1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

দিন যত যাচ্ছে গরমের দাপট ততই বাড়ছে। এই সময়ে রোদের তীব্রতা, ধুলাবালি, র‍্যাশ-ব্রণ থেকে বাঁচতে হলে ত্বককে দিতে হবে বাড়তি সুরক্ষা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কথাও ভুলে গেলে চলবে না। ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করতে কিন্তু এই রশ্মি খুবই খারাপ। শীতকালটা যেমন-তেমন কাটালেও এই সময়ে ত্বকের যত্নে কোনো ছাড়ই দেয়া যাবে না।

 

প্রাকৃতিক উপায়

একেবারেই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলে কিন্তু ত্বকও থাকবে সুন্দর। সারা দিন বাইরে ঘোরাঘুরি করলে বাড়ি ফিরে অবশ্যই ত্বকের যত্ন নিতে হবে। বাইরে যাওয়ার আগে একটা টমেটো আর অর্ধেক লেবুর রস করে দুই টেবিল চামচ পানি মিশিয়ে ফ্রিজে রেখে বরফ করে নিন। বাড়ি ফিরে সেই বরফ মুখে ঘষে নিন। ত্বক সতেজ থাকবে। কালচে ছোপও দূর হবে। শুধু টক দই ব্যবহার করলেও ফল পাবেন।

পোড়া দাগ দূর

রোদে ঘোরাঘুরি করতে হলে পোড়া দাগ পড়বেই ত্বকে। তাই তরমুজের রস এবং লাউয়ের রস একসঙ্গে মিশিয়ে টোনার বানিয়ে রাখুন। বরফ হিসেবে জমাতে পারেন। পোড়া ভাব একদম দূর হয়ে যাবে।

সঠিক খাবার

এই সময়ে ফল, শাক, সবজি, জুস এবং পানি বেশি করে খাবেন। অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয়, সফট ড্রিঙ্ক বা তেলেভাজা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। চিনি কম খেলে কিন্তু ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসে। রান্নায় বেশি মসলা ব্যবহার না করলে উপকার পাবেন। তেতো জাতীয় খাবার বেশি করে খান।

গ্লো আনতে

শসা এবং মুসুর ডাল একসঙ্গে বেটে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিয়মিত লাগান। ২০-২৫ মিনিট পরে ধুয়ে ফেললেই তেলতেলে ভাব কেটে যাবে। তাছাড়া সিদ্ধ ওটস, ডিমের সাদা অংশ, লেবুর রস এবং আপেল বেটে করে প্যাক বানিয়ে লাগাতে পারেন গ্লো আসবে ত্বকে।

ঘন ঘন পানির ঝাপটা

এই সময়টায় ধুলাবালি এবং ঘামের কারণে মুখের ত্বক বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই বারবার পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধোয়া ভাল।

মেকআপ কেমন

এই সময়টায় ভারি ফাউন্ডেশন লাগাবেন না। বিবি ক্রিম বা সিসি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। গাঢ় রঙের লিপস্টিক লাগালে ত্বকে বাড়তি মেকআপের দরকার নেই। তবে যা-ই করুন, রাতে শোয়ার আগে ভাল করে ক্লেনজ়ার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নেবেন। তারপর টোনার ও হালকা নাইটক্রিম ম্যাসাজ করে ঘুমান।