1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

গরমে শরীর ঘেমে যেমন প্যাচপ্যাচে অবস্থা হয় মাথার ত্বকও তেমন ভাবেই ঘেমে ওঠে। এতে করে চুলের গোড়া আঠাঁলো হয়ে যায়, স্ক্যাল্পে চুলকানিসহ খুশকি এমনকি চুলও উঠতে পারে। এসব যাবতীয় সমস্যা থেকে বাঁচতে  মেনে চলুন কিছু নিয়ম-

১. হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। বাড়িতে নিজে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করুন। এতে চুল সুস্থ ও পরিষ্কার থাকবে। চুলের গোড়া পরিষ্কার থাকলে ঘামের সমস্যাও কম হবে।

২. শ্যাম্পু করার আগে চুলের গোড়ায় ভিনেগার লাগিয়ে নিন। ভিনেগার মরা কোষগুলোকে দূর করে ফলে স্ক্যাল্পে ঘাম বসতে পারেনা।

 

৩. পিপারমিন্ট অয়েলও শ্যাম্পু করার আগে ব্যবহার করতে পারেন। চুলকে সুস্থ ও সতেজ রাখে এবং গোড়াতে ঘাম বসেনা।

৪. বেশিক্ষণ ধরে শ্যাম্পু করবেননা। শ্যাম্পু করে অবশ্যই ভাল করে চুল শুকাতে হবে। গোড়া ভেজা অবস্থায় বের হবেননা। জলের সঙ্গে ঘাম মিশে চুল আরো ভিজে যাবে।

৫. খুব অয়েলি স্ক্যাল্প হলে একদিন অন্তর শ্যাম্পু করুন। তাড়াহুড়ো থাকলে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তবে নিয়মিত ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করবেননা।

৬. গরমে ঘাম যাদের বেশি হয় তাঁরা মাথার বিভিন্ন অ্যাকসেসরিজ ব্যবহার করতে পারেন। ব্যান্ডানা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন। এতে চুল ঘেমে গেলেও বোঝা যাবে না। খোলা চুলে কাঠফাটা দুপুরে বেরবেন না। গ্রীষ্মের ফ্যাশনে পনিটেল, বান বা বিভিন্ন ধরনের বিনুনি মানানসই।