কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? জেনে নিন সহজ সমাধান
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন এক সমস্যা, যা বাকিসব প্রশান্তিকে নষ্ট করে ফেলে। এর ফলে খাবারে অরুচি, খিটখিটে মেজাজ অহরহই দেখা যায়। আবার আমাদের ত্বক ও চুলের সমস্যার জন্যও কোষ্ঠকাঠিন্য অনেকাংশে দায়ী। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় বের করতে হবে। দৈনিক জীবনে খুব সাধারণ কিছু পরিবর্তন আনলেই আপনি স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন-
১১:৫১ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
আম বেশি খেলে কী হয়?
আমকে বলা হয় ফলের রাজা। মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদেই এর নিজস্বতার পরিচয়। গরমে বাইরে থেকে ফিরে এক টুকরো পাকা আম খেলে তা শরীরে প্রশান্তি আনে। কিন্তু খেতে মিষ্টি বলে বা প্রশান্তির জন্য হলেও আম বেশি খাওয়া উচিত নয়। বেশি আম খেলে উপকারের থেকে অপকারই বেশি হতে পারে!
১১:৪৮ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করুন ৫ মিনিটে!
অতিরিক্ত পরিমাণে কফি পান, ধূমপান, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি, মানহীন প্রসাধনী ব্যবহারসহ নানা কারণে ঠোঁট একসময় কালচে রঙ ধারন করে। তবে ইচ্ছে করলে খুব সহজেই ঠোঁটকে আবারো গোলাপি করে তুলতে পারেন। এরজন্য আপনাকে কোনো লিপস্টিক ব্যবহার করতে হবে না! শুধু নিচের নিয়মটি মেনে চলুন-
১১:৪৭ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
ঘুম আসে না, এক মিনিটেই শান্তির ঘুম!
কর্মব্যস্ত দিনের শেষে বিছানায় গা এলিয়ে শান্তির ঘুম কে না চায়। সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের পর ফের চাঙ্গা হয়ে নতুন উদ্যোমে আবার কাজে লেগে পড়া। এ স্বপ্ন তো আমরা অনেকেই দেখি। কিন্তু বাস্তবে আর তেমনটা হয়ে ওঠে কোথায়? বিছানায় শুয়েও নেই শান্তির ঘুম।
১১:৪৬ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
সবজির খোসা দিয়ে তৈরি হরেক পদের সুস্বাদু ‘ভর্তা’
ফেলে দেয়া সবজির খোসাতে থাকে প্রচুর পুষ্টি। আর সেগুলো দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু ভর্তাও। যা গরম ভাতের সঙ্গে খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সবজির খোসা দিয়ে তৈরি কয়েকটি ভর্তার রেসিপি-
১১:৪৩ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
চোখের সাজে সাদা কাজলের অসাধারণ কিছু ব্যবহার!
চোখের সাজে কাজল নারীদের খুবই প্রিয় একটি প্রসাধনী। কাজল নারীর সৌন্দর্যকে দিগুণ করে। এবং চোখকে আরো বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। তাছাড়া কাজল চোখ পরিষ্কার রাখে এবং ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
১১:৪২ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
সানস্ক্রিন কেনার কৌশল
ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রাঁচাতে সানস্ত্রিন ক্রিমের কোনো বিকল্প নেই। তাই ঘর থেকে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। বাজারে হরেক রকম ফর্মুলা আর এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিনের স্তূপ থেকে নিজের পছন্দসই এবং প্রয়োজনীয় সামগ্রী বেছে নেয়ার ক্ষেত্রে সামান্য কৌশলী হওয়া চাই।
১১:৪১ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
খাদ্য সচেতনতায় ফ্রিজে একটি কয়েন রেখে দেখুন ম্যাজিক!
