টমেটো খাবেন না-কি মাখবেন!

সবজি হিসেবে টমেটোর জবাব নেই। কাঁচা ও পাকা টমেটো দু’টোই রান্না অথবা সালাদে খাওয়া হয়। শালরিক সুস্থতায় এটি বিশেষ উপকারি সবজি, ফল বললেও ভুল হবে না। কারণ এটি অন্যান্য ফলের চেয়েও বেশি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। তবে জানেন কি, টমেটো ত্বকের সুরক্ষায় বিশেষ ভূমিকা রাখে। তবে জেনে নিন টমেটোর কয়েকটি ব্যবহার-

রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে: টমেটোর রস, এক চা চামচ শঙ্খের গুঁড়ো, এক চা চামচ গোলাপজল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এটি সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করলে রোদের পোড়া দাগ দূর হবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে: টমেটো পেস্ট, বেসন এক টেবিল চামচ, তিন-চার ফোঁটা মধু ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ত্বকে রেখে শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে চার দিন ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।

টোনার হিসেবে টমেটো: স্কিন টোনার হিসেবে টমেটো জুস ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে ত্বক নরম ও কোমল থাকবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। শসা ও টমেটো ভালো করে ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিতে হবে। এবার একটি কাঁচের জারে ফ্রিজে রেখে টোনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এ টোনার ফ্রিজে এক সপ্তাহ পর্যন্ত রাখা যাবে।

অ্যান্টিএজিং রোধে: টমেটো একটি, টকদই দুই টেবিল চামচ, এক চা চামচ মসুরের ডালের গুঁড়ো নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এটি ত্বকে ২০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। এ প্যাকটি অ্যান্টিএজিংয়ের কাজ করবে নিয়মিত ব্যবহারের ফলে। নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ত্বকে টানটানভাব বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

ব্রণ কমাতে: যাদের ব্রণের প্রবণতা বেশি তাদের জন্য টমেটো খুবই উপকারি। নিয়মিত টমেটো ব্যবহারের ফলে আস্তে আস্তে ব্রণ কমে আসবে এবং দাগও চলে যাবে। ওটমিল এক চা চামচ, একটি টমেটো জুস, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে ভালো করে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর কটনবলে গোলাপজল ডুবিয়ে নিয়ে ত্বকে টোনারের মতো তিন দিন ব্যবহার ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। এতে ত্বকের ব্রণের দাগসহ অন্য যেকোনো দাগ ক্রমশ চলে যাবে।

লোমকূপ সংকুচিত করতে: লোমকূপ সংকুচিত করতে টমেটো খুবই উপকারি। কিন্তু এর ব্যবহার জানা থাকলে ঘরে বসে টমেটো দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে লোককূপ সংকুচিত হবে খুব সহজে। কমবেশি সবারই এ ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। একটি টমেটো পেস্ট করে নিয়ে এর সঙ্গে এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি, দুই-তিন ফোঁটা হোয়াইট ভিনেগার মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিয়ে ত্বকে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে অন্তত দু’দিন ত্বকে ব্যবহার করতে পারবেন। এতে করে লোমকূপগুলো সংকুচিত হবে খুব সহজেই এবং যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের ত্বকে জমে থাকা বাড়তি তেল ব্যালেন্স করে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।

দাগমুক্ত ত্বকের পেতে: ত্বকে দাগ থাকলে যতই মেকআপ করা হয় না কেন তাতে আত্মতৃপ্তি পাওয়া যায়না। তাই টমেটো দিয়ে যদি ত্বকের যত্ন নেয়া যায় তাহলে দাগ আস্তে আস্তে চলে যাবে। টমেটো একটি, এক টেবিল চামচ কর্ণফ্লাওয়ার, ৫ থেকে ৬টি জাফরানের কেশর নিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিয়ে প্রতিদিন একবার ত্বকে, গলায় ও ঘাড়ে দশ মিনিট আলতো হাতে ম্যাসাজ করে নিন। এরপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। এতে করে ত্বকের আভা উজ্জ্বল ও ফর্সা হবে এবং ত্বকের থাকা ছোপ ছোপ কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।