নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও চলাফেরায় পরিবর্তন ঘটে। সুস্থ থাকার জন্য ঋতুর এ পরিবর্তনে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে আমাদের সবাইকে একটু সচেতন হতে হবে।

০৬:৫৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

সর্দি-কাশি ও ভাইরাস জ্বর রাইনো ভাইরাস নামক এক ধরনের ভাইরাস হলো সর্দিকাশি ও ভাইরাসজনিত জ্বরের জন্য দায়ী। এই অসুখ সারাতে আদা চা, তুলসী পাতার রস, লেবু, মধু খুব ভালো কাজ করে। তবে ডাক্তারের সহযোগিতা নেয়া ছাড়া কোন ওষুধ খাওয়াই উচিত নয়।

০৬:৫৭ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

পেটের মেদ কমানোর জন্য কত কিছুই না করে থাকি আমরা। খাবার নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে বিভিন্ন রকমের কসরত, এমনি বিভিন্ন ডিটক্সও খেয়ে থাকি। তবে আমরা অনেক সময়ই আশা করি, ঔষধ খেয়ে যেভাবে অসুখ গায়েব হয়ে যায়, সেভাবে যদি পেটের মেদও গায়েব হয়ে যেত!

০৭:৩৬ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

এইচআইভি প্রতিরোধ ও চিকিৎসা নিশ্চিতকরণে স্বাস্থ্য অধিদফতরের জাতীয় এইডস/এসটিডি কন্ট্রোল প্রোগ্রাম তথা বাংলাদেশ সরকার জাতিসংঘের Fast track strategy 90-90-90 গ্রহণ করেছে, যার লক্ষ শতকরা ৯০ ভাগ সম্ভাব্য এইচআইভি আক্রান্তকে চিহ্নিত করা, চিহ্নিত ব্যক্তিদের শতকরা ৯০ ভাগকে চিকিৎসাসেবার আওতায় আনা ও চিকিৎসাধীনদের শতকরা ৯০ ভাগের ভাইরাসের মাত্রা নিয়ন্ত্রিত রাখা।

০৪:৫০ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

অনিয়ন্ত্রিত কার্বন নির্গমনের ফলে প্রতিমুহূর্তে বেড়ে চলছে পৃথিবীর তাপমাত্রা। এই উষ্ণায়নের বদৌলতে জলবায়ু পরিবর্তনের ধাক্কা লাগছে আমাদের শরীরেও। বিপদঘণ্টা বাজিয়ে দিচ্ছে হার্ট, কিডনিতে!

০৪:৪৭ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

সম্মেলনের বৈজ্ঞানিক অধিবেশনে হেপাটাইটিস বি ভাইরাস নির্মুল, হেপাটাইটিস ‘সি’ ভাইরাস নিরাময়, ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ, শিশু ও গর্ভবতী মায়েদের লিভার রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে শীর্ষস্থানীয় লিভার বিশেষজ্ঞরা আলোচনা করেন।

০৩:৩১ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

যেসব ক্যান্সারে নারীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন তার অন্যতম হলো জরায়ুর ক্যান্সার। এ ক্যান্সারের কারণ হিসেবে উঠে আসে- অনিয়ন্ত্রিত যৌন জীবন, বার বার সন্তানসম্ভবা হওয়া। এ ছাড়া জরায়ুর যেকোনো সংক্রমণ থেকেও দানা বাঁধতে পারে এ ক্যান্সার।

০৩:২৫ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

কোনো কিছুরই আধিক্য যেন না থেকে, তা হলেই বাচ্চা ভালোভাবে বেড়ে উঠবে। টিভি দেখতে দেখতে বাচ্চার চিপ্স, সফট ড্রিংক খাওয়ার অভ্যাসকে প্রশ্রয় দেবেন না। আউটডোর গেমস খেলতে বাচ্চাকে উৎসাহ দিন।

০৩:২৩ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

গলার মধ্যের সামান্য উঁচু অংশ যাকে এদাম অ্যাপল বলে এবং এর নিচে স্বরযন্ত্রের মাধ্যমে আমাদের গলার স্বর তৈরি হয়। এর মাধ্যমেই গলার স্বরের পিচ ও ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারিত হয়। স্বরযন্ত্রের দু’দিকে দুটি ভোকাল কর্ড থাকে যা কথা বলার সময় ভাইব্রেট করতে থাকে।

০৩:১৯ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

থাইরয়েডের সমস্যা হলে রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিশ্চিত হোন। প্রথমে ওষুধ সেবন করুন। ওষুধে সুস্থ না হলে অস্ত্রোপচার করতে হবে। সমস্যার শুরুতেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন, চিকিৎসা নিন, ভালো থাকুন।

০৩:১৭ এএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

মাইগ্রেন নামটি শুনলেই অনেকে ভয় পেয়ে থাকেন। মাইগ্রেনের ব্যথা কতটা কষ্টদায়ক তা একমাত্র রোগীই বলতে পারে। মাইগ্রেনের ব্যথা টানা তিন দিন পর্যন্ত থাকে। মাথার একটা দিক সব সময় যন্ত্রণা করে। আলো ও শব্দে যেন ব্যাথা আরো বেড়ে যায়। এ যন্ত্রণার হাত থেকে মুক্তি পেতে কি করতে হবে? কিছু কিছু খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকলে মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়বে না। এ সমস্যা আস্তে আস্তে কিছুটা কমে আসবে। সেই খাবারগুলো সম্পর্কে জেনে নিন-

