কোন ভঙ্গিতে ঘুমানো বেশি ভালো?
আপনি কীভাবে ঘুমাতে পছন্দ করেন? অর্থাৎ শোওয়ার কোন ভঙ্গিটি আপনার কাছে আরামদায়ক মনে হয়? কেউ কাত হয়ে, কেউ চিৎ হয়ে, কেউবা আবার হাঁটুর কাছে মাথা গুঁজে ‘দ’- এর ভঙ্গিতে ঘুমাতে পছন্দ করেন। ঘুম আরামদায়ক হলে মন-মেজাজ ফুরফুরে থাকে, সহজে ক্লান্তি আসে না। আবার ভুল ভঙ্গিতে ঘুমালে তা আপনার ঘুমে সমস্যা করতে পারে। এমনকী ত্বকে বলিরেখা পড়তে পারে, বাড়তে পারে নাক ডাকা ও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের অসুবিধাও। জেনে নিন কোন ভঙ্গিতে ঘুমানো বেশি ভালো-
০৯:৩৮ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
আনারস খেলে কী হয়?
মিষ্টি, সুস্বাদু ফল আনারস। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটিতে প্রচুর ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এসব অপরিহার্য উপাদান আমাদের শরীরের পুষ্টির অভাব পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে আনারস খাওয়া কিংবা না খাওয়া নিয়ে নানারকম কথা প্রচলিত আছে। অনেককে একথাও বলতে শোনা যায় যে, আনারস আর দুধ একসঙ্গে খেলে বিষক্রিয়া হয়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে! সেগুলো কি সঠিক? জেনে নিন-
০৯:৩৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
পছন্দের পুরুষটির সঙ্গে ভুলেও যে কাজগুলো করবেন না
পছন্দের পুরুষটির সঙ্গে গল্প করার, আড্ডা দেয়ার কিংবা ঘুরে বেড়ানোর সুযোগ হলে চেষ্টা করুন সেটি কাজে লাগানোর। আপনার আচরণগুলো যেন এমন হয় যাতে সেও আপনার প্রেমে পড়ে যায়। আর তাহলেই এগিয়ে নিয়ে যাওয় সম্ভব সম্পর্ক। কিন্তু মোটামুটি পরিচিত একজন পুরুষ, যার সঙ্গে আপনার প্রেম হবে কি না এখনও নিশ্চিত নন, তার সঙ্গে কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। কী সেই কাজ? জেনে নিন-
০৯:২৯ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
পাউরুটি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু মালাই রোল
শেষ পাতে মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস বাঙালির বহু পুরনো। এখন অনেকেই বাজার থেকে কিনে আনার বদলে ঘরেই তৈরি করেন সুস্বাদু সব মিষ্টি। তেমনই মালাই রোল খেতে চাইলে আপনাকে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে না। পাউরুটি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন। চলুন রেসিপি জেনে নেওয়া যাক-
০৯:২৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
গরুর মাংসের স্টেক তৈরি করবেন যেভাবে
স্টেক খেতে কে না ভালোবাসে! আর তা যদি হয় গরুর মাংসের, তবে তো কথাই নেই! সুস্বাদু এই খাবারটি রাখতে পারেন অতিথি আপ্যায়ন কিংবা ঘরোয়া আয়োজনে। চলুন রেসেপি জেনে নেয়া যাক-
০৯:২১ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বেদানা খেলে কী হয়?
ভেতরটা টকটকে লাল রসালো দানায় ভরা, মিষ্টি স্বাদের ফলটির নাম বেদানা। বাজারে সারা বছরই বেদানা পাওয়া যায়। খুঁটে খান কিংবা জুস করে, বেদানার স্বাদে আপনাকে মুগ্ধ হতেই হবে। আবার অনেকে বিভিন্ন কেক, ডেজার্টেও ব্যবহার করেন এই ফলটি। রোগীর খাদ্যতালিকায়ও বেদানার স্থান বহুদিন ধরে। চলুন জেনে নেই বেদানা খেলে কী হয়-
০৯:১৮ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
কাঁঠাল খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে
মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদে ভরপুর ফলটির নাম কাঁঠাল। কাঁঠাল কার্বোহাইড্রেটের একটি অন্যতম উৎস। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা কাঁঠাল থেকে ৪৮ কিলোক্যালরি, কাঁচা কাঁঠাল থেকে ৫৩ কিলোক্যালরি এবং কাঁঠালের বীজ থেকে ১৩০ কিলোক্যালরি পরিমাণ শক্তি পাওয়া যায়। কাঁঠাল অপুষ্টিজনিত সমস্যা রাতকানা এবং রাতকানা থেকে অন্ধত্ব প্রতিরোধ করার জন্য খুবই উপযোগী ফল। এর রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
০৯:১৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
প্রিয়া সাহার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা করবেন ব্যারিস্টার সুমন
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের কাছে বাংলাদেশের বিরুদ্ধে মিথ্যাচার করা নারী নেত্রী প্রিয়া সাহার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা করার ঘোষণা দিয়েছেন ব্যারিস্টার সৈয়দ সায়েদুল হক সুমন।
০৮:৪৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
শ্রীলঙ্কা সফরে যাচ্ছেন না মাশরাফি!
বিশ্বকাপটা ভালো কাটেনি। হ্যামস্ট্রিংয়ের চোট নিয়েই খেলেছেন। তবে শ্রীলঙ্কা সফরের আগের দিন আজ (শুক্রবার) সংবাদ সম্মেলনে সবাইকে আশার বাণী শোনালেন মাশরাফি বিন মর্তুজা। বললেন, 'দুইদিন অনুশীলন করেছি। এখন বেশ ভালো আছি।'
০৮:৪৩ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বাংলাদেশের বিরুদ্ধে মিথ্যাচার করা এই প্রিয়া সাহা কে?
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের কাছে বাংলাদেশ বিষয়ে প্রিয়া সাহা নামের এক নারীর নালিশে সোশ্যাল মিডিয়া সমালোচনার ঝড় উঠেছে। বাংলাদেশ বিষয়ে এমন বক্তব্যকে মিথ্যা ও বানোয়াট বলে তার বিচার চাইছেন নেটিজেনরা।
০৮:৪১ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
‘ট্রাম্পের কাছে প্রিয়া সাহার অভিযোগ উদ্দেশ্যমূলক’
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের কাছে বাংলাদেশের সাম্প্রদায়িক পরিস্থিতি নিয়ে প্রিয়া সাহা যে অভিযোগ করছেন তা উদ্দেশ্যমূলক বলে মন্তব্য করেছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আসাদুজ্জামান খাঁন কামাল।
০৮:৩৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
মিন্নি কারাগারে
বরগুনার আলোচিত রিফাত হত্যা মামলার প্রধান সাক্ষী ও রিফাতের স্ত্রী আয়শা সিদ্দিকা মিন্নিকে কারাগারে পাঠিয়েছে আদালত।
০৮:৩১ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
রোহিঙ্গা সংকট নিরসনে শক্ত অবস্থান নেবে যুক্তরাষ্ট্র
রোহিঙ্গা সংকট সমাধান এবং মিয়ানমারে রোহিঙ্গাদের বিরুদ্ধে চালানো নৃশংসতার জন্য দায়ী অপরাধীদের জবাবদিহি আদায়ে দৃঢ় অবস্থানে থাকার কথা পুনরায় ব্যক্ত করেছে যুক্তরাষ্ট্র। মার্কিন ভাইস প্রেসিডেন্ট মাইক পেন্স তার দেশের এ অবস্থান তুলে ধরেছেন। সেই সঙ্গে তিনি মিয়ানমারে রোহিঙ্গাদের মৌলিক অধিকার লঙ্ঘন নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন।
০৮:২৫ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
প্রিয়ার অভিযোগ সঠিক নয় : মার্কিন রাষ্ট্রদূত
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সঙ্গে সাক্ষাৎ করে বাংলাদেশি নারী সংখ্যালঘুদের নিয়ে যে তথ্য উপস্থাপন করেছেন তা সঠিক নয় বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত দেশটির রাষ্ট্রদূত রবার্ট মিলার। শুক্রবার বিকেলে রাজধানীর মেরুল বাড্ডায় বৌদ্ধ বিহার পরিদর্শনে গিয়ে তিনি সাংবাদিকদের এ কথা বলেন।
০৮:১৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
লন্ডন পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা লন্ডন পৌঁছেছেন। স্থানীয় সময় শুক্রবার বিকেল ৩টা ৪০ মিনিটে প্রধানমন্ত্রী ও তার সফরসঙ্গীদের বহনকারী বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের একটি ভিভিআইপি ফ্লাইট হিথরো আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে অবতরণ করে। এ সময় তাকে স্বাগত জানান লন্ডনে বাংলাদেশের হাইকমিশনার সাঈদা মুনা তাসনিম।
০৮:১১ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
প্রধানমন্ত্রী দূত সম্মেলনে যোগ দেবেন আজ
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আজ লন্ডনে অনুষ্ঠিতব্য ইউরোপে অবস্থানরত বাংলাদেশ দূতদের সম্মেলনে অংশ নেবেন। এ ধরনের সম্মেলন এটিই প্রথম।
০৮:০৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
রাজধানীর এফ হক টাওয়ারের আগুন নিয়ন্ত্রণে
রাজধানীর কাঁঠালবাগানের এফ হক টাওয়ারে লাগা আগুন নিয়ন্ত্রণে এসেছে। শনিবার সকাল ৫টা ৫৫ মিনিটে এই অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটে।
০৭:৫৪ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বিভিন্ন রোগের সমাধান রয়েছে এই উপাদানে, জানেন কি?
টকদই শরীর ঠান্ডা রাখে একথা নিশ্চয়ই অনেকেই জানেন! এই বিশেষ উপাদানটি থেকে আরো অনেক উপকার মেলে। সেগুলো জানার আগে জেনে নিন, একবাটি টক দই আপনার শরীরের কী কী অভাব পূরণ করে।
০৩:০৫ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
আখের রস কেন খাবেন?
অতিরিক্ত গরমে ক্লান্ত। রাস্তার কোন এক বাঁকে পেয়ে যেতেই পারেন ঠান্ডা আখের রস! চুমুকে খেয়ে নিলেন। মুহূর্তেই ফুরফুরে-সতেজ হয়ে গেলেন। এই তো হলো তাৎক্ষণিক সমাধান। এছাড়াও আখের রসের বেশ কিছু স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে।
০৩:০৪ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
জানেন কি, কারা ফ্যাটি লিভারে বেশি আক্রান্ত হয়?
বর্তমানে প্রচলিত সমস্যার মধ্যে ফ্যাটি লিভার অন্যতম একটি নাম। ফ্যাটি লিভার এখন অত্যন্ত খারাপের দিকে যাচ্ছে। তাই প্রত্যেকের সচেতন থাকতে হবে। কারণ ফ্যাটি লিভার থেকে সিরোসিস, এমনকি অনেক সময় লিভার ক্যানসারও হতে পারে। তাই জেনে নিন কারা ফ্যাটি লিভারে বেশি আক্রান্ত হয়-
০৩:০৩ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
ইবোলা ভাইরাস সম্পর্কিত জরুরি তথ্য জেনে নিন
নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ইবোলা ভাইরাস। এবার আগের চেয়েও ভয়ঙ্কর এই ভাইরাসের প্রকোপ। কঙ্গোয় বসবাসকারী প্রায় ২০ লাখ মানুষের মধ্যে দ্রুত ছড়াচ্ছে ইবোলা ভাইরাস। সম্প্রতি, জেনেভায় ইবোলা সম্পর্কিত একটি সংবাদিক সম্মেলনে একে ‘আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সঙ্কট’ বলে ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’। আসুন ভয়াবহ ইবোলা ভাইরাস সম্পর্কে কয়েকটি জরুরি তথ্য জেনে নেয়া যাক...
০৩:০১ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
‘এডিস মশার উৎপত্তিস্থল ধ্বংসে এগিয়ে আসতে হবে’
স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আসাদুজ্জামান খাঁন কামাল বলেছেন, এডিস মশার উৎপত্তিস্থল ধ্বংসে সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে। সবার সচেতনতাই পারে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার বাহক এডিস মশা নিয়ন্ত্রণে আনতে।
০২:৫৬ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রখ্যাত ধারাভাষ্যকার
সাবেক অস্ট্রেলিয়ান অধিনায়ক ও বর্তমান ধারাভাষ্যকার ইয়ান চ্যাপেল স্কিন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন। তবে শুরুতেই এটি ধরা পড়ায় তিনি এখন রেডিওথেরাপি নিচ্ছেন।
০২:৫৪ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
আইসিসির হল অব ফেমে জায়গা পেলেন শচিন
বৃহস্পতিবার লন্ডনে জাঁকজমকপূর্ণ এক অনুষ্ঠানের মধ্য দিয়ে আইসিসির হল অব ফেমে জায়গা করে দেয়া হয়েছে ভারতীয় কিংবদন্তি শচিন টেন্ডুলকার, দক্ষিণ আফ্রিকান পেসার অ্যালান ডোনাল্ড এবং অস্ট্রেলিয়ার প্রমীলা ক্রিকেটার ক্যাথরিন ফিৎজপ্যাট্রিককে।
০২:৫৩ পিএম, ১৯ জুলাই ২০১৯ শুক্রবার
- সিঙ্গাপুরের ৫০ শীর্ষ ধনীর তালিকা থেকে বাদ পড়লেন আজিজ খান
- মিস ওয়ার্ল্ড মুকুটজয়ী কে এই জোহেইরি মোলা
- ট্রাম্পের প্রতি জনসমর্থন সর্বনিম্ন পর্যায়ে, চাপে রিপাবলিকানরা
- মায়ামি বিমানবন্দরে অ্যামাজনের কার্গো বিমান বিধ্বস্ত, নিহত ৫
- কর্মজীবী মহিলা হোস্টেলে আইন অমান্য: তদারকির দায়িত্বে কারা?
- সন্তানকে সম্পত্তি দান করলেও আজীবন ভোগ করতে পারবেন বাবা-মা
- হরমুজ প্রণালি সম্পূর্ণ বন্ধ, শিগগিরই ‘রেস্ট্রিক্টেড জোন’ ঘোষণা কর
- সংকটের মধ্যেই সার পাচার মিয়ানমারে
- কার পেনশন কত বাড়বে
- ‘আমি কাতারে হামলা করেছি, বোমাও মেরেছি’
- হাসিনার সম্পদ পাবে শহীদের পরিবার
- বিদেশ ভ্রমণে ডলার খরচের সীমা বাড়ল, বছরে ১৮ হাজার ডলার
- আমি এখন পর্যন্ত শারীরিক সম্পর্কে জড়াইনি: মেঘনা আলম
- তিন দশক পরও জনপ্রিয়তার শীর্ষে সালমান শাহ
- যুক্তরাষ্ট্রের পাহারায় হরমুজ দিয়ে যাবে ৭০ লাখ ব্যারেল তেল
- শারীরিক অবস্থার উন্নতি, বাসায় ফিরলেন বিদ্যুৎমন্ত্রী
- ব্যাংকে পুরোনো মালিকদের ফেরার পথ বন্ধ চায় সংসদীয় কমিটি
- রাজধানীতে দোকানে ঢুকে ব্যবসায়ীকে গুলি
- গ্রিন কার্ড ও ওয়ার্ক পারমিট ফরমে সেপ্টেম্বর থেকে পরিবর্তন
- অষ্টম শ্রেণি পর্যন্ত নিউইয়র্কের সরকারি স্কুলে এআই ব্যবহার নিষিদ্ধ
- মক্কা জোটে বাংলাদেশের অবস্থান নিয়ে চিন্তিত নয় ইরান: রাষ্ট্রদূত
- নিউইয়র্কে কুমিল্লা সমিতির বনভোজন অনুষ্ঠিত
- প্রবাহের আয়োজনে কবি নজরুল ও মতিউর রহমান মল্লিকের স্মরণসভা
- সেলিম-আলী পরিষদের নির্বাচন পরিচালনা কমিটি গঠন
- শিশুর পাসপোর্ট পেতে বাবা-মা’র নাগরিকত্ব লাগবে
- পরম্পরা মিউজিক একাডেমির বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- সুনামগঞ্জ জেলা বন্ধন সোসাইটির বনভোজন অনুষ্ঠিত
- জ্যামাইকা বাংলাদেশ ফ্রেন্ডস সোসাইটি’র বারবিকিউ পার্টি
- আটলান্টিক সিটিতে বিএএসজের ব্যাক টু স্কুল কর্মসূচি
- জাতিসংঘে বাংলাদেশের স্থায়ি প্রতিনিধির দায়িত্ব নিলেন আইরিন খান
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকাল ৯২১
- আজকের সংখ্যা ৯১৭
- আজকাল ৯১০
- মেটার ঘোষণা: ব্রাউজার ও ডেস্কটপে বন্ধ হচ্ছে মেসেঞ্জার
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯১১
- আজকাল ৯১৫
- নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট
- শীর্ষ গোয়েন্দাদের যুক্তরাষ্ট্রে রহস্যময় সফর
- আজকাল ৯১২
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- আজকাল ৯১৩
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- আজকাল ৯২৪
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯১৬
- এবার স্টেডফাস্টের ১০ লাখ গ্রাহকের তথ্য ফাঁস
- আজকাল ৯১৪