গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

শীতের রাতে মশার জ্বালায় প্রায় সকলেই অতীষ্ট হচ্ছেন। সিটি করপোরেশন তো রাস্তা-ঘাট, বাসাবাড়ির ভেতরে পর্যন্ত ওষুধ স্প্রে করেও কুল কিনারা পাচ্ছে না। মশার হাত থেকে বাঁচার একটি সাধারণ ব্যবস্থা হিসেবে আমরা নিজের গালে, হাতে, মুখে চাপড় মারি কিন্তু মশা তার আগেই চম্পট দেয়। তবে আমরা যদি সব সময় হাত দিয়ে মশা তাড়াই, তাহলে মশারাও কিন্তু হাল ছেড়ে দেয়। যে ব্যক্তি বেশি হাত নেড়ে মশা মারার চেষ্টা করেন, মশারাও টের পেয়ে যায় যে তিনি সাংঘাতিক লোক। তাই তাকে এড়িয়ে চলে। আমরা যেমন বিপদ এড়িয়ে চলি, মশারাও তেমনি বুঝতে পারে কার গায়ে হুল ফোটানো নিরাপদ।

০৮:৩৭ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

শীতের ছুটিতে অনেকেই কক্সবাজার কিংবা সেন্টমার্টিন গিয়ে রৌদ্রস্নান করে এসেছেন। যথাযথ সানস্ক্রিনের ব্যবহার না করায় অনেকেই এসব জায়গায় ঘুরতে গিয়ে রোদে পোড়া ত্বক নিয়ে ফিরে আসেন। আর দৈনন্দিন জীবনে নিত্যদিনের সানবার্ন তো রয়েছেই। এসব থেকে মুক্তি পেতে চান? সানবার্ন থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু অন্যরকম উপায় জেনে নিন তবে।

০৮:৩৬ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

কারণ তেলাপিয়া মাছের ত্বক বা তেলে এক ধরনের ‘কোলাজেন’ থাকে যার সঙ্গে মানুষের ত্বকে থাকা প্রোটিনের মিল রয়েছে।

মিঠা-পানির এই মাছের ত্বকে আরও রয়েছে ময়েশ্চারাইজিং উপাদান। যে কারণে এটি বেশি কার্যকর।

আর এসব তথ্য দিয়েছেন স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ব্রাজিলের ফেডারেল ইউনিভার্সিটি অফ সিয়েরা’র স্নায়ুবিদ ফেলিপে রোচা। 

০৮:২৪ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে মুখ ধোয়ার সঠিক পন্থগুলো এখানে দেওয়া হল।

মেইকআপ তুলে নিন: নিয়মিত মেইকআপ নিয়ে ঘুমাতে গেলে তা এখনই বন্ধ করুন। এর ফলে মুখে ব্রণ হওয়ার পাশাপাশি ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।

০৮:২৩ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

নভেম্বর মাসে শুরু হওয়া এই প্রতিযোগিতার চূড়ান্ত পর্ব অনুষ্ঠিত হয় ২৭ ডিসেম্বর এসিআই সেন্টারে।

অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন এসিআই লিমিটেড’য়ের এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর, ফাইনান্স অ্যান্ড প্ল্যানিং প্রদীপ কর চৌধুরী এবং বিজনেস ডিরেক্টর মো. কামরুল হাসান।

০৮:২২ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারেন।

০৮:২১ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

যারা মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন অথচ চিনি বা বাটারের জন্য খেতে পারছেন না তাদের জন্য চমৎকার একটি পদ।

উপকরণ ও পদ্ধতি: দানা ফালানো ২ কাপ খেজুর কুচি করে ১ কাপ গরম দুধে ভিজিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। তারপর ব্লেন্ড করে নিন।

এরসঙ্গে চার ভাগের তিন কাপ অলিভ অয়েল ও চার ভাগের এক কাপ টক দই দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। 

০৮:২০ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

এই সময়ে ফাস্ট ফুড ও মোড়কজাত খাবারের চাহিদা বেশি। চাওয়া মাত্র হাতের কাছে পাওয়া যায় বলে এর মূল্যের দিকে মনোযোগ না দিয়ে সহজলভ্যতার দিকেই বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়।

০৮:১৬ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

উত্তর আফ্রিকার- আলজেরিয়া, মরক্কো, তিউনিশিয়া, মৌরিতানিয়া, লিবিয়া এবং মিশর জুড়ে ‘কুসকুস’ একটি প্রধান খাদ্য। প্রবাসে যারা আছেন তারা হয়ত কেউ কেউ খেয়েছেন। খাবারটিতে দক্ষিণ এশিয়ার খাবারের স্বাদ আছে। তাই খুব সহজেই এই খাবার আপনার টেবিলে জায়গা করে নিতে পারে।

০৮:১৪ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

আর এই পুষ্টির জন্য চাই সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং বাইরে থেকে চুলের যত্ন।

অনেকের ত্রিশ বছর বয়সেই চুল পড়া শুরু হয়ে যায়। অধিক মাত্রায় চুল পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

০৮:১২ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার, বাংলাদেশ সময় রাত ১২টা ১ মিনিটে ভারতীয় জ্যোতিষশাস্ত্র মতে প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক নৈসর্গিক রাশিচক্রে গ্রহ ও নক্ষত্রের অবস্থান। 

