গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

মুরগি খেতে ভালোবাসেন? মুরগি ছাড়া যেন চলেই না! মুরগি খেয়ে কয়দিন থাকতে পারবেন? এক সপ্তাহ, দুই সপ্তাহ বা খুব বেশি একমাসই ধরা যাক!

তবে আপনার চেয়েও ব্যতিক্রমী এক মানুষকে পাওয়া গেছে। যিনি ৪৫০ দিন ধরে শুধুই মুরগি খেয়েই বেঁচে আছেন।

০২:৪৬ পিএম, ২২ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

বাসি খাবার খেলে শরীরে নানা অসুখ বাসা বাঁধতে পারে, এমনটাই ধারণা সবার। এটি অনেকক্ষেত্রে ঠিকও। তাইতো কোনোরকম বাসি খাবার জমলে আমরা ফেলে দেই। এমনকি ফ্রিজে রেখে দিনের পর দিন একই খাবার খেলে তাও অসুখের কারণ হতে পারে। কিন্তু মজার ব্যাপার হলো, এতকিছুর ভিড়ে বাসি রুটি খেলে তো আপনার অপকার হবেই না বরং মিলবে উপকার!

০২:৪৪ পিএম, ২২ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

ঠোঁট হোক গোলাপি কিংবা কালো। তা দেখেই জানা যাবে শরীরের অবস্থা। কথায় আছে না - মুখ দেখে মানুষ চেনা যায়।

সত্যিই তাই। শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব ঠোঁট দেখে!

০২:৪৪ পিএম, ২২ মার্চ ২০১৯ শুক্রবার

টাকা উপার্জনের সঙ্গে সঙ্গেই খরচ হয়ে যাচ্ছে? কিছুতেই সঞ্চয় করতে পারছেন না? এদিকে একের পর এক অভাবও লেগে আছে? শাস্ত্রজ্ঞরা বলছেন, জুতা পরার ধরন, জুতার গড়নও বলে দিতে পারে আপনার ভাগ্যে কী লেখা আছে। বাস্তুশাস্ত্র বলছে, জুতোর ধরন লিখে দিতে পারে আপনার অর্থভাগ্যের অবনতি। দেখে নিন লক্ষণগুলো-

০৪:৪৬ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বিভিন্নরকম সবজি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় সবজি পাকোড়া। সব বয়সীর কাছেই এটি পছন্দের একটি খাবার। বিকেলের নাস্তায় একটু ভাজাপোড়া ধরনের খাবার খেতে চাইলে তৈরি করতে পারেন সবজি পাকোড়া। রইলো রেসিপি-

০৪:৪৪ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

যত ধরনের খাবারই দেয়া হোক না কেন, একবেলা ভাত না খেলে বাঙালির তৃপ্তি আসবে না। পুষ্টিবিদ আর বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাতে রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত জরুরি। এদিকে অনেকে আবার মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। সত্যিই কি ভাত খেলে মোটা হওয়ার ভয় থাকে? চলুন জেনে নেয়া যাক-

০৪:৪০ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ঘুমের মধ্যে বিছানা ভিজিয়ে ফেলার সমস্যা বেশিরভাগ শিশুরই। সেক্ষেত্রে তাকে ডায়াপার পরিয়ে ঘুম পাড়ানো যায়। কিন্তু একটা বয়সের পর ডায়াপারের অভ্যেস কাটানো জরুরি। কিন্তু শিশু যদি মাঝেমধ্যেই বিছানা ভেজাতে থাকে, তাহলে সেটি সমস্যার বিষয়। এই নিয়ে শিশুকে বকাঝকা না করে, কেন সে এমনটা করছে তার কারণ খুঁজে বের করুন এবং সমাধান দিন-

০৪:৩৭ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মিষ্টি কুমড়া আমাদের দেশে পরিচিত একটি সবজি। এটি দেখতে যতটা সুন্দর, এর উপকারিতাও ততটাই বেশি। ভাজা, ভাজি, ভর্তা কিংবা ঝোল করে তো খাওয়া যায়ই, মিষ্টি কুমড়া দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু হালুয়া। আপনি যদি মিষ্টি কুমড়া খেতে পছন্দ না করেন, তবে আপনি অনেক স্বাস্থ্যোপকারিতা থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন।

০৪:৩৫ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মারাত্মক যেসব অসুখের রোগীর সংখ্যা দিনদিন আশঙ্কাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে, কিডনির সমস্যা তার মধ্যে অন্যতম। কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। পাঁচটি ধাপে কিডনি বিকলের দিকে অগ্রসর হয়। প্রথম চারটি ধাপ পর্যন্ত চিকিৎসার মাধ্যমে

০৪:২২ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কিডনি সুস্থ রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। আমাদের না জানার কারণে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থেকে যায় কিডনির জন্য ক্ষতিকর কিছু খাবার। আবার এমন অনেক খাবার বাদ পড়ে যায়, যা খেলে কিডনি সুস্থ থাকে। তাই কিডনি সুস্থ রাখতে খাবার তালিকায় পরিবর্তন আনা জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক কিডনি সুস্থ রাখতে কী খাবেন এবং কী খাবেন না-

০৪:২০ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বিশ্বের সর্ববৃহৎ অন-ডিম্যান্ড রাইডশেয়ারিং কোম্পানি উবার-এর ফুড ডেলিভারি সার্ভিস উবার ইটস্ আগামী এপ্রিলে বাংলাদেশের প্রথম শহর হিসেবে ঢাকাতে তাদের যাত্রা শুরু করতে যাচ্ছে।

০৪:১৮ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বড়দের দেখাদেখি শিশুদেরও চা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে ওঠে অনেক বাড়িতেই। অনেকসময় অনেক বুঝিয়েও কাজ হয় না, শিশুরা চায়ের জন্য বায়না করতেই থাকে। তখন অনেকটা বাধ্য হয়েই তাদেরকে চা খেতে দেয়া হয়। কিন্তু শিশুকে চা খেতে দেওয়া কি ঠিক?

০৪:১৬ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মুরগি খেতে ভালোবাসেন? মুরগি ছাড়া যেন চলেই না! মুরগি খেয়ে কয়দিন থাকতে পারবেন? এক সপ্তাহ, দুই সপ্তাহ বা খুব বেশি একমাসই ধরা যাক!

০৪:১৪ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই বড় আশীর্বাদ। কিন্তু গর্ভধারণের পর কোনো কারণে বা দুর্ঘটনার জেরে অকাল গর্ভপাতের (মিসক্যারেজ) ঘটনা ঘটলে তা ভুক্তভূগীকে শারীরিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে দেয়। অকাল গর্ভপাতের মানসিক শোক অনেকে সারা জীবনেও কাটিয়ে উঠতে পারেন না। তাই গর্ভধারণের প্রাথমিক পর্যায় সব নারীর জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

০৪:১১ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

দিনদিন নিস্প্রভ হয়ে যাচ্ছে ত্বকের উজ্জ্বলতা? আর তাতেই আয়নায় নিজেকে দেখতেও ভালোলাগছে না? যদি চান অল্প সময়েই ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে তাহলে আস্থা রাখতে পারেন মসুর ডালের উপর। নিয়মিত মসুর ডাল দিয়ে বানানো ফেসমাস্ক মুখে ব্যবহার করলে ত্বকে প্রোটিনের ঘাটতি দূর হয়।

০৪:০৯ পিএম, ২১ মার্চ ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মুখের যত্ন না হয় কমবেশি নিলেন, কিন্তু মুখের ভিতরের যত্ন? কেবলমাত্র মাউথ ফ্রেশনার, টুথপেস্টই কি মুখের ভিতর দাঁতের যত্নের জন্য যথেষ্ট? দাঁত থাকতেই দাঁতের মর্ম এখন হাড়ে হাড়ে বোঝেন মানুষ।

০৬:২৯ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ম মেনে চলাই কেবল নয়, কী খাচ্ছি আর কী খাচ্ছি না তাও নির্ধারণ করতে হবে।এছাড়াও ঠিকটা খেয়ে ক্ষতিকরটাই বাদ দিচ্ছি কি না, এসব কিছু শরীর ভাল রাখার ক্ষেত্রে খুব দরকারি।

০৬:২৮ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

এমনটা প্রায়ই হয়। রাতে বাড়ি ফিরে গোসল সেরে আর চুল শুকাতে ইচ্ছে করে না। ভেজা চুলেই শুয়ে পড়েন। আর এই অভ্যাসটা চলছে দিনের পর দিন। মাঝে মধ্য়ে অবশ্য সর্দি-কাশি হয়। তবে তাকে বিশেষ পাত্তা আপনি দেন না। ভুল করছেন। দেখে নিন কোন কোন সমস্যা দেখা দিতে পারে-

০৬:২৭ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

খুশকি থেকে শুরু করে চুল ঝরার সমস্যা— চুলের সৌন্দর্যের পথে কাঁটা হয়ে দাঁড়ায়। মাথার ত্বক শুকিয়ে গিয়ে খুশকি আর তার প্রভাবেই অকালে চুল পড়ে যাওয়া, এই দুটির নেপথ্যেই চুলের আর্দ্রতা কমে যাওয়া অন্যতম কারণ।

০৬:২৪ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

মানবদেহে লিভার ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো। যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা থেকে এমন তথ্যই উঠে এসেছে। সাম্প্রতিক ওই গবেষণায় বলা হয়, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।

০৫:২৬ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

হার্ট ভালো রাখতে কিসমিস খুবই উপকারী। এছাড়া শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে এটা। কিসমিসে আছে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিসমিস না-খেয়ে শুধু কিসমিসের পানি খেলেও সেই ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে প্রবেশ করে। পানিতে ভেজানোর আরেকটা কারণ হলো- এতে কিসমিসে থাকা শর্করার মাত্রা কমে।

০৫:২৫ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

অতিথি আপ্যায়নে চিকেন রেজালা আপনার জন্য বেশ সহায়ক হতে পারে। এটা তৈরি করা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং ঝটপট তৈরি করে ফেলা যায়। দেখুন চিকেন রেজালা কীভাবে তৈরি করবেন-

০৫:২৪ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

সঙ্গীর সঙ্গে আপনার বুঝা-পড়া খুবই ভালো। কোনও কথাই কেউ গোপন করেন না, এমন বিশ্বাসের ভিতটাও বেশ শক্ত। কিন্তু এর মাঝেও কোথাও মিথ্যা লুকিয়ে নেই তো? জীবনে চলার পথে ছোট-খাটো মিথ্যা কমবেশি অনেকেই বলেন।

০৫:২২ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার

রুটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। একইসঙ্গে খেতেও বেশ সুস্বাদু। কিন্তু অনেকে নিয়মিত রুটি বানাতে বিরক্তিবোধ করেন। ফলে এটা ঠিকমতো খাওয়া হয় না।

০৫:২১ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯ বুধবার