গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

হবু মায়েদের খাবার নিয়ে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। কোনটা খাওয়া উপকারী আর কোনটা নয়, তাই নিয়ে থাকে বিস্তর চিন্তা। কারণ তখন নিজের পাশাপাশি অনাগত সন্তানের দিকটাও ভাবতে হয়।

০২:৪৯ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশ নারীই পেইন কিলার খেয়ে নেন। কিন্তু যখন তখন পেইন কিলার খেলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও শরীরের অন্যান্য ক্ষতি হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় ওষুধ না খেয়েই ব্যথা দূর করতে পারলে। আর সেজন্য আছে ঘরোয়া কিছু উপায়। চলুন জেনে নেই কী করলে এসময় ব্যথা উপশম হবে-

০২:৪৭ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

অলিভ অয়েলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। এই তেলের গুণাগুণ অন্যসব তেলের তুলনায় অধিক। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও ঘরোয়া চিকিত্সার নানা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও অলিভ অয়েল অত্যন্ত কার্যকরী! 

০২:২৬ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

আমাদের প্রায় সবারই প্রিয় ফল আম। আম পছন্দ করে না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। শুধু স্বাদেই মজাদার নয় বরং স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী আমাদের এই প্রিয় ফল। কাঁচা বা পাকা সব রকমের আম আপনাকে দেবে স্বাদের পাশাপাশি সুস্থ থাকার পূর্ণ নিশ্চয়তা।

১০:২৬ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বিকেলে হালকা নাস্তা খেতেই হয়। তাই প্রতিদিনই চিন্তা করতে হয় কি বানানো হবে। তাছাড়া মেহমানদের আপ্যায়নেও চটজলদি কিছু বানাতে হয়। তাই কোনো জামেলা ছাড়া সহজেই তৈরি করে ফেলুন মজাদার চিকেন বল। 

১০:২৩ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ওজন কমাতে আমরা কত কি না করি। এর জন্য অনেক পছন্দের খাবারও খাওয়া থেকে বিরত থাকি। কিন্তু ডায়েট করার পরও ওজন কমে না অনেকেরই। তাই অল্প খেয়ে নয় পেটপুরে খেয়ে ওজন কমান এই জাদুকরী স্যুপের সাহায্যে।

১০:০৩ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

লেবু খাওয়ার পর অনেকে খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেন। মনে রাখবেন, লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসা খেলে। 

১০:১৯ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

অনেকেরই পায়ে খুব ঘাম হয়। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে। আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে প্রচণ্ড দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। ফলে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। মোজায় পারফিউম বা পাউডার মেখেও সমস্যার সমাধান হয় না। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে, যা কাজে লাগিয়ে এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন পায়ের দুর্গন্ধ কাটানোর কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়-

১০:১৭ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

শর্মা পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। রেস্টুরেন্টে পরিবার বা বন্ধুদের আড্ডায় বিকেলের হালকা খুদা মিটাতে শর্মার জুড়ি নেই। একই স্বাদের শর্মা খুব সহজে ঘরেই তৈরি করা যায়। যা অতিথি আপ্যায়নে প্রশংসনীয় করে তুলবে অনায়াসে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-   

১০:১৬ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় মাছ থাকবেই। সবাই কম বেশি মাছ খেতে পছন্দ করেন। আর রুই মাছতো দারুণ মজার আর পুষ্টিকরও। রুই মাছ বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। তাই আজ ঘরেই তৈরি করে ফেলুন ভিন্ন স্বাদের রুই মাছের কোফতা কারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১০:০৬ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের সমস্যাও বাড়তে থাকে। আর এর থেকে রেহাই পেতে একমাত্র উপায় হলো ভিটামিন-সি। তাই গরমের হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে অনেকেই ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করেন। বাজারে এই সিরাম কিনতে পাওয়া যায়। তবে ঘরেও এই সিরাম বানিয়ে নিতে পারেন একদম সামান্য খরচে। চলুন জেনে নেয়া যাক ঘরে ভিটামিন-সি সিরাম বানানোর পদ্ধতিটি-

১০:০৩ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

মশার যন্ত্রণায় কাবু! টেনশন না নিয়ে বরং কফি দিয়েই মশা তাড়ানোর ব্যবস্থা করুন। কারণ কফির গুঁড়ো এক্ষেত্রে বেশ কার্যকর। যুক্তরাষ্ট্রের এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি দাবি করছে, কফি পোড়া গন্ধ কেবল মশা নয়, অনান্য কীটপতঙ্গের জন্যও বেশ আতঙ্কের। জেনে নিন কীভাবে কফির সাহায্যে তাড়াবেন মশা-

১০:০২ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

নিত্যদিনের ব্যবহার্য সহজ কিছু উপাদান দিয়েই ঘাড়ের দাগ দূর করে ফেলতে পারবেন আপনি। ঘাড়ের কালো দাগের সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। ছেলে কিংবা মেয়ে, যে কারোরই এই বিব্রতকর সমস্যাটি দেখা দিতে পারে।

