স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করবেন
খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে কমিয়ে আনা সম্ভব স্ট্রোক'র ঝুঁকি। কিছু খাবার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখলে স্ট্রোক এর ঝুঁকি থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখা যায়, এমনটিই জানিয়েছে গবেষকগণ।
০৫:০৩ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার
স্থগিতকৃত ভিটামিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন ফেব্রুয়ারিতে
ক্যাপসুলে সমস্যা থাকায় স্থগিত হওয়া জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ক্যাম্পেইন ফেব্রুয়ারির প্রথম সপ্তাহে অনুষ্ঠিত হতে পারে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। তবে নির্ধারিত দিনক্ষণ এখনো চূড়ান্ত হয়নি।
০৫:০২ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার
পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে
পেটের মেদ কমানোর ‘শর্টকাট ওয়ে’ বলে কিছু নেই। আবার এটি যে একেবারে অসম্ভব তাও কিন্তু নয়! খুব সহজ কিছু নিয়ম ধৈর্য্য ধরে পালন করলে ধীরে ধীরে ঝরবে পেটের মেদ। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে নিয়ম মেনে খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।
০২:০৬ এএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার
প্রতিদিন কলা খাবেন কেন?
পুষ্টিকর কলা রাখতে পারেন দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায়। এটি আপনাকে রাখবে সুস্থ ও কর্মক্ষম। নিয়মিত কলা খেলে দূরে থাকা যায় অনেক ধরনের রোগ থেকে।
০১:৫৩ এএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার
দেশীয় কোম্পানির ক্যাপসুলে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন!
রাজধানীসহ সারাদেশে বহুল আলোচিত ভিটামিন-এ ক্যাম্পেইন চলতি মাসেই অনুষ্ঠিত হবে। রাতকানা রোগ প্রতিরোধে জাতীয় পুষ্টি কর্মসূচির আওতায় আজ (শনিবার) দেশব্যাপী ৬ থেকে ১১ মাস বয়সী এবং ১২ থেকে ৫৯ মাস বয়সী শিশুদের ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর দিনক্ষণ নির্ধারিত ছিল।
০৩:২০ এএম, ২০ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার
যে রোগের কারনে কাপড় পড়তে ভয়!
ইন্টারনেটের কল্যাণে আমরা অনেক ধরনের ফোবিয়া সম্পর্কেই হয়তো অবগত। যেমন: মাকড়শাকে অনেকেই বিশেষ করে মেয়েরা বেশ ভয় পান, আজ আমরা অনেকেই জানি এ মাকড়সাভীতির অপর নাম অ্যারাকনোফোবিয়া!
০৮:৪২ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার
ভয়ঙ্কর ভাইরাস `চিকুনগুনিয়া’!
চিকুনগুনিয়া শব্দটি এসেছে আফ্রিকার সোয়াহিলি বা মাকুন্দে ভাষা থেকে। শব্দটার অর্থ বেঁকে যাওয়া। এ রোগে ব্যথায় শরীর কুঁকড়ে যায় বলেই এই নাম। কঙ্গোতে অবশ্য এই রোগের নাম বুকা বুকা। যার অর্থ ভাঙা ভাঙা। মানে শরীরের হাড্ডিগুলো যেন মনে হয় ভেঙে গুঁড়িয়ে যাচ্ছে! নামের যে মাহাত্ম্য,তা কেবল ভুক্তভোগীরাই টের পান।
০৮:৩৬ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার
ফুসফুসের অজানা যত তথ্য
১. আমাদের কি মনে হয় না যে, আমাদের সুস্থ শরীরে কখনো শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘাটতি হয়ে থাকে কি না। কেননা আমরা গড়ে প্রতি মিনিটে প্রায় ৫৭ লিটার বাতাস গ্রহণ করে থাকি যার ফলে কখনো আমাদের বাতাস কিংবা শ্বাস প্রশ্বাসের ঘাটতি হয় না।
০৮:৩৩ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার
যেসব কারণে পুরুষের বন্ধ্যত্ব হতে পারে
দুই বছর কিংবা তার চেয়ে বেশি সময় কোনো ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়া গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় তাকে বন্ধ্যত্ব বলা হয়। সাধারণত প্রতি ১০০ দম্পতির মধ্যে ৮৪ প্রথম বছরে এবং ৯২টি দ্বিতীয় বছরের মধ্যে গর্ভধারণে সক্ষম হন। সে ক্ষেত্রে গড়ে আটজন ব্যর্থ হন।
০২:১৩ এএম, ১৯ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার
শীতে ব্যথা বাড়ে কেন? বিশেষজ্ঞদের সমাধান
শীত পড়লে শরীরের বিভিন্নস্থানে ব্যথা বাড়তে থাকে। অনেকের কোমর ও ঘাড়ে ব্যথায় আক্রান্ত হয়।
ঘাড় থেকে ব্যথা আস্তে আস্তে কাঁধ, বাহু, হাত ও আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত হতে থাকে।
০৭:৫৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
নারায়ণগঞ্জে শনিবারের ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত
অনিবার্য কারণে আগামী শনিবারের (১৯ জানুয়ারি) জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত ঘোষণা করা হয়েছে। এই ক্যাম্পেইনের তারিখ পরবর্তীতে ঘোষণা করা হবে।
১০:২৩ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
দায়িত্বে গাফিলতি মেনে নেয়া হবে না : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
মাঠপর্যায়ের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনায় দুর্বলতা দূর করতে ব্যর্থ হলে জেলা ও বিভাগীয় কর্মকর্তার উপর তার দায় বর্তাবে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী জাহিদ মালেক।
০২:৪৮ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত
সারাদেশে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত করেছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। আগামী ১৯ জানুয়ারি (শনিবার) এ ক্যাম্পেইন হওয়ার কথা ছিল।
০২:৩৫ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল পুরস্কার পেলেন বাংলাদেশি চিকিৎসক কান্তা
গবেষকদের কাছে অস্কার হিসেবে গণ্য ‘ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল দক্ষিণ এশিয়া পুরস্কার-২০১৮’ অর্জন করেছেন গণস্বাস্থ্য সমাজভিত্তিক মেডিকেল কলেজের সাবেক শিক্ষার্থী ডা. কানিজ সুলতানা কান্তা। বিচারকদের রায়ে ১০ জন ডাক্তারের মধ্যে এ পুরস্কার অর্জনকারী কান্তা চাঁদপুরের কৃতি সন্তান। তিনি চাঁদপুর জেলা আয়কর আইনজীবী সমিতির সভাপতি ও আয়কর উপদেষ্টা অ্যাডভোকেট শাহ মো. আবদুল কুদ্দুছের একমাত্র মেয়ে।
০২:২৫ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
শরীর ঠিক রাখতে শর্করা জাতীয় খাবার নিয়ে ১০টি তথ্য
শর্করা জাতীয় খাবার এড়ানো খুবই কঠিন, সেগুলোর ভেতর চিনি আছে, আছে শ্বেতসার আর আঁশ, যা আপনি ফল, দুগ্ধ, শস্য বা সবজির ভেতরেও পেতে পারেন।
০২:০৫ এএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার
ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত
সারাদেশে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন স্থগিত করেছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। আগামী ১৯ জানুয়ারি (শনিবার) এ ক্যাম্পেইন হওয়ার কথা ছিল।
০৮:০৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার
শরীর ঠিক রাখতে শর্করা জাতীয় খাবার নিয়ে ১০টি তথ্য
শর্করা জাতীয় খাবার এড়ানো খুবই কঠিন, সেগুলোর ভেতর চিনি আছে, আছে শ্বেতসার আর আঁশ, যা আপনি ফল, দুগ্ধ, শস্য বা সবজির ভেতরেও পেতে পারেন।
০৬:১৭ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
ডায়াবেটিসে প্রতি তিনজনে একজন অন্ধত্বের ঝুঁকিতে
ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিক ফেডারেশনের (আইডিএফ) হিসাবে বাংলাদেশের প্রায় এক কোটি ডায়াবেটিক রোগীর প্রতি তিনজনে একজন ডায়াবেটিসজনিত অন্ধত্বের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন। অসচেতনতার অভাবে ডায়াবেটিস আছে এমন লোকজনের মধ্যে
০৬:০০ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
মাঝেমাঝে গোসল না করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো!
শীত এলেই গোসলে ফাঁকি দিতে শুরু করেন অনেকেই। ঠান্ডা পানির ভয়ে আর সাহস করে গোসলটা করতে পারেন না। তবে টানা গোসল না করেও থাকা যায় না। দু-একদিন বাদেই আবার গোসল করতে হয়। এটা নিয়ে ইয়ার্কি-ঠাট্টার পাত্রও হতে হয় বন্ধু কিংবা
০৫:৫৫ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই শনাক্ত হবে ক্যান্সার
চিকিৎসকেরা নতুন এক পদ্ধতির মাধ্যমে কেবল নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারবেন। প্রাথমিক অবস্থায় পরীক্ষামূলকভাবে এর কার্যকারিতা এখন পরীক্ষা করে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা।
০৫:৫৪ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
বিদায়ী বছরে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছেন ১০ হাজার
বিদায়ী বছর ২০১৮ সালে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গুজ্বরে রেকর্ডসংখ্যক ১০ সহস্রাধিক নারী, পুরুষ ও শিশু আক্রান্ত হয়েছেন। এর আগে ১৬ বছর আগে ২০০২ সালে সর্বোচ্চ ৬ হাজার ২৩২ জনের আক্রান্ত হওয়ার রেকর্ড ছিল। অর্থাৎ ২০০২ সালের তুলনায় গত বছর ৩
০৫:৫২ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
ক্যান্সার শনাক্তে নতুন উপায়
কম্পিউটার সফটওয়্যারের সাহায্যে টিউমারের মতো একই ধরনের একটি ত্রিমাত্রিক প্রতিকৃতি পুনর্নির্মাণ করা হয়
ত্রিমাত্রিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে ক্যান্সারের ‘ভার্চুয়াল টিউমার’ তৈরি করেছেন ক্যামব্রিজের বিজ্ঞানীরা। যা ক্যান্সার শনাক্ত করার নতুন
০৫:০৩ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
ধূমপানের কারণে সময়ের আগে মেনোপজ হয়ে যায় নারীদের
অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা কোনো অবসরে শরীরকে একটু জিরিয়ে নিতে সুখটানের বিকল্প নেই। এই সুখটান এখন শুধু পুরুষদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। নারীদেরও অন্তরঙ্গ সঙ্গী হয়ে উঠেছে এই অভ্যাস। কর্মরতা থেকে শুরু করে কলেজ গোয়ার্স-দুই আঙুলের ফাঁকে
০৫:০১ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
ছেলে শিশু বেশি জন্মায় কেন?
সারা পৃথিবীতেই মোটের ওপর মেয়ে শিশুর চাইতে ছেলে শিশুই বেশি জন্মায়
ব্রিটেনে প্রতি বছরই জন্ম নেয়া শিশুদের মধ্যে ছেলে বাচ্চার সংখ্যা মেয়ে বাচ্চার চেয়ে বেশি। রানি ভিক্টোরিয়ার সময় থেকে এমন
০৪:৫৯ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার
- জাতিকে যে ওয়াদা দিয়েছিলাম, তা পরিপূর্ণ করতে পেরেছি: সিইসি
- ভোটকেন্দ্র, ভোটার স্লিপ ও সিরিয়াল নম্বর জানবেন যেভাবে
- ক্ষমতায় বসেই বড় অর্থ সংকটে পড়বে সরকার
- পাবনায় জামায়াতের এজেন্টকে কেন্দ্রে প্রবেশে বাধা
- খবর পেতে মানুষ সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে ঝুঁকছে, জরিপে উদ্বেগ
- রাজধানী ছেড়েছেন প্রায় এক কোটি মানুষ
- গণতন্ত্রে ফেরার দিন আজ
- ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শুরু
- ভারত-পাকিস্তান যুদ্ধে ভূপাতিত বিমানের সংখ্যা নিয়ে নতুন তথ্য
- লক্ষ্মীপুরে এ্যানির নির্বাচনী গাড়িতে ১৫ লাখ টাকা
- বরিশালের বাবুগঞ্জে টাকাসহ বিএনপির দুই কর্মী আটক
- রাত পোহালে ভোট
- ভোট কেনাবেচার প্রমাণ পেলে কঠোর ব্যবস্থা নেবে ইসি
- পশ্চিম তীরকে ইসরাইলে সংযুক্তির বিরোধিতায় ট্রাম্প
- ইসরাইলি বোমায় বাষ্পে পরিণত হচ্ছে ফিলিস্তিনিরা
- রাজধানীতে বসছে জিরো ট্রাফিক সিগন্যাল ব্যবস্থা
- ৪২ হাজার কোটি টাকার কৃষিপণ্য কেনার প্রতিশ্রুতি বাংলাদেশের
- ভোট চুরি হতে পারে, ফলাফল না নিয়ে ফিরবেন না : ডা. শফিকুর রহমান
- ভয়ংকর নির্বাচনি সাইবার যুদ্ধ
- যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে বাংলাদেশের চুক্তি সই
- প্রথমদিন ফজর পড়েই পরিকল্পনা বাস্তবায়নে কাজ শুরু করবো
- জাতির উদ্দেশে দেওয়া ভাষণে যা বললেন তারেক রহমান
- নির্বাচনী প্রচারণায় গ্যাস বেলুন বিস্ফোরণ,দগ্ধ ৩০
- ইরানের সঙ্গে বাণিজ্য করলে অতিরিক্ত শুল্ক, হুমকি ট্রাম্পের
- সকালে বেড়ে রাতেই স্বর্ণের দামে পতন, ভরিতে কমল ৩২৬৬ টাকা
- এনসিপির আখতার হোসেনকে হত্যার হুমকি, থানায় জিডি
- ‘বোর্ড অব পিস’-এর প্রথম বৈঠক ১৯ ফেব্রুয়ারি
- ভিজিটর ভিসায় যুক্তরাষ্ট্রে কাজ করার অনুমোদন নেই
- ২০২৬ সালের হজ ভিসা শুরু ৮ ফেব্রুয়ারি থেকে
- ইরানি ক্ষেপণাস্ত্র ভূপাতিত করার পুরস্কার পেল মার্কিন রণতরী
- আজকাল এর ৮৯৩ তম সংখ্যা
- কোন দল জিতবে সংসদ নির্বাচনে
- টুটুলের কাছে পাওনাঃ রোকসানা মির্জা ও আজাদের কান্না
- ২০২৬ সালের রোজা ও ঈদের সম্ভাব্য তারিখ জানা গেল
- আজকাল ৮৮৪ তম সংখ্যা
- আজকাল ৮৮২ তম সংখ্যা
- কবির জন্য একটি সন্ধ্যা
- পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী ৬ সেপ্টেম্বর
- আজকাল ৮৮৭
- ট্রাম্পের চাপে আরও ১০০ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগের ঘোষণা অ্যাপলের
- আজকাল ৮৮৬ তম সংখ্যা
- আজকাল ৮৮৯
- আজকাল ৮৮১ তম সংখ্যা
- জামাত কেন এবারই ক্ষমতায় যেতে চায়!
- বাচ্চাগুলোর ড্রপ আউট : দায় কার
- আজকাল ৮৮৫ তম সংখ্যা
- ইউটিউব ভিডিও নির্মাতাদের জন্য দারুণ খবর!
- ইনস্টাগ্রামের ফিচার এখন হোয়াটসঅ্যাপে
- আজকালের আজকের সংখ্যা ৮৮৩
- আজকাল ৮৯২































