ওজন কমাতে গিয়ে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো?
মেদ বৃদ্ধি বর্তমান যুগে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই অন্যতম বড় শারীরিক সমস্যা। আর এই সমস্যার কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাত্রা, জাঙ্কফুড ইত্যাদি। আর হরমোন বা জিনগত কারণে মেদের সমস্যা তো আছেই। তাই এই মেদ থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই নানা রকম ডায়েট করে থাকেন। আবার দ্রুত ওজন কমাতে গিয়ে অনেকে অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতিও বেছে নেন। এভাবে অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতিতে খাওয়া দাওয়া করে মেদ কমাতে গিয়ে নিজেরই ক্ষতি করে বসেন অনেকেই।
১২:১৩ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
প্রতিদিন তিনটি ডিম খেলে কী হয় জানেন?
দিনে তিনটি ডিম খাওয়া অনেকেই মেনে নিতে পারেন না। তবে শরীরকে চাঙ্গা রাখতে ডিম খাওয়া জরুরি। কিন্তু দৈনিক কতগুলো ডিম খাওয়া যেতে পারে সেই বিষয়ে অনেকেরই জ্ঞান নেই। তাই তো এই প্রশ্নটা বারে বারে উঠে আসে, একটার বেশি ডিম খেলে কী কোনো সমস্যা হতে পারে? চলুন জানা যাক এই বিষয়ে-
১২:১২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
হার্ট অ্যাটাকের আসল কারণ উন্মোচন করলো নতুন গবেষণা
আমরা অনেকেই হার্ট অ্যাটাকের আসল কারণটি বোধ হয় জানিনা। অথচ প্রতি বছর পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার মৃতদের মধ্যে এক তৃতীয়াংশ মানুষ এই একটি রোগে মারা যাচ্ছেন। কিন্তু কেন? মানুষের সঙ্গে অনেক মিল আছে এমন জেনেটিক প্রাণীর ভেতর হার্ট অ্যাটাকের ব্যাপারটি বিরল ঘটনা। শিম্পাঞ্জি থেকে বানরের শরীরে বিজ্ঞানীরা এই সমস্যা খুব একটা পাননি।
১২:১১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণগুলো জানেন কি?
হাত-পা অনেকেরই অবশ হয়ে যায়। কখনো কখনো দীর্ঘক্ষণ হাতের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকলে বা পায়ের উপর পা তুলে রাখার ফলে অবশ হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। তবে এমনটা বার বার হতে থাকলে এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও হলে সতর্ক হওয়া জরুরি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে-
১২:০৬ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
যে অভ্যাসগুলো লিভারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর
লিভার শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শরীরের যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমে, তা শরীর থেকে ছেঁকে বের করে দেয় এই লিভার। লিভারের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা নষ্ট হলে শরীরে জমে যাওয়া টক্সিন শরীরেই থেকে যাবে। এর ফলে শরীরের একের পর এক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকল হতে শুরু করবে।
১২:০৫ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
মুড়ি খান, আয়ু বাড়ান!
কেউ আপনাকে রেগে গিয়ে ‘মুড়ি খা’ বললে রাগ করা একদমই ঠিক হবে না। কারণ তিনি ভালো পরামর্শই দিয়েছেন! হালকা খাবার হিসেবে মুড়ি কিন্তু বেশ কাজের। এটির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাই বার বার খিদে পেলে অল্প অল্প মুড়ি খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। অনেকে বলছেন, এতে নাকি আয়ুও বাড়ে!
১২:০৩ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
প্রিয়জনের জন্মদিনে কী করবেন?
প্রিয়জনের জন্মদিনে সারপ্রাইজ দেয়ার অনুভূতিটাই যেন ভিন্ন। আর যাকে চমকে দিতে চান সে যদি সত্যিই চমকে যায় তাহলে আপনার সারপ্রাইজটা নিশ্চয়ই সার্থক। কীভাবে চমকে দেবেন তাকে? সে উপায় নিচে জানানো হলো-
১২:০২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
দারুণ মজার ‘কলা ও আমের আইসক্রিম’
আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে না এমন কাউকে পাওয়া কষ্টকর। ছোট-বড় সবারই পছন্দের তালিকায় থাকে আইসক্রিম। আর গরমে স্বস্তি ফেরাতে এর জুড়ি নেই। তাই খুব সহজে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন কলা ও আমের আইসক্রিম। আম এখন বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। আর এই দুটি ফলই স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-
১২:০১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
ঈদে মিন্নি হবেন শখ!
বহু আগে থেকেই আব্দুন নূর সজলের সঙ্গে একাধিক নাটকে জুটি হয়েছেন আনিকা কবির শখ। এবার অনেকদিন পর আসন্ন ঈদে নতুন একটি নাটকে অভিনয় করতে যাচ্ছেন এই দুই অভিনয়শিল্পী। আর নাটকটি আলোচিত একটি ঘটনাকে কেন্দ্র করে হতে যাচ্ছে।
১১:৫৭ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
নতুন চলচ্চিত্রে পিয়া, নায়ক কে জানেন?
দেশের জনপ্রিয় মডেল ও উপস্থাপিকা পিয়া জান্নাতুল বিশ্বকাপ ভেন্যু থেকে দেশে ফিরেছেন কয়েকদিন হলো। এরই মধ্যে বড় পর্দার জন্য চুক্তিবদ্ধ হলেন তিনি। রায়হান রাফি পরিচালিত ‘স্বপ্নবাজি’ চলচ্চিত্রে দেখা যাবে তাকে।
১১:৫৬ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
খোলামেলা পোশাকে পিয়া বিপাশা, দেখুন ছবিতে
ঢাকাই শোবিজে এক আলোচিত নাম পিয়া বিপাশা। মডেলিং কিংবা অভিনয়ের পাশাপাশি তিনি চষে বেড়াচ্ছেন বিভিন্ন দেশ। সম্প্রতি তিনি আমেরিকা ঘুরে বেড়িয়েছেন। সেখানে খোলামেলা খোলামেলা পোশাকে অসংখ্য ছবি তুলেন, তারমধ্যে বেশ কয়েকটি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রকাশ করে ব্যাপক আলোচনায় রয়েছেন তিনি।
১১:৫৬ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
ইংল্যান্ডকে হারিয়ে ত্রিদেশীয় সিরিজ শুরু যুব দলের
ইংল্যান্ড ও ভারতকে নিয়ে অনূর্ধ্ব-১৯ ত্রিদেশীয় ওয়ানডে সিরিজের প্রথম ম্যাচে দুর্দান্ত জয় পেয়েছে বাংলাদেশ। তানজিম হাসান সাকিবের দারুণ পেসের পর তৌহিদ হৃদয়ের অপরাজিত হাফসেঞ্চুরিতে স্বাগতিক ইংল্যান্ডকে ৬ উইকেটে হারিয়েছে তারা।
১০:২৭ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
বাংলাদেশের বিপক্ষে প্রথম ম্যাচ খেলেই বিদায় মালিঙ্গার
বাংলাদেশের বিপক্ষে ম্যাচ দিয়েই বর্ণিল ওয়ানডে ক্যারিয়ারের ইতি টানছেন লাসিথ মালিঙ্গা। আগামী ২৬ জুলাই বাংলাদেশ-শ্রীলংকা সিরিজের প্রথম ম্যাচ শেষে ওয়ানডে ক্রিকেটকে বিদায় বলে দেবেন লঙ্কান এ পেসার। যদিও টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট খেলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে রেখেছেন ৩৬ বছর বয়সী এই ক্রিকেটার।
১০:২৭ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
মাঠে ফিরতে মরিয়া সাইফউদ্দিন
বিশ্বকাপে ইনজুরি নিয়েই নিজের সর্বোচ্চ দেয়ার চেষ্টা করেছেন টাইগার অলরাউন্ডার মোহাম্মদ সাইফউদ্দিন। ব্যাটে-বলেও ছিলেন উজ্জ্বল। তবে আর এগোতে পারেননি, ইনজুরিতে ছিটকে গেছেন শ্রীলংকা সফর থেকে।
১০:২৬ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
বাংলাদেশকে হোয়াইটওয়াশ করে উপরে উঠতে চায় শ্রীলংকা
সদ্য বিশ্বকাপ শেষ করেছে বাংলাদেশ-শ্রীলংকা। বিশ্বকাপের ভেতরই প্রকাশ পায় ওয়ানডে র্যাংকিং। সেখানে বাংলাদেশের নিচেই অবস্থান শ্রীলংকার। এবার ওয়ানডে সিরিজে বাংলাদেশকে হোয়াইটওয়াশ করে র্যাংকিংয়ে আগাতে চায় শ্রীলংকা।
১০:২০ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
তিন ফরম্যাটে তিন অধিনায়ক পাক দলে!
বিশ্বকাপে ভরাডুবি হয়েছে পাকিস্তান ক্রিকেট দলের। হারের পর হার দেখা। তারপরও টুর্নামেন্টের পাঁচে থেকে বিশ্বকাপ শেষ করেছে পাকিস্তান। তবে ব্যর্থতার পর এবার পরিবর্তন আসছে পাকিস্তান ক্রিকেটে। ফরম্যাট অনুযায়ী আলাদা নেতৃত্বের কথা ভাবছে পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড (পিসিবি)। এ মাসের শেষ দিকেই এমন সিদ্ধান্ত হওয়ার কথা বোর্ড সভায়।
১০:১৯ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
ক্রিকেট দলকে ঢেলে সাজাবেন পাক প্রধানমন্ত্রী
ইংল্যান্ড বিশ্বকাপ ভালো যায়নি ৯২ এর বিশ্বকাপজয়ীদের। বাজে পারফরম্যান্স করেছে সরফরাজ বাহিনী। গ্রুপপর্বের ব্যর্থতায় পঞ্চম স্থানে থেকে বিশ্বকাপ মিশন শেষ করেছে পাকিরা। আর তাই এবার পাক ক্রিকেট দলকে গোছানর দায়িত্ব নিজে নিলেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী এবং বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক ইমরান খান।
১০:০৯ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
মসজিদের বারান্দায় পড়ছেন মুশফিক!
বাংলাদেশ ক্রিকেট দলে বিনয়ী ক্রিকেটার খুঁজতে গেলে সবার আগে আসে মুশফিকুর রহিমের নাম। মুশফিক এক অন্যন্য চরিত্র। এইত সেদিন মসজিদের বারান্দায় বই-খাতা সামনে নিয়ে একাগ্রচিত্তে পড়তে দেখা গেল এই মিস্টার ডিপেন্ডেবলকে।
১০:০৮ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
বিশ্ব সাঁতারে ৬৩ এর ভেতর ৬২তম জুয়েল
বিশ্ব সাঁতার চ্যাম্পিয়নশিপে ১০০ মিটার ব্যাকস্ট্রোকে ৬৩ জনের মধ্যে ৬২তম হয়েছেন বাংলাদেশের জুয়েল রানা।
১০:০৬ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
বাংলাদেশের ত্রিদেশীয় সিরিজ অনিশ্চিত
বোর্ড পরিচালনায় সরকারের হস্তক্ষেপের কারণে জিম্বাবুয়ের সদস্য পদ স্থগিত করেছে ক্রিকেটের সর্বোচ্চ সংস্থা আইসিসি। জিম্বাবুয়ের ক্রিকেট অনির্দিষ্টকালের জন্য নির্বাসনে চলে গেছে। আর এর প্রথম ধাক্কা লেগেছে বাংলাদেশে অনুষ্ঠেয় ত্রিদেশীয় সিরিজে।
০৯:৪৯ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
নিজের বিয়েতে নেচে গেয়ে মাতালেন মার্কিন টেনিস সুন্দরী (ভিডিও)
নিজের বিয়ের অনুষ্ঠানে বলিউডি হিন্দি গানের সঙ্গে নেচে এখন ইন্টারনেটে ভাইরাল মার্কিন টেনিস সুন্দরী অ্যালিসন রিস্কে। দীর্ঘ দিনের বন্ধু স্টিফেন অমৃতরাজের সঙ্গে গত রোববার বিয়ে হলো অ্যালিসনের।
০৯:৪৮ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
আজ প্রস্তুতি ম্যাচ খেলতে মাঠে নামছে টাইগাররা
বিশ্বকাপ শেষ হওয়ার পর বিশ্রামের খুব বেশি সময় পায়নি বাংলাদেশ ক্রিকেট দল। ইংল্যান্ড থেকে ফেরার কয়েক দিনের মধ্যে দেশ ছাড়তে হয়েছে তাদের।
০৯:৪৭ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
এবার খেলোয়াড়কে গণপিটুনির ভিডিও ভাইরাল
ভারতের এক খেলোয়াড়কের প্রকাশ্যে গণপিটুনি দেয়া হয়েছে। আর সেই ভিডিও এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়ে গিয়েছে। আর এই ঘটনায় জড়িত সন্দেহে এরই মধ্যেই তিনজনকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। এ খবর জানিয়েছে ভারতের প্রভাবশালী গণমাধ্যম সংবাদ প্রতিদিন।
০৯:৪৫ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
শুরুতেই জুনিয়র সাকিবের চার উইকেট
নাম তানজিম হাসান সাকিব। ক্রিকেটে পরিচিতি জুনিয়র সাকিব নামেই। ইংল্যান্ডে ত্রিদেশীয় সিরিজে বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেট দলের হয়ে খেলছেন তরুণ এ ক্রিকেটার। এরই মধ্যে বোলিংয়ে ভালোই জ্বলে উঠেছেন। প্রথম ম্যাচেই স্বাগতিকদের বিরুদ্ধে তুলে নিয়েছেন চার উইকেট।
০৯:৪৪ এএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার
- হঠাৎ ওয়াশিংটনে মোসাদপ্রধান
- যুক্তরাষ্ট্রে দ্বিতীয় দিনেও বাতিল ৫ হাজারের বেশি ফ্লাইট
- যুক্তরাষ্ট্রের হেলিকপ্টার ঘাঁটিতে ইরানের ড্রোন হামলা
- সেই এসপি গ্রেফতার
- হরমুজে ২৪ ঘণ্টায় ৫ জাহাজে হামলা
- দিনাজপুর সমিতির সভাপতি জাভেদ ও সেক্রেটারী বিপুল
- আর্জেন্টিনার নৌ ও বিমানবাহিনীকে সন্ত্রাসী সংগঠন ঘোষণা ইরানের
- অবসর বয়সের আগে কর্মরতদের আয়ের সীমা বাড়ছে
- লস অ্যাঞ্জেলেসে গাড়ি চাপায় ৩ পথচারী নিহত
- বিশ্ব নেতাদের প্রতি জাতিসংঘ মহাসচিবের আহ্বান
- নিউইয়র্কে সাদেক হোসেন খোকা স্মরণে দোয়া মাহফিল
- শিবচর অ্যাসোসিয়েশন নামে নতুন সংগঠনে যাত্রা
- ফিলাডেলফিয়ায় ’৭১-এর অস্ত্রবাহী জাহাজ অবরোধের ইতিহাস স্মরণ
- জ্যামাইকা ফ্রেন্ডস সোসাইটির ২৫ বছরপূর্তি অনুষ্ঠান জানুয়ারিতে
- যুক্তরাষ্ট্রে মানব পাচারে আটক ৭ বাংলাদেশি
- বাফেলো ডিটেনশন সেন্টারে আটক ৫০ বাংলাদেশি
- ইকবাল সোবহান চৌধুরীসহ আটক সকল সাংবাদিকের মুক্তি দাবি
- নিউইয়র্কে বিপ্লব ও সংহতি দিবস পালন
- ব্রুকলিনে ভবন ধসে ৮ জনের মৃত্যু : আহত ১৭
- শপথ নিলে প্রথম বাংলাদেশি মেয়র মুহিত
- মাইক্রোসফটের সেবায় বিপর্যয় প্রভাব ৭৪ দেশে
- ৪ ঘণ্টার অচলাবস্থার পর যুক্তরাষ্ট্রে ফের ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ঢাকায় ভারত-যুক্তরাষ্ট্রের রহস্যময় বৈঠক!
- গোল্ডেন এজের গৌরবময় এক দশক উৎযাপন
- জামাইকা মুসলিম সেন্টারে ওয়াক্ত নামাজ ও জুমা শুরু
- যুক্তরাষ্ট্র আওয়ামী নেতৃবৃন্দের দিল্লী যাত্রা
- চাক শুমারকে বার্নি স্যান্ডার্সের না
- নিউইয়র্কে ৪০ হাজার ডলার পার্কিং টিকেট!
- ইসরাইলী লবিস্ট গ্রুপ আইপ্যাক’র বিপরীতে হাবিবি প্যাক গঠন
- পুঁজিবাদের দেশে বড় শহরগুলো সমাজতন্ত্রী মেয়র
- আজকাল ৯২১
- ফেসবুক থেকে উধাও শাওনের আইডি!
- আজকাল ৯৩২
- ১২০ ডলারের খাদ্য সহায়তা পাচ্ছে নিউইয়র্কের শিশুরা
- এনটিভি ও গোল্ডেন এজের হোম কেয়ার গালা ডিনার আজ
- ব্রংকসে বাকার মেলায় মানুষের ঢল
- আজকাল ৯২৪
- নিউইয়র্কে আলোচনায় শামীম ওসমান
- উৎসব মুখর পরিবেশে নিউইয়র্কে ঈদ জামাত
- আজকাল ৯৩৮
- আসামে মাটির নিচে মিললো মাছের সন্ধান, বিস্মিত বিজ্ঞানীরা
- হজের আনুষ্ঠানিকতা শুরু সোমবার, রাতেই মিনায় যাবেন হাজিরা
- ‘লাব্বাইক আল্লাহুম্মা লাব্বাইক’ ধ্বনিতে মুখর মক্কা-মিনা
- আজ পবিত্র ঈদুল আজহা
- মধ্যপ্রাচ্যে উদযাপিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা
- আজকাল ৯২৫
- দীপ্তির জন্মের ৬ বছর আগেই এসএসসি পাশ করেছেন তার স্বামী
- আজকাল ৯২৩
- হোয়াটসঅ্যাপে সাইবার হামলা
- আজকাল ৯২৬