চুলপড়া রোধে ৫ উপায়

নারী অথবা পুরুষ- সবাই চায় শৈশবের মতো তার ঝলমলে চুলগুলো সারাজীবন থাকুক। সেই চাওয়া পূরণ হয় না অনেকেরই। ঝলমলে চুল অকালে হারিয়ে ফেলেন অনেকে।

তবে কিছু উপায় অবলম্বনের মাধ্যমে সারাজীবন ধরে রাখতে পারেন আপনার ঝলমলে চুল। আর এ জন্য আপনি করতে পারেন এ কাজগুলো-

মেথি

মেথি আপনার চুলের গোড়া মজবুত করবে এবং চুলের ভাঙন রোধে সাহায্য করবে। এ ছাড়া এতে আছে প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড। এর মধ্যে থাকা হরমোন চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

সরিষা

সরিষায় আছে প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, যা চুলের পুষ্টি বৃদ্ধির জন্য খুবই সহায়ক। এটি চুলপড়া দ্রুত কমিয়ে ফেলে। আর এতে আছে ফাঙ্গাশরোধক এবং ব্যাকটেরিয়ারোধক উপাদান।

কালো জিরা

কালো জিরা মালাসেজিয়া ফাঙ্গাশ রোধে সহায়ক। মালাসেজিয়া ফাঙ্গাশের কারণে মাথায় খুশকি হয়। এ ছাড়া কালো জিরার তেল মাথার ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী। এটি চুলপড়া অনেকটাই কমিয়ে দেয়।

লাউ দানার রস

লাউ দানার রসে আছে জিংক, আয়রন, কপার ও ভিটামিন ই-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ, যা সহজেই মাথার চুলপড়া কমিয়ে দেয়।

তিল

ভিটামিন, মিনারেল ও পুষ্টিগুণের দুর্দান্ত সংমিশ্রণ তিল বা তিলের তেল। মাথার ত্বক নিয়ে যে কোনো সমস্যায় একটিই সমাধান তিল। এ ছাড়া তিলের মধ্যে থাকা ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়া মজবুত করে। সেই সঙ্গে গোড়ায় রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে।