নতুন নামে করোনার ‘সিকাডা’ ভ্যারিয়েন্ট

এবার আপেলের জায়গা কেড়ে নিতে চলেছে সর্ব ঋতুর ফল কলা। এমন তথ্যই এবার জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞেরা। আমরা সবাই জানি কলা একটি উপকারি ফল। আট থেকে আশিদের শরীর-স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে কলা প্রতিদিন খায়। তবে কলা উপকারি জানলেও কি উপকার করে সেটা কি সকলের জানা? 

০৬:০৪ এএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

“আপনি মা হতে চান” পৃথিবীতে এটা আপনার জন্য মনে হয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও দারুণ আনন্দদায়ক একটি সিদ্ধান্ত। আপনি একটি নতুন প্রাণকে পৃথিবীতে আনতে যাচ্ছেন। তাই মা হবেন এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে মা হওয়ার জন্য আপনি কতটুকু প্রস্তুত বা শারীরিকভাবে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ কিনা।

০৬:০১ এএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

রক্তে সুগারের মাত্রা সামান্য বাড়তে না বাড়তেই পরের দিন থেকে করলার রস খাওয়া শুরু করে দেন অনেকে। কারণ তারা বিশ্বাস করেন এই সবজিটির মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা ডায়াবেটিস কন্ট্রোল করতে দারুন কাজে লাগে। কিন্তু এই ধরণাটি কি আদৌ ঠিক? 

০৫:৫৯ এএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

মানুষ দৈনন্দিন নানা ধরনের শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। এর মধ্যে একটি হচ্ছে কোমরের ব্যথা বা ব্যাক পেইন। প্রতি ১০ জনে আটজন কম বেশি কোমরের ব্যথায় ভোগেন। চেষ্টাও করেন তা থেকে উপশম হওয়ার। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগের উপসর্গও বাড়তে থাকে।

০৫:৫৬ এএম, ২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ বৃহস্পতিবার

অ্যাজমার প্রধান উপসর্গ হচ্ছে শ্বাসকষ্ট। এ জাতীয় রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যায়, বেশির ভাগ সময় তারা মধ্যরাতে বা ভোরের দিকে ঘুম থেকে উঠে বিছানায় বসে থাকে। কারণ সে সময় তাদের শ্বাস টানতে এবং ছাড়তে ভীষণ কষ্ট হয়।

০৭:৫৪ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

আমাদের শরীরে নানা কারণে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ, পানিতে জীবাণুসহ আরো অনেক কারণে এর জন্য দায়ী। চিকিৎসরা মনে করেন, ভেজাল জীবনযাপন থেকে রেহাই পাওয়া সহজ কাজ নয়, আবার একেবারে অসম্ভবও নয়।

০৩:২৭ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

ডিএনএ কাঠামো চিহ্নিত করার মাধ্যমে ক্যান্সার শনাক্ত করার পদ্ধতি নিয়ে কাজ করেছেন অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা। এর মাধ্যমে ১০ মিনিটেই  মানবশরীরে ক্যান্সারের কোষ শনাক্ত করা যাবে।

০৩:১৬ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

অতীতে সুস্থ থাকার জন্য সবাই ভালো ভালো খাবার খেত। এখন ট্রেন্ড এমন যে সুস্থ শরীরের জন্য ডায়েট করছেন কম বেশি সবাই। ডায়েট করতে গিয়ে  দৈনন্দিন খাদ্য তালিকা থেকে কার্ব বা কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার প্রথমেই বাদ দিয়ে দেন বেশিরভাগ ব্যক্তি।

০৩:১২ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

আজকাল অনেক শিশুই জাঙ্ক ফুড বা ফাস্ট ফুডে আসক্ত। ফলে মেদ বাড়ার পাশাপাশি নানা রোগব্যাধি কাবু করে ফেলে ছোট বয়সেই। অল্প হাঁটলেই হাঁপিয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ওজনসহ অনেক সমস্যার মূল কারণ অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া।

০৩:০৭ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

পরোটা কিংবা রুটির সঙ্গে ঘি অথবা মাখন মেখে খাওয়া যেমন মুখরোচক, তেমনি স্বাস্থ্যকরও।  ঘি নাকি মাখন, কোনটা বেশি ভালো? একেকজনের পছন্দ একেকরকম। তবে স্বাস্থ্য ও পুষ্টির কথা যদি ভাবেন, তবে জেনে নিন কোনটা থেকে কেমন পুষ্টি পাওয়া যায়। 
 

০৩:০১ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত লাল শাক খাওয়ার বিকল্প নেই। ১০০ গ্রাম লাল শাকে ১০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১ গ্রাম ডায়াটারি ফাইবার, ৪.৬ গ্রাম প্রোটিন, ৪২ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ৩৪০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম

০২:৫৫ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ও বেড়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি চোখে পড়ে। গর্ভধারণ এবং মায়ের দুধ পান করানোর ফলে নারীদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। এ কারণে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

০২:৪৯ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

শক্ত-সমর্থ শরীরের জন্য ব্যায়াম জরুরি। এ জন্য বিভিন্ন অঙ্গের জন্য রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। এক্সারসাইজ বল ব্যবহারে আমরা আগে হাত ও বুকের ব্যায়াম দেখেছি।

