পানি বেশি খেলে প্রাণ সংশয়!

ছোট থেকেই সবাই শুনে আসছি- ‘বেশি করে পানি খাও’। তাতে নাকি শারীরের অনেক সমস্যার সমাধান হয় অনায়াসেই। কিন্তু বর্তমান চিকিৎসাবিদ্যা জানাচ্ছে অন্য কথা।

১১:১৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

পেঁপের বীজে কী আছে জানেন?

শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে, কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে ও লিভারের গুণাগুণ বাড়াতে পেঁপে কাজে লাগে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় প্রতি দিন ডায়েটে পেঁপে রাখলে তা শরীর গঠনের নানা কাজে লাগে।     

১১:১৬ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ঘুম থেকে দেরিতে উঠলে কী ঘটে

অনেকেই আছেন যারা মস্তিষ্কের গঠনের জন্য রাতে লম্বা সময় জেগে থাকেন। আর সকালে দেরি করে ওঠেন। অন্যদিকে আর এক দল আছেন যারা একদম সকাল সকাল বিছানা থেকে উঠে পরেন। বিজ্ঞানীরা এই দুই ধরনের মানুষের মস্তিষ্কে তাদের অভ্যাসের প্রভাব বোঝার চেষ্টা করেছেন। গবেষণায় যা পাওয়া গেছে, বিজ্ঞানীরা দেরিতে ও ভোরে ওঠা দুই দল লোকের মস্তিষ্কে এমআরআই স্ক্যান করেছেন।

১১:১৫ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

সহজে ঘুমানোর জন্য ৫ কার্যকরি উপায়

আপনি কি ভালোভাবে ঘুমাতে চান? এই প্রশ্নটি আপনি যত মানুষের কাছে জানতে চাইবেন উত্তর পাবেন ‘হ্যাঁ’। আমরা বিভিন্ন সময়ে উপদেশ শুনি রাতে ভালো ঘুমের জন্য শোবার ঘর থেকে টিভি সরিয়ে ফেলুন, ভালো একটা আরামদায়ক বিছানার ব্যবস্থা করা।

১১:১২ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বিশ্বের সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব খাবার!

বৈশ্বিক উষ্ণায়নের পেছনে খাদ্য উৎপাদন হলো অন্যতম প্রধান কারণ। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। এতে বলা হয়েছে, বিশ্বে যে পরিমাণ গ্রিন হাউজ গ্যাস নির্গমন হয় তার এক চতুর্থাংশের জন্য দায়ী খাদ্য উৎপাদন।

১১:০৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বেগুনের ৯টি আয়ুর্বেদিক গুণ

কে বলে, বেগুনে কোনও গুণ নেই! পুষ্টিবিদদের মতে, বেগুন পুষ্টিতে ভরা একটা সবজি। পুষ্টিগুণে ভরা বেগুন আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। অতি প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে বেগুনের ব্যবহার হয়ে আসছে। আসুন বেগুনের একাধিক আয়ুর্বেদিক ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক-

১১:০৬ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

সন্তান একগুঁয়ে হলে কী করবেন?

অনেক বাচ্চা আছে ভীষণ দুরন্ত, একদমই লেখাপড়া করতে চায় না৷ কেউ কেউ আবার খুব চুপচাপ৷ কারোর সঙ্গে মিশতে চায় না৷ কিছু বাচ্চা আবার রেগে গেলে নিজেদের উপরই আঘাত করে৷ ছোট্ট সন্তানের এই ধরনের সমস্যা উদ্বেগ বাড়ায় বাবা-মায়ের৷

১০:৫৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

সহজে ওজন কমাবে এই ৫ খাবার

ওজন নিয়ন্ত্রণে কেবল শরীরচর্চা বা হাঁটাহাঁটিই শেষ কথা নয়। মেদ কমাতে ডায়েট একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে। খাবার পাতে ঠিক কী কী খাবার রাখছেন, কতটা রাখছেন এগুলোর উপরেও নির্ভর করবে কতটা ওজন কত দিনে কমবে।

১০:৫৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেলে চুল গজাবে টাকে!

চুল পড়ার সমস্যা নারী-পুরুষ সবার জন্যই বেশ বিব্রতকর এবং যন্ত্রণায়দায়ক একটি ব্যাপার। নারী বা পুরুষ, উভয়ের সৌন্দর্যের জন্যই চুল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সুন্দর, স্বাস্থ্যবান চুল সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। ছেলেদের ক্ষেত্রে সঠিক সময়ে চুলের যত্ন না নিলে সমস্যা আরও বেশি। কারণ চুল অকালে ঝরে গিয়ে টাক পড়ে যাওয়ার উপক্রম হয়। টাক পড়া ঠেকাতে কত লোকে কত কী-ই না করে থাকেন! নানা রকম তেল মাখা, ওষুধ খাওয়া, নানা ভেষজ উপায় কাজে লাগিয়ে চুল গজানোর চেষ্টাও করেন অনেকে। তবে এত কিছুর আর কোনও প্রয়োজন নেই। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেলেই নতুন চুল গজাবে টাকে! বিশ্বাস হচ্ছে না! এমনটাই দাবি জাপানের বিজ্ঞানীদের।

১০:৪৮ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বিরক্তিকর সহকর্মীকে জব্দ করার সহজ উপায়

অফিসে কাজের সময় মাথা ও মেজাজ দুই-ই যদি নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারেন, তা হলে তা যেমন কাজের ক্ষতি ডেকে আনবে, তেমনই প্রভাব ফেলবে আপনার মানসিকতার উপরেও। তাই অফিসে কাজের জায়গাটি হওয়া উচিত সবচেয়ে মনের মতো।

১০:৪৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

পেশি গঠনের সময় ৫টি ভুল থেকে দূরে থাকুন

সুস্থ থাকার জন্য আমরা ভাল খাওয়াদাওয়ার পাশাপাশি শরীরচর্চা করে থাকি। ভাল স্বাস্থ্য বানানোর জন্য যেমন সঠিক ডায়েটের দরকার, তেমনি পরিকল্পনামাফিক স্বাস্থ্যচর্চারও প্রয়োজন আছে। আমরা অনেকেই নিজেদের ইচ্ছাতে বা বিনোদন জগতের প্রতিনিধিদের দেখে ভাবি সুন্দর এবং পেশিবহুল চেহারা বানাব। কিন্তু এর জন্য যে কঠোর পরিশ্রম ও ধৈর্যের দরকার তা ভুলে যাই। ফলে ভেবে ফেলি যে জিমে গেলেই অল্প ক’দিনে সুস্বাস্থ্যর অধিকারী হব। যারা জিমে নিয়মিত যান এই উদ্দেশে, তাদেরকে প্রশ্ন করলেও প্রায় কমবেশি একই উত্তর পাওয়া যায়।

১০:৪৬ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

চিকেন মাঞ্চুরিয়ানের সহজ রেসিপি

চিকেন মাঞ্চুরিয়ানের জন্ম চীনে না হলেও ভারতবর্ষে একে চাইনিজ পদ হিসেবেই খায়৷ চিকেন মাঞ্চুরিয়ান আসলে স্বাদে অনন্য।

আসুন শিখে নেওয়া যাক চিকেন মাঞ্চুরিয়ান তৈরির রেসিপি:

১০:৪৫ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

মুচমুচে মাশরুম পাকোড়া রেসিপি

ভেজ পাকোড়া মানেই আলু, ধনেপাতা বা ফুলকপি নয়। আপনি চাইলে মাশরুম দিয়েও পাকোড়া তৈরি করতে পারেন। এটি অনেকের কাছেই অত্যন্ত সুস্বাদু।

১০:৪৩ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

মার্চের জনসভা সফল করতে শামীম ওসমানের কঠোর পরিশ্রম

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের পর রাজনীতির মাঠ একেবারেই মসৃণ। তবে নির্বাচনের পরও একটি জনসভা আয়োজন ও সেটিকে সফল করতে কঠোর পরিশ্রম করছেন নারায়ণগঞ্জ-৪ আসনের সাংসদ শামীম ওসমান। 

১০:৪১ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

জামায়াত প্রীতি নেই এমন প্রার্থীকেই আমরা সমর্থন দিব : মাহমুদা মালা

জেলা পরিষদের প্যানেল চেয়ারম্যান ও মহানগর আওয়ামী লীগের সাংগঠনিক সম্পাদক অ্যাডভোকেট মাহমুদা মালা বলেছেন, নির্বাচনে অনেকেই প্রতিদ্বন্দিতা করবে এটাই স্বাভাবিক। 

১০:৩৬ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

স্বনির্ভর দেশ ও জাতি গঠনে শিক্ষার বিকল্প নেই : মন্ত্রী গাজী

বস্ত্র ও পাট মন্ত্রী গোলাম দস্তগীর গাজী বীরপ্রতিক বলেছেন,  শিক্ষা জাতির  মেরুদন্ড। শিক্ষিত জাতি ছাড়া একটি দেশ তথা জাতিকে উন্নত দেশে পরিণত করা সম্ভব না। আজকের শিক্ষার্থীরা ভবিষ্যতে এ দেশ চালাবে।

১০:৩৩ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ইউরিক এসিড বাড়ে কেন, বাড়লে কী খাবেন?

"ইউরিক এসিড এর মাত্রা বেড়ে যাওয়া" এই সমস্যাটি কমবেশি সবাই জানেন এবং অনেকের এর সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেই বলে খাবার বাছাই নিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে পরেন। তাই আজ এই বিষয়ে বিশদ ভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবো।

১০:২৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ছাত্রলীগের প্যানেলে ভিপি-শোভন, জিএস-রাব্বানী

অবশেষে সব জল্পনা-কল্পনার অবসান ঘটিয়ে ডাকসু নির্বাচনে ছাত্রলীগের প্যানেলে ভিপি ও জিএস পদে সংগঠনের শীর্ষ নেতারাই মনোনয়ন পেয়েছেন। 

১০:২৪ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

চকবাজারে অগ্নিকাণ্ডে অক্ষত কোরআন-হাদিসের বই

পুরোনো ঢাকার চুড়িহাট্টায় হাজী ওয়াহেদ ম্যানশনে আগুনের ঘটনায় এখন পর্যন্ত ৬৭ জন নিহত হয়েছেন। আগুনে সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয় চারতলা ওয়াহেদ ম্যানশন। তবে আগুনে ওয়াহেদ ম্যানশনসহ পাঁচটি ভবন ক্ষতিগ্রস্ত হলেও পাশেরই চুড়িহাট্টা শাহী মসজিদের কিছুই হয়নি।

১০:২১ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

স্যালুট ফায়ার ফাইটার

প্রতি বছরের মতোই নানা ভাবগাম্ভীর্যের মধ্য দিয়ে পালন করা হবে একুশের রাত। স্বর্গীয় ভালোবাসা ও শ্রদ্ধা বুকে নিয়ে কোটি কোটি বাঙালি প্রস্তুত শহীদদের সম্মান জানাতে। ফাগুনের শিশির ভেজা ওই শীতল রাতে ছোট ছোট শিশুরা নানা রঙের ফুল হাতে শহীদ বেদীতে শ্রদ্ধা নিবেদন করতে প্রতীক্ষা করছে। তখনই ঢাকার চকবাজারের চুরিহাট্টায় দেখা দিল ভয়ঙ্কর এক অগ্নিকাণ্ড।  

১০:২০ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

আরব আমিরাত থেকে দেশে ফিরেছেন নৌপ্রধান

নৌবাহিনী প্রধান ভাইস এডমিরাল এ এম এম এম আওরঙ্গজেব চৌধুরী সংযুক্ত আরব আমিরাতের সমরাস্ত্র প্রদর্শনী শেষে দেশে ফিরেছেন।

শনিবার তিনি দেশে ফেরেন। এ সময় হজরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমান বন্দরে নৌপ্রধানকে সহকারী নৌবাহিনী প্রধান (অপারেশন্স) ও ঢাকার নৌ প্রশাসনিক কর্তৃপক্ষ তাকে স্বাগত জানান।

১০:১৭ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

অগ্নিকাণ্ডে দোষীদের বিচার করতে হবে: কাদের

নিমতলি ঘটনার পর যাদের অবহেলায় পুরোনো ঢাকার রাসায়নিক গুদাম সরানো হয়নি তাদের বিচারের আওতায় আনার দাবি জানিয়েছেন জাতীয় পার্টির কো-চেয়ারম্যান জি এম কাদের।

১০:১৫ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

ইমরান পাঠান হলে এখনই প্রমাণ করুক: মোদি

পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের প্রতি চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিয়েছেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। তিনি বলেছেন, যদি পাঠান হয়ে থাকেন, তাহলে তা প্রমাণের এখনই উপযুক্ত সময়। যাদের বিরুদ্ধে পুলওয়ামায় জঙ্গি হামলার অভিযোগ রয়েছে, তাদের শাস্তি দিন।

১০:১২ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

কেমিকেল পেলেই ‘৯৫৫৬০১৪’ কল করুন

পুরান ঢাকার সমস্ত কেমিকেল গোডাউন অপসারণে নেমেছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন (ডিএসসিসি)। নগরবাসীর প্রতি আহ্বান জানিয়ে মেয়র বলেন, সর্বস্তরের নাগরিকদের প্রতি অনুরোধ যদি কেউ গোডাউনে কেমিকেল স্টোর করতে দেখেন বা কেমিকেল রাখতে দেখেন আপনারা আমাদের কন্ট্রোল রুম ‘৯৫৫৬০১৪’ নম্বরে কল করে জানান।

১০:১০ এএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার