জীবনে সাফল্যের চূড়ায় পৌঁছতে অভ্যাস করুন...
প্রকাশিত: ১৪ জুলাই ২০১৯
জীবনে সফল হওয়ার সংজ্ঞা অনেক রকম। পড়াশুনা আর ভালো ফল করে অনেক যেমন প্রতিষ্ঠিত তেমনই মনের মতো চাকরি করেও অনেকেই নিজেকে সফল বলে দাবি করেন।
সেইসঙ্গে পছন্দের বাড়ি, গাড়ি তো আছেই। জীবনে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পর আমরা অনেকেই পুরনো অভ্যাসগুলো ভুলে যাই। তবে একটা নিয়মশৃঙ্খলার মধ্যে চলতে পারলেই জীবনে সুখ শান্তি সবই বজায় থাকে।
সকালে ঘুম থেকে উঠুন: হয়তো ফিরতে আপনার রাত হয়, তবুও চেষ্টা করুন সকালে উঠতে। সকালে উঠে ৩০ মিনিট হাঁটুন কিংবা ছুটুন। প্রার্থনা করুন। দেখবেন মনে শান্তি থাকবে। মেজাজ ফুরফুরে থাকবে। কাজে মনসংযোগ করতে পারবেন।
বই পড়ুন: বই পড়তে ভালোবাসলে প্রতিদিন একটু করে বই পড়া শুরু করুন।
মাল্টিটাস্টিং অভ্যাস করুন: এতদিন নিজের কাজ নিজেই করতেন। এখন হয়তো অনেকের উপর নির্ভরশীল। তবে চেষ্টা করুন একসঙ্গে নিজের কাজ নিজেই সামলাতে। বাজার করা, ছোটখাটো কাজ নিজেই করুন। মন ভালো থাকবে।
চারপাশের লোকজনকে উৎসাহ দিন: শুধু নিজে নয়, অপরকেও উৎসাহ দিন। মনখুলে কাজ করুন। বাজে চিন্তা নিজের মধ্যে আসতে দেবেন না।
সবার কথা শুনুন: সবার কথা মন দিয়ে শুনুন। একমাত্র আপনি বলবেন বাকিরা শুনবে এমনটা করবেন না। সবাইকে গুরুত্ব দিয়ে চলুন।
নিজেকে সময় দিন: ব্যস্ততার ফাঁকেও নিজের জন্য একটু হলেও সময় বের করে রাখুন। পছন্দের কাজ করুন। জিমে যান। গান শুনুন। দেখবেন জীবন অনেক বেশি সুন্দর হবে। মন থেকে ভালো থাকতে পারবেন।
- বন্ধু ট্রাম্পকে খুশি করতে মোদির ‘শান্তি’ বিল পাস, বিরোধীদের সমালো
- যুক্তরাষ্ট্রে নিষেধাজ্ঞা এড়াতে চুক্তি করলো টিকটক
- শহীদ ওসমান হাদির জানাজা সম্পন্ন, লাখো মানুষের অংশগ্রহণ
- মার্কিন ভিসা ব্যবস্থায় বড়সড় দুর্নীতির অভিযোগ
- উস্কানির অভিযোগে ইলিয়াসের আরেক পেজ সরাল মেটা
- এনটিএমসি বিলুপ্ত চেয়ে ৯৪ বিশিষ্ট নাগরিকের বিবৃতি
- স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার কাছে জবাব চেয়ে শাহবাগ ছাড়ল ইনকিলাব মঞ্চ
- সংসদ নির্বাচনে প্রবাসীদের কাছে পোস্টাল ব্যালট প্রেরণ শুরু
- ওসমান হাদির কবর দেখতে মানুষের ভিড়, রাতভর প্রহরায় থাকবে পুলিশ
- জ্যাকসন হাইটসে মামদানির ফান্ডরেইজিং
- মানিকগঞ্জ সমিতির বিজয় দিবস উদযাপন
- ২১ মুক্তিযোদ্ধাকে সন্মাননা দিল ব্রংকস বাংলাদেশি এসোসিয়েশন
- বাাংলাদেশ সোসাইটির সাধারণ সভা আগামী ২৮ ডিসেম্বর
- গোল্ডেন এজ হোম কেয়ারের উদ্যোগে ‘শীত বস্ত্র বিতরণ’
- ঊনবাঙালের বর্ণাঢ্য বিজয় দিবস উদযাপন
- সাংবাদিক নুরুল কবিরের ওপর হামলা
- ন্যাচারালাইজড আমেরিকানদের নাগরিকত্ব নিয়ে ট্রাম্পের খেলা
- ওসমান হাদির মৃত্যুতে উত্তাল বাংলাদেশ
- শনিবার মানিক মিয়ায় হাদির জানাজা
- ‘হঠকারী হবেন না’; সংযমের আহ্বান ইউনূসের
- ২৫ ডিসেম্বর ফিরছেন তারেক: ফ্লাইটে কোন সিট খালি নেই
- প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পের জনপ্রিয়তা কমছেই
- সিনেটে লড়তে চান বাংলাদেশি আমেরিকান কারিশমা মঞ্জুর
- সিআইপি অ্যাওয়ার্ড পেলেন আজকাল সম্পাদক শাহ নেওয়াজ
- জাতিকে কাঁদিয়ে হাদির বিদায়
- আজকাল ৯০১
- প্রথম আলো ও ডেইলি স্টারে ভাঙচুর, অগ্নিসংযোগ
- ‘ভাইয়া আমার বাচ্চাটার দিকে একটু খেয়াল রাইখেন’
- হাদির মৃত্যুতে শনিবার এক দিনের রাষ্ট্রীয় শোক ঘোষণা
- হাদি ছিলেন বিপ্লবী রক্তে উজ্জীবিত প্রতিবাদের এক আইকন
- আজকাল এর ৮৯৩ তম সংখ্যা
- এনবিআরে ‘কমপ্লিট শাটডাউন’ চলবে রোববারও
- টুটুলের কাছে পাওনাঃ রোকসানা মির্জা ও আজাদের কান্না
- কোন দল জিতবে সংসদ নির্বাচনে
- নাট্যজনদের মিলনমেলা কৃষ্টির নাট্যেৎসব প্রশংসিত
- কে এই জোহরান মামদানি ?
- আজকাল’- ৮৭৪
- আজকাল ৮৮৪ তম সংখ্যা
- ‘আজকাল’-৮৭৫ এখন বাজারে
- টিকটক বিক্রির সময়সীমা বাড়ালেন ট্রাম্প
- সরাসরি কাবার ওপর সূর্য, বিরল মহাজাগতিক ঘটনা
- আজকাল ৮৮২ তম সংখ্যা
- আজকের সংখ্যা ৮৭৬
- আজকাল সংখ্যা ৮৭৯
- এক কোটি আইডি ডিলিট করল ফেসবুক, শুদ্ধি অভিযানের ঘোষণা
- কবির জন্য একটি সন্ধ্যা
- আজকের আজকাল ৮৭৩
- আজকালের আজকের সংখ্যা ৮৭৮
- ১৮ জুলাই সবাইকে বিনা মূল্যে ১ জিবি ইন্টারনেট দেবে সরকার
- ট্রাম্পের চাপে আরও ১০০ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগের ঘোষণা অ্যাপলের
- বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম ১০টি দেশ
- বাসর রাতে ‘সেক্স’, বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়!
- সৌন্দর্যময় স্তন গড়ে তুলতে যেসব বিষয় জেনে রাখা উচিত
- চুমু কত রকম, জানেন?
- ছেলেদের কিছু হেয়ারস্টাইল
- ছেলেদের সাইড ব্যাগ কেন এত উপকারী
- সহধর্মিনীতে সুখ চান; ঘরে তুলুন মোটা মেয়ে!
- যতনে বাঁধিও চুল, খোপায় বাঁধিও ফাল্গুনী ফুল
- রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব নিয়ম মানবেন
- যে ৫ উক্তি আপনার জীবন বদলে দেবে
- কেন পছন্দ করবেন খাটো মেয়ে?
- হতাশা রোধ করবেন যেভাবে...
- পুরুষের গোপন সমস্যায় ভায়াগ্রার চেয়েও কার্যকর তরমুজ!
- এটমী`র অথেনটিক পণ্য নিয়ে এল ভেলা কসমেসিউটিক্যালস
- নকশা করা কাঠের আসবাব পরিষ্কারের উপায়
