স্ট্রেস বা মানসিক চাপের লক্ষণ ও প্রতিকার

স্ট্রেস বা মানসিক চাপ প্রত্যেকের রয়েছে। দৈনন্দিন জীবনে আমাদের অনেক সমস্যার মধ্যে দিয়ে চলতে হয়। যে কারণে মানসিক চাপ আমাদের একটা সঙ্গী হয়ে গিয়েছে।

০৮:৪২ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শিশুদের মানসিক শক্তি বাড়ায় প্রকৃতি!

সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের গবেষণা প্রাপ্ত এক প্রতিবেদনে পাওয়া যায়, শিশুদের সঙ্গে প্রকৃতির এক দারুণ বন্ধন। প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা শিশুগুলো থাকে প্রাণবন্ত আর উচ্ছল।

০৮:৪১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

টাচ স্ক্রিন কাজ করে কীভাবে?

বর্তমান যুগে টাচ স্ক্রিন মোবাইল ছাড়া চলেই না বেশির ভাগ মানুষের। কিন্তু কখনো কী ভেবে দেখেছেন, এই স্ক্রিন কীভাবে কাজ করে? মোবাইল অনেক আগে উদ্ভাবন হলেও টাচ স্ক্রিন মোবাইলের প্রথম উদ্ভাবন হয় ১৯৯২ সালে। ওই বছর আইবিএমের সাইমন নামের একটি ফোনের মাধ্যমে এই প্রযুক্তির বাণিজ্যিক উৎপাদন শুরু হয়। এটি মোবাইলের ক্ষেত্রে একটি ভিন্ন ধারা নিয়ে আসে। মূলত এটি হচ্ছে প্রদর্শন পর্দা। যেটি স্পর্শ পর্দা হিসেবেও কাজ করে। এই পর্দা সংবেদনশীল, যা এক ধরনের ইনপুট ডিভাইস হিসেবে কাজ করে। এর ওপর আঙ্গুলের প্রিন্ট, নখ বা যেকোনো কাঠি দিয়ে চাপ দিলেই কাজ করে।

০৮:৪০ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

মার্ক জাকারবার্গের ‌`অদ্ভুত` দাবি

সময়টা ভালো যাচ্ছে না ফেসবুকের। গতবছর থেকে তথ্য কেলেঙ্কারির ঘটনা সামাল দিতে হিমশিম খেতে হচ্ছে প্রতিষ্ঠানটিকে। তথ্য কেলেঙ্কারির ঘটনা তখনই ঘটে, যখন অর্থের বিনিময়ে ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত ও গোপনীয় তথ্য বিক্রি করা শুরু করে ফেসবুক। অথচ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমটির সহপ্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা (সিইও) মার্ক জাকারবার্গ ওয়াল স্ট্রিট জার্নালের মতামত বিভাগে প্রকাশিত এক লেখায় দাবি করেন, তারা কোনো তথ্য বিক্রি করে না। তিনি বলেন, মানুষের তথ্য বিক্রির সঙ্গে ব্যবহারকারীর আগ্রহের ভিত্তিতে বিজ্ঞাপন প্রদর্শনে পার্থক্য আছে।

০৮:৩৯ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

মাত্র ৬৫ দিনে হাফেজ...

আহমাদ তাইমিয়ার বয়স ৯ বছর। তার পিতার নাম শামীম হোসাইন। মাত্র ২ মাস ৫ দিনে পুরো কোরআন মুখস্থ করে ‘হাফেজ’ খেতাব অর্জন করেছে সে।

০৮:৩৭ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

তাকদির বা ভাগ্যে বিশ্বাস

তাকদির বা ভাগ্যে বিশ্বাস করা ঈমানের মূলস্তম্ভ তথা রোকন। যাতে বিশ্বাস না রাখলে ঈমান পরিপূর্ণ হবে না।

০৮:৩৬ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

বিসমিল্লাহর তাৎপর্য ও উপকারিতা

দুনিয়ার বুকে প্রথম মানুষ আগমন করেছিলেন হজরত আদম (আ.)। তিনি সাধারণ কোনো মানুষ ছিলেন না, নবী ছিলেন।

০৮:৩৫ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ইবাদতের স্বাদ বৃদ্ধির উপায় (পর্ব- ১)

মহান রাব্বুল আলামিন আল্লাহ তায়ালা বলেন,

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ

‘আমি জিন ও ইনসান সৃষ্টি করেছি কেবল এজন্য যে, তারা আমার ইবাদত করবে’ (যারিয়াত ৫১/৫৬)।

উপরের আয়াতে দু’টি বিষয় স্পষ্ট। (এক) মানুষ নিজ ইচ্ছায় ও নিজে নিজে সৃষ্টি হয়নি। বরং আল্লাহ ইচ্ছায় ও তাঁর প্রদত্ত বিধান ও প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সৃষ্ট হয়েছে। (দুই) স্বীয় ইবাদতের জন্যই আল্লাহ আমাদেরকে সৃষ্টি করেছেন।

০৮:৩৪ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ইসলামে দাওয়াত দেয়া ও গ্রহণের নীতিমালা (পর্ব- ১)

হজরত আবু হুরায়রা (রা.) বর্ণনা করেছেন, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন,

‘তোমাদের মধ্য থেকে কাউকে দাওয়াত করা হলে কবুল করা উচিত। রোজাদার হলে নিমন্ত্রণকারীর জন্য দোয়া দোয়া করবে। অর্থাৎ তার ঘরে গিয়ে তার জন্য দোয়া করবে। রোজাদার না হলে একসঙ্গে খানা খাবে।’ (মুসলিম, হাদীস নং-২৫৮৪, আবু দাউদ, হাদীস নং-২১০৪)

০৮:৩৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

জুমার নামাজের আগে ও পরের বিশেষ আমলসমূহ

মহান রাব্বুল আলামিন আল্লাহ তায়ালা মুসলিম উম্মাহর জন্য স্পেশাল ইবাদতের জন্য পবিত্র জুমার দিনকে নির্ধারণ করে দিয়েছেন। এ দিনের অনেক মর্যাদা ও ফজিলত রয়েছে।

০৮:৩১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

জুমার দিন যে বিশেষ মুহূর্তে দোয়া কবুল হয়...

পবিত্র জুমার দিনের আমলগুলোর মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় দিক হলো, এদিনে বিশেষ একটা মুহূর্ত আছে, তখন বান্দা তার রবের কাছে যা-ই চায়, প্রিয় রব দিয়ে দেন।

০৮:৩০ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

পথ চলার আদব!

ইসলাম শুধু কতিপয় বিধি-বিধানসংবলিত একটি জীবনব্যবস্থা নয় বরং এটি সর্বজনীন একটি জীবনদর্শন।

০৮:২৯ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ওজন বাড়াতে যা খাবেন

বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী কোনো ব্যক্তির ওজন স্বাভাবিক ওজনের চেয়ে ১৫-২০ শতাংশ কম হলে তাকে কম ওজনের অধিকারী বলা হয়। যাদের বয়স অনুযায়ী শরীরের ওজন অনেক কম, তাদের চিন্তার শেষ থাকে না।

০৭:৩৪ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

সর্বরোগ হর কালিজিরা

কালিজিরাকে বলা হয়ে থাকে সর্বরোগের মহৌষধ। এর পুষ্টিগুণের কথা আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে এ পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান থেকে উৎপাদিত তেল খোলা বাজারে পাওয়া যায় তা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশিই ক্ষতিকর। শুনে অবাক হচ্ছেন? খোলা বাজারে পাওয়া কালিজিরার তেল নিয়ে করা এক গবেষণায় এমন তথ্যই পেয়েছে বাংলাদেশ বিজ্ঞান ও শিল্প গবেষণা পরিষদ (বিসিএসআইআর)।

০৭:৩৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

৬ নিয়ম মানলে সুস্থ থাকবে আপনার কিডনি

অনেকের মুখেই শোনা যায় কিডনির সমস্যা। কিডনির চিকিৎসা খুবই ব্যয়বহুল এবং কষ্টসাধ্য ব্যাপার। তাই যে কোনো রোগ হওয়ার আগে তা নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তাই কিডনি ভালো রাখতে আমাদের কিছু করণীয় রয়েছে।

০৭:৩১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

চুল ভেঙে গেলে কী করবেন?

চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যা নারী-পুরুষ সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে।চুল ভেঙে গেলে চুল কমতে থাকে।চুল ভাঙা ও চুলের আগাফাটা দুটোই চুলের জন্য সমস্যা।আপনার চুল যদি ভেঙে যায় তবে সৌন্দর্য নষ্ট হয়।চুল ভাঙার সঙ্গে সঙ্গে আপনার চুল পড়াও শুরু হতে পারে।

০৭:২৮ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ত্বক ও চুলের যত্নে মধু

ত্বকের জন্য মধু খুবই উপকারী। তবে এর ব্যবহার ত্বকের ধরন অনুযায়ী করতে হবে। কারণ সবার ত্বকে মধু ব্যবহার উপযোগী নাও হতে পারে। ত্বকে মধু ব্যবহার করার আগে একটু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

০৭:২৬ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

লাউ ডগায় চিংড়ি মাছ

শীতের বাজারে হাত বাড়ালেই পাওয়া যায় লাউ শাক ও লাউ। সারা বছর এই লাউয়ের খুব একটা দেখা না মিললেও শীতে সবজি হিসেবে এর জুড়ি নেই। লাউয়ের ভাজি ও বিভিন্ন ধরনের সুস্বাদু তরকারি রান্না করতে পারেন। তবে লাউ দিয়ে একটি জনপ্রিয় খাবার হচ্ছে লাউ ও চিংড়ি।

০৭:২৪ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

বিকালের নাশতায় পুডিং

বিকাল হলে হালকা খিদে পায় সবারই। তাই বিকালের নাশতায় চাই হালকা কোনো খাবার। তবে তা হতে হবে অবশ্যই স্বাস্থ্যসম্মত। বিকালের নাশতায় রাখতে পারেন স্পেশাল পুডিং।

০৭:২২ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ঘরেই তৈরি করুন মটর ঘুঘনি

শীতকালের নতুন মটরশুঁটি দিয়ে রকমারি রান্না খাবার স্বাদ অনেক গুণ বাড়িয়ে দেবে। পোলাও,মাছ, মাংস থেকে শুরু করে অনেক খাবারে আমরা মটরশুঁটি দিয়ে রান্না করি। শীতের এই সবজি সকলের কাছেই প্রিয়। মটরশুঁটি দিয়ে এবার তৈরি করে নিন সকালের নাশতায় মটর ঘুঘনি।

০৭:২০ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ঘুরে আসুন সিলেটের জাফলং

সিলেটের নয়নাভিরাম প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগ করতে বছর জুড়েই সিলেটে পর্যটকদের ঢল নামে। সিলেটের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের মধ্যে অন্যতম সিলেটের জাফলং। সারিবদ্ধ চা বাগান, চারদিকে সবুজের সমারোহ, উঁচু-নিচু পাহাড়-টিলা, গহিন অরণ্য আর ঝর্ণাধারা।এছাড়া আছে লালা খাল, খাসিয়াপুঞ্জি, রাতারগুল, লোভাছড়া, পানতুমাই, বিছনাকান্দি।

০৭:১৮ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ভারতীয় ভিসায় ‘নতুন রুট’ যুক্ত করতে কী করবেন?

পাসপোর্টে ভারতীয় ভিসা আছে, তবে চাইলেও অন্য রুটে যেতে পারছেন না। ভ্রমণের জন্য ভারতীয় ভিসায় নতুন রুট যুক্ত করার সুবিধা চালু করেছে ভারতীয় হাইকমিশন।

০৭:১৬ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ঘুরে আসুন স্বপ্নের শহর শিলিগুড়ি

শিলিগুড়ি, ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের উত্তরভাগে দার্জিলিংয়ের একটি শহর। শহরটি দক্ষিণ হিমালয়ের তরাই অঞ্চলে, মহানন্দা নদীর পশ্চিমে অবস্থিত। উত্তরে হিমালয় পর্বত, মহানন্দা নদীর তীরেই ভারতের স্বপ্নের শহর শিলিগুড়ি।

০৭:১৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

আলুটিলার রহস্যময় সুড়ঙ্গ

আলুটিলা গুহা বাংলাদেশের খাগড়াছড়ি জেলায় অবস্থিত একটি প্রাকৃতিক গুহা। খাগড়াছড়ি জেলার মাটিরাঙ্গা উপজেলার মূল শহর থেকে ৭ কিলোমিটার পশ্চিমে সমুদ্র সমতল থেকে ৩ হাজার ফুট উচ্চতাবিশিষ্ট আলুটিলা বা আরবারি পাহাড়ে আলুটিলা গুহা বা রহস্যময় সুড়ঙ্গ অবস্থিত। স্থানীয়রা একে বলে মাতাই হাকড় বা দেবতার গুহা। আলুটিলা খাগড়াছড়ি জেলার সবচেয়ে উঁচু পর্বত।

০৭:১১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার