গরমে স্বস্তি দেবে অ্যালোভেরার জুস, আরো যে উপকার

এ তো নয় ভালোবাসা। ভাবছেন অভিনয়, সব ছলনা। তবু মনের কোণে ‘গোপন’ মানুষটির জন্য একটুখানি হা-হুতাশ। স্বামী বা স্ত্রীকে লুকিয়ে চ্যাটিং। দেখা হলেই একগাল হাসি!

০৪:৪১ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ঘুমের সমস্যায় ওষুধের প্রতি ধারস্থ হন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। রাতে বিছানায় শুয়ে ঘুমের জন্য ছটফট করতে থাকা অনেকেই ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। চিকিৎসকদের পরামর্শে নিয়মিত ঘুমের ওষুধ নেন তারা।

০৪:৪০ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মেষ: কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ শেষ করতে পারেন। বিদেশযাত্রার সুযোগ আসবে। শরীর মোটামুটি ভালো থাকবে। ভালো ব্যবহার দিয়ে কাজ আদায় করা সহজ হতে পারে।

০৪:৩৯ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতে অসুখ-বিসুখ লেগেই থাকে। এ সময় ঠান্ডা -কাশি, শ্বাসকষ্ট, নাক বন্ধ, নাক দিয়ে পানি পড়া ইত্যাদি রোগে অনেকেই আক্রান্ত হয়। শীতের দিনের এমন কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ ও তার প্রতিকার রইল।

০৪:৩৮ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

অনেকেই সাপ্তাহিক ছুটির দিনে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন। সারারাত বাসে বা ট্রেনে চড়ে গন্তব্যে পৌঁছতে হয়। সারাদিন ঘোরাঘুরির পর রাতে আবার ফেরার পালা। সারারাত ভ্রমণ একদিকে যেমন রোমাঞ্চকর অন্যদিকে ভোগান্তিরও। এতে নতুন কোনো অভিজ্ঞতা ঝুলিতে ভরার সুযোগ যেমন থাকে, তেমনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কোনোকিছু না-ও পেতে পারেন।

০৪:৩৭ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

০০ গ্রাম কুমড়ার বিচি থেকে ৫৬০ ক্যালরি পাওয়া যায়, তার মানে ক্ষুধা মেটানোর কাজটা ভালোই পারে এ বস্তু। আর সামান্য এই খাবারে পুষ্টিও রয়েছে অনেক। প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানের ‘পাওয়ার হাউস’ মিষ্টি কুমড়ার বিচিতে আছে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিন ও আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সব খাদ্য উপাদান।

০৪:১১ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীত বিদায় নেয়ার সময় হয়ে এলো বলে। এখনও যদি পাটিসাপটা পিঠা খাওয়া না হয়ে থাকে তবে আজই বাড়িতে তৈরি করে নিন। রেসিপি জানা নেই? রইলো পাটিসাপটা পিঠা তৈরির সহজ রেসিপি-

০৪:০৯ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

মটর শুটি খুবই সুস্বাদুকর এবং পুষ্টিকর একটি সবজি। সাধারণত এটি শীতকালে পাওয়া যায়। এটি একটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ যার বৈজ্ঞানিক নাম Pisum sativum । এটি ডাল জাতীয় উদ্ভিদ এবং গোলাকার বীজ সমৃদ্ধ।

০৫:১২ এএম, ১৪ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতে নানারকম মিষ্টি পিঠা খাওয়া হয়েছে নিশ্চয়ই। এবার তবে ঝাল কিছু খাওয়া যাক। ঝাল পিঠা তৈরির একটি সহজ ও সুস্বাদু রেসিপি হলো ঝাল পোয়া। চলুন রেসিপি জেনে নেই-

০৭:৪৫ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

বর্তমানে সবচেয়ে বেশি অভাব হচ্ছে সময়ের। কারণ নাগরিক এই ব্যস্ততায় মেলে না দু’দণ্ড অবসর। কেনাকাটার কাজ তাই অনলাইনেই সারতে চান অনেকে। বিশেষ করে দোকানে গিয়ে পোশাক কেনার ঝামেলায় না গিয়ে অনলাইনেই অর্ডার করে দেন। আর সেই পোশাক কেনার পর অনেক সময়েই হতাশ হতে হয়! হয়তো ডিজাইনটা ছবিতে দেখতে যেমন লাগছিল, সামনাসামনি ঠিক তেমনটা দেখাচ্ছে না, অথবা মেটিরিয়ালটা ঠিক মনের মতো হচ্ছে না। এই পরিস্থিতিতে মোটামুটি সবাইকেই পড়তে হয়। জেনে নিন এসব এড়িয়ে কিভাবে অনলাইনে পছন্দের পোশাকটি কিনতে পারবেন-

০৭:৪৪ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

যারা শুষ্ক ত্বকের অধিকারী, তাদের ময়েশ্চারাইজারের পাশাপাশি ত্বকে নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার করা দরকার। কারণ শীতে ত্বকের উপরে ডেড সেল বেশি জমে, ত্বক নিষ্প্রভ দেখায়। মাস্ক একদিকে ত্বক এক্সফোলিয়েট করে, অন্যদিকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও আর্দ্রতা ত্বকে পৌঁছে দিয়ে ত্বক টানটান, সতেজ রাখে।

০৭:৪২ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

ভিন্ন স্বাদে মাছের রেসিপি চাইলে তৈরি করতে পারেন ফিশ স্টেক। এটি খুব কম উপকরণ দিয়ে কম সময়েই রান্না করা যায়। এছাড়া খেতেও বেশ সুস্বাদু। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০৭:৩৮ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন প্রায় প্রত্যেকেরই। আর তা দূর করতে হতে হয় ওষুধেও উপরেই নির্ভরশীল। কিন্তু খুব বেশি ওষুধ নির্ভর হয়ে পড়লে একটা সময়ে ওষুধ ছাড়া হজম করাই মুশকিল হয়ে পড়বে। এ ছাড়াও ঘন ঘন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ নানারকম অসুখ ডেকে আনে। তাই সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক উপায়ে হজম ক্ষমতা বাড়ানো ও হজম উপযোগী খাবার খাওয়াই সমাধান।

০৭:৩৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

মেকআপের উপর নির্ভরশীলতা অনেকটাই কমতে শুরু করেছে। এখনকার সময়ে গাঢ় মেকআপের ব্যবহার চোখে কম পড়ছে। কারণ ত্বককে যত বেশি মেকআপের হাত থেকে নিস্তার দেওয়া যায়, ততই ভালো! শুধু ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং আর সানস্ক্রিনের উপরে থাকতে পারলে ত্বক ভালো থাকে।

০৭:২৯ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

নাগরিক ব্যস্ত জীবনে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের জটিলতা জন্ম দেয় অনেকরকম সমস্যার। মেদ বা ভূড়ি বেড়ে যাওয়া তার মধ্যে একটি। স্থুলতার কারণে জন্ম নেয় আরো অনেক শারীরিক সমস্যা। কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের অসুখের মতো সমস্যার সূত্রপাত এখান থেকেই হতে পারে। চিকিৎসকেরাও তাই প্রতিনিয়ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার পরামর্শ দেন। কিন্তু সময়ের অভাবে নিয়মিত ডায়েট বা শরীরচর্চার সুযোগ হয়ে ওঠে না অনেকেরই।

০৭:২৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

শীত এলেই গোসলে ফাঁকি দিতে শুরু করেন অনেকেই। ঠান্ডা পানির ভয়ে আর সাহস করে গোসলটা করতে পারেন না। তবে টানা গোসল না করেও থাকা যায় না। দু-একদিন বাদেই আবার গোসল করতে হয়। এটা নিয়ে ইয়ার্কি-ঠাট্টার পাত্রও হতে হয় বন্ধু কিংবা কাছের মানুষদের কাছে। কিন্তু গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকদের মতে নিয়মিত গোসল না করাই ভালো।

০৭:২৪ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

ছোট ছোট ভুলেই একসময় নষ্ট হতে পারে সুন্দর প্রেমের সম্পর্ক। আপাতদৃষ্টিতে হয়তো ভুল মনে নাও হতে পারে, কিন্তু সেগুলোই হতে পারে সম্পর্ক ভাঙার কারণ! ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানো মানে পরস্পরের প্রতি নির্ভরতা আর বিশ্বস্ততা ধরে রাখা। এর পাশাপাশি দূরে থাকুন কিছু ভুল থেকেও-

