রাতে যে কাজটি না করলে ভয়াবহ বিপদ!

আপনি কি রাতে অন্তর্বাস না খুলেই ঘুমান? ২৪ ঘণ্টা অন্তর্বাস পরে থাকার অভ্যাস বা রাতের বেলাতেও অন্তর্বাস পরে ঘুমানোর অভ্যাসের কারণে কী সব স্বাস্থ্য সমস্যার মুখে পড়ছেন আপনি? সারাদিন যেভাবে কাটাচ্ছেন কাটান তবে রাতের বেলায় নারী-পুরুষ উভয়েরই এই কাজটি করা খুবই জরুরি। 

ব্রা হোক, প্যান্টি বা পুরুষের অন্তর্বাস- সারাদিন যা পরিধান করে থাকেন, রাতের বেলা অন্তত সেই বাঁধন থেকে শরীরকে মুক্তি দিন। শরীরের বিশ্রাম প্রয়োজন আছে। ঘুমের সময় প্রয়োজনের অতিরিক্ত পোশাক ও খুব টাইট পোশাক ঘুমকে প্রচণ্ডভাবে বাঁধা গ্রস্থ করে। শরীরের ওই সব গোপন অঙ্গ গুলিতে চুলকানি, যৌন রোগসহ নানা রকম কঠিন রোগের জন্ম দেয়।