আমড়ার এই উপকারিতাগুলো জানতেন?
দেশি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি এটি খাওয়া যায় আরও অনেকভাবে। আচার, মোরব্বা, সালাদ, চাটনি ইত্যাদি তৈরি করা যায় আমড়া দিয়ে। অবাক ব্যাপার হলো, একটি আমড়ায় প্রায় তিনটি আপেলের সমান পুষ্টি রয়েছে।
০২:২৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
জেনে নিন হাঁটার ৫ উপকারিতা
বর্তমান জীবনযাপনে হাঁটার পরিমাণ কমে যাচ্ছে ধীরে ধীরে। বরং দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে কাজ করার প্রবণতাই বাড়ছে। এটি নিঃসন্দেহে আমাদের জন্য ক্ষতিকর। কারণ সুস্থতার জন্য সবচেয়ে জরুরি বিষয়ের একটি হলো হাঁটা। প্রতিদিন আধঘণ্টা সময় অন্তত যদি হাঁটার জন্য আলাদা করে রেখে দেওয়া যায় তা হলে শারীরিকভাবে আপনি সুস্থ থাকবেন। বলা হয়, রোজ অন্তত দশ হাজার পা হাঁটা উচিত সব মানুষের। জেনে নিন হাঁটার ৫টি উপকারিতা-
০২:২১ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
বিয়ে বাড়ির মতো চিকেন রোস্ট রাঁধবেন যেভাবে
বাসায় তৈরি চিকেন রোস্ট আর বিয়ে বাড়ির চিকেন রোস্টের স্বাদে কোথাও একটা পার্থক্য থেকে যায়। যদি চান বাসায়ই বিয়ে বাড়ির মতো সুস্বাদু ও সুঘ্রাণযুক্ত চিকেন রোস্ট রান্না করবেন তবে এই রেসিপি জেনে নিন-
০২:০৬ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
নখ খেলে কী হয়?
নখ কামড়ানোর অভ্যাস ছোটদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। কিন্তু এই অভ্যাস থেকে দূরে সরে নেই বড়রাও। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরও নখ কামড়ানোর অভ্যাস থাকে। আমাদের নখে অনেকরকম জীবাণু থাকতে পারে। আর নখ কামড়ানোর মাধ্যমে সেসব জীবাণু সহজেই শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
০২:০৬ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
বিয়ের পরও একা লাগে? জেনে নিন সমাধান
বিয়ে মানেই নতুন সঙ্গী। যার সঙ্গে নিজের আবেগ-অনুভূতির ভাগাভাগি। অনেক অহেতুক গল্পও যিনি মন দিয়ে শোনেন। কিন্তু সব দাম্পত্য সম্পর্কই কি এমন সার্থক হয়? বিয়ের পরও একাকিত্ব অনুভব করেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। এমনটা ঘটে বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে।
০২:০৫ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
মাইগ্রেন দূর করার ৭ উপায়
প্রচণ্ড মাথা যন্ত্রণা, শব্দ কিংবা আলো সহ্য করতে না পারা আর সেইসঙ্গে বমিভাব কিংবা বমি। এই হলো মাইগ্রেনের লক্ষণ। আর এই মাইগ্রেন নামক যন্ত্রণায় কতজনকে যে ভুগতে হচ্ছে তার সঠিক কোনো হিসাব নেই। এটি পরিপূর্ণভাবে নির্মূলও সম্ভব নয়। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় নিয়মিত মেনে চললে তা আপনাকে মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই সাতটি উপায়-
০২:০০ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
চিড়ার মোয়া তৈরি করবেন যেভাবে
চিড়ার মোয়া ভীষণ সুস্বাদু খাবার। হালকা নাস্তা হিসেবে এর জুড়ি মেলা ভার। দোকানে চিড়ার মোয়া কিনতে পাওয়া যায় ঠিকই কিন্তু তা সব সময় স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। তাই ঘরেই তৈরি করে নিন সুস্বাদু চিড়ার মোয়া। রইলো রেসিপি-
০১:৫৭ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
পানের আশ্চর্য গুণ!
রসিয়ে রসিয়ে মনের আনন্দে পান খান অনেকেই। কেউ কেউ নিয়মিত খেয়ে থাকেন আবার কেউ মাঝে মধ্যে খান। অনেকে আবার মুখ দুর্গন্ধমুক্ত রাখার জন্য পান চিবিয়ে থাকেন। এই পানের সঙ্গে সুপারি যেমন থাকে তেমনি থাকে অন্যান্য উপাদেয় সামগ্রী। পান তো স্বাদ বা মজার জন্য খেলেন, জানেন কি এর কত উপকার?