০২:৪২ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

পরিশ্রম করে ক্লান্ত হওয়া এক কথা। কিন্তু অনেকে আবার কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে পড়েন। বিনা কারণে আপনার ক্লান্ত থাকার আড়ালে লুকিয়ে আছে শারীরিক কোনো না কোনো অসুস্থতা।

০২:৩৮ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

কোনো শিশু বড় হয়ে কতটা লম্বা হবে তা জন্মের পরপরই সঠিকভাবে বলে দেয়া না গেলেও মা-বাবার উচ্চতা মেপে চিকিৎসকরা একটা আন্দাজ করতে পারেন। ষোল-সতেরো বছর পর্যন্ত কারও লম্বা হওয়ার সময়। এরপর পঁচিশ পর্যন্ত সর্বোচ্চ ২/১ সেন্টিমিটার উচ্চতা বাড়তে পারে; এরপর আর নয়।

০২:৩৬ এএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৮ বুধবার

কালচে দাগ দূর করে ঠোঁটে প্রাকৃতিক গোলাপি আভা নিয়ে আসতে কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। এগুলো মেনে চললে শীতে ফাটবে না ঠোঁটও।  

০৮:৩৩ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

এইডস হচ্ছে মরণব্যাধি। মরণব্যাধি এইডসে প্রতিনিয়ত আক্রান্ত হচ্ছে অনেক মানুষ। জীবন হারাচ্ছে। সামাজিকতার ভয়ে এই রোগের কথা অনেক মানুষ প্রকাশ করতে চায় না। কিন্তু একটি কথা অবশ্যই জানতে হবে। আপনি যদি সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে চান তবে অবশ্যই আপনাকে জানতে হবে।

০৮:৩১ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস অতি পরিচিত রোগ। সবার মুখে কমবেশি ডায়াবেটিস রোগের কথা শোনা যায়।বংশগত কারণ ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস্ত ওই রোগের অন্যতম কারণ। তবে রুটিন মেনে চলছে এই ডায়াবেটিস রোগী শারীরিকভাবে ভালো থাকে।

০৮:২৫ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

জন্মের পরে শিশুর জন্য মায়ের দুধ অপরিহার্য। মায়ের শালদুধ থেকে শুরু করে ৬ মাস পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ যথেষ্ট। এ সময় অন্য খাবার খাওয়ানোর কোনো প্রয়োজন নেই।তবে ৬ মাস বয়সের পর থেকে শিশু অল্প অল্প করে বাড়তি খাবারে অভ্যাস করতে হবে। তবে তার শারীরিক বৃদ্ধি তাড়াতাড়ি হবে।

০৭:৪১ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

নিম একটি ওষধিগুণ সম্পন্ন, বহু বর্ষজীবী, চির হরিত বৃক্ষ। এ গাছের পাতা, ডাল- সবই কাজে লাগে। নিমের কাঠ অত্যন্ত শক্ত। উইপোকা বাসা বাঁধে না। ফলে নিম কাঠে কখনও ঘুণ ধরে না। নিম গাছে শুধু উইপোকা নয়, কোনও পোকাই বাসা বাঁধে না। তাই নিম কাঠ দিয়ে আসবাবপত্রও তৈরি করা হয়।

০৭:১৫ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

ম্যালিগন্যান্ট ম্যালেরিয়ায় মৃত্যুর ভয়কে দূরে ঠেলে দেয়ার আশা দেখাচ্ছে নতুন একটি গবেষণা। এ গবেষণায় দেখানো হয়েছে, মশা কামড়ালে তার লালার সঙ্গে ঠিক কোন পথে শরীরে ঢোকে ম্যালেরিয়ার বাহক এককোষী জীব বা প্রোটোজোয়া প্লাসমোডিয়াম ফ্যালসিপেরাম। সেই এককোষী জীব কিভাবে দেহে ছড়িয়ে পড়ে কাঁপুনি দিয়ে প্রবল জ্বর ডেকে আনে তাও দেখানো হয়েছে এই গবেষণায়।

০৭:১২ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

হৃদপিণ্ডে বেশি পরিমাণে ব্লক থাকলে বুকে ব্যথা হয়। আস্তে আস্তে ব্যথা বাম হাতে ছড়িয়ে পড়ে। হাঁটার সময়, সিঁড়ি দিয়ে ওপরে ওঠার সময় বুকে ব্যথা হয়, থামলে ব্যথা কমে যায়।
 

০৭:০৯ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

আমাদের দেশে অনেক ব্যক্তিই হৃদরোগে ভুগছেন। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিরা। কেউ উচ্চরক্তচাপজনিত হৃদরোগ, কেউবা ডায়াবেটিসজনিত হৃদরোগ কেউ হয়তোবা করোনারি আর্টারি ব্লকজনিত হৃদরোগ আবার কেউ কেউ রিং অথবা বাইপাস-পরবর্তী হৃদরোগে ভুগছেন।

০৭:০৭ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে আজই ছাড়তে হবে একটি বিশেষ ফল। শুধু কিডনির সমস্যায় ভোগা রোগীরাই নয়, কিডনিকে সার্বিক ভাল রাখতেও এই ফলকে ‘নিষিদ্ধ’ বলে জানাল একটি গবেষণা।

০৭:০৪ এএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৮ মঙ্গলবার