ব্যস্ততার কারণে অনেকেই প্রতিদিন বাজারে যেতে পারেন না। তাই একদিনেই সারা সপ্তাহের বাজার করে ফেলেন। তখন মাংস থেকে মাছ, বিভিন্ন শাকসবজি সবই মজুত করা হয় ফ্রিজে।
১১:৪১ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
আফগানিস্তানের বিপক্ষে বাংলাদেশের সম্ভাব্য একাদশ
কঠিন সমীকরণের মুখে দাঁড়িয়ে আছে বাংলাদেশ। সেমি ফাইনাল খেলতে হলে সামনের তিন ম্যাচেই জিততে হবে টাইগারদের। এমন কঠিন সময়ের মুখোমুখি দাঁড়িয়ে বাংলাদেশের তিন প্রতিপক্ষের প্রথম প্রতিপক্ষ আফগানিস্তান।
১১:৩৮ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
কুলাউড়ায় ট্রেন দুর্ঘটনায় নিহত বেড়ে পাঁচ
মৌলভীবাজারের কুলাউড়ায় ট্রেন দুর্ঘটনায় নিহতের সংখ্যা বেড়ে পাঁচজন হয়েছে। এছাড়া আহতের সংখ্যা বেড়ে আড়াইশ ছাড়িয়েছে।
১১:৩৬ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
‘স্মার্টফোন ও ই-কমার্সের ভ্যাট প্রত্যাহার দাবি যৌক্তিক’
প্রস্তাবিত বাজেটে ই-বাণিজ্যে সাত দশমিক পাঁচ শতাংশ ভ্যাট আরোপ করা হয়েছে। আবার ইন্টারনেট ব্যবহার এবং ই-বাণিজ্য বৃদ্ধিতে শীর্ষ মাধ্যম আমদানিকৃত স্মার্টফোনে ১০ শতাংশের পরিবর্তে ২৫ শতাংশ শুল্ক আরোপ করা হয়েছে। বর্ধিত এ ভ্যাট এবং শুল্ক ডিজিটাল বাংলাদেশ বিনির্মাণের অগ্রযাত্রাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে বলে মনে করে বাংলাদেশ আইসিটি জার্নালিস্ট ফোরাম (বিআইজেএফ)।
১১:৩৫ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই ব্যবহার করুন জিমেইল
এমন একটি জায়গায় আপনি দাঁড়িয়ে আছেন সেখানে কোনো ইন্টারনেট সংযোগ নেই। কিন্তু এখনই আপনাকে জিমেইল চেক করতে হবে। কী করবেন তখন? সে উপায়ই বাতলে দিচ্ছি এই আয়োজনে-
১১:৩৫ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
স্মার্টফোন ও ট্যাবের মেলা বসবে ৪ জুলাই
বিভিন্ন অফার আর ছাড়ে গ্রাহকদের হাতে অত্যাধুনিক প্রযুক্তির স্মার্টফোন তুলে দিতে রাজধানীতে আবারো বসছে স্মার্টফোন ও ট্যাবের মেলা।
১১:৩৪ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
যেভাবে বাংলাদেশের ফেসবুক আইডি হ্যাক করছে ভিয়েতনামের হ্যাকাররা!
বাংলাদেশে ভিয়েতনামের হ্যাকারদের আক্রমণ বাড়ছে। দেশীয় বিভিন্ন স্প্যামিং ও হ্যাকিং টিম দ্বারা বিভিন্নভাবে আইডি হারানো ও ক্ষতিগ্রস্ত হবার সঙ্গে সঙ্গে এখন যুক্ত হয়েছে ভিয়েতনামের হ্যাকারদের আক্রমণ।
১১:৩৩ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
টেক জায়ান্ট স্যামসাংয়ের ডিসপ্লে নেবে অ্যাপল
ম্যাকবুক প্রো ও আইপ্যাড প্রোতে দক্ষিণ কোরিয়ার টেক জায়ান্ট স্যামসাংয়ের তৈরি ডিসপ্লে ব্যবহার করবে মার্কিন প্রযুক্তিপণ্য নির্মাতা প্রতিষ্ঠান অ্যাপল। ওএলইডি ডিসপ্লেযুক্ত নতুন ডিভাইসগুলো শিগগিরই বাজারে ছাড়বে প্রতিষ্ঠানটি।
১১:৩১ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
গুগল আর বানাবে না ট্যাব
এখন থেকে গুগল আর কোনো ট্যাবলেট তৈরি করবে না। এর পরিবর্তে প্রতিষ্ঠানটি ক্রোম অপারেটিং সিস্টেমের ল্যাপটপ বানাবে। সম্প্রতি গুগলের হার্ডওয়্যার দলের প্রধান রিক অস্টারলো এ তথ্য জানিয়েছেন।
১১:৩০ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
স্মার্টফোনের আয়ু বাড়াবে এই কাজগুলো...
প্রযুক্তির এই যুগে সবার হাতে হাতে এখন স্মার্টফোন। এটি ছাড়া কারো জীবন চলেই না, এমন এক অবস্থা। তা তো সত্যিই। স্মার্টফোন ব্যবহার করে আপনি ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, ইমেইল, ম্যাসেজ আদান-প্রদানসহ বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধার মাধ্যমে জীবনকে অনেক সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তুলতে পারেন।
১১:৩০ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
সাকিবকে ছাড়িয়ে ওয়াহাব রিয়াজ
রোববার দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে অসাধারণ বোলিং করে ৪৬ রানে ৩ উইকেট শিকার করেন ওয়াহাব রিয়াজ। এই তিন উইকেট শিকারের মধ্য দিয়ে সাকিব আল হাসানকে ছাড়িয়ে গেলেন ওয়াহাব রিয়াজ।
১১:২৭ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
সাকিবকে ছাড়িয়ে ওয়াহাব রিয়াজ
রোববার দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে অসাধারণ বোলিং করে ৪৬ রানে ৩ উইকেট শিকার করেন ওয়াহাব রিয়াজ। এই তিন উইকেট শিকারের মধ্য দিয়ে সাকিব আল হাসানকে ছাড়িয়ে গেলেন ওয়াহাব রিয়াজ।
১১:২৫ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
শুভ জন্মদিন ফুটবল জাদুকর মেসি
লিওনেল মেসি—নামটুকুই যথেষ্ট। দেখতে ছোটখাট ক্ষিপ্র গতির এই ফুটবল জাদুকরের নামের পাশে যে বিশেষণই যোগ করা হোক, তা বাহুল্যমাত্র! আজ তার জন্মদিন।
১১:১৯ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
বিশ্বকাপ থেকে বাদ পড়ে যা বললেন ডু প্লেসি
লন্ডনের লর্ডসে পাকিস্তানের বিপক্ষে হেরে ২০১৯ বিশ্বকাপে বিদায় নিশ্চিত গেছে দক্ষিণ আফ্রিকার। পুরো টুর্নামেন্ট জুড়ে নিজেদের নামের প্রতি সুবিচার করতে পারেনি ফাফ ডু প্লেসিসরা।
১১:১৮ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
বিশ্বকাপে ইতিহাস গড়লেন ইমরান তাহির
আইসিসি বিশ্বকাপে ইতিহাস গড়লেন প্রোটিয়া লেগ-স্পিনার ইমরান তাহির। দেশের হয়ে বিশ্বকাপের ইতিহাসে সব থেকে বেশি উইকেট সংগ্রহ করেন তাহির। লর্ডসে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে ৪১ রানের বিনিময়ে ২টি উইকেট দখল করার পথেই বিশ্বকাপে দক্ষিণ আফ্রিকার সব থেকে সফল বোলারে পরিণত হন তাহির।
১১:১৭ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
বাংলাদেশ-আফগানিস্তান ম্যাচ: আবহাওয়া কী বলছে?
আর মাত্র কয়েক ঘণ্টা পর বিশ্বকাপে নিজেদের সপ্তম ম্যাচে আফগানিস্তানের বিপক্ষে মাঠে নামবে বাংলাদেশ। ২৪ জুন, সোমবার সাউদাম্পটনে বাংলাদেশ সময় সাড়ে ৩টায় আফগানদের মুখোমুখি হবেন মাশরাফি-সাকিব-মুশফিক-তামিমরা।
১১:১৫ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
উইকেট নেয়ার পর যে কারণে স্যালুট দেখান কটরেল
ফুটবল মাঠে বিপক্ষের জালে বল জড়ানোর পরে বিভিন্ন ভঙ্গিতে সেই গোল উদযাপন করে থাকেন ফুটবলাররা। পর্তুগিজ মহাতারকা ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো গোল করার পরে অভিনব ভঙ্গিতে সেই গোল উদযাপন করেন। লিয়োনেল মেসি আবার দু’ হাত ছড়িয়ে দিয়ে দৌড়ান। কেউ আবার মুষ্টিবদ্ধ হাত ছোড়েন শূন্যে। ক্রিকেটাররাও পিছিয়ে নেই।
১১:১৫ এএম, ২৪ জুন ২০১৯ সোমবার
- হঠাৎ ওয়াশিংটনে মোসাদপ্রধান
- যুক্তরাষ্ট্রে দ্বিতীয় দিনেও বাতিল ৫ হাজারের বেশি ফ্লাইট
- যুক্তরাষ্ট্রের হেলিকপ্টার ঘাঁটিতে ইরানের ড্রোন হামলা
- সেই এসপি গ্রেফতার
- হরমুজে ২৪ ঘণ্টায় ৫ জাহাজে হামলা
- দিনাজপুর সমিতির সভাপতি জাভেদ ও সেক্রেটারী বিপুল
- আর্জেন্টিনার নৌ ও বিমানবাহিনীকে সন্ত্রাসী সংগঠন ঘোষণা ইরানের
- অবসর বয়সের আগে কর্মরতদের আয়ের সীমা বাড়ছে
- লস অ্যাঞ্জেলেসে গাড়ি চাপায় ৩ পথচারী নিহত
- বিশ্ব নেতাদের প্রতি জাতিসংঘ মহাসচিবের আহ্বান
- নিউইয়র্কে সাদেক হোসেন খোকা স্মরণে দোয়া মাহফিল
- শিবচর অ্যাসোসিয়েশন নামে নতুন সংগঠনে যাত্রা
- ফিলাডেলফিয়ায় ’৭১-এর অস্ত্রবাহী জাহাজ অবরোধের ইতিহাস স্মরণ
- জ্যামাইকা ফ্রেন্ডস সোসাইটির ২৫ বছরপূর্তি অনুষ্ঠান জানুয়ারিতে
- যুক্তরাষ্ট্রে মানব পাচারে আটক ৭ বাংলাদেশি
- বাফেলো ডিটেনশন সেন্টারে আটক ৫০ বাংলাদেশি
- ইকবাল সোবহান চৌধুরীসহ আটক সকল সাংবাদিকের মুক্তি দাবি
- নিউইয়র্কে বিপ্লব ও সংহতি দিবস পালন
- ব্রুকলিনে ভবন ধসে ৮ জনের মৃত্যু : আহত ১৭
- শপথ নিলে প্রথম বাংলাদেশি মেয়র মুহিত
- মাইক্রোসফটের সেবায় বিপর্যয় প্রভাব ৭৪ দেশে
- ৪ ঘণ্টার অচলাবস্থার পর যুক্তরাষ্ট্রে ফের ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ঢাকায় ভারত-যুক্তরাষ্ট্রের রহস্যময় বৈঠক!
- গোল্ডেন এজের গৌরবময় এক দশক উৎযাপন
- জামাইকা মুসলিম সেন্টারে ওয়াক্ত নামাজ ও জুমা শুরু
- যুক্তরাষ্ট্র আওয়ামী নেতৃবৃন্দের দিল্লী যাত্রা
- চাক শুমারকে বার্নি স্যান্ডার্সের না
- নিউইয়র্কে ৪০ হাজার ডলার পার্কিং টিকেট!
- ইসরাইলী লবিস্ট গ্রুপ আইপ্যাক’র বিপরীতে হাবিবি প্যাক গঠন
- পুঁজিবাদের দেশে বড় শহরগুলো সমাজতন্ত্রী মেয়র
- আজকাল ৯২১
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯৩২
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- আজকাল ৯২৪
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- উৎসব মুখর পরিবেশে নিউইয়র্কে ঈদ জামাত
- আজকাল ৯৩৮
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা
- হজের আনুষ্ঠানিকতা শুরু সোমবার, রাতেই মিনায় যাবেন হাজিরা
- ‘লাব্বাইক আল্লাহুম্মা লাব্বাইক’ ধ্বনিতে মুখর মক্কা-মিনা
- আজ পবিত্র ঈদুল আজহা
- মধ্যপ্রাচ্যে উদযাপিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা
- আজকাল ৯২৫
- দীপ্তির জন্মের ৬ বছর আগেই এসএসসি পাশ করেছেন তার স্বামী
- আজকাল ৯২৩
- হোয়াটসঅ্যাপে সাইবার হামলা
- আজকাল ৯২৬