রোদে পুড়েছে ত্বক?

শীতের ছুটিতে অনেকেই কক্সবাজার কিংবা সেন্টমার্টিন গিয়ে রৌদ্রস্নান করে এসেছেন। যথাযথ সানস্ক্রিনের ব্যবহার না করায় অনেকেই এসব জায়গায় ঘুরতে গিয়ে রোদে পোড়া ত্বক নিয়ে ফিরে আসেন। আর দৈনন্দিন জীবনে নিত্যদিনের সানবার্ন তো রয়েছেই। এসব থেকে মুক্তি পেতে চান? সানবার্ন থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু অন্যরকম উপায় জেনে নিন তবে।

১. দুধ দিয়ে গোসল!

ফ্রিজে নরমাল টেমপারেচার এক থেকে দেড় লিটার দুধ রাখুন। গোসলের আগে বের করে নিন, সারা গায়ে ভালো করে মেসেজ করুন। দুধের শীতল তাপমাত্রা শরীরে এনে দেবে প্রশান্তি। ত্বকের উপরে দুধ তৈরি করবে একটি সুরক্ষিত প্রোটিনের স্তর।

২. আলুতে উপকার!

রোদে পোড়া ত্বক সারাতে আলুর ব্যবহার সারা বিশ্বজুড়ে প্রচলিত। ১-২টি আলু টুকরো টুকরো করে কাটুন, তারপর ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। জুস তৈরি হয়ে গেলে তারপর রোদে পোড়া ত্বকে ভালোভাবে ঘষে ঘষে লাগিয়ে নিন। শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন, তারপর ধুয়ে ত্বক পরিষ্কার করে ফেলুন। বলা হয়ে থাকে যেকোনো ব্যথা থেকে মুক্তির জন্য আলুর রস বেশ উপকারী।

৩. ভিনেগার ব্যবহার!

রোদে পোড়া ত্বকে ভিনেগার ব্যবহারের কথা শুনতে ব্যথাদায়ক মনে হলেও অনেকেই এর উপকার স্বীকার করেছেন। যদিও সত্যি সত্যি রোদে পোড়া ত্বকের নিরাময় ভিনেগার কাজ করে কি না এ নিয়ে তেমন কোনো গবেষণা হয়নি। তবে যুগ যুগ ধরে মানুষ সানবার্নের চিকিৎসায় ভিনেগার ব্যবহার করে আসছে। ভালো করে গোসল করার পর রোদে পোড়া ত্বকে ভিনেগার প্রয়োগ করে কিছুক্ষণ রেখে শুকাতে দিতে হবে। তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে।

৪. মাখতে পারেন পুডিং!

পুডিং এ থাকা অ্যাভেনানথ্রামাইডস যেকোনো প্রদাহের বিরুদ্ধে বেশ চমৎকার কাজ করে, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবেও এর জুড়ি নেই। পুডিং এর মিশ্রণ এর সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে ডিমের সাদা অংশও, ত্বকের সুরক্ষায় তা হবে আরো কার্যকর!

৫. বরফ চিকিৎসা!

ফ্রিজ থেকে কয়েকটি বরফের কিউব বের করে একটি রুমালে পেঁচিয়ে রোদে পোড়া ত্বকে ঘষে নিন কিছুক্ষণ। এটি একই সঙ্গে ত্বকের নিরাময় তো করবেই, ত্বককে মসৃণ করতেও সাহায্য করবে।