০৮:২৩ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

আপনি কি কোন বস্তু দু’বার দেখছেন? একই বস্তুর দুটি প্রতিচ্ছবি দেখতে পাওয়াকে ডাবল ভিশন বলে। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি একই বস্তুর দুটি প্রতিচ্ছবি একটির সাপেক্ষে আরেকটি লম্বা, আনুভূমিক (লম্ব ও আনভূমিক উভয়ই) বা আড়াআড়িভাবে দেখে থাকেন। লক্ষণটি ডিপলোপিয়া নামেও পরিচিত। সাধারণত এক্সট্রাঅকুলার মাস্ল এর স্বাভাবিক ক্রিয়া ব্যাহত হওয়ার ফলস্বরূপ এই সমস্যা দেখা দেয়, অর্থাৎ এই সমস্যার ফলে দু’চোখ স্বাভাবিক থাকলেও কোনো বস্তুর সঠিক প্রতিচ্ছবি গঠনের জন্য সঠিকভাবে সমকেন্দ্রী হতে পারে না।

০৮:২২ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

মনে করুন, আপনার দাঁতে ব্যথা। যন্ত্রণায় কাতরাচ্ছেন। ডাক্তার দেখলেন, দাঁতটি তুলে ফেলাই শ্রেয়।

০৮:২১ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন শরীরচর্চা করা উচিত। কিন্তু সময়ের অভাবে ঠিকমতো ব্যায়াম করা হয় না অনেকেরই। প্রতিদিন ২০ মিনিট সময় যদি দেওয়ালে পা উঁচু করে রাখতে পারেন তবে কী কী সুফল মিলবে জানেন? 

০৫:২৬ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

শরীরে মেদের পরিমাণ বেড়ে গেলে অথবা ওজন বৃদ্ধি পেলে কয়েক ধরনের ক্যানসারের আশঙ্কাও বেড়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। 

০৫:২৫ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

‘ধূমপান মৃত্যু ঘটায়’, ‘ধূমপান ফুসফুস রোগের কারণ’- এসব নানা সতর্কবার্তা সিগারেটের প্যাকেটে সব সমই লেখা থাকে। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কারণ- নিকোটিন। আর নিকোটিনের উৎস হলো তামাক। এবার সেই তামাক গাছ থেকেই তৈরি হবে কৃত্রিম ফুসফুস তৈরির কাঁচামাল। ব্রিটেনের একদল গবেষকদের উদ্ধৃতি দিয়ে প্রতিবেদনে এমন এক বিস্ময়কর তথ্য দিল দেশটির সংবাদমাধ্যম দ্য ডেইলি মেইল।

০৫:২৪ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

শীতের ফল কমলা। রসালো এ ফল এ সময় বেশ সহজলভ্য। কমলাকে শীতের সেরা ফল বলা হয় এর পুষ্টি গুণের কারণে। কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী এটি। 

০৫:২২ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

মাথায় তীব্র যন্ত্রণা, সেসঙ্গে গা গোলানো ভাব কিংবা মাথার একপাশ থেকে শুরু করে পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়া ব্যথা— এগুলোই মাইগ্রেনের উপসর্গ। বিরক্তিকর ও কষ্টকর যে যন্ত্রণায় ভোগেন অনেকেই। কেবল নিয়মিত ওষুধ সেবন না করা বা সাবধানতা অবলম্বন না করা নয়, জীবনযাত্রায় বেশ কিছু ভুলের জন্যও বৃদ্ধি পেতে পারে মাইগ্রেনের প্রবণতা। 

০৫:২১ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

একজন নারীর জীবনে বেশ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব। প্রতিমাসে একটি নির্দিষ্ট সময় রক্তস্রাব হয়ে থাকে। পেটের ভয়াবহ যন্ত্রণা, হেভি ফ্লো, মুড সুইং— সবকিছু মিলিয়ে এ সময়ে নারীরা একটু বিরক্তই থাকেন বলা চলে।

০৭:৫৭ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

মানিব্যাগ কোথায় রাখেন? এমন প্রশ্ন করা হলে বেশ বিরক্ত হবেন নিশ্চয়ই। বেশিরভাগ মানুষই প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখেন, যেন ওই পকেট ঐ জিনিসের জন্যই বরাদ্দ। শুধু কী পুরুষ? আজকাল ফ্যাশন সচেতন অনেকে নারীও ওয়াললেট বা পার্স প্যান্টের পেছনে পকেটে রাখেন।  

০৭:৫৫ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

বাংলাদেশে প্রতি ৩ জনের মধ্যে ১ জন লিভার রোগে আক্রান্ত।  এমনটাই জানিয়েছেন লিভার রোগ নিয়ে কাজ করা সংগঠন হেপাটোলোজি সোসাইটি। সেই হিসেবে যদি ধরা হয় দেশে ১৫ কোটি মানুষ। তাহলে লিভার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়ায় প্রায় ৫ কোটি। যা বিশেষজ্ঞদের ভাবিয়ে তুলেছে। 

০৭:৫২ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে যায় হাড় ক্ষয়ের মাত্রা। বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। গর্ভধারণ ও স্তন দানের ফলে নারীদের দেহে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। ফলে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়। 

০৭:৫০ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

মানব দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ কিডনি বা বৃক্ক। সুস্থ থাকতে অবশ্যই কিডনির যত্ন নেওয়া উচিত প্রত্যেকের। কিডনি ভালো রাখতে চাইলে নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি মানতে হবে কিছু নিয়ম। চলুন এ নিয়মগুলো জেনে নিই- 

০৭:৪৮ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার

অনেক কারণেই আমাদের ঘুমে সমস্যা তৈরি হয়। তবে ঘুমের সাথে খুব নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত আমাদের শরীরের মাইক্রোবায়োম

০৭:৪৭ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ শুক্রবার