হাই ব্লাড প্রেসার রুখতে এই চা অবশ্যই পান করুন
তিসি বলতে নিশ্চয়ই তিসির তেলের কথাই মাথায় আসে! তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি এই তিসির বীজ। ১০০ গ্রাম তিসির বীজে ক্যালোরি রয়েছে ৩৩৫, শর্করা রয়েছে ২৮ দশমিক ৮৮ গ্রাম, প্রোটিন রয়েছে ১৮ দশমিক ২৯ গ্রাম, ২৭ দশমিক ৩ গ্রাম ফ্যাট, ৮ গ্রাম ফাইবার ও আরো একাধিক পুষ্টিগুণ। জানেন কি এই তিসির বীজের সাহায্যে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায় জেনে নিন তার পদ্ধতি...
০৩:৪৯ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ন্ত্রণে রাখে এই ফলটি
এই ফলটি দেখতে বেশ অদ্ভুত হলেও এর ভেতরের অংশটুকু দেখলে যে কারো জিভেয় জল চলে আসবে। লালচে রঙের এই ফল পাওয়া যায় ছোট-বড় প্রায় সব ফলের বাজারেই। অপরিচিত ফল দেখে দেখে আগ্রহী ক্রেতারা এগিয়ে এসে জানতে চাইছেন ফলের নাম। সে ফলের নাম ড্রাগন ফ্রুট। নাম যেমন দশাসই, দামটাও তেমন। ফলের আকারের উপর নির্ভর করে এক কেজি ড্রাগন ফ্রুটের দাম হাঁকা হচ্ছে ৩০০ থেকে ৫০০ টাকা পর্যন্ত। দাম চড়া হলেও, ভিন্ন কিছুর স্বাদ পরখ করতে অনেকেই কিনে নিচ্ছেন ভিনদেশি এই ফল।
০৩:৪৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বিভিন্ন ব্যথা কমানোর কৌশল
মনের ব্যথা কিংবা বাতের আবার মাথা ব্যথাও তো আছে! শুধু এগুলোই নয় রয়েছে আরো ব্যথা। প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো ব্যথায় জর্জরিত। এসব ব্যথা সারাতে আমরা ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে থাকি। তবে জানেন কি শুধু ডাক্তার নয় ঘরোয়াভাবেও এগুলোর প্রতিকার সম্ভব। শুধু প্রয়োজন সচেতনতা। তবে জেনে বিভিন্ন ব্যাথা কমানোর কৌশল।
০৩:৪৬ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সবচেয়ে সহায়ক এই তেল!
তেল খেলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি হয় তা অনেকেরই অজানা। তবে সব ধরনের তেল কিন্তু নয়, শুধুমাত্র মাছের তেলে বাড়ে স্মৃতিশক্তি। একইসঙ্গে মস্তিষ্কের আকারও বৃদ্ধি করে মাছের তেল। তাছাড়া অ্যালজাইমার্সের মতো জটিল অসুখও প্রতিরোধ করে এই তেল।
০৩:৪৫ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
প্রিয়া সাহার বক্তব্য সম্পূর্ণ অসত্য: কাদের
আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদের বলেছেন, প্রিয়া সাহার দেশদ্রোহী বক্তব্য কোনোভাবেই গ্রহণযোগ্য নয়। তার বক্তব্য সম্পূর্ণ অসত্য।
০৩:৪৩ পিএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বাংলাদেশের বিপক্ষে শ্রীলংকার স্কোয়াডে রয়েছেন যারা
বাংলাদেশের বিপক্ষে তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজের দল ঘোষণা করেছে শ্রীলংকা। বিশ্বকাপের পর প্রথম সিরিজে ২২ জনের বড় স্কোয়াড গড়েছেন লংকান নির্বাচকরা। দলে ফিরেছেন নিরোশান ডিকবেলা, দানুস্কা গুনাথিলাকা ও আকিলা ধনাঞ্জয়ার মতো তারকারা।
১০:৫৯ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
শেষ মুহূর্তে ছিটকে গেলেন মাশরাফী
আজ শুক্রবার সফর পূর্ববর্তী সংবাদ সম্মেলনে মাশরাফী বলেছিলেন শ্রীলংকা সফর দিয়েই শেষ হচ্ছে ক্রিকেটার হিসেবে তার বিদেশ সফর।
১০:৩৯ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
কলকাতা নাইট রাইডার্সের নতুন মালিক ১৮ বছরের মেয়েটি!
ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) মানেই তো টাকার ছড়াছড়ি। কে কত টাকা খরচ করতে পারবে সেটাই যেন মূখ্য বিষয় এই প্রতিযোগীতায়! কারণ এই টুর্নামেন্টের সঙ্গে জড়িত বড় বড় নামগুলো। মালিকানায় আছেন শাহরুখ খান, প্রীতি জিনতার মতো বলিউড তারকারা। শুনলে অবাক হবেন, কলকাতা নাইট রাইডার্সের মতো দলের মালিক হচ্ছেন ১৮ বছরের একটি মেয়ে!
১০:৩৮ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
শ্রীলংকা সফরে দলের নেতৃত্বে তামিম
বাংলাদেশ জাতীয় ক্রিকেট দল তিন ম্যাচ সিরিজের জন্য আগামীকাল শ্রীলংকার উদ্দেশ্যে রওনা দেবে। কিন্ত যাওয়ার আগেরদিন রাতের বেলা দুঃসংবাদ এলো টাইগার শিবিরে। চোটের কারণে দলের সঙ্গে শ্রীলংকা যাচ্ছেন না নিয়মিত অধিনায়ক মাশরাফী বিন মোর্ত্তজা। তার জায়গায় অধিনায়কত্ব করবেন ওপেনার তামিম ইকবাল।
১০:৩৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
ব্যাডমিন্টনের পুরুষ এককে চ্যাম্পিয়ন সালমান
বাংলাদেশ ব্যাডমিন্টন ফেডারেশনের ব্যবস্থাপনায় অনুষ্টিত হয় ৩৬তম জাতীয় ব্যাডিমন্টন চ্যাম্পিয়নশিপ। খেলায় সারা দেশের প্রতিযোগিদের হারিয়ে পুরুষ এককে চ্যাম্পিয়ন হয়েছেন সিলেটের সালমান।
১০:৩৪ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
এটাই মাশরাফীর শেষ সফর
আসন্ন শ্রীলংকা সফর দিয়ে বিদেশ সফরকে ‘বিদায়’জানানোর সিদ্ধান্ত জানিয়ে দিলেন মাশরাফী বিন মোর্ত্তুজা।
১০:৩১ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
পরপর ২ ম্যাচে মোহামেডানের জয়
আগের ম্যাচেই চিরপ্রতিদ্বন্দী আবাহনীকে হারিয়েছিল মোহামেডান। উজ্জীবিত সাদা-কালোরা নোফেল স্পোর্টিং ক্লাবকে হারিয়ে বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগে টানা দ্বিতীয় জয় তুলে নিয়েছে।
১০:৩০ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
আবারও আফগানদের কাছে টাইগারদের হার
আবারও আফগানদের কাছে ধরাশায়ী টাইগাররা। ৫ ম্যাচের আন-অফিসিয়াল ওয়ানডে সিরিজের প্রথম ম্যাচে বাংলাদেশ এ দলকে হারিয়েছে আফগানিস্তান এ দল। ফলে সিরিজে ১-০ ব্যবধানে এগিয়ে গেলো আফগানিস্তান।
১০:২৫ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
চার বছর পর আউট হলেন এলিস পেরী
চার বছর অপরাজিত থাকা! তাও আবার আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে! হ্যা, এমন অসাধারণ একটি ঘটনাই ঘটিয়েছেন অস্ট্রেলিয়ার এক ক্রিকেটার। অবশেষে প্রায় চার বছর পর আউট হয়েছেন তিনি।
১০:২৩ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
অধিনায়কদের জন্য আইসিসির সুখবর
বিশ্বকাপ শেষে লন্ডনে নিয়মিত সভা করে ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি)। সেখানে জিম্বাবুয়েকে আইসিসির সদস্যপদ থেকে বাতিল করার পাশাপাশি বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিশ্ব ক্রিকেটের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থা।এর মধ্যে দলের অধিনায়কদের জন্য রয়েছে সুখবর।
১০:১৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
নিউজিল্যান্ডের সেরা নাগরিক স্টোকস!
