দীর্ঘদিন বাঁচতে ত্যাগ করুন দাঁড়িয়ে প্রস্রাবের অভ্যাস!

অনেক পুরুষের মধ্যেই একটি অভ্যাস লক্ষ্য করা যায়। আর তা হলো দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা। যা তারা খুব সাচ্ছ্যন্দের সঙ্গেই করে থাকেন। কিন্তু এই বদ অভ্যাসটি কতটা ক্ষতিকর জানেন কি? দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার ফলে পুরুষদের শরীরে মারত্মক ক্ষতি হয়। তাই অভ্যাস বদলে সুস্থ শরীরে বাঁচুন দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে যে ক্ষতি গুলো হয়-

১. দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে প্রস্রাবের দূষিত পদার্থগুলো মূত্রথলির নিচে গিয়ে জমা হয়। অথচ বসে প্রস্রাব করলে মূত্রথলিতে চাপ লাগে, ফলে সহজেই ওসব দূষিত পদার্থ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।

২. দীর্ঘদিন দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে প্রস্রাবের বেগ ধীরে ধীরে কমতে থাকে।

৩. দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পেটের উপরের অংশে কোনো চাপ পড়ে না। ফলে দূষিত বায়ু স্বাভাবিক ভাবে বের হতে পারে না। উল্টো তা শরীরের উপর দিকে উঠে যায়। এর ফলে শরীরের অস্থিরতা, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দনের গতি বৃদ্ধি পায়।

৪. দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে প্রস্রাবের দূষিত পদার্থগুলো শরীর থেকে ঠিক মতো বেরিয়ে যেতে পারে না। সেগুলো মূত্রথলির নিচে গিয়ে জমা হয়। দীর্ঘদিন দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে এই দূষিত পদার্থগুললো জমতে জমতে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করেন, তারা শেষ জীবনে ডায়াবেটিস, জন্ডিস বা মারাত্মক কিডনির অসুখে আক্রান্ত হন।