নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট

চলে এসেছে শীত। প্রকৃতির পরিবর্তনের ছোঁয়া লেগেছে খাবারেও। বাজার ভর্তি এখন লাল-সবুজ সবজিতে। বছরের এই সময়টা নানা ধরনের সবজিতে পরিপূর্ণ থাকে। আর এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারীও বটে। লাল-সবুজ এসব স্বাস্থ্যকর সবজির মাঝে টমেটো বেশ পরিচিত। সারা বছর অল্পবিস্তর এই সবজিটি পাওয়া গেলেও এখন পুরো শীত জুড়েই থাকবে এর বিস্তৃতি। 

০৭:৪৬ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

সুস্থ থাকতে কে না চায়? শরীরকে যাবতীয় সমস্যা থেকে দূরে রেখে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। আপনার যদি বাগান করার শখ থাকে তবে ব্যাপারটা আপনার জন্য এক ঢিলে দুই পাখি মারার মতোই হবে। একদিকে প্রতিদিন বাগানে কাজ করা, অন্যদিকে বাগানের তাজা সবজি খাওয়া— দুটোই সুস্বাস্থ্যের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ।

০৭:৪৩ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

শরীরের জন্য বেশ উপকারী একটি উপাদান ইসুবগুলের ভুসি। আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য এটি বেশ উপকারী।

০৭:৪০ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

বিভিন্ন কারণে দেহে পানি জমা সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে হাত, পা ও মুখমণ্ডলে। অনেকে শরীরে পানি জমলে ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু অনেকসময় এসব ওষুধের কারণে পানি জমার ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। মূলত এ সমস্যার সমাধানের জন্য প্রয়োজন জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা। 

০৭:৩৬ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

সাধারণত নারীদের তুলনায় পুরুষরা কোলন ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। বয়স ৫০ এর বেশি, এমন মানুষের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার অভ্যাস, খাদ্যতালিকায় আঁশজাতীয় খাবার না রাখা, ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস— ইত্যাদি কারণে এই ক্যানসারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। 

০৭:১১ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

গর্ভাবস্থায় নানারকম চিন্তা মাথায় আসে নারীদের। আসাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এই বাড়তি আর বাজে চিন্তার প্রভাবটা কিন্তু খুব একটা ভালো নয়। মা এবং সন্তান— দুজনের উপরেই পড়তে পারে আজেবাজে চিন্তার নেতিবাচক প্রভাব। এইরকমের চিন্তা নারীকে অনেক বেশি হতাশ ও কর্কশ করে ফেলে। 

০৬:৪১ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

সুপারম্যানের অতিমানবীয় ক্ষমতা সম্পর্কে সকলেই অবগত! মানবজাতির কল্যাণে ত্রাতা হিসেবে আবির্ভূত হয় সুপারম্যান। জীবাণু জগতেও এরকম সুপারবাগ আছে। কিন্তু তারা কল্যাণকামী নয় বরং বিধ্বংসী।শুধু তা-ই নয়, বিজ্ঞানীরা ধারণা করছেন আগামী দিনগুলোতে এই সুপারবাগই হয়ে উঠতে যাচ্ছে মানুষের সবচেয়ে বড় শত্রু। আর এর সঙ্গে লড়ার অস্ত্রশস্ত্র ফুরিয়ে আসছে খুব দ্রুতই।

০৯:১৯ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

শীতকালে ভ্রাম্যমান রক্তদান ক্যাম্প দেখা যায় বিভিন্ন এলাকায়। অনেকেই তিন মাস পর পর রক্তদান করে থাকেন। আবার অনেকে রক্তদান করতে ভয় পান। কিন্তু রক্তদানের অনেক উপকারিতা রয়েছে। সেগুলো জেনে নিন-

০৯:১০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

শীতের তীব্রতায় সবচেয়ে বেশি কষ্ট ভোগ করে বৃদ্ধ ও শিশুরা। প্রাপ্ত বয়স্করা কোনো রকম মানিয়ে নিলেও শিশুদের পক্ষে তা সম্ভব নয়। শীতে নিউমোনিয়া, ঠান্ডা, কাশি, জ্বর হওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা।