আইসিসির ওয়ানডে বিশ্বকাপ ফাইনালের নাটকীয় ঘটনা সবার জানা। মূলত বেন স্টোকসের কাছেই হেরে যায় নিউজিল্যান্ড।
১০:০৯ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
সব পুড়িয়ে চাকরি খুঁজবেন রাজা
অনেকটা হঠাৎ করে জিম্বাবুয়ে ক্রিকেট বোর্ডের সদস্যপদ স্থগিত করেছে আইসিসি। স্বাভাবিকভাবেই দেশটির সমর্থক ও ক্রিকেটাররা সবাই হতাশ। বিশ্ব ক্রিকেটের নিয়ন্ত্রক সংস্থার কাছে এক হৃদয়স্পর্শী প্রশ্ন করেছেন দলটির ব্যাটিং অলরাউন্ডার সিকান্দার রাজা।
১০:০৭ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
রোগীকে বেশি ওষুধ দেয়া ঠেকাতে আসছে মোবাইল কোর্ট
ডাক্তারদের প্রেসক্রিপশনে লেখার অস্পষ্টতা এবং রোগীকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ওষুধ দেয়া নিয়ে নানা অভিযোগ রয়েছে। এ বিষয়ে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বলছে, সারাদেশে মোবাইল কোর্টের মাধ্যমে তারা বিষয়টির তদারকি করবে।
০৯:৫৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
বন্যার আগে যেসব খাবার সংরক্ষণ করবেন
বন্যা পরিস্থিতি দেখা দিলে নিরাপদে থাকার পাশাপাশি খাদ্য সংরক্ষণও একটি জরুরি বিষয়। কারণ এসময় সবচেয়ে বেশি সংকট দেখা দিতে পারে খাবার ও বিশুদ্ধ পানির। এসময় পানিবাহিত নানা রোগও দেখা দিতে পারে। তাই আগে থেকে এই দুর্যোগ মোকাবিলায় প্রস্তুতি গ্রহণ করা উচিত।
০৯:৪৯ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
কখন ব্যায়াম করলে ওজন কমে?
বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কতরকম কসরতই না করতে হয়। বেছে বেছে খাওয়া, মেপে মেপে ঘুম, শরীরচর্চা আরও কত কী! ওজন কমানোর জন্য আপনি কোন ধরনের ব্যায়াম বেছে নেবেন তা সম্পূর্ণ। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করছে। যোগা কিংবা অ্যারোবিকস, জুম্বা কিংবা মেশিন ওয়ার্কআউট- আপনার শরীর ও মনের চাহিদা অনুসারে যে কোনো একটি বেছে নিতে পারেন। তবে সেটি ঠিক কোন সময়? কখন ব্যায়াম করে ঘাম ঝরালে বেশি উপকার মিলবে তা জানিয়েছেন গবেষকেরা।
০৯:৪৬ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
আপনি কি ক্যান্সারে আক্রান্ত? জানাবে মোবাইল অ্যাপ!
মারাত্মক সব অসুখও শুরুতেই ধরা পড়লেই সমাধান অনেকটা সহজ হয়ে যায়। তেমনই ক্যান্সারের মতো অসুখও প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে পুরোপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব। ত্বকের ছোট্ট একটি ফুসকুড়ি থেকেও হতে পারে এই অসুখ। বেশ কয়েকটি অ্যাপ আছে, যার মাধ্যমে অনায়াসে ত্বক পরীক্ষা করে নেওয়া যায়। তবে শতভাগ নিশ্চিত হতে চিকিৎসকের পরামর্শ তো নিতেই হবে। কিন্তু এক ক্লিকেই যদি পরীক্ষা করা যায় মন্দ কী!
০৯:৪৫ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
ছেলেরা কোন ধরনের মেয়ের প্রেমে পাগল হয়?
রূপ দেখে আকৃষ্ট হওয়া মানুষের সহজাত স্বভাব। তবে সেই আকর্ষণ খুব বেশিদিন থাকে না। আকর্ষণটা যদি হয় গুণের প্রতি, তাহলে তা সহজে নষ্ট হয় না। মেয়েদের সৌন্দর্য দেখে ছেলেরা আকৃষ্ট হয়, যুগে যুগে নারীর সৌন্দর্য নিয়ে অনেক গান-কবিতারও সৃষ্টি হয়েছে। সেসব অস্বীকারের উপায় নেই। কিন্তু মেয়েদের এমনকিছু স্বভাব বা গুণ আছে যা দেখে ছেলেরা সহজেই প্রেমে পড়ে-
০৯:৪৩ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
খুশি থাকতে চান? জেনে নিন সহজ ৫ উপায়
আমরা সবসময়ই নিজের এবং প্রিয়জনের ভালোথাকার প্রার্থনা করি। কিন্তু জীবন সবসময় মসৃণ চলবে এমনটা আশা করা বোকামী। উথ্থান-পতন নিয়েই জীবন। আর জীবনের এই অনিশ্চয়তাই জীবনের সৌন্দর্য। কখনো কখনো আপনার মনে হতে পারে, আপনি ভীষণ একা এবং দুখী। আপনি কিছুতেই আনন্দ খুঁজে পাচ্ছেন না!
০৯:৪২ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
ডিম বিরিয়ানি তৈরির সহজ রেসিপি
বিরিয়ানির যে আইটেমটি আপনি সবচেয়ে সহজে রাঁধতে পারবেন, সেটি হলে ডিম বিরিয়ানি। এটি রাঁধতে সময়ও খুব বেশি দরকার পড়বে না। অতিথি আপ্যায়নে কিংবা শিশুর টিফিনেও রাখতে পারেন এই খাবারটি। জেনে নিন রেসিপি-
০৯:৪০ এএম, ২০ জুলাই ২০১৯ শনিবার
- সিঙ্গাপুরের ৫০ শীর্ষ ধনীর তালিকা থেকে বাদ পড়লেন আজিজ খান
- মিস ওয়ার্ল্ড মুকুটজয়ী কে এই জোহেইরি মোলা
- ট্রাম্পের প্রতি জনসমর্থন সর্বনিম্ন পর্যায়ে, চাপে রিপাবলিকানরা
- মায়ামি বিমানবন্দরে অ্যামাজনের কার্গো বিমান বিধ্বস্ত, নিহত ৫
- কর্মজীবী মহিলা হোস্টেলে আইন অমান্য: তদারকির দায়িত্বে কারা?
- সন্তানকে সম্পত্তি দান করলেও আজীবন ভোগ করতে পারবেন বাবা-মা
- হরমুজ প্রণালি সম্পূর্ণ বন্ধ, শিগগিরই ‘রেস্ট্রিক্টেড জোন’ ঘোষণা কর
- সংকটের মধ্যেই সার পাচার মিয়ানমারে
- কার পেনশন কত বাড়বে
- ‘আমি কাতারে হামলা করেছি, বোমাও মেরেছি’
- হাসিনার সম্পদ পাবে শহীদের পরিবার
- বিদেশ ভ্রমণে ডলার খরচের সীমা বাড়ল, বছরে ১৮ হাজার ডলার
- আমি এখন পর্যন্ত শারীরিক সম্পর্কে জড়াইনি: মেঘনা আলম
- তিন দশক পরও জনপ্রিয়তার শীর্ষে সালমান শাহ
- যুক্তরাষ্ট্রের পাহারায় হরমুজ দিয়ে যাবে ৭০ লাখ ব্যারেল তেল
- শারীরিক অবস্থার উন্নতি, বাসায় ফিরলেন বিদ্যুৎমন্ত্রী
- ব্যাংকে পুরোনো মালিকদের ফেরার পথ বন্ধ চায় সংসদীয় কমিটি
- রাজধানীতে দোকানে ঢুকে ব্যবসায়ীকে গুলি
- গ্রিন কার্ড ও ওয়ার্ক পারমিট ফরমে সেপ্টেম্বর থেকে পরিবর্তন
- অষ্টম শ্রেণি পর্যন্ত নিউইয়র্কের সরকারি স্কুলে এআই ব্যবহার নিষিদ্ধ
- মক্কা জোটে বাংলাদেশের অবস্থান নিয়ে চিন্তিত নয় ইরান: রাষ্ট্রদূত
- নিউইয়র্কে কুমিল্লা সমিতির বনভোজন অনুষ্ঠিত
- প্রবাহের আয়োজনে কবি নজরুল ও মতিউর রহমান মল্লিকের স্মরণসভা
- সেলিম-আলী পরিষদের নির্বাচন পরিচালনা কমিটি গঠন
- শিশুর পাসপোর্ট পেতে বাবা-মা’র নাগরিকত্ব লাগবে
- পরম্পরা মিউজিক একাডেমির বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- সুনামগঞ্জ জেলা বন্ধন সোসাইটির বনভোজন অনুষ্ঠিত
- জ্যামাইকা বাংলাদেশ ফ্রেন্ডস সোসাইটি’র বারবিকিউ পার্টি
- আটলান্টিক সিটিতে বিএএসজের ব্যাক টু স্কুল কর্মসূচি
- জাতিসংঘে বাংলাদেশের স্থায়ি প্রতিনিধির দায়িত্ব নিলেন আইরিন খান
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকাল ৯২১
- আজকের সংখ্যা ৯১৭
- আজকাল ৯১০
- মেটার ঘোষণা: ব্রাউজার ও ডেস্কটপে বন্ধ হচ্ছে মেসেঞ্জার
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯১১
- আজকাল ৯১৫
- নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট
- শীর্ষ গোয়েন্দাদের যুক্তরাষ্ট্রে রহস্যময় সফর
- আজকাল ৯১২
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- আজকাল ৯১৩
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- আজকাল ৯২৪
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯১৬
- এবার স্টেডফাস্টের ১০ লাখ গ্রাহকের তথ্য ফাঁস
- আজকাল ৯১৪