গরমে চুল পড়া দূর করতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম!

এখন বর্ষাকাল হলেও গরমের তীব্রতা রয়ে গেছে আগের মতোই। বরং রোদ বৃষ্টির যুগলবন্দী প্রতিনিয়ত চুলের ক্ষতি করছে। এই পরিবেশের কারণে ঘামও হচ্ছে বেশি। আর সেই ঘাম চুলের গোড়াতে বসে যাচ্ছে। সেই সঙ্গে এক টানা ঘামে ভিজে চুলের গোড়া হয়ে পড়ছে দূর্বল। এর ফলে চুলও পড়ছে অনেক বেশি। এছাড়াও আরো নানা কারণে চুল নষ্ট হয় এই সময়ে। টি এই সমস্যা সমাধানে  ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করুন। যা চুল পড়া বন্ধ করবে সহজেই। চলুন যেনে নেয়া যাক পদ্ধতিগুলো-

১. একদিন পর পর শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন। শ্যাম্পু করার সময়ে আঙুল দিয়ে হালকা হাতে মাথায় ম্যাসাজ করুন। শ্যাম্পু দেয়ার পর ভালো কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

২. একটি বাটিতে তিন থেকে চার চামচ লেবুর রস নিন। এতে অল্প পরিমাণে পানি মেশান। এবার মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় আলতো হাতে ম্যাসাজ করে ৩০ মিনিট রাখুন। এবার ৩ থেকে ৪ চামচ নারকেল তেল বা আমন্ড তেল মাথায় ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দুই দিন গোসলের আগে এটি করলে চুলের গোড়া মজবুত হবে।

৩. অ্যালোভেরার রস যে কোনো ধরনের চুলের জন্য উপকারি। সপ্তাহে এক থেকে দুই দিন গোসলের এক ঘন্টা আগে চুলের গোড়ায় অ্যালোভেরার রস ব্যবহার করুন। কয়েকদিন ব্যবহার করলেই এর উপকারিতা পাওয়া যাবে।  

৪. চুলে মেহেদী বা কলপ কম ব্যবহার করাই ভালো। একান্তই করতে হলে কলপ ব্যবহারের পর অবশ্যই চুলে ভালো করে শ্যাম্পু করুন।

৫. বাইরে বের হলে অবশ্যই ছাতা ব্যবহার করুন। এছাড়া টুপিও ব্যবহার করতে পারেন।

৬. চুলে জেল, ওয়াক্স, হেয়ার স্প্রে-এর ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। ব্যবহার করলেও বাড়ি ফিরে ভাল করে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে নিন।

৭. হেয়ার স্পা চুলের জন্য খুবই উপকারি। মাসে ১ থেকে ২ বার হেয়ার স্পা করতে পারলে চুল ভালো থাকবে।

৮. প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। সেই সঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাক-সবজি ও ফল খান। এগুলো শরীরের সঙ্গে সঙ্গে চুলের স্বাস্থ্যও ভাল রাখবে।