০৯:০৮ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

কলা সুস্বাদু একটি ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর ও সহজলভ্য এ ফলটি যেকোন সময়ই পাওয়া যায়। আমরা সকলেই কম বেশি কলা খেয়ে থাকি। এ কলা প্রচুর ক্যালরি রয়েছে। এটি খেলে দীর্ঘসময় ধরে কোন ক্ষুধা অনুভব হবে না। কলা খাওয়া ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় কোন কিছু খাওয়া ভালো না। তাই কলাও অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে ক্ষতি হয়। কলা কেন বেশি খাওয়া যাবে না? সে সম্পর্কে জেনে নিন-

০৯:০৭ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য দৈনিক সকালের রোদ পোহানোর অভ্যাস করুন।

০৯:০৩ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারি।পেটের নানা রকম রোগ সারাতে সাহায্য করে এটি। এছাড়াও হার্টকে ভালো রাখে, হজমশক্তি বৃদ্ধি করে ও নানা রকম সংক্রামণ রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। তবে জানেন কি? পেঁপের মতই এর পাতাও শরীরের জন্য খুবই উপকারি। সে সম্পর্কে জেনে নিন-

০৯:০২ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

জেনে রাখা জরুরি , না জানাটাই অপরাধ! কারণ নিত্যনতুন গবেষণায় উঠে আসে একাধিক তথ্য। আর তা অবশ্য যৌন সংক্রান্ত। যদিও এই সমস্ত তথ্যের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু তথ্য যা জেনে রাখাটা জরুরি।

০৯:০০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

ক্যানসার এমন একটি রোগ যা সঠিক সময়ে নির্ণয় করতে না পারায় বিশ্বজুড়ে প্রতিদিন বাড়ছে ক্যানসারে মৃত্যু। চিকিৎসাশাস্ত্রে যে কয় ধরনের ক্যানসার শনাক্তের পদ্ধতি চালু আছে, তা বেশ সময়সাপেক্ষ এবং ব্যয়বহুল।

০৯:৪৭ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

 রসুন রান্না ঘরের পরিচিতি একটি মশলা। খাবারের ঝাঁঝ বাড়াতে ও তা সুস্বাদু করতে রসুন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে রসুনের ওষুধি গুণের ব্যাপারে আমাদের খুব একটা জানা নাই। খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন।

০৯:৪৩ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

ইদানিং কিছু মনে রাখতে পারছেন না? অনেক সময় সদ্য ঘটে যাওয়া ব্যাপারটিও মুহূর্তেই ভুলে যাচ্ছেন বা একটু ধ্যান করে মনে করতে হচ্ছে? এ নিয়ে দুঃশ্চিন্তায় পড়ে গেছেন এবং ভাবছেন ডাক্তারের কাছে যাবেন? এর চেয়েও সহজ একটি সমাধান আপনার কাছেই আছে।

০৯:৪১ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

 চিকিৎসা বিজ্ঞানের গবেষণা থেকে জানা গেছে, মুখ গহ্বরে প্রায় দুই শ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায়। মরণঘাতী রোগ এইডস থেকে শুরু করে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হূদরোগ এবং গর্ভাবস্থায় অনেক লক্ষণ মুখের ভিতরে প্রকাশ পায়।

০৯:৩৮ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

 কয়েক দশক আগেও দেশের রান্নায় ব্যবহৃত তেল বলতে সরিষাকেই বোঝাত। কালের পরিক্রমায় অন্যান্য তেলবীজের আগমনে সরিষার ব্যবহার কমে গেলেও এখনো দেশে উৎপাদিত তেলবীজগুলোর মধ্যে প্রধানতম হিসেবে বিবেচিত সরিষা। সারা দেশে এখনো তেলবীজ উৎপাদনে ব্যবহৃত জমির সিংহভাগই ব্যবহার হয় সরিষা উৎপাদনে।

০৯:৩৪ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

 ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী কৃত্রিম মানব গর্ভফুল তৈরিতে সফল হয়েছেন। বিজ্ঞানীরা বলছেন, গর্ভপাতের সমস্যা এড়াতে কৃত্রিম টিস্যুর মাধ্যমে এটি তৈরি করা হয়েছে।

০৯:১৯ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

পানি থেকেই জীবনের উৎপত্তি। পানিই জীবনকে বাঁচিয়ে রাখে। ঠিকমত পানি পান না করলে কেউ সুস্থ থাকতে পারবে না। সাধারণত আমরা ঠাণ্ডা পানি পান করে থাকি। কিন্তু বর্তমানে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গরম পানি পান করার প্রতি তাগিদ দিয়েছেন।

০৯:৪০ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার