রক্ত দিয়ে দীর্ঘায়ু লাভ করুন

শীতকালে ভ্রাম্যমান রক্তদান ক্যাম্প দেখা যায় বিভিন্ন এলাকায়। অনেকেই তিন মাস পর পর রক্তদান করে থাকেন। আবার অনেকে রক্তদান করতে ভয় পান। কিন্তু রক্তদানের অনেক উপকারিতা রয়েছে। সেগুলো জেনে নিন-

১. যদি হার্ট ও লিভার ঠিক রাখতে চান তবে অবশ্যই রক্তদান করতে হবে। কারণ হার্ট ও লিভারের নানা রকম সমস্যা হয়ে থাকে রক্তে লোহার মাত্রা বেড়ে গেলে। প্রতি তিন মাস পর পর রক্তদান করলে রক্তে লোহার মাত্রা ঠিক থাকে। সে কারণে হার্ট অ্যাটাক বা লিভারকে রক্ষা করতে চাইলে অবশ্যই রক্ত দিতে হবে।

২. রক্ত দিলে রক্তে লোহার মাত্রা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। যার কারণে ক্যান্সারের ঝুঁকিও অনেকটাই কমে যায়। বিশেষ করে লিভার বা ফুসফুস ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। এছাড়াও রক্ত দিলে অন্ত্রের ক্যান্সারও রোধ হয়।

৩. রক্তদান করার পর শরীরে যে রক্ত ঘাটতি হয়ে থাকে, তা পূরণ করার জন্য শরীরে আবার নতুন কোষ জন্ম নেয়। এর ফলে স্বাস্থ্য অনেক ভালো থাকে। তাই রক্ত দিলে শরীর খারাপ হয় এ ধারণা একদমই ঠিক নয়।

৪. শরীরের রক্ত যদি বেশি পরিমাণে লোহা শোষণ করে তবে এক ধরণের রোগ দেখা দেয়। যা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই এ ধরণের রোগের সম্ভাবনা দূর করার জন্য অবশ্যই রক্তদান করা উচিত।

৫. কারো ওজন যদি খুব বেশি হয় তবে অবশ্যই রক্তদান করতে হবে। এক ব্যাগ রক্ত দিলে ৬৫০ ক্যালরি মেদ শরীর থেকে ঝরতে পারে। সে কারণেই রক্তদান করলে ওজন অনায়েসেই কমাতে পারবেন।

৬. রক্তের ঘাটতি পূরণের কাজ শরীরে অল্প সময়ের মধ্যেই শুরু হয়। কোথাও কেটে রক্ত বের হলে সে জায়গা খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায় বা রক্ত পড়া বন্ধ হয়ে যায়। এ কারণেই আপনি কিছুদিন আগে রক্ত দিলে ঘাটতি পূরণের সময় কোথাও কেটে গেলে সে জায়গা তাড়াতাড়ি ভালো হয়ে যাবে।

৭. রক্তে লোহার পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে কোলেস্ট্ররেলের মাত্রাও কমে আসে। তাই কোলেস্ট্ররেল ঘাটতিজনিত কোনো রোগের সম্ভাবনা কমে যায়।

৮. এছাড়াও রক্ত দেয়ার আগে আপনার রক্ত ঠিক আছে কি না, তা পরিক্ষা করে নেয়া হয়। তখন আপনার শরীরে যদি কোন রোগ থাকে তবে তা জেনে যাবেন। তাই রক্তদান করলে বিনামূল্যে আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগ সম্পর্কেও সচেতন হতে পারবেন।

৯. যারা নিয়মিত রক্তদান করেন তাদের গড় আয়ু অন্যদের তুলনায় বেশি হয়। তাই দীর্ঘায়ু লাভের জন্য হলেও রক্তদান করা উচিত। রক্ত আপনার শরীরকে সুস্থ রাখছে। কিন্তু আপনার দান করা রক্ত অন্য একজনের অনেক উপকারে লাগতে পারে।

১০. অনেকের শরীরে প্রচুর রক্ত থাকে, এত পরিমাণ রক্ত থাকে যা তার প্রয়োজন নেই। আবার ঐ রক্তের অভাবেই অন্য একজন লোক মারা যেতে পারে। তাই বাড়তি রক্তে দিয়ে অন্যের সেবা করা আমাদের কর্তব্য নয় বরং দায়িত্বও বটে। এটা মূলত একটি সমাজ সেবামূলক কাজ।