০৭:২১ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

ঘরে তৈরি কাবাবে অনেকসময় রেস্তরাঁর স্বাদ আসে না। ঘরের কাবাবে পুরান ঢাকার ঐতিহ্যবাহী স্বাদ চাইলে চেষ্টা করে দেখুন চমৎকার এই রেসিপিটি-

০৭:১৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

যারা নিয়মিতভাবে হিট স্টাইলিং, কালার ট্রিটমেন্ট বা নানাধরনের স্টাইলিং প্রডাক্ট ব্যবহার করেন তাদের চুলে একটা বিরূপ প্রতিক্রিয়া পড়তে বাধ্য। স্টাইল করা চুল নজর কাড়লেও পরে কিন্তু তা বিবর্ণ ও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে! চুলের স্টাইল করার পরেও চুলের দরকার বিশেষ যত্ন। এরকম সময়ে আপনার দরকার হেয়ার ডিটক্স। স্টাইলিংয়ের কেমিক্যাল আর উত্তাপ আপনার চুলের যে ক্ষতি করে, তা পুষিয়ে নিতে পারবেন হেয়ার ডিটক্সের মাধ্যমে। 

০৭:১৫ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

শীত বিদায় নেয়ার সময় হয়ে এলো বলে। এখনও যদি পাটিসাপটা পিঠা খাওয়া না হয়ে থাকে তবে আজই বাড়িতে তৈরি করে নিন। রেসিপি জানা নেই? রইলো পাটিসাপটা পিঠা তৈরির সহজ রেসিপি-

০৭:১৩ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

জীবনের এক তৃতীয়াংশ সময় আমরা ঘুমিয়ে থাকি। ঘুম ভালো রাখে শরীর, মন উভয়কেই। তাই অনেক সময় নষ্ট হয় বলে ঘুমকেও একদম হেলায় ফেলে দেয়া যায়না। কিন্ত ঘুমের মাঝে আমরা কত কী না স্বপ্ন দেখি! কত অদ্ভুত স্থানেই না বিচরণ করি। তবে সে অদ্ভুত জায়গাগুলো, সেই অনুভূতিগুলো মনে থাকে ক’জনের? অথচ সেগুলো কিন্তু যথেষ্ট জরুরি কারণ ওগুলো আমাদের অবচেতন মনের আকাঙখা। যেগুলো হয়তো জীবনকে দিতে পারতো নতুন কোনো অনুপ্রেরণা। আজ চলুন জেনে নেই এমন কিছু উপায় যেগুলো আপনার স্বপ্নের কথা মনে করাতে সাহায্য করবে।

০৫:৩০ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

যেকোনো জিনিস নতুন কেনার পর এডজাস্ট হতে একটু সময় লাগে। আর জুতার ক্ষেত্রে নতুন জুতায় পায়ে ফোস্কা পড়া একটা কমন সমস্যা। ফোস্কা শুনতে ছোট হলেও এর ব্যথা কিন্তু মারাত্মক! অনেক সময় ফোস্কা থেকেও ইনফেকশন হয়ে যায়। আজ জেনে নিন পায়ে ফোস্কা পড়লে করণীয় কী-

০৫:২৫ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

রোগা থেকে মোটা হওয়া বেশ কিছু সময় সাপেক্ষ ব্যাপার। তবে বেশ কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে স্বাস্থ্য ভালো হয়। সে খাবারগুলো কী ও কীভাবে খাবেন? সে সম্পর্কে জেনে নিন-

০৫:০৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

ছোট থেকে বুড়ো সকলেই ফ্রাইড চিকেনে মুখ ডুবিয়ে রয়েছে! বর্তমানে এটি একটি কমন ফাস্টফুডে পরিণত হয়েছে। আর তাইতো বিএফসি, কেএফসি, সিপি’র মতো বিভিন্ন ব্র্র্যান্ডের ফ্রাইড চিকেন এখন সব মানুষের মুখে মুখে। বিভিন্ন রেস্টুরেন্টসহ রাস্তায় ভাসমান ফাস্টফুডের দোকানেও ফ্রাইড চিকেন খেতে কখনো লাইন ধরেন ক্রেতারা! তবে জেনে নিন কয়েক প্রকারের ফ্রাইড চিকেনের রেসিপি-

০৫:০৪ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার