1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

ঘুমানোর ভঙ্গি ব্যক্তি ভেদে আলাদা হয়। অর্থাৎ একজন ব্যক্তি যেভাবে স্বস্তি অনুভব করেন, তিনি সেভাবেই ঘুমান। একটি গবেষণা বলছে, ঘুমানোর ভঙ্গিতে লুকিয়ে রয়েছে মানুষের ব্যক্তিত্ব।

হ্যান্ডবুক অব ক্লিনিক্যাল নিউরোলজিতে প্রকাশিত ওই গবেষণায় বলা হয়েছে, হাঁটু বুকের কাছে নিয়ে অর্থাৎ যারা কুঁজো হয়ে ঘুমান তারা বিলাসী জীবন-যাপন করতে পছন্দ করেন। এই মানুষগুলোকে বাইরে থেকে ‘কঠিন’ মনে হলেও ভেতরে-ভেতরে তারা নরম এবং আবেগী।

যারা একপাশ হয়ে ঘুমান, তারা সাধারণত খোলা মনের হয়ে থাকেন। বাঁদিক ফিরে ঘুমালে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমে। ডানদিক ফিরে যারা ঘুমান, তাদের হার্টও ভালো থাকে।

যারা বুকে ভর দিয়ে ঘুমান তাদের বন্ধুত্বপূর্ণ মানসিকতা থাকে। আবার কিছুটা উদ্বিগ্নও থাকেন।

যারা চিত হয়ে ঘুমান, তারা নিজের এবং অন্যের কাছে সব সময় বেশি বেশি আশা করেন। এদের মধ্যে কেউ কেউ বেশি বেশি নাকও ডাকেন।