১০:০১ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

বাংলাদেশে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা বললে প্রথমেই শহরের বসতবাড়িতে আগুন লাগার প্রেক্ষাপট ভেসে ওঠে। কারণ সাম্প্রতিক সময়ে এই শহরের বেশ কয়েকটি ভয়াবহ আগুনের দুর্ঘটনায় কেড়ে নিয়েছে শতাধিক জীবন। শুধু এই যান্ত্রিক শহরের শিল্প প্রতিষ্ঠানে নয় গ্রামের বিভিন্ন স্থাপনায় নানা কারণে আগুন লাগার ঘটনা ঘটে। এতে বহু মানুষ হতাহতও হয় কিন্তু সেই সব ঘটনা খবরে শিরোনাম হিসেবে উঠে আসে খুব কম। কারণ মফস্বলের কোন বিষয় নিয়ে আমাদের মাথা ব্যথা নেই বললে চলে।

১০:০০ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

জীবন উপভোগ করুন, তারুণ্য ধরে রেখে।

০৯:৫৮ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

মোনাক্কা। এর দেখা বেশি মেলে বৈশাখে, বিভিন্ন গ্রামীণ মেলায়। রাস্তার পাশেও অনেক সময় ফেরিওয়ালাদের কাছে কিনতে পাওয়া যায় এই মোনাক্কা। 

০৯:৫৭ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

বাজারে সবচাইতে সহজলভ্য সবজি হচ্ছে বেগুন। বেগুন নানা রকম ভাবে রান্না করে খাওয়া হয়। তাই স্বাদের ভিন্নতায় এবার রান্না করে ফেলুন সরিষা বেগুন। যা খেতেও দারুণ। চলুন জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-   

০৯:৫৬ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

সুজি সবার বাড়িতেই থাকে। আর এই সুজির তৈরি সহজ একটি ডেজার্ট হলো ‘লায়ালি লুবনান’। লেবাননের জনপ্রিয় ডেজার্ট এটি। লেবানিজরা ঈদে এই খাবারটি খেয়ে থাকেন। এবারের ঈদে আপনিও তৈরি করতে পারেন মজাদার এই খাবারটি। জেনে নিন রেসিপি।

০৩:৪৮ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

মাথায় চুলের ঘনত্ব কমে এলে তা কিন্তু ব্যক্তিত্বে ছাপ ফেলে। একটা নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছনোর পর প্রাকৃতিক নিয়মেই চুল হালকা হতে থাকে। তখন অনেকেই হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্টের মতো চিকিৎসা, না হয় ঘরোয়া উপায়ে টাক রুখতে উঠেপড়ে লাগেন।

০৩:৪২ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

সম্পর্ক গড়ে ওঠে দুজনের ভালোবাসাতে। কিন্তু অনেকদিন এই সম্পর্ক টিকে থাকলেও প্রায়ই দেখা যায় কোনো না কোনো কারণে সেই মধুর সম্পর্ক ভেঙ্গে যায়। একসময় যে মানুষটাকে ছাড়া নিজেকে চিন্তাই করা যেতো না, তার থেকে আলাদা হওয়ার পর তাকে ভুলে থাকাটা এক প্রকার অসম্ভব হয়ে পরে। এই কষ্ট মানুষকে মানসিক ভাবে বিধ্বস্ত করে দেয়। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে প্রায় সবাই এই ট্রমা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন। কারও ক্ষেত্রে সময় একটু বেশি লাগে, কারও কম।

০২:৫১ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

রূপচর্চা কম বেশি সবাই করে থাকে। ত্বকের যত্নের পাশাপাশি হাত-পায়ের যত্নও ঠিক ততোটাই জরুরি। পরিস্কার সুন্দর পা দেখলে নিজের মনই আনন্দে ভরে ওঠে। জানেন কি, ভালো করে পা পরিস্কার করলে ঘুম ভালো হয়।

১২:৪৩ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

নুডলস সাধারণত সবাই খেয়ে থাকে। তবে এই নুডলসকে আরো বেশি সুস্বাদু করতে সহজেই তৈরি করে ফেলুন নুডলস কিমা অমলেট। যা যেকোনো নাস্তায় বা মেহমানদের আপ্যায়নে পরিবেশন করা যাবে। আর এই খাবারটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-   

০৮:৪৭ এএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

জীবনের নেতিবাচক অভ্যাসগুলো দূর করে নিজেকে সুখী করতে নিজেকেই নিজের সাহায্য করতে হবে। 

০৮:৪৫ এএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

রান্নার সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বিষয়ে সবাই বেশ সতর্ক থাকেন। তবে রান্নার আগেও খাবার পরিষ্কার করার কিছু বিষয় রয়েছে। এ বিষয়ে অনেকেরই সঠিক ধারণা নেই।

০৮:৪৩ এএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার