গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

চুল পড়ে যাওয়া নারী-পুরুষ সবার জন্যই ক্ষতিকর। কারণ চুল মানুষের দৈহিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। চুল না থাকলে অনেক পুরুষ মাথায় ক্যাপ পরেন। ক্যাপ দিয়ে অনেক ক্ষেত্রে রক্ষা পান। তবে নারীদের জন্য ঘন কালো রেশমি চুলের বিকল্প নেই। নারীদের সৌন্দর্যের অন্যতম নিদর্শন হচ্ছে চুল।

০৬:৩৩ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

প্রাচীনকাল থেকে চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মেথি। মেথি শুধু চুল ঘন কালো ও উজ্জ্বলই করে না, মেথি চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করে ও চুল পড়া বন্ধ করে। সারা রাত এক চামচ মেথি গ্লাসে ভিজিয়ে রাখলে রেখে খালি পেটে ৩ মাস পর্যন্ত খেয়ে দেখুন চুল পড়ার সমস্যা আর থাকবে না।

০৬:৩২ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

চুল পড়ে যাবার কারণে অনেকের চুল পাতলা হয়ে যেতে পারে আবার কারো কারো চুল জন্মগতভাবেই হয়ে থাকতে পারে পাতলা। এই সমস্যার কারণে নারী পুরুষ উভয়ই আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে। পাতলা চুল নিয়ে অনেকরই আক্ষেপের শেষ নেই। তাই ঘন ও ভারী চুল পেতে চাইলে মেনে চলুন এই নিয়মগুলো-

০৬:৩১ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

চা খেতে ভালবাসে না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। আবার তা যদি হয় মালাই চা তবে তো কোনো কথাই নেই। মালাই চায়ের স্বাদ নেয়ার জন্য হোটেলে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। ঠিক হোটেলের মতই আপনি চাইলে মালাই চা ঘরেই বানতে পারবেন। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক রেসিপিটি- 

০৬:৩১ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জেল্লা বাড়াতে কলার জুড়ি মেলা ভার। দই, কলা ও ডিমের এই মিশ্রণটি ত্বকের জেল্লা বাড়াতে খুবই উপকারি। পার্লারের ফেসিয়ালের মত জেল্লা আপনি ঘরে বসেই পেতে পারেন এই প্যাকটি ব্যবহার করে। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক প্যাক তৈরি ও ব্যবহারের পদ্ধতি- 

০৬:২৮ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

লম্বা পাত্রদের জন্য বিয়ের সময়ে লম্বা পাত্রী খোঁজা হলেও গবেষকরা জানিয়েছেন ভিন্ন কথা। গবেষকদের মতে, লম্বা ছেলেদের খাটো স্ত্রী থাকলেই নাকি সংসার সুখের হয়।

০৬:২৭ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

গরু বা খাসির মাংসের ঝাল ঝাল স্বাদের কাবাব নিশ্চয়ই সকলেরই পছন্দের! তবে গরু ও খাসির মাংসের শিক কাবাব খেতে সুস্বাদু হলেও তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার অনেকেই গরু বা খাসির মাংস একেবারেই খেতে পারেন না। তাই একই স্বাদের স্বাস্থ্যকর ডালের শিক কাবাব ঘরেই তৈরি করে ফেলুন খুব সহজেই। চলুন দেখে নেয়া যাক রেসিপিটি- 

০৬:২৭ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

নুডলস খেতে শিশুরাই বেশি পছন্দ করে। সাধারণ রান্না করা নুডলস কমবেশি আমরা সবাই খেয়েছি। তবে কখনো কি খেয়েছেন প্যাড থাই নুডলস। আপনি চাই সন্তানের জন্য স্কুলের টিফিনে ঘরেই তৈরি করতে পারেন প্যাড থাই নুডলস।

০৬:২৫ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

দেশে ভোজ্যতেল-চর্বির ব্যবহার ক্রমেই বেড়ে চলেছে। গত দুই বছরের হিসাবে দেখা যায়, বাংলাদেশে মাথাপিছু ভোজ্যতেল ব্যবহারের পরিমাণ এক কিলোগ্রাম বেড়েছে। এ বৃদ্ধি উন্নয়নশীল দেশগুলোর মধ্যে সর্বোচ্চ। ২০১৮-১৯ সালের পরিসংখ্যানে লক্ষ করা যায়, দেশে ভোজ্যতেল-চর্বির ব্যবহার মাথাপিছু গড়ে ১৮ কেজির কাছাকাছি পৌঁছেছে; যা ভারতের তুলনায় সামান্য কম।

০৬:২৫ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

মাছে-ভাতে বাঙালি। অনেকে মাংসের চেয়ে মাছ খেতে বেশি পছন্দ করেন। তাই প্রতিদিন মাছ ভাজি, কোপ্তা ও কারি না খেয়ে একটু ভিন্ন স্বাদে খেতে পারেন মাছ। মাছ দিয়ে ঘরেই তৈরি করুন মাছের বড়া।

০৬:২৩ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

অনেক বাবা-মায়ের অভিযোগ শিশু টিফিন বাসায় ফেরত নিয়ে আসেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন এমন হচ্ছে। কারণ আপনার শিশু রুচির পরিবর্তন চায়। তাই শিশুকে প্রতিদিন একই ধরনের খাবার টিফিনে খেতে দেবেন না। খাবারে স্বাদের ভিন্নতা আনতে ঘরেই তৈরি করুন শিশুর জন্য রকমারি টিফিন।

০৬:২০ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

মুখে রুচি বাড়াতে খাবারে আনুন ভিন্নতা। কিছু খাবার আছে যা সাধারণ আমরা বাইরে থেকে কিনে খেয়ে থাকি। তেমনি একটি খাবার হচ্ছে চিকেন শাসলিক। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার এই কাবাব। ছুটির দিনে বিকালে চায়ের আড্ডায় বা অতিথি আপ্যায়নে তৈরি করতে পারেন এই কাবাব।

০৬:২০ পিএম, ১০ মার্চ ২০১৯ রোববার

ইয়োগা বা যোগব্যায়াম সাধারণত তিনটি প্রধান কাঠামোর ওপর নির্মিত হয়। যেমন ব্যায়াম, শ্বাস এবং ধ্যান। ব্যায়াম ও বিভিন্ন আসনের মাধ্যমে শরীরকে নিজের আয়ত্তে আনার কৌশল জানা যায় এবং বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা যায়।

০৫:২৮ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

ক্যারিয়ারের কারণে সন্তান না নেয়া বা কোনো কারণে সন্তান হতে দেরি করা, কারণ যাই হোক না কেন আজকাল একটু বেশি বয়সে প্রথমবারের মত গর্ভধারণ করা খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। তবে হ্যাঁ, বেশি বয়সে প্রথম গর্ভধারণ করলে ঝুঁকিটা আর দশজনের চাইতে অনেক বেশি থাকে। অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত হয়ে যাওয়া, সন্তানের বৃদ্ধি ঠিক মতো না হওয়া, প্রসবে জটিলতা, মায়ের স্বাস্থ্যহানিসহ হরেক রকমের সমস্যা দেখা দেয়। এগুলো থেকে মুক্তি পাবার একটিই উপায়, আর তা হচ্ছে কিছু নিয়ম মেনে চলা। পরামর্শগুলো স্বামী ও স্ত্রী উভয়ের জন্যই। চলুন, জেনে নিই বিস্তারিত।

০৫:২৬ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু খাবার আছে যা মায়েদের এড়িয়ে চলতে হয়। অনেক সময় দেখা গেছে এই খাবারগুলো খাওয়ার পর বাচ্চারা মায়ের দুধ খেতে চায় না অথবা দুধ খেলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। তাই মায়েদের সচেতন থাকতে হয় সর্বক্ষণ। বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর সময় এমন কোন খাবার খাওয়া যাবে না যাতে বাচ্চা অসুস্থ হয়ে পড়ে।

০৫:২৫ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

মেয়েদের সাইকেল চালানো শেখাতে আন্তর্জাতিক নারী দিবসে বিশেষায়িত কর্মসূচী পালন করছে দেশের প্রথম অ্যাপভিত্তিক বাইসাইকেল সেবা ‘জোবাইক’।

০৫:১৪ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

মধুর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। এতে রয়েছে একাধিক রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা।

০৪:৪২ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

শরীরে প্রোটিনের প্রয়োজন অনস্বীকার্য। আর প্রোটিনের অন্যতম উৎস হল ডিম। শুধু শরীরের প্রোটিনের চাহিদাই পূরণ করে না ডিম বরং সৌন্দর্য চর্চাতেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ত্বক ও চুল পরিচর্যায় ডিম এবং ডিমের কুসুমের অভাবনীয় কিছু ব্যবহার রয়েছে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ডিমের কুসুমের এমন কিছু অসাধারণ ব্যবহার-

০৪:৪০ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

কেউ কুকুর ভালোবেসে বাড়িতেই পোষেন, কেউবা কুকুর থেকে একশ’ হাত দূরে থাকেন। কুকুরের প্রতি ভালোবাসা কিংবা ভয়, যেটিই থাক না কেন, এর কামড় কিন্তু ভয়েরই কারণ। তাই কুকুরের কামড়ের হাত থেকে নিজেকে বাঁচাতে ও কামড়ানোর পরেও বিষ নষ্ট করতে কিছু পদক্ষেপ করতেই হয়।

০১:১১ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চাইলে বেছে নিতে পারেন ফিশ বার্গার। যেসব শিশু মাছ খেতে চায় না, তাদের জন্য একটি মজার খাবার হতে পারে এই ফিশ বার্গার। এটি আপনি খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০১:১০ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

বিজ্ঞাপনী সংস্থার কাজ বরাবরই বেশ চ্যালেঞ্জিং। কমিউনিকেশনের মাধ্যমে ব্র্যান্ড কিংবা সার্ভিস কনজিউমারদের কাছে সহজে, সঠিকভাবে প্রচারে দিন-রাত ভুলে কাজ করাটাই যেন এখানে নিয়ম। এই চ্যালেঞ্জটা আরো বেড়ে যায় যখন কাজ করতে হয় এশিয়াটিক মার্কেটিং কমিউনিকেশন লিমিটেড এর মতো কোন প্রতিষ্ঠানে।

০১:০৯ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

আন্তর্জাতিক নারী দিবস উপলক্ষে অনলাইন কেনাকাটায় ছাড় দিচ্ছে অথবা ডট কম।

কাপড়, জুয়েলারিসহ ৭টি ক্যাটাগরির পণ্যর উপর সর্বোচ্চ ৫৭ ভাগ পর্যন্ত ছাড় পাওয়া যাচ্ছে। 

০১:০১ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজন পড়ে অসংখ্য জিনিসের। ঘরে থাকা একই জিনিস আমরা হয়তো দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করি, যার মধ্যে কোনোটা হতে পারে অস্বাস্থ্যকর। তাই নির্দিষ্ট সময়ের পর কিছু জিনিস বদলে নেয়া জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক-

০১:০০ পিএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার

ছোট খাট বিষয় সকলকেই বিছু সময় ভাবায় বা কাদায়! কিছু দিনের জন্য মন খারাপ অথবা অবসাদগ্রস্থ হওয়াটা স্বাভাবিক একটি বিষয়। যখন আমরা চাকরি খোয়াই কিংবা ভালোবাসার মানুষটিকে হারাই. তবে সেই মন খারাপ এবং অবসাদ বা ডিপ্রেশন কিন্তু এক জিনিস নয়। ডিপ্রেশন হলো এক ধরণের মানসিক সমস্যা যা গভীরভাবে আপনার জীবনে ছাপ ফেলে। বলাই বাহুল্য এটি একটি খুবই সাংঘাতিক রোগ যাকে একেবারেই হেলাফেলা করা উচিত নয়। এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো সম্পর্কে তবে জেনে নিন-

১১:২৩ এএম, ৯ মার্চ ২০১৯ শনিবার