০৮:১০ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

উপকরণ: গাজর মিহি গ্রেট করা ২ কাপ। নারিকেল কোড়ানো ১ কাপ। চিনি ২ টেবিল-চামচ বা স্বাদ মতো। কনডেন্সড মিল্ক ১ কাপ। ঘি ১/৪ কাপ। এলাচ-গুঁড়া আধা চা-চামচ। দারুচিনির গুঁড়া আধা চা-চামচ। গুঁড়াদুধ আধা কাপ।

০৮:০৯ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

পা পর্যন্ত লম্বা কামিজ, সাধারণ মাপের কামিজে কাটিংয়ে ভিন্নতা, শর্ট ও লং টপ্স, গাউন টাইপ টপ, সামনে ছোট পেছনে বড় এমন নানান পোশাকের বেশ প্রচলন ছিল ২০১৮ সালে।

০৮:০৬ পিএম, ১ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

শীতকাল হলো হাঁসের মাংস খাওয়ার উপযুক্ত সময়। গরম গরম চালের আটার রুটির সঙ্গে হাঁস ভুনা খেতে দারুণ। অনেকেই শখ করে রাজহাঁসের মাংস খান। যদি আপনিও রান্না করতে চান তবে রাজহাঁসের মাংসা রান্নার রেসিপি জেনে নিন-

০৭:৫৯ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

শীতে গোসল করা নিয়েই ভয়ে থাকেন অনেকে, আর শ্যাম্পু করতে হলে তো কথাই নেই! অনেকে গরম পানি দিয়ে গোসলের কাজটি সারলেও মাথায় কিন্তু ঢালতে হয় ঠান্ডা পানিই। তাই শ্যাম্পু করার ভয়ে গোসল যেন হয়ে ওঠে আতংকের নাম! তবে মজার ব্যাপার হলো এই শীতেও আপনি চুলে শ্যাম্পু করতে পারবেন আর তাতে নেই কোনো ঠান্ডা লাগার ভয়। সেজন্য কিন্তু আপনাকেই তৈরি করে নিতে হবে ড্রাই শ্যাম্পু। কিভাবে? চলুন জেনে নিন-

০৭:৫৮ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

সকালের নাস্তায় দ্রুত তৈরি করা যায় এমন খাবারের তালিকায় প্রথমেই থাকে মাখনের সাথে টোস্ট বা রুটি। অফিসে বা শিশুদের টিফিনে প্রায় সময়েই থাকে এই খাবার।

০৭:৫০ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ত জীবনে সুস্থতার জন্য অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয় যা অত্যন্ত জরুরি। অনিয়ম থেকে সৃষ্টি হয় নানা রকম রোগবালাই।
 

০৭:৪৫ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

ফ্রাইড রাইস তো সবারই পছন্দ। কিন্তু সব সময়ে একই স্বাদের ফ্রাইড রাইস কেন? রসুন দিয়ে তৈরি নতুন রেসিপিতে গরম গরম ফ্রাইড রাইসের তো তুলনাই হয় না।

০৭:৩১ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

বাচ্চাদের শুধুমাত্র অনিয়মিত মলত্যাগ না করলেই কোষ্ঠকাঠিন্য হবে তা নয়। বরং অনেক শিশুরাই প্রতিদিন মলত্যাগ করছে অথচ তা স্বাভাবিক নয়, সাধারণত একেই কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয়। তাই অনেক অভিভাবকই সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ বুঝতে পারেন অনেক দেরিতে।

০৭:৩০ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

শীত বাড়তেই কষ্ট বাড়ে প্রবীণদের। চিকিৎসকরা বলেন, হাঁপানি, বুকে ইনফেকশন, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, হার্টের অসুখ, স্ট্রোক ইত্যাদি রোগের পরিমান অনেক বেড়ে যায় এ সময়ে। আর এটি হওয়ার প্রধান কারণ হলো প্রবীণদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম থাকে।

০৭:২৯ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাছ, মাংস বা সাধারণ তরকারি সব কিছুতেই সামান্য রসুন ছাড়া চলেই না। এছাড়াও স্বাস্থ্যের জন্য রসুনের খাওয়া খুবই উপকারি।

০৭:২৭ পিএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

শীতকাল হলো হাঁসের মাংস খাওয়ার উপযুক্ত সময়। গরম গরম চালের আটার রুটির সঙ্গে হাঁস ভুনা খেতে দারুণ। অনেকেই শখ করে রাজহাঁসের মাংস খান। যদি আপনিও রান্না করতে চান তবে রাজহাঁসের মাংসা রান্নার রেসিপি জেনে নিন-

০৫:৫৩ এএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৮ সোমবার

শীতের বিকেলে ঝাল ঝাল নাস্তার তুলনা হয়না। নুডলস, পাকোড়া তো খাওয়া হয়ই, চাইলে তৈরি করতে পারেন ব্যতিক্রম কিছু। শীতের সবজি আর চিকেনের সাহায্যে তৈরি করতে পারেন চিকেন ভেজিটেবল রোল। রইলো রেসিপি-

০৯:১৩ এএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার

সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম কর জরুরী। কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম করার সুযোগ অনেকের হয় না। এমন পরিস্থিতিতে চেয়ারে বসার মতো একটি ব্যায়াম  যদি নিয়মিত করেন তাহলে দারুন উপকার পেতে পারেন। ব্যায়ামের পরিভাষায় এটাকে বলে স্কোয়াট।

০৫:০৪ এএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০১৮ রোববার