি। দ্রুত চুল বড় হওয়ার উপায় জানতে সবাই উদগ্রীব। জানেন কি? হাতের কাছে থাকা একটি উপাদানই যথেষ্ট আপনার চুল বড় করতে! বেসন।
১০:০৩ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
লিচু দীর্ঘদিন ফ্রিজে সংরক্ষণের উপায়
ছোট ছোট লাল টুকটুকে এই ফলটি ছোট বড় সবার কাছেই প্রিয়। তবে আরো কিছুদিন যদি বাজারে ফলটি থাকত! এই মৌসুমে তো লিচু ভালো করে খেতেই পারলাম না! এমন কথা সবার মুখে মুখেই। কারণ এই ফলটি অতি দ্রুতই শেষ হয়ে যায়। মৌসুম শেষ হলেই লোভনীয় এই ফল আর পাওয়া যায় না। তাই আপনি চাইলে সারা বছর জুড়ে লিচু সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন। তবে জেনে নিন, সারা বছরের জন্য লিচু কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয়-
১০:০২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
গরমে জমবে লাউ-চিংড়ির ঝোল
অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ও লোভনীয় লাউ-চিংড়ির তরকারির বেশ কদর রয়েছে। ছোট বড় সবাই পছন্দ করে এই পদটি। জিভেয় জল আনা ঘরোয়া পদ লাউ-চিংড়ি। এই গরমে এর চেয়ে মুখরোচক আর কী বা হতে পারে! তবে জেনে নিন এর রেসিপি-
১০:০২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
হানি গার্লিক চিকেন স্টিকস
চিকেন খেতে পছন্দ করে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া খুবই কষ্টকর। চিকেন দিয়ে তৈরি সুস্বাদু খাবারের স্বাদ সহজে ভোলার মতো না। চিকেন দিয়ে নানা রকম রেসিপি খুব অল্প সময়ে তৈরি করা যায়। তেমনই অল্প সময়ে তৈরি করার মতো একটি মজাদার রেসিপি হলো হানি গার্লিক চিকেন স্টিকস। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক হানি গার্লিক চিকেন স্টিকসের রেসিপিটি-
১০:০০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
হ্যান্ডসাম নয়, ভুঁড়িওয়ালা ছেলেরাই বেশি কেয়ারিং!
আজকালকার মেয়েরা একটু হ্যান্ডসাম, ড্যাশিং ছেলে পছন্দ করে। সিক্স প্যাকের ভেলকিতে তারা মজে থাকতে চায় আজীবন। কিন্তু সমীক্ষা বলছে অন্য কথা।
০৯:৫৯ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
আলোকচিত্রীকে গাড়িতে ডাকলেন দীপিকা, কেনো জানেন? (ভিডিও)
যত দিন যাচ্ছে শুধু অভিনয় দিয়ে নয়, নিজের আচার আচরণ দিয়েও ভক্তদের মনে আরো বেশি করে জায়গা করে নিচ্ছেন দীপিকা পাড়ুকোন। ক‘দিন আগেই বিমানবন্দরে নিরাপত্তা কর্মীকে যেভাবে উত্তর দিয়েছিলেন তাতে সবাই তার প্রশংসা করেন। এবার এক আলোকচিত্রীকে মজা করে গাড়িতে ডাকলেন। কেনো জানেন?
০৯:৫২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
শুটিং সেটেই শোনা হলো ‘রিকশা গার্ল’এর গল্প
স্বাধীনচেতা দুরন্ত কিশোরী। রিকশাচালক পিতার বড় মেয়ে। মফস্বলে বেড়ে ওঠা নাইমার জীবন তার রঙ তুলির মত বর্ণিল। সমস্ত রঙ মিলেমিশে সেই তুলি দিয়ে অংকিত হয় সুন্দর সুন্দর সব আলপনা। নাইমা আলপনা এঁকে অল্প উপার্জন করে। তাতে তার পরিবারের দুর্দশা দূর হয় না। চোখে স্বপ্ন নিয়ে বাসা থেকে বেরিয়ে পড়ে সে। নাইমার জীবনে শুরু হয় নতুন নতুন সব অভিজ্ঞতা। শুরু হয় রিকশা কন্যার এক সাহসী যাত্রা। তার চলার গল্পই উঠে আসবে অমিতাভ রেজা পরিচালিত ‘রিকশা গার্ল’ ছবিতে।
০৯:৪৭ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
আনুষ্ঠানিক ভাবে যাত্রা শুরু অভিনয় শিল্পী সংঘের নতুন কমিটির
অভিষেক হলো অভিনয় শিল্পী সংঘের নতুন কার্যকরী পরিষদের। শুক্রবার বিকেলে বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির জাতীয় চিত্রশালা মিলনায়তনে অভিষেক অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়। এ সময় নব নির্বাচিতদের শুভেচ্ছা জানান সংগঠনটির অন্যান্য সদস্যরা।
০৯:৪৬ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
নায়ক হয়ে পর্দায় আসছেন আসিফ
প্রথমবারের মতো চিত্রনায়ক হয়ে বড়পর্দায় আসছেন কণ্ঠশিল্পী আসিফ আকবর। ‘গহীনের গান’ নামের পূর্ণ দৈর্ঘ্য মিউজিক্যাল ফিল্মে দেখা যাবে বাংলা গানের এই যুবরাজকে। বাংলাঢোল প্রযোজিত ছবিটিতে কেন্দ্রীয় চরিত্রে অভিনয় করছেন আসিফ।
০৯:৪৫ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
বিয়ে, মধুচন্দ্রিমার পর কার সঙ্গে জুটি বাঁধলেন শ্রাবন্তী?
কলকাতার জনপ্রিয় নায়িকা শ্রাবন্তী তিনবার বিবাহ বন্ধনে জড়িয়েছেন। সবশেষ গেল মে মাসে রোশান সিংকে বিয়ে করেন এই অভিনেত্রী। এরইমধ্যে মধুচন্দ্রিমা পর্বও সেড়ে নিয়েছেন তারা। সে ছবিও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে রীতিমতো ভাইরাল হয়েছে। তবে ভক্তদের একটাই প্রশ্ন ছিল অভিনয়ে কবে ফিরবেন শ্রাবন্তী।
০৯:৪১ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
পিছিয়ে গেল ‘আনন্দ অশ্রু’ শুটিং
ঢাকাই সিনেমার বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় জুটি সাইমন সাদিক ও অভিনেত্রী মাহিয়া মাহি। এর আগে ‘পোড়ামন’ ও ‘জান্নাত’ ছবিতে এই দুজনের অভিনয় আলোচনার পালে হাওয়া লাগায়। ছবি দুটি দর্শক মহলে বেশ জনপ্রিয়তা পায়। বর্তমানে এই জুটি ব্যস্ত রয়েছেন ‘আনন্দ অশ্রু’ সিনেমার কাজ নিয়ে। ছবিটি পরিচালনা করছেন মোস্তাফিজুর রহমান মানিক।
০৯:৩৫ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার
- রোনালদো কেন নায়ক থেকে ভিলেন
- অভিবাসী স্থানান্তরে যুক্তরাষ্ট্র-জামাইকার চুক্তি স্বাক্ষর
- প্রবাসীদের হয়রানি বন্ধের দাবি মজুদারের
- নোয়াখালি সোসাইটির উপদেষ্টা আমানতের ইন্তেকাল
- বাংলাদেশি স্পোর্টস কাউন্সিলের ফুটবল টুর্নামেন্টের উদ্বোধন
- আওয়ামী লীগের রাজনীতির ভবিষ্যৎ কী?
- ২৬ জুন ডেমোক্র্যাটিক প্রাইমারি: বাংলাদেশিদের পরীক্ষা
- নাটকীয়তায় যুক্তরাষ্ট্র-ইরান সমঝোতা চুক্তি স্বাক্ষর
- মেয়রের পদ থেকে মামদানিকে অপসারণের ষড়যন্ত্র
- নিউইয়র্কবাসীরা পাচ্ছেন ৬০০ ডলারের ট্যাক্স রিলিফ
- পিপিএল’র বিরুদ্ধে লাখো ডলার আত্মসাতের মামলা
- বিশ্বকাপে অঘটন ঘটতেই থাকবে।
- আমার দেখা ওয়ার্ড কাপ
- আজকাল ৯২৭
- ঢাকার ১২০ মোড়ে বসছে এআই ক্যামেরা
- আবারও যুদ্ধ ও অবরোধের হুঁশিয়ারি যুক্তরাষ্ট্রের
- পরীমণিকাণ্ডে এডিসি সাকলায়েনকে বাধ্যতামূলক অবসর
- এক বছরে সুইস ব্যাংকে বাংলাদেশিদের অর্থ বেড়েছে ৪১ শতাংশ
- এমপিরা ‘ঋণখেলাপি’ নন, ‘ঋণগ্রস্ত’—স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর দাবি
- নিউইয়র্কে ভাড়া স্থিতিশীল রাখার দাবিতে বিক্ষোভ
- শরীরে নেই পোশাক, ব্রাজিলীয় সুন্দরীর কান্ড
- পারমাণবিক অস্ত্র তৈরি করবে না ইরান, পাবে বিপুল বিনিয়োগ
- বিমানভর্তি অর্থ দিয়ে ইরানকে চুক্তিতে রাজি করিয়েছিলেন ওবামা
- ভারত জোর করে মানুষকে বাংলাদেশে ঠেলে পাঠাচ্ছে, অভিযোগ এইচআরডব্লিউর
- মোদি শান্ত ধীরস্থির এবং একজন জাঁদরেল খেলোয়াড়, আমি তেমন নই:ট্রাম্প
- জি৭ সম্মেলনে লেবাননে যুদ্ধবিরতির আহ্বান নেতাদের
- ইরানের সঙ্গে যুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্র-ইসরাইলের হারের নেপথ্যে
- দেশের প্রধান রুটে বৈদ্যুতিক ট্রেন চালুর ঘোষণা প্রধানমন্ত্রীর
- প্রতিহিংসার মানসিকতা বদলাতে বললেন প্রধানমন্ত্রী
- বিশ্বকাপে কালিমার সম্মান
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকের সংখ্যা ৯০৩
- আজকাল ৯০২
- আজকাল ৯০০
- তারেকের দেশপ্রেম, মাতৃভক্তি ও বিদেশি নাগরিকত্ব!
- আজকাল ৯০৪
- বেগম রোকেয়া পদক পেলেন ফুটবলার ঋতুপর্ণা
- আজকাল ৯০১
- উস্কানির অভিযোগে ইলিয়াসের আরেক পেজ সরাল মেটা
- গ্রেফতারের আগে খালেদাকে নিয়ে শওকত মাহমুদ
- ফেসবুক অ্যাপে ফের বড় পরিবর্তন
- কাবা শরিফ ও মদিনায় ৩০ দিনে ৭ কোটি ৮৮ লাখ মুসল্লি
- অর্ধশতাব্দী পর ফের চাঁদে মানুষ পাঠানোর প্রস্তুতি নাসার
- আজকাল ৯০৫ তম সংখ্যা
- আজকাল ৯২১
- আজকাল ৮৯৯
- সিনেটে ইমিগ্র্যান্ট বিরোধী ‘স্টপ সিটিজেনশিপ অ্যাবিউজ’ বিল উত্থাপ
- নির্বাচনের আগে হচ্ছে না বিশ্ব ইজতেমা
- আজকাল ৯০৬ তম সংখ্যা
- এটা আমার নতুন অধ্যায়ের সূচনা, বহিষ্কার হওয়ার পর রুমিন ফারহানা