ঘরোয়া উপায়ে ব্যথা থেকে মুক্তি লাভের উপায়

আমরা সাধারণত ব্যথা অনুভব করলেই তা থেকে মুক্তি পেতে পেইন কিলার সেবন করে থাকি। এ ওষুধ সেবনে তাৎক্ষণিক ব্যথা থেকে মুক্তি মিললে এর রয়েছে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিকর প্রভাব। পেইন কিলার ওষুধ সেবনের পরিবর্তে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমানো যেতে পারে শরীরের ব্যথা। ঘরোয়াভাবে ব্যথা কমানোর পদ্ধতিগুলো জেনে নেয়া যাক-

কুমড়ার বিচি
কুমড়ার বীজে প্রচুর পরিমাণ ম্যাগনেশিয়াম বিদ্যমান। মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে কুমড়ার বিচি। সঙ্গে অন্যান্য ব্যথা থেকে মুক্তি মেলে কুমড়া বিচি খেলে।

মরিচ
মরিচ যেকোন ধরনের ব্যথা কামতে সাহায্য করে। একাধিক জরিপ থেকে জানা গেছে, ত্বক ভালো রাখার জন্য মরিচের জুড়ের কোনও শেষ নেই।

আদা
গলা ব্যথায় আদা অনেক উপকারী। এছাড়াও পেট ব্যথা কিংবা ঋতুস্রাবের সময় পেট ব্যথা হলে আদা খাওয়া যেতে পারে। এতে আদা অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

হলুদ
হলুদের অনেকগুলো গুণ রয়েছে। তার মধ্যে ব্যথা কমানো একটি বড় গুণ। শরীরের কোনও পোড়া অংশে কিংবা ক্ষতস্থানে হলুদ লাগালে উপকার আসে। এছাড়াও বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে হলুদ।