জীবনে সাফল্যের চূড়ায় পৌঁছতে অভ্যাস করুন...
প্রকাশিত: ১৪ জুলাই ২০১৯
জীবনে সফল হওয়ার সংজ্ঞা অনেক রকম। পড়াশুনা আর ভালো ফল করে অনেক যেমন প্রতিষ্ঠিত তেমনই মনের মতো চাকরি করেও অনেকেই নিজেকে সফল বলে দাবি করেন।
সেইসঙ্গে পছন্দের বাড়ি, গাড়ি তো আছেই। জীবনে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পর আমরা অনেকেই পুরনো অভ্যাসগুলো ভুলে যাই। তবে একটা নিয়মশৃঙ্খলার মধ্যে চলতে পারলেই জীবনে সুখ শান্তি সবই বজায় থাকে।
সকালে ঘুম থেকে উঠুন: হয়তো ফিরতে আপনার রাত হয়, তবুও চেষ্টা করুন সকালে উঠতে। সকালে উঠে ৩০ মিনিট হাঁটুন কিংবা ছুটুন। প্রার্থনা করুন। দেখবেন মনে শান্তি থাকবে। মেজাজ ফুরফুরে থাকবে। কাজে মনসংযোগ করতে পারবেন।
বই পড়ুন: বই পড়তে ভালোবাসলে প্রতিদিন একটু করে বই পড়া শুরু করুন।
মাল্টিটাস্টিং অভ্যাস করুন: এতদিন নিজের কাজ নিজেই করতেন। এখন হয়তো অনেকের উপর নির্ভরশীল। তবে চেষ্টা করুন একসঙ্গে নিজের কাজ নিজেই সামলাতে। বাজার করা, ছোটখাটো কাজ নিজেই করুন। মন ভালো থাকবে।
চারপাশের লোকজনকে উৎসাহ দিন: শুধু নিজে নয়, অপরকেও উৎসাহ দিন। মনখুলে কাজ করুন। বাজে চিন্তা নিজের মধ্যে আসতে দেবেন না।
সবার কথা শুনুন: সবার কথা মন দিয়ে শুনুন। একমাত্র আপনি বলবেন বাকিরা শুনবে এমনটা করবেন না। সবাইকে গুরুত্ব দিয়ে চলুন।
নিজেকে সময় দিন: ব্যস্ততার ফাঁকেও নিজের জন্য একটু হলেও সময় বের করে রাখুন। পছন্দের কাজ করুন। জিমে যান। গান শুনুন। দেখবেন জীবন অনেক বেশি সুন্দর হবে। মন থেকে ভালো থাকতে পারবেন।
- ৪০ পেরিয়ে সুখী ও সুন্দর থাকার চার মন্ত্র কুসুমের
- নিহত মার্কিন সেনাদের পরিবারকে ক্ষতিপূরণ দিতে পেন্টাগনের অস্বীকৃতি
- বাংলাদেশের আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর ওপর স্বাধীন নজরদারি চান ভলকার তুর্ক
- অটোরিকশা নিয়ন্ত্রণে কি উদ্যোগ নিচ্ছে সরকার ?
- আজমেরী হক বাঁধনের ওপর হামলার অভিযোগ
- অ্যাপের ঋণে ভয়ংকর ব্ল্যাকমেলার
- গ্যাস না পেয়েও ৬২ কোটি টাকার বাড়তি বিল
- তিন কোটি টাকার কাপড়সহ কনটেইনারের হদিস মিলছে না
- ছয় মাসে তেল কিনতেই মার্কিনিদের অতিরিক্ত খরচ ১০০ বিলিয়ন ডলার
- মাদকবিরোধী অভিযান, ডোপ টেস্টের খরচে নাভিশ্বাস পুলিশের
- ৩৬ হাজার স্কুলে নেই প্রধান শিক্ষক
- সিঙ্গাপুরের ৫০ শীর্ষ ধনীর তালিকা থেকে বাদ পড়লেন আজিজ খান
- মিস ওয়ার্ল্ড মুকুটজয়ী কে এই জোহেইরি মোলা
- ট্রাম্পের প্রতি জনসমর্থন সর্বনিম্ন পর্যায়ে, চাপে রিপাবলিকানরা
- মায়ামি বিমানবন্দরে অ্যামাজনের কার্গো বিমান বিধ্বস্ত, নিহত ৫
- কর্মজীবী মহিলা হোস্টেলে আইন অমান্য: তদারকির দায়িত্বে কারা?
- সন্তানকে সম্পত্তি দান করলেও আজীবন ভোগ করতে পারবেন বাবা-মা
- হরমুজ প্রণালি সম্পূর্ণ বন্ধ, শিগগিরই ‘রেস্ট্রিক্টেড জোন’ ঘোষণা কর
- সংকটের মধ্যেই সার পাচার মিয়ানমারে
- কার পেনশন কত বাড়বে
- ‘আমি কাতারে হামলা করেছি, বোমাও মেরেছি’
- হাসিনার সম্পদ পাবে শহীদের পরিবার
- বিদেশ ভ্রমণে ডলার খরচের সীমা বাড়ল, বছরে ১৮ হাজার ডলার
- আমি এখন পর্যন্ত শারীরিক সম্পর্কে জড়াইনি: মেঘনা আলম
- তিন দশক পরও জনপ্রিয়তার শীর্ষে সালমান শাহ
- যুক্তরাষ্ট্রের পাহারায় হরমুজ দিয়ে যাবে ৭০ লাখ ব্যারেল তেল
- শারীরিক অবস্থার উন্নতি, বাসায় ফিরলেন বিদ্যুৎমন্ত্রী
- ব্যাংকে পুরোনো মালিকদের ফেরার পথ বন্ধ চায় সংসদীয় কমিটি
- রাজধানীতে দোকানে ঢুকে ব্যবসায়ীকে গুলি
- গ্রিন কার্ড ও ওয়ার্ক পারমিট ফরমে সেপ্টেম্বর থেকে পরিবর্তন
- প্রতিমন্ত্রী নূরসহ বিগ বাজেটের মিডিয়া বিনিয়োগ নিয়ে চাঞ্চল্য
- আজকাল ৯২১
- আজকের সংখ্যা ৯১৭
- আজকাল ৯১০
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯১১
- আজকাল ৯১৫
- নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট
- শীর্ষ গোয়েন্দাদের যুক্তরাষ্ট্রে রহস্যময় সফর
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- আজকাল ৯১২
- আজকাল ৯১৩
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- আজকাল ৯২৪
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- আজকাল ৯১৬
- এবার স্টেডফাস্টের ১০ লাখ গ্রাহকের তথ্য ফাঁস
- আজকাল ৯১৪
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা
- বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম ১০টি দেশ
- বাসর রাতে ‘সেক্স’, বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়!
- সৌন্দর্যময় স্তন গড়ে তুলতে যেসব বিষয় জেনে রাখা উচিত
- চুমু কত রকম, জানেন?
- ছেলেদের কিছু হেয়ারস্টাইল
- সহধর্মিনীতে সুখ চান; ঘরে তুলুন মোটা মেয়ে!
- আজ ভালোবাসা দিবস
- যতনে বাঁধিও চুল, খোপায় বাঁধিও ফাল্গুনী ফুল
- ছেলেদের সাইড ব্যাগ কেন এত উপকারী
- নকশা করা কাঠের আসবাব পরিষ্কারের উপায়
- রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব নিয়ম মানবেন
- কেন পছন্দ করবেন খাটো মেয়ে?
- যে ৫ উক্তি আপনার জীবন বদলে দেবে
- কোন খাবারে কত ক্যালরি
- হতাশা রোধ করবেন যেভাবে...