০১:৫৩ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
রান্নার ভুলে পুষ্টি নষ্ট
খাবার থেকে শরীরে ঢোকে পুষ্টি। এই খাবারের জন্যই নানা আয়োজন। কাটাকাটি, ধোয়া তারপরে কড়াইতে মশলার সঙ্গে রান্না করা। আর এর প্রতিটি ধাপ শেষ হয় ভুলের মাধ্যমে। যার ফলে এই খাবার যখন প্লেটে পৌঁছায় তখন আর তেমন পুষ্টি থাকে না। যা খেয়ে অনেক সময় বিপদেও পড়তে হয়।
০১:৪৯ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
রাশিফল : কেমন যাবে আজকের দিন!
রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। কিন্তু বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন নয়, দিনের শুরুতে মিলিয়ে নিন- কেমন যাবে আজকের দিনটি।
০১:৪৮ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
সন্তানকে শেখান খেলার ছলে
বাচ্চারা চঞ্চলমতি, কোন কিছুতেই স্থির থাকে না। তাই এদেরকে সহজেই কিছু শেখানো যায় না। কিন্তু খেলা এদের খুব প্রিয়। এই খেলার ছলেই অনায়াসে বাচ্চাদেরকে অনেক কিছু শেখানো যায়।
০১:৪৬ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
বিনা খরচে সুঠাম শরীর
অর্থ এবং সময়ের অভাবে যারা জিম এড়িয়ে যান কিংবা সাপ্লিমেন্ট খাবারে অভ্যস্ত হতে চান না কিন্তু স্লিম বা সুঠাম দেহের অধিকারী হতে চান। কিন্তু কী ভাবে পাওয়া সম্ভব? তাদের জন্য সুখবর দিচ্ছে ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা, তারা জানান জিম ও সাপ্লিমেন্ট ছাড়াই সুঠাম শরীর পাওয়া সম্ভব।
০১:৪৫ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
লেভানদোভস্কির হ্যাটট্রিকে বায়ার্নের প্রথম জয়
টানা অষ্টম লিগ শিরোপা জয়ের লক্ষ্য নিয়ে মৌসুম শুরু করা বায়ার্ন মিউনিখ প্রথম জয়ের দেখা পেয়েছে। শনিবার রবের্ত লেভানদোভস্কির হ্যাটট্রিকে শালকেকে ৩-০ গোলে হারিয়েছে বুন্ডেসলিগার সফলতম এই ক্লাবটি।
০১:৩৬ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
সালাহর জোড়া গোলে লিভারপুলের জয়
আর্সেনালের বিপক্ষে জোড়া গোল করেছেন মোহামেদ সালাহ। যার ফলে ইংলিশ প্রিমিয়ার লীগের ম্যাচে গানারদের বিপক্ষে ৩-১ গোলের ব্যবধানে জয় পেয়েছে লিভারপুল। আর এ নিয়ে লিভারপুলের বিপক্ষে টানা নয় ম্যাচ জয় বঞ্চিত থাকলো আর্সেনাল।
০১:৩৫ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
গৃহকর্মীর বাড়িতে এসে খেয়ে গেলেন মাশরাফি
গৃহকর্ত্রী বা গৃহমালিকদের দ্বারা গৃহকর্মীদের নির্যাতনের খবর প্রায়ই শোনা যায় রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে। কিন্তু এবার যে খবর শোনা গেল তা পুরোটাই উল্টো। নিজ গৃহপরিচারিকার ঘরে এসে স্বপরিবারে বেড়িয়ে-খেয়ে গেলেন গৃহকর্তা।
০১:৩৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
অ্যান্টিগা টেস্টে চালকের আসনে ভারত
অ্যান্টিগা টেস্টের দ্বিতীয় দিনেই চালকের আসনে ভারত। ইশান্ত শর্মার ৫ উইকেট এবং জাদেজার ব্যাটিং পারফর্ম ভারতকে জয়ের স্বপ্ন দেখাচ্ছে। যদিও এটি অনিশ্চয়তার ক্রিকেট, তাই শেষ না হওয়া পর্যন্ত নিশ্চিতভাবে বলা যাবে না।
০১:৩৩ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
ইংল্যান্ডকে ফের লজ্জায় ডোবালো অজিরা
অজি বোলিং তাণ্ডবে আরও একবার লজ্জার ইতিহাস লেখালো ইংল্যান্ড। মাত্র ৬৭ রানেই গুটিয়ে গেছে বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। যার ফলে অস্ট্রেলিয়াকে ১৭৯ রানে গুটিয়ে দিয়ে বড় লিড নেয়ার সুযোগ থাকলেও উল্টো ১১২ রানে পিছিয়ে পড়ে স্বাগতিকরা। দ্বিতীয় দিনে নিজেদের দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করছে অস্ট্রেলিয়া।
০১:৩১ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
ভুটানকে হারিয়ে সাফে বাংলাদেশের দুর্দান্ত শুরু
ছেলেদের সাফ অনূর্ধ্ব-১৫ চ্যাম্পিয়নশিপে জয়ে দিয়ে শুভ সূচনা করেছে বাংলাদেশ। ভুটানকে ৫-২ ব্যবধানে হারিয়েছে প্রতিযোগিতার বর্তমান চ্যাম্পিয়নরা। আজ শুক্রবার ভারতের পশ্চিমবঙ্গের নদীয়া জেলার কল্যাণী স্টেডিয়ামে বাংলাদেশ সময় দুপুর সাড়ে ১২টায় ভুটানের বিপক্ষে মাঠে নামে বাংলাদেশ। দারুণ পারফরম্যান্স দেখিয়ে তারা জয় তুলে নেয় ৫-২ ব্যবধানে।
০১:২৯ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
কোহলিদের হত্যার হুমকি
চলতি ওয়েস্ট ইন্ডিজ সফরে স্বাগতিকদের বিপক্ষে মাঠে সময়টা দারুণ কাটালেও বর্তমানে স্বস্তিতে নেই ভারতীয় ক্রিকেট দল। সাম্প্রতি সময়ে কোহলি বাহিনীর হত্যার হুমকি দিয়েছে এই ঘটনা সবারই জানা। তবে এই হুমকির রেশ কাটতে না কাটতেই নতুন করে হত্যার হুমকিতে পয়েছে এই দলটি।
০১:২৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
আজ শেষ প্রস্তুতি ম্যাচে ভারতের মুখোমুখি বাংলাদেশের মেয়েরা
অনুর্ধ্ব-২১ নারী জুনিয়র এএইচএফ কাপ হকির প্রস্তুতি সিরিজের তৃতীয় ম্যাচে আজ শুক্রবার বাংলাদেশের মুখোমুখি হবে ভারতের সাই হকি একাডেমি। মওলানা ভাসানী হকি স্টেডিয়ামে ম্যাচটি শুরু হবে সন্ধ্যা ৭টায়।
০১:২৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
চুরি করা মূর্তি ভারতকে ফিরিয়ে দিচ্ছে অস্ট্রেলিয়া!
পাঁচ দশক পর চুরি করা নটরাজ মূর্তি ভারতকে ফিরিয়ে দিচ্ছে অস্ট্রেলিয়া। ৫০০ বছরের পুরনো নটরাজ মূর্তি ৪৮ বছর আগে তামিলনাড়ুর তিরুনেলভেলির কাল্লিডাইকুরিচি মন্দির থেকে চুরি গিয়ে গিয়েছিল। খবর দ্য হিন্দু'র।
০১:১৬ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
বাগদাদে মসজিদের সামনে বিস্ফোরণ, নিহত ৩
ইরাকের রাজধানী বাগদাদে মসজিদের সামনে এক বিস্ফোরণে কমপক্ষে ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এসময় আহত হয়েছে আরও অন্তত ৩৪ জন। খবর নিউইয়র্ক পোস্ট'র।
০১:১৪ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
যে বিরল রোগে মৃত্যু হল অরুণ জেটলির
দীর্ঘ রোগভোগের পর শনিবার দুপুরে নয়াদিল্লির অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অব মেডিক্যাল সায়েন্সেস (AIIMS)-এ শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন ভারতের সাবেক অর্থমন্ত্রী অরুণ জেটলি।
০১:১১ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
তুরস্কের সামরিক পর্যবেক্ষণ ঘাঁটি ঘিরে রেখেছে সিরিয়ার সেনাবাহিনী
সিরিয়ার ইদলিবের কাছে তুরস্কের একটি সামরিক পর্যবেক্ষণ ঘাঁটি গত শুক্রবার ঘিরে ফেলে সিরিয়ান সেনাবাহিনী। সিরিয়ান প্রেসিডেন্ট বাশার আল আসাদের সৈন্যদের অবস্থানকে ঘিরে উভয়পক্ষের মধ্যে উত্তেজনা বিরাজ করছে। ওই এলাকায় খুব কাছাকাছি মুখোমুখি অবস্থানে চলে আসে তুর্কি ও আসাদের সৈন্যবাহিনী।
০১:০৯ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০১৯ রোববার
- হরমুজে ২৪ ঘণ্টায় ৫ জাহাজে হামলা
- দিনাজপুর সমিতির সভাপতি জাভেদ ও সেক্রেটারী বিপুল
- আর্জেন্টিনার নৌ ও বিমানবাহিনীকে সন্ত্রাসী সংগঠন ঘোষণা ইরানের
- অবসর বয়সের আগে কর্মরতদের আয়ের সীমা বাড়ছে
- লস অ্যাঞ্জেলেসে গাড়ি চাপায় ৩ পথচারী নিহত
- বিশ্ব নেতাদের প্রতি জাতিসংঘ মহাসচিবের আহ্বান
- নিউইয়র্কে সাদেক হোসেন খোকা স্মরণে দোয়া মাহফিল
- শিবচর অ্যাসোসিয়েশন নামে নতুন সংগঠনে যাত্রা
- ফিলাডেলফিয়ায় ’৭১-এর অস্ত্রবাহী জাহাজ অবরোধের ইতিহাস স্মরণ
- জ্যামাইকা ফ্রেন্ডস সোসাইটির ২৫ বছরপূর্তি অনুষ্ঠান জানুয়ারিতে
- যুক্তরাষ্ট্রে মানব পাচারে আটক ৭ বাংলাদেশি
- বাফেলো ডিটেনশন সেন্টারে আটক ৫০ বাংলাদেশি
- ইকবাল সোবহান চৌধুরীসহ আটক সকল সাংবাদিকের মুক্তি দাবি
- নিউইয়র্কে বিপ্লব ও সংহতি দিবস পালন
- ব্রুকলিনে ভবন ধসে ৮ জনের মৃত্যু : আহত ১৭
- শপথ নিলে প্রথম বাংলাদেশি মেয়র মুহিত
- মাইক্রোসফটের সেবায় বিপর্যয় প্রভাব ৭৪ দেশে
- ৪ ঘণ্টার অচলাবস্থার পর যুক্তরাষ্ট্রে ফের ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ঢাকায় ভারত-যুক্তরাষ্ট্রের রহস্যময় বৈঠক!
- গোল্ডেন এজের গৌরবময় এক দশক উৎযাপন
- জামাইকা মুসলিম সেন্টারে ওয়াক্ত নামাজ ও জুমা শুরু
- যুক্তরাষ্ট্র আওয়ামী নেতৃবৃন্দের দিল্লী যাত্রা
- চাক শুমারকে বার্নি স্যান্ডার্সের না
- নিউইয়র্কে ৪০ হাজার ডলার পার্কিং টিকেট!
- ইসরাইলী লবিস্ট গ্রুপ আইপ্যাক’র বিপরীতে হাবিবি প্যাক গঠন
- পুঁজিবাদের দেশে বড় শহরগুলো সমাজতন্ত্রী মেয়র
- ওয়াশিংটনের কেন্দ্রবিন্দুতে নিউইয়র্কের ৩ সন্তান
- আজকাল ৯৪৮
- নিউইয়র্কে বহুতল ভবন ধসে নিহত ২, আহত ১৭
- এক দশকের গৌরবময় পথচলা উদযাপন করল গোল্ডেন এজ হোমকেয়ার
- আজকাল ৯২১
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯৩২
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯২৪
- আজকাল ৯৩৮
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা
- উৎসব মুখর পরিবেশে নিউইয়র্কে ঈদ জামাত
- হজের আনুষ্ঠানিকতা শুরু সোমবার, রাতেই মিনায় যাবেন হাজিরা
- ‘লাব্বাইক আল্লাহুম্মা লাব্বাইক’ ধ্বনিতে মুখর মক্কা-মিনা
- আজ পবিত্র ঈদুল আজহা
- মধ্যপ্রাচ্যে উদযাপিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা
- দীপ্তির জন্মের ৬ বছর আগেই এসএসসি পাশ করেছেন তার স্বামী
- আজকাল ৯২৫
- আজকাল ৯২৩
- হোয়াটসঅ্যাপে সাইবার হামলা
- আজকাল